《體育與健康學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力》復(fù)習(xí)試題

《體育與健康學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力》復(fù)習(xí)試題

一、《體育與健康學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力》：名詞解釋

1、體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素

和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、豐富社會(huì)文化娛樂(lè)生活為目的的一種社

會(huì)活動(dòng)。體育對(duì)于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適

應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)

學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活

動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。

2、競(jìng)技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才、創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)

的訓(xùn)練和競(jìng)賽。

3、社會(huì)體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育

活動(dòng)。

4、社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物

質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成

員的身心健康為主要目的，就地就近開(kāi)展的區(qū)域性群眾體育。

5、終身體育：是人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷地進(jìn)行的體育的總和

6、體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健

康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)

的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體

美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑

7、健康：指不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會(huì)各方面都

完美的狀態(tài)。一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得

上真正的健康。體育是促進(jìn)健康的重要手段。

8、身體健康：指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)

域的身體健康，要求學(xué)生了解與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識(shí)，發(fā)展

體能，提高身體健康水平

9、心理健康：包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)

時(shí)，不僅自我感覺(jué)良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理

健康、減少行為問(wèn)題和精神疾病的原則和措施。體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人的心理健康

具有積極的影響。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情

緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊和自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

10、社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度

的過(guò)程。在社會(huì)生活中，每一個(gè)體都有自己獨(dú)特的為人處世、待人接物的方式，

都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽(yù)及取得成就的愿望和需要，所有這些需

要的滿足，都依賴于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)，同時(shí)，它們又能促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)

體社會(huì)適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、

服從等具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人，其社會(huì)適應(yīng)能力會(huì)提高。作為

學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會(huì)適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成和諧的人際關(guān)

系，學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。

11、運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育

活動(dòng)的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體

育活動(dòng)成為生活中的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)參與，要求學(xué)生具有積

極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識(shí)與方法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉

的習(xí)慣。

12、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)

節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、

掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，為終身體育奠定良好

的基礎(chǔ)。

13、體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力。體能包

括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌

肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包括從事運(yùn)動(dòng)所需要的速度、力量、靈敏

性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提

高運(yùn)動(dòng)技能所需要的體能。

14、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)

范疇。

15、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過(guò)

各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。

16、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。

17、地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流

行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

18、體育教學(xué)：指在教師指導(dǎo)和學(xué)生參加下，按照教學(xué)計(jì)劃和體育教學(xué)大綱，

由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)和進(jìn)行思想品德

教育的過(guò)程。

19、體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容，對(duì)

一個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的形式。

20、體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)因素”，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動(dòng)的幾個(gè)

相關(guān)的部分。通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和

組織方法）。

21、體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過(guò)程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧

與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語(yǔ)言法（動(dòng)作講解）、直觀法（動(dòng)作示范）、

練習(xí)法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、

比賽法、綜合法、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯(cuò)法、“嘗試錯(cuò)誤”教學(xué)

法。

22、體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)

律?；驹瓌t有：自覺(jué)積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原

則、身體全面發(fā)展原則、合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、鞏固和提高原則。

23、體育教學(xué)風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：

⑴需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動(dòng)。

⑵身體活動(dòng)和腦力活動(dòng)緊密結(jié)合。

⑶能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)形式，提高身體素質(zhì)。

⑷一定的運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到一定的強(qiáng)度。

⑸室外活動(dòng)組織。

⑹師生之間交融關(guān)系。

24、體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任務(wù)和實(shí)際情況，對(duì)學(xué)

生、場(chǎng)地器材等進(jìn)行合理安排的各種措施。

25、課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生雙方提出

和一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定。

26、分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分成若

干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下，分別進(jìn)行練習(xí)和一種組織形式。

27、教學(xué)分組：指體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)，按學(xué)生的年齡、性

別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小

組進(jìn)行教學(xué)的組織形式。

28、分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，

按內(nèi)容安排的順序，依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。

29、分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長(zhǎng)

的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時(shí)間互相輪換練習(xí)內(nèi)容的

一種教學(xué)組織形式。

30、體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識(shí)和各種身

體練習(xí)總稱。

31、教材排列：指將教學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后，排出一種程序式系列。以

教材內(nèi)容順序由易到難、由簡(jiǎn)到繁，按年級(jí)依次出現(xiàn)的，稱為直線式排列；同教

材在各個(gè)年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)的，稱為螺旋式排列；用直線式和螺旋式混合交錯(cuò)的，稱

為混合式排列。

32、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級(jí)為單位，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況,

將該年級(jí)的基本教材和選用教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每

次課中去的一種表格式的排列。

33、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表，它是把年度教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個(gè)

學(xué)期的各項(xiàng)教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種

表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。

34、單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度，它是把某年級(jí)的某項(xiàng)材，按課次順

序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)、要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度，保證各項(xiàng)主教材有重點(diǎn)、

有步驟、有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)。

35、課時(shí)計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃，結(jié)合班級(jí)具

體實(shí)際，編寫出的每堂課的具體執(zhí)行方案。

36、教學(xué)目的：是用普通語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述。

37、教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時(shí)應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一

種明確的陳述

38、體育基本技術(shù)：指合理完成體育動(dòng)作的基本方法。

39、體育基本技能：指人們?cè)谡莆阵w育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過(guò)

反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。

40、體育課的結(jié)構(gòu)：指組成一堂課的幾個(gè)部分，以及各個(gè)部分教材內(nèi)容和組

織工作的安排順序與時(shí)間分配等。按認(rèn)識(shí)規(guī)律和生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律，一

般由準(zhǔn)備、基本和結(jié)束三個(gè)部分組成。

41、隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按一定的隊(duì)形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進(jìn)行

協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作，其內(nèi)容包括整隊(duì)、原地轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、

立定、集合、解散以及隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化。

42、隊(duì)形練習(xí)：隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊(duì)形、圖形的變化。

43、準(zhǔn)備活動(dòng)：指進(jìn)行較劇烈運(yùn)動(dòng)前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí)。目的是在于

提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)各系統(tǒng)、器官機(jī)能的能力，克服生理惰性，預(yù)

防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。

44、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。

45、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、

韌帶和器官、系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí)。

46、誘導(dǎo)練習(xí)：是指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過(guò)渡性練習(xí)。特點(diǎn)是在

動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力的順序和機(jī)體所承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動(dòng)作大體

相同但較簡(jiǎn)易。

47、輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì)，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性

休息而采用的身體練習(xí)。

48、穩(wěn)定狀態(tài)：指人體活動(dòng)時(shí)的一種機(jī)能狀態(tài)。人體進(jìn)入工作后，各種生理

機(jī)能惰性的逐步克服，各系統(tǒng)、器官活動(dòng)功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定

狀態(tài)。

49、整理運(yùn)動(dòng)：指體育活動(dòng)后，為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。

50、恢復(fù)過(guò)程：指體育活動(dòng)結(jié)束后，人體各種機(jī)能活動(dòng)仍處于高的水平，必

須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)到活動(dòng)前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)過(guò)

程。

51、超量恢復(fù)：指體育活動(dòng)的后，在恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能

源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來(lái)水平，且在一定時(shí)間內(nèi)還能超出原來(lái)水平，這一超出

原來(lái)的恢復(fù)，稱為超量恢復(fù)。

52、積極性休息：也稱活動(dòng)性休息，即在體育活動(dòng)時(shí)，通過(guò)轉(zhuǎn)換運(yùn)動(dòng)練習(xí)或

插些放松動(dòng)作作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢

復(fù)。

53、運(yùn)動(dòng)：指從事體育活動(dòng)的基本內(nèi)容和方法。包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育

和充分發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力的各種鍛煉方法和活動(dòng)項(xiàng)目總稱。

54、體質(zhì)：人體的質(zhì)量。是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出來(lái)的

機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。

目前，國(guó)內(nèi)外對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)的測(cè)定，大致包括：身體形態(tài)（身高、體重、

胸圍）；身體機(jī)能（肺活量、血壓、脈搏）；身體素質(zhì)（靈敏、速度、耐力、力量、

柔韌）。

55、體格：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)。包括人體生長(zhǎng)發(fā)育的水平，身體的整體指

數(shù)與比例，以及身體的姿態(tài)。

56、身體素質(zhì)：指人體在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的各種機(jī)能能力。包括力量、

速度、耐力、靈敏、彈跳、柔韌等。

57、力量素質(zhì)：是指身體或身體某部肌肉工作時(shí)克服阻力的能力。它是完成

一切動(dòng)作的基礎(chǔ)。

58、耐力素質(zhì)：指人體在長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)中，克服疲勞的能力。是人體健康和體

質(zhì)脆弱的標(biāo)志。分一般耐力素質(zhì)和專項(xiàng)耐力素質(zhì)。

59、速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。它包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、

起動(dòng)速度、加速度、最高速度、高速耐力等。

60、靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活地完成動(dòng)作

的能力。它取決于掌握動(dòng)作技術(shù)、技能的多寡，熟練程度，以及大腦皮層反應(yīng)的

靈活性。

61、柔韌素質(zhì)：指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性。

62、體育手段：是指各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法的總稱。

63、身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動(dòng)作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的和任

務(wù)的條件反射活動(dòng)。由身體姿勢(shì)，練習(xí)的軌跡、時(shí)間、速率、速度、力量、節(jié)奏

等基本要素綜合構(gòu)成。

64、身體姿勢(shì)：指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個(gè)階段所處的狀態(tài)。一個(gè)

完整練習(xí)的技術(shù)過(guò)程，包含開(kāi)始姿勢(shì)，練習(xí)過(guò)程中的姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)三個(gè)部分。

65、開(kāi)始姿勢(shì)：指用來(lái)為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢(shì)。

分靜力性和動(dòng)力性兩類。

66、練習(xí)過(guò)程姿勢(shì)：指身體在完成練習(xí)主要部分時(shí)的活動(dòng)狀態(tài)。

67、結(jié)束姿勢(shì)：指練習(xí)結(jié)束時(shí)身體及各部分處的狀態(tài)。

68、練習(xí)軌跡：指在體育活動(dòng)中，身體及身體某些部分的移動(dòng)路線。分軌跡

形式，軌跡方向和軌跡幅度三個(gè)方面。

69、練習(xí)時(shí)間：也稱練習(xí)的“延續(xù)時(shí)間”，指完成某一練習(xí)所需要的全部時(shí)

間。時(shí)間的長(zhǎng)短與練習(xí)效果和機(jī)體的負(fù)荷有直接關(guān)系，分練習(xí)的總時(shí)間與練習(xí)的

各部分時(shí)間兩種。

70、課的密度：指教師在一節(jié)課中合理運(yùn)用的時(shí)間和這一課總時(shí)間的比例。

它又可分為一般密度和專項(xiàng)密度。

71、專項(xiàng)密度：也稱運(yùn)動(dòng)密度，是指學(xué)生做練習(xí)的密度。計(jì)算方法是：一節(jié)

課中，某項(xiàng)練習(xí)運(yùn)用的時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。

72、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷。由速度、數(shù)

量、密度、時(shí)間和項(xiàng)目特點(diǎn)等因素構(gòu)成。

73、心理負(fù)荷：在體育教學(xué)過(guò)程中，由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練

習(xí)等對(duì)學(xué)生心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力。這種

心理壓力，就是體育課的心理負(fù)荷。

74、人格：指在人的社會(huì)化過(guò)程中形成的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，是個(gè)人綜合

素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)形式，包括智慧、道德、意志三要素。

75、逆反心理：它是一種對(duì)外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生與一般人對(duì)立或相反情緒體

驗(yàn)的較穩(wěn)定的行為傾向。

76、氧債：在劇烈運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體的需氧量超過(guò)最大攝氧量，能量供應(yīng)靠無(wú)氧

分解代謝所造成的氧虧。氧虧主要來(lái)自兩個(gè)方面：一是在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)，由于氧運(yùn)

輸系統(tǒng)具有一定的惰性，使攝氧量不能滿足需氧量的要求；二是在從事劇烈運(yùn)動(dòng)

的過(guò)程中，攝氧量始終不能滿足需氧量的要求。這兩部分氧虧需要在恢復(fù)期來(lái)償

還。人體負(fù)氧債的能力與無(wú)氧耐力有密切關(guān)系，所以氧債是評(píng)定一個(gè)人無(wú)氧耐力

的重要指標(biāo)。一般人從事劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，其負(fù)氧債的量約為10升左右，受過(guò)良好

訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員可高達(dá)15—20升。

77、表象訓(xùn)練：是指有意識(shí)地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象

進(jìn)行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動(dòng)作，就好象在頭腦中“放電影一樣”，

也稱念動(dòng)訓(xùn)練、想象訓(xùn)練、心理演練等。表象訓(xùn)練是由美國(guó)心理學(xué)家蘇恩教授首

先提出的。

78、歸因及影響歸因方式的因素：是人們對(duì)他人或自己的行為進(jìn)行分析，推

論出這些行為的內(nèi)在原因的過(guò)程。最早進(jìn)行歸因研究的是美國(guó)心理學(xué)家Fritz

Hider海德，他認(rèn)為人類有兩種需要，即對(duì)周圍世界的一致理解和控制環(huán)境。滿

足的手段是得知人們行動(dòng)的原因，并預(yù)言人們將如何行動(dòng)，這就是人們進(jìn)行歸因

的內(nèi)在原因。歸因可以分成：內(nèi)歸因和外歸因，穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因。內(nèi)

歸因是行為者內(nèi)在的原因，如人格、情緒、努力程度等，外歸因是產(chǎn)生行為的環(huán)

境因素，如工作設(shè)施、任務(wù)難度、機(jī)遇等。一般內(nèi)在的穩(wěn)定的歸因較易于預(yù)測(cè)行

為的再次發(fā)生，外在的非穩(wěn)定的歸因使歸因者對(duì)行為較難預(yù)料。影響歸因方式的

因素有：1）自我2）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征3）社會(huì)文化背景4）性別5）凝聚力6）運(yùn)動(dòng)結(jié)果的

不確定性等。

79、目標(biāo)定向：指一個(gè)人能否積極參加活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)傾向。它不

是具體要達(dá)到的行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是內(nèi)心中追求的成就取向。如有些學(xué)生上體育

課以掌握動(dòng)作、提高能力為目標(biāo)，意在發(fā)展個(gè)人能力；有些學(xué)生則視他能否顯示

自己高人一籌的能力，認(rèn)為有炫耀機(jī)會(huì)就積極，可能顯示“低能”時(shí)就逃避，甚

至投機(jī)取巧。前者的目標(biāo)定向稱為任務(wù)參與型，后者的定向稱為自我參與型。教

師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生做前者而非后者，不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)成績(jī)的名次。

80、運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)：由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極的心理作用。它與

運(yùn)動(dòng)成績(jī)有關(guān)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)良好時(shí)，一般會(huì)帶來(lái)積極的心理效應(yīng)，反之則會(huì)帶來(lái)

消極的心理效應(yīng)。它還與運(yùn)動(dòng)者及觀摩者的主觀評(píng)價(jià)態(tài)度有關(guān)，如比賽取得勝利

也可能引起驕傲的這種不良心理效應(yīng)。正確地評(píng)價(jià)一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)比賽或訓(xùn)練的價(jià)值,

應(yīng)既考慮它的客觀成績(jī)，又考慮它的心理效應(yīng)。后者雖是無(wú)形的，但對(duì)以后的運(yùn)

動(dòng)和心理發(fā)展起著促進(jìn)或阻礙作用。

81、懸垂：是指握器械時(shí)，人體肩軸低于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動(dòng)作。

82、支撐：是指握器械時(shí)，人體肩軸高于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的動(dòng)作。

83、克托萊指數(shù)：是評(píng)價(jià)人體充實(shí)度與勻稱度的指標(biāo)，它通過(guò)體重與身高的

比例關(guān)系（體重/身高X1000）。

84、平衡：人體相對(duì)地球保持靜止或作勻速直線運(yùn)動(dòng)。

85、極點(diǎn)：是指進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí)，在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后的一

段時(shí)間里，運(yùn)動(dòng)員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈，心率急增，肌肉酸軟無(wú)力，動(dòng)

作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運(yùn)動(dòng)等反應(yīng)，這種狀態(tài)稱為“極點(diǎn)”。

86、隊(duì)形：指學(xué)生共同動(dòng)作時(shí)，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式。

87、歹U：指學(xué)生左右并列成一線。

88、路：指學(xué)生前后重迭成一行。

89、翼：指隊(duì)形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。

90、正面：指隊(duì)列里學(xué)生所面向的一面。

91、后面：指與正面相反的一面。

92、間隔：指學(xué)生單個(gè)的或成隊(duì)的彼此之間相隔的間隙。

93、距離：指學(xué)生（包括成隊(duì)的）彼此之間前后相距的間隙。

94、隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬。

95、隊(duì)形縱深：指從第一個(gè)（或第一列）學(xué)生到最后一個(gè)（或一列）學(xué)生的

距離。

96、縱隊(duì)：指學(xué)生前后重迭組成的隊(duì)形。在縱隊(duì)中，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的

寬度或相等。

97、橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形。在橫隊(duì)中，隊(duì)形的寬度大于隊(duì)形的

縱深或相等。

98、伍：指二列或二列以上的橫隊(duì)中前后重迭的兩個(gè)以上的學(xué)生。

99、排隊(duì)：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。

100、排尾：指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。

101、基準(zhǔn)學(xué)生：指集體做動(dòng)作時(shí)，按教師所指定的作為目標(biāo)的學(xué)生。

102、預(yù)令、動(dòng)令：口令分預(yù)令和動(dòng)令，口令的前部分，使聽(tīng)口令者注意并

準(zhǔn)備做動(dòng)作叫預(yù)令?？诹畹暮蟛糠郑孤?tīng)口令者立即做動(dòng)作叫動(dòng)令。預(yù)令與動(dòng)令

之間一般有一定的時(shí)間間隔。

103：動(dòng)作要領(lǐng)：動(dòng)作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。它包括身體練習(xí)的主要

環(huán)節(jié)及其動(dòng)作順序。

104：重點(diǎn)：體育課教案中重點(diǎn)的涵義有兩種。其一是教材重點(diǎn)。它是指身

體練習(xí)的主要部分，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教

材的重點(diǎn)是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對(duì)象的不同而改變。其二是體育課的重點(diǎn)。它是

指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材，一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到

地完成所有教學(xué)任務(wù)。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)組成部分之一。因此,

一節(jié)體育課應(yīng)該有一個(gè)重點(diǎn)。在中小學(xué)的體育教學(xué)中，體育課的重點(diǎn)一般是指新、

難、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。

105、難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材

的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等

有關(guān)。

106、練習(xí)：一般性練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的

機(jī)體，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動(dòng)。一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)

和課課練的教學(xué)活動(dòng)。

107、專門性練習(xí)：專門性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。

它包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)。專門性練習(xí)多用于專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。誘導(dǎo)性練

習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似，技術(shù)

又較簡(jiǎn)單的練習(xí)。這種練習(xí)多是通過(guò)調(diào)整身體練習(xí)的要素，降低所學(xué)身體練習(xí)的

難度，從而有利于學(xué)生較快、較順利地學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。輔助性練習(xí)是指為了幫助

學(xué)生掌握動(dòng)作而采取的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)。學(xué)生進(jìn)行這種練習(xí)多是因?yàn)樗麄儗ｉT

的身體素質(zhì)儲(chǔ)備不足，從而影響順利學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)。輔助性練習(xí)應(yīng)該在學(xué)習(xí)某項(xiàng)

技術(shù)以前一段時(shí)間進(jìn)行，不一定在臨學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)之前進(jìn)行練習(xí)，因?yàn)槿嗽谀撤?/p>

面的身體素質(zhì)的儲(chǔ)備需要一定的時(shí)間。

108、社會(huì)體育團(tuán)體：是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和體育自身的規(guī)律，按照不同

人群，不同的志趣愛(ài)好需求，自愿組織起來(lái)，以開(kāi)展體育、健身和娛樂(lè)為宗旨的

民間體育團(tuán)體。它是國(guó)家發(fā)展體育事業(yè)的一支重要力量和不可替代的有力助手，

是團(tuán)結(jié)、聯(lián)系廣大體育愛(ài)好者的橋梁和紐帶。

109、體育人口：指在一定時(shí)期，一定地域，經(jīng)常從事體育鍛煉、健身娛樂(lè)，

接受體育教育、參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽，以及其他與體育事業(yè)密切相關(guān)的、具有統(tǒng)

計(jì)意義的一種社會(huì)群體。它是以體育為重要特征并具備人口規(guī)模、人口結(jié)構(gòu)、人

口空間分布三要素的一種特定類型的亞人口。

二、《體育與健康學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力》試題匯總

一、填空

1、體育健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主

要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德

智體美全面發(fā)展人考不可缺少的重要途徑。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革,

突出健康目標(biāo)的一門課程。

2、體育與健康課程對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)

展，培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)勞動(dòng)者，具有極為重要的作用，1、

增進(jìn)身體健康，2、提高心理健康水平，3、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，4、獲得體育與

健康知識(shí)和技能。

3、體育課程基本理念：1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成

長(zhǎng)。2、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。3、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視

學(xué)生的主體地位。4、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益。

4、體育課程將學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康

和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

5、根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平，水平1-2

年級(jí)、3-4年級(jí)、5-6年級(jí)、7-9年級(jí)和高中學(xué)段。

6、《標(biāo)準(zhǔn)》把學(xué)生的體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神納

入學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)定的范圍，，并讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)過(guò)程,經(jīng)體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位,

提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

7、課程資源的開(kāi)發(fā)與利用，應(yīng)從以下幾方面著手1、人力資源的開(kāi)發(fā)2、體

育設(shè)施資源的開(kāi)發(fā)3、課程內(nèi)容資源的開(kāi)發(fā)4、課外和校外體育資源的開(kāi)發(fā)5、

自然地理課程資源的開(kāi)發(fā)6、體育信息資源的開(kāi)發(fā)

8、教材編寫的原則1、教育性原則2、健康性原則3、興趣性原則4、發(fā)展

性原則

9、健康指不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，并且有身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面都

完美的狀態(tài)。

10、身體健康指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域

的身體健康，要求學(xué)生了解與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健知識(shí)，發(fā)展體能，

提高身體健康水平。

11、心理健康包括兩含義，一種是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，

不僅自我感覺(jué)良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、

減少行為問(wèn)題和精神疾病的原則和措施。

12、社會(huì)適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體為適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的

過(guò)程。

13、運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。

14、運(yùn)動(dòng)技能指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)

下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。

15、學(xué)習(xí)領(lǐng)域指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范

疇。既運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。

16、領(lǐng)域目標(biāo)指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過(guò)各

個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。

17、課程改革的核心環(huán)節(jié)是課程實(shí)施，基本途徑是課程（堂）教學(xué)。

把教學(xué)的本質(zhì)定位為交往，是這次課改對(duì)教學(xué)過(guò)程的正本清源。

18、教師專業(yè)化培訓(xùn)和發(fā)展的基本理念包括回歸生活理念、發(fā)展性教學(xué)理念

和生命化教學(xué)理念。

19、體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識(shí)規(guī)律、技能形成規(guī)律和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷規(guī)律。

20、體育教學(xué)體系包括四個(gè)要素，即教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)條件。

21、科學(xué)研究證明優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的成功先天因素是主要的，后天訓(xùn)練是

重要的。

22、有人斷言“選材成功意味著訓(xùn)練成功一半

23、力量是指人體克服阻力的能力。

24、速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、位移速度。

25、沒(méi)有疲勞的訓(xùn)練是無(wú)效的訓(xùn)練，而疲勞不能恢復(fù)的訓(xùn)練是危險(xiǎn)的訓(xùn)練。

26、新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至四年級(jí)為每周4節(jié)體育課，五至九年級(jí)為每周

3節(jié)體育課

27、《課標(biāo)》中將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理

健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

28、培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序?yàn)橐龑?dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、

思考驗(yàn)證、總結(jié)評(píng)價(jià)。

29、學(xué)習(xí)方式：是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過(guò)程時(shí)基本的行為和認(rèn)知的取向。

30、營(yíng)養(yǎng)的基本要素是：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水。

31、在體育科研中，資料與事實(shí)的收集方法有文獻(xiàn)法、調(diào)查法、觀察法、實(shí)

驗(yàn)法。

32、人體基本的活動(dòng)方式是：走、跑、跳、投、等

33、把以高度和距離長(zhǎng)度計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。

34、運(yùn)動(dòng)量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理、心理負(fù)荷量。

35、體育課的分組教學(xué)，一般分為分組輪換和分組不輪換兩種形式。

36、練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生練習(xí)時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比

例

37.體育鍛煉可以調(diào)節(jié)體能、保持良好心態(tài)、促進(jìn)身心健康。

38、課外體育鍛煉的意義是有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)，有助于終身體育

基礎(chǔ)的形成，有助于形成良好生活習(xí)慣和豐富課外文化生活。

39、新課標(biāo)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定形式有哪三種：自我評(píng)定、相互評(píng)定、教師

評(píng)定。

40、決定投擲項(xiàng)目成績(jī)的最主要因素是初速度。決定跑速的主要因素是步幅

和步頻。跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作一般有蹲距式、挺身式和走步式。

二選擇題

1、《中華人民共和國(guó)教育法》頒布于（d）

a、1992年3月b、1993年3月c、1994年3月d、1995年3月

2、《中華人民共和國(guó)教師法》頒布于（d）

a、1993.10.31b、1992.10.31c、1994.1.1d、1986.4.12

3、有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時(shí)常侮辱學(xué)生，影響惡劣，

一次課中將學(xué)生踢傷。根據(jù)《中華人民共和國(guó)教師法》應(yīng)（c）a、給予行政處

分b、解聘c、依法追究行事責(zé)任d、承擔(dān)民事責(zé)任

4、排球比賽場(chǎng)上6名隊(duì)員分前后排站立，獲得發(fā)球權(quán)的隊(duì)，6名隊(duì)員必須

按（b）方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置

a、逆時(shí)針b、順時(shí)針c、任意

5、中國(guó)古代教育中的“六藝”（禮、樂(lè)、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇

的是（c）o

A、禮、樂(lè)b、樂(lè)、射c、射、御d、御、數(shù)

6、擲標(biāo)槍的扇形區(qū)內(nèi)角度約（c）

a、35度b、45度c、29度d、34度

7、馬拉松跑全程為（b）,屬超長(zhǎng)距離跑項(xiàng)目。

a、41.195千米b、42.195千米c、43.195千米d、44.195千米

8、號(hào)稱“世界第一運(yùn)動(dòng)”的項(xiàng)目是（a）

a、足球b、籃球c、乒乓球d、排球

9、擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約（b）

a、35度b、40度c、29度d^34度

10.彎道跑時(shí)，右腳用（b）著地。

a、腳掌外側(cè)b、腳掌內(nèi)側(cè)c、全腳掌

11.逆時(shí)針彎道跑時(shí)，身體應(yīng)向（b）傾斜

a、右b、左c、前d、后

12背越式跳高的助跑是采用（c）方式助跑

a、直線b、弧線c、直線加弧線d、弧線加直線

13背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（b）

a、4、5、6b、5、6、7c、6、7、8d、4、6^8

14背越式跳高應(yīng)（c）橫桿起跳

a、面對(duì)b、側(cè)對(duì)c、背對(duì)d、斜對(duì)

15.后滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是（b）a、臀部腰后背b、臀部腰

后背頭c、臀部后背頭d、腰后背頭

16.雙杠分腿坐前進(jìn)中，兩腿并腿前擺時(shí)以（a）為軸a、肩b、腰部c、

兩臂d、髓關(guān)節(jié)

17、雙杠支撐擺動(dòng)后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐時(shí)，扭轉(zhuǎn)髓部的同時(shí)，兩腿做（b）

動(dòng)作a、翻轉(zhuǎn)b、剪絞c、交叉d、交換

18、支撐擺動(dòng)前擺挺身下，當(dāng)向前擺動(dòng)到接近（b）時(shí)，兩手推杠，使身體

向杠外平移a、杠面b、最高點(diǎn)c、水平d、重心

19、反彈傳球是近距離面對(duì)緊通防守或身材高大對(duì)手時(shí),采用的一種以（b）

制（b）的有效傳球方法。

a、高矮b、矮高c、高高d、矮矮

20.排球比賽每個(gè)回合中，本方最多可以擊球（b）次，就要將球擊入對(duì)方

場(chǎng)地（攔網(wǎng)觸球又算內(nèi)）

a2b3c4d5

21.有五支籃球隊(duì)參加比賽，若采用單循環(huán)賽制，則共有（a）場(chǎng)比賽

a>10b、12c、15d、20

22夏季進(jìn)行日光浴的時(shí)間一般為（a）

a、上午7—10,下午16—18b、上午7—10,下午15—18c、上午8—10,

下午16—18d、上午8—10,下午15—18

23（D）對(duì)促進(jìn)體育學(xué)習(xí)具有指向和強(qiáng)化的作用。

A.技能指導(dǎo)B.堅(jiān)持實(shí)踐C.不斷喲化D.興趣

24人體獲得和利用食物的綜合過(guò)程稱為（D）

A.吸收B.營(yíng)養(yǎng)c.消化D.物質(zhì)代謝

25、（A）是人們對(duì)于體育的現(xiàn)象、事實(shí)及其規(guī)律的認(rèn)識(shí)，是人們?cè)陂L(zhǎng)期

的實(shí)踐中積累起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)的概括和總結(jié)。

A.體育知識(shí)B.體育實(shí)踐c.體育教學(xué)D.運(yùn)動(dòng)技能

26、決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的主要因素是（C）

A.助跑速度B.空中走步式C.騰起初速度和角度D.踏板的準(zhǔn)確性

27.排球比賽中，對(duì)后排隊(duì)員的限制有（C）

A.傳球B.墊球C.攔網(wǎng)D.扣球

28.發(fā)展體能的原則是（D）

A.全面性和適量性原則B.持續(xù)性原則c.健康性原則D.以上都是

29正常成年人身上骨的總數(shù)為（B）塊

A.212Bo206C.209D.207

30.發(fā)展速度素質(zhì)的方法是（C）

A.牽拉動(dòng)作的練習(xí)B.長(zhǎng)時(shí)間距離的練習(xí)

c.最快的動(dòng)作練習(xí)D.復(fù)雜化的練習(xí)、

31.按（D）分類，可分為田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)等。

A.身體素質(zhì)B.人體結(jié)構(gòu)C.人體基本活動(dòng)技能D.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)結(jié)構(gòu)

32測(cè)定體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法主要有生理測(cè)定法，自我感覺(jué)法和（C）

A.評(píng)比法B.觀察法C.調(diào)查法D.訪問(wèn)法

33影響人體發(fā)展的主要因素是（C）

A.遺傳、學(xué)習(xí)條件和體育B.遺傳、工作條件和體育c.遺傳、環(huán)境和體

育D.遺傳、營(yíng)養(yǎng)和體育

34、標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)內(nèi)突沿圍長(zhǎng)為（A）

A.400米B.398米C.396米D.394米

35、體育教師的工作特點(diǎn)是（C）

A.以身體練習(xí)為基本手段B.與訓(xùn)練競(jìng)賽相結(jié)合

c.腦務(wù)與體力相結(jié)合D.形式靈活

36、運(yùn)動(dòng)后，如問(wèn)隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，機(jī)體工作能力降低到原來(lái)水平，稱為（D：

階段

A.超量恢復(fù)階段B.工作階段C.相對(duì)恢復(fù)階段D.復(fù)原階段

37.身體或身體某部分在單位時(shí)間內(nèi)移動(dòng)的距離稱為（B）

A.練習(xí)頻率B.練習(xí)軌跡c.練習(xí)速度D.身體姿勢(shì).

38、（D）是指為了保證體育課順利進(jìn)行，提高教學(xué)效率，所采取的保證

措施與手段。

A.體育教學(xué)手段B.體育教學(xué)原則C.體育教學(xué)方法D.體育教學(xué)組織

39、三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做（C）

A,單腳B.跨跳C,跨步跳D.跳躍

40、新課程評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào)，應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生（c）的評(píng)價(jià)體系.

A.全優(yōu)發(fā)展B.健康發(fā)展C.全面發(fā)展D.自由發(fā)展

41從教學(xué)改革的角度看，本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是（c）

A.教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變B.教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變C.學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變D.教育教

學(xué)方法的轉(zhuǎn)變

42、體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的

依據(jù)。包括（A）

A.教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃B.教學(xué)工作

計(jì)劃、教案C.教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃D.教

學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃

43.基本體操的鏡面示范是（C）

A.面對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作B.背對(duì)練習(xí)者做同方向的動(dòng)作C.面對(duì)練習(xí)

者做反方向的動(dòng)作D.背對(duì)練習(xí)者做反方向的動(dòng)作

44、下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是（B）

A.示范B.指令和口令C.教具與模型演示D定向直觀標(biāo)志

45、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律可分為三個(gè)階段，它們是（D）

A.技能形成、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動(dòng)化B.起始動(dòng)作、過(guò)程動(dòng)作、結(jié)束姿勢(shì)

C.運(yùn)動(dòng)感知、表象運(yùn)動(dòng)、技能形成D.初步形成、技能鞏固、熟練技巧

三、判斷題

1、奧運(yùn)會(huì)的宗旨是：“更快！更高！更強(qiáng)?。╔）

2、在進(jìn)行耐久跑的活動(dòng)時(shí)，會(huì)有種生理現(xiàn)象“極點(diǎn)”出現(xiàn)，用有深度和節(jié)

奏的呼吸可減輕“極點(diǎn)”的程度。（V）

3、排球的技術(shù)動(dòng)作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔(dān)主要力量,

其余手指幫助控制傳球方向。（X）

4、在隊(duì)型練習(xí)中，分隊(duì)走是一路縱隊(duì)行進(jìn)間在某點(diǎn)聽(tīng)到分對(duì)走的口令后，

單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)做右轉(zhuǎn)彎走，形成方向相反的兩個(gè)一路縱隊(duì)。（X）

5、在跳躍運(yùn)動(dòng)中，要使身體騰起得遠(yuǎn)或高，關(guān)鍵在于起跳時(shí)使身體獲得最

快的速度和適宜的起跳的角度。（?）

6、在投擲練習(xí)中，投擲力量不變，出手角度適當(dāng)才會(huì)獲得最佳成績(jī)。（?）

7、正步走時(shí)要求踢出的腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約

35厘米高。（X）

8、.在體育活動(dòng)中要注意多喝水，特別是在劇烈活動(dòng)和夏天更要大量喝水,

否則人體將失去水分造成“脫水”。（X）

9、對(duì)正在三分線外投籃的隊(duì)員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時(shí)應(yīng)罰

3次（V）

10.傳、切戰(zhàn)術(shù)配合指的是行進(jìn)間運(yùn)球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下

切入，接回傳球三步上籃得分的進(jìn)攻配合（X）

11、排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到了對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，裁判員判

其違例。（V）

12、急停是快速移動(dòng)中突然停止，借以甩開(kāi)防守者的方法。動(dòng)作有一步急停

和兩步急停。（V）

13、如八個(gè)隊(duì)員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場(chǎng)次為七場(chǎng)。（V）

14、長(zhǎng)拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、

歇步。（X）

15、重力休克是在劇烈運(yùn)動(dòng)中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時(shí)性腦貧血而

發(fā)生的休克。（X）

16、體育教師的職責(zé)就是上好體育課。（X）

17、分層次教學(xué)是注重個(gè)體差異的教學(xué)組織形式之一。（V）

18、兩個(gè)關(guān)節(jié)面面積大小差別越大，則關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度大，關(guān)節(jié)靈活性小。3

19、科學(xué)技術(shù)進(jìn)步對(duì)體育教學(xué)方法的改進(jìn)具有影響作用。（J）

20、學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的改革，提出了將學(xué)校體育目標(biāo)與終身體育相結(jié)合的

新目標(biāo)體系。（。）

21、體育教學(xué)方法的改革是從“教”到“學(xué)”的轉(zhuǎn)變。（J）

22、常參加體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌纖維增多。（V）

23、順風(fēng)時(shí)投擲鐵餅，有利于成績(jī)提高。（X）

24、體育課的結(jié)構(gòu)是指一堂課的教材內(nèi)容安排和教學(xué)組織、教法步驟的合理

順序，以及各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間分配。（V）

25球類比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種；循環(huán)制分為單循環(huán)、雙循

環(huán)和分組循環(huán)三種。（V）

26、有8個(gè)隊(duì)參加單循環(huán)比賽，則比賽場(chǎng)次為26場(chǎng)。（X）

27、課堂常規(guī)是教師和學(xué)生上課時(shí)所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、

課后常規(guī)。（V）

28、在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。

（X）

29.優(yōu)化體育教學(xué)過(guò)程，提高體育教學(xué)效率是體育教學(xué)追求的重要目標(biāo)。優(yōu)

化的方法就是將教材進(jìn)行取其精華、排其糟粕，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些高、精、尖的技

術(shù)動(dòng)作?！╔）

30.學(xué)生既是教學(xué)群體的主體，又是教學(xué)個(gè)體的主體。作為體育教學(xué)中的學(xué)

生是千篇一律的。為此，教師必須嚴(yán)格按照體育教學(xué)的規(guī)律，以反復(fù)操練為主,

讓每一個(gè)學(xué)生都能在不同的程度上達(dá)到較好的考試成績(jī)。（X）

名詞解釋：

1、協(xié)調(diào)性：

2、體能：

3、練習(xí)密度：

4、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：

5、第二次呼吸：

6、極點(diǎn)：

7、身體健康：

8、身體形態(tài)：

9、挫傷：

10、健康;

n、運(yùn)動(dòng)技能：

簡(jiǎn)答題

i.撰寫體育的科研論文（實(shí)驗(yàn)報(bào)告），一般應(yīng)包括哪幾個(gè)方面的內(nèi)容？

答：①論文題目；②論文摘要及關(guān)鍵詞；③問(wèn)題的提出或前言；④實(shí)

驗(yàn)的內(nèi)容、方法、數(shù)據(jù)的采集和統(tǒng)計(jì)；⑤數(shù)據(jù)的分析和論證；⑥結(jié)論和建議；⑦

參考文獻(xiàn)。

2.要保證學(xué)生體育課中的安全，除了必要的規(guī)章制度和應(yīng)有的教師的愛(ài)心與

責(zé)任心還是不夠的，還須有一定的專業(yè)知識(shí)和安全保護(hù)技能。憑你的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，

當(dāng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)性昏厥時(shí)臨場(chǎng)一般有哪些處理方法？出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性昏厥

的原因是什么？請(qǐng)予以簡(jiǎn)述。

答：體育鍛煉前后必須做好準(zhǔn)備和整理活動(dòng)，準(zhǔn)備和整理活動(dòng)是恢復(fù)及防止

運(yùn)動(dòng)鍛煉中、后昏厥，甚至是預(yù)防死亡事故發(fā)生的重要措施。運(yùn)動(dòng)性昏厥是暫時(shí)

性腦缺血或缺氧所引起的一種表現(xiàn)。暈倒者出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失，而各種反射

依然存在。遇到這種病人，可以采取以下措施：1.立即將病人平臥，最好讓病

人頭低腳高，以改善腦部的供血供氧。2.解開(kāi)病人衣領(lǐng)、領(lǐng)帶，將頭側(cè)向一側(cè)，

如病人出現(xiàn)嘔吐則幫助清除口腔內(nèi)的積物，以保持呼吸道通暢。3.給病人喝

熱開(kāi)水或熱糖水。4.可用手指壓人中或合谷穴。5.大多數(shù)病人經(jīng)過(guò)上述處理

后，情況可很快得到改善，如果病人仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即送醫(yī)院急診。

3.學(xué)校每年度均要舉行一次以田徑為主要項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將編制一本運(yùn)動(dòng)

會(huì)的秩序冊(cè)。請(qǐng)你簡(jiǎn)述學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)主要包括哪些內(nèi)容：

（1）封面；（2）目錄；（3）競(jìng)賽規(guī)程；（4）開(kāi)幕式、閉幕式程序；（5）組

委會(huì)及工作人員名單；（6）仲裁委員會(huì)名單；（7）裁判員名單；（8）各單位參

加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；（9）各項(xiàng)參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；（10）兼項(xiàng)人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；（11）大會(huì)作

息時(shí)間表；（12）各代表隊(duì)名單；（13）競(jìng)賽日程表；（14）競(jìng)賽分組表；（15）

男女最高紀(jì)錄表；（16）場(chǎng)地平面示意圖

4、說(shuō)出籃球行進(jìn)間雙手胸前傳，接球動(dòng)作要點(diǎn)？

接球時(shí)雙手伸直,雙手張開(kāi)大小和球大小差不多,接球的瞬間隨球的慣性雙

臂向胸前縮,就可以了傳球時(shí),最主要的是看隊(duì)友跑動(dòng)的方向和速度,預(yù)判隊(duì)友將

要接到自己球的位置，便向那個(gè)位置傳出去，同時(shí)注意,球傳的高低,最好能傳到

隊(duì)友的胸前最好

5、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？

1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。2、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，

培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。3、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。4、關(guān)注個(gè)

體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。

6、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？

1、循序漸進(jìn)的原則；2、全面鍛煉的原則；3、經(jīng)常性鍛煉原則；4、區(qū)

別對(duì)待的原則；5、準(zhǔn)備與整理活動(dòng)原則。

7、簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響？

1、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼結(jié)構(gòu)與機(jī)能的影響；2、體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性

和穩(wěn)定性；3、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。

8、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？

1、打好身體基礎(chǔ)；2、掌握體育的知識(shí)、技能，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評(píng)價(jià)；

3、培養(yǎng)體育興趣、愛(ài)好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣；4、培養(yǎng)自我體育意識(shí)。

9.畫出足球比賽中采用單循環(huán)制，5個(gè)隊(duì)和6個(gè)隊(duì)比賽輪次表以及積分表。

(1)5個(gè)隊(duì)比賽輪次表(2)6個(gè)隊(duì)比賽輪次表：

有6隊(duì)參加比賽的循環(huán)賽比賽表的編排

第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪

1——61——51——41——31——2

2——56——45——34——23——6

3——42——36——25——64——5

有5隊(duì)參加比賽的循環(huán)賽比賽表的編排

第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪

1——01——51——41——31——2

2——50——45——34——23——6

3——42——30——25——04——5

三、《體育與健康學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力》模擬試卷

本卷滿分為150分，考試時(shí)間為120分鐘

一、填空題（每格1分，共30分）

1.高中體育與健康課程規(guī)定：學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，且成績(jī)合格可

獲得2個(gè)學(xué)分。高中三年中，學(xué)生修滿11個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健

康課程的畢業(yè)要求。其中體育知識(shí)理論和田徑系列為必修、必選內(nèi)

容。

2.中學(xué)體育課屬于教學(xué)課，根據(jù)每次課教材種類的多少分為室外

課和室內(nèi)課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為新授課課、復(fù)習(xí)

課和聯(lián)系課。

3.某學(xué)校高二年級(jí)8個(gè)班舉行籃球比賽,采用單循環(huán)制，一共要進(jìn)行28

場(chǎng)比賽，共有7輪。

4.新課程標(biāo)準(zhǔn)將課程總目標(biāo)細(xì)分為五個(gè)方面的具體目標(biāo),它們分別是運(yùn)

動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心

理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。

5.學(xué)校組織校內(nèi)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，一般可由報(bào)名編排自序冊(cè)比賽分工畫跑

道比賽的記錄宣告閉幕六個(gè)主要過(guò)程組成。

6.教師示范一般可分為鏡面示范正面示范肢體示范語(yǔ)言示范

7.學(xué)校體育教學(xué)計(jì)劃可分為、、、和。

二、辨別題（下列觀點(diǎn)是否正確，正確的在下表中相應(yīng)題號(hào)下打，

錯(cuò)誤的打“X"。每小題2分，共20分）。

1.學(xué)校體育是一種具有強(qiáng)制性的教育，是社會(huì)體育的基礎(chǔ)。（x）

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)方式的改變應(yīng)重視提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)

習(xí)的能力，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)健康的能力。（v）

3.高中學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)應(yīng)采用等級(jí)評(píng)定。（v）

4.人體每天消耗的能量來(lái)自營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)

機(jī)鹽和水。（V）

5.水平六是對(duì)全體高中學(xué)生的共同要求。（x)

6.田徑運(yùn)動(dòng)徑賽中，判定運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)的名次順序是以運(yùn)動(dòng)員軀干的任

何部分觸及終點(diǎn)后沿垂直面的先后為準(zhǔn)。（x）

7.淡化體育教學(xué)中的競(jìng)技化傾向就是淡化技術(shù)教學(xué)。（v）

8.分組教學(xué)有分組輪換和分組不輪換。（v）

9.籃球運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)，由美國(guó)麻省奈?史密斯在1891年發(fā)明的。（v）

10.足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。（v）

三、選擇題（下列各題的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是最符合題意的：請(qǐng)將正確

選項(xiàng)前的字母填在題后的相應(yīng)括號(hào)內(nèi)。每小題2分，共10分）。

1.新課程標(biāo)準(zhǔn)下，單元教學(xué)計(jì)劃是指（a）

A.某一技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)方案。

B.學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。

C.是水平教學(xué)計(jì)劃的細(xì)化，是一種教學(xué)內(nèi)容集合的表述。

D.課時(shí)教學(xué)計(jì)劃。

2.《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》將高中體育與健康課程分成幾個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列。

（a）

A.4B.5C.6D.7

3.雙人攔網(wǎng)“心跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)中，一般是幾號(hào)位跟進(jìn)（c）

A.4B.5C.6D.1

4.直觀教學(xué)法是指在體育教學(xué)中（a）

A.運(yùn)用各種語(yǔ)言，指導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)的一種教學(xué)方法。

B.借助視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肌肉本體感覺(jué)等感觀感知?jiǎng)幼鞯囊环N教學(xué)方法。

C.指從動(dòng)作開(kāi)始到結(jié)束，不分部分和段落完整進(jìn)行教學(xué)的方法。

D.是指根據(jù)教學(xué)任務(wù)，有目的地反復(fù)做某一動(dòng)作的教學(xué)方法。

5.體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為（a）

A.由單一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)向多元評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)變

B.定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合

C.終結(jié)性評(píng)價(jià)與過(guò)程性評(píng)價(jià)相結(jié)合

D.絕對(duì)性評(píng)價(jià)與相對(duì)評(píng)價(jià)相結(jié)合

四、簡(jiǎn)答題（15分）

1.某教師在完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作教學(xué)后，安排了這樣一個(gè)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生

分成四路縱隊(duì)，從站立起跑開(kāi)始，起跑一跳過(guò)折放的墊子一疾跑一墊上魚(yú)躍前滾

翻一繞過(guò)標(biāo)志一快速跑回接力。請(qǐng)問(wèn)這樣安排是否合理？為什么？你是怎樣安排

的？（7分）

2.目前，很多學(xué)校事業(yè)規(guī)模不斷擴(kuò)大，班級(jí)數(shù)、學(xué)生數(shù)不斷增加，但學(xué)校

體育場(chǎng)地、器材不足，學(xué)生課外體育活動(dòng)開(kāi)展困難，作為一名體育教師，你在這

種情況下，如何組織學(xué)校課外體育活動(dòng)？（8分）

五、論述題（20分）根據(jù)提供的教材《快速跑》，完成下列各項(xiàng)：

1.指出本教材的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，并闡述列為重點(diǎn)、難點(diǎn)的理由（10分）：

2.簡(jiǎn)述突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)的教學(xué)過(guò)程，并說(shuō)明這一教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)思想

（10分）：

六、操作題（20分）

請(qǐng)你草擬一份學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)程。

七、操作題（35分）

請(qǐng)以籃球行進(jìn)間單手低手上籃為主教材寫份簡(jiǎn)案（此單元為5課時(shí)，以第1

課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容為本課教學(xué)內(nèi)容。

要求教學(xué)目標(biāo)準(zhǔn)確，教學(xué)內(nèi)容安排恰當(dāng)，組織形式合理，合理安排運(yùn)動(dòng)量和

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷）。

教師資格考試

體育與健康學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力（高級(jí)中學(xué)）試題

一、單項(xiàng)選擇題

1,骨的發(fā)育方式包括（）。

A.膜內(nèi)生骨和骨內(nèi)成骨B.軟骨內(nèi)成骨和膜內(nèi)成骨

C.骨內(nèi)成骨和軟骨內(nèi)成骨D.軟骨膜內(nèi)成骨和軟骨膜外生骨

2.關(guān)于肺活量的描述錯(cuò)誤的是（）o

A.潮氣量、補(bǔ)吸氣量與補(bǔ)呼氣量之和

B.深吸氣量與補(bǔ)呼氣量之和

C.最大吸氣量后盡力呼氣所呼出的氣量

D.等于深吸氣量

3.兩手側(cè)平舉慢慢放下時(shí)，三角?。ǎ?/p>

A.在拉長(zhǎng)狀態(tài)下做支撐工作

B.在遠(yuǎn)固定情況下做退讓工作

C.在近固定情況下做退讓工作

D.在近固定情況下做克制工作

4.人體運(yùn)動(dòng)后，副交感神經(jīng)的緊張性加強(qiáng)表現(xiàn)為（）。

A.心跳加快，血壓增高，呼吸減慢

B.心跳加快，血壓增高，呼吸加快

C.心跳減慢，血壓降低，呼吸加快

D.心跳減慢，血壓降低，呼吸減慢

5.慢纖維的生理特征表現(xiàn)為（）。

A.收縮力量大、抗疲勞能力強(qiáng)

B.收縮速度慢、抗疲勞能力低

C.收縮速度慢、興奮閾值低

D.收縮力量小、抗疲勞能力低

6.骨骼肌細(xì)胞與心室肌細(xì)胞不都具有（）。

A.興奮性B.自律性

C.傳導(dǎo)性D.收縮性

7.下列哪種物質(zhì)濃度的增高最易引起胰島素分泌的變化？（）

A.血脂濃度B.血中氨基酸濃度

C.血中生長(zhǎng)激素濃度D.血糖濃度

8.采用強(qiáng)度較低而持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的練習(xí)主要發(fā)展（）。

A.力量素質(zhì)B.速度素質(zhì)

C.有氧耐力D.無(wú)氧耐力

9.下列三種物質(zhì)在腎內(nèi)排空由快到慢的順序是（）。

A.糖類、蛋白質(zhì)、脂肪

B.糖類、脂肪、蛋白質(zhì)

C.脂肪、糖類、蛋白質(zhì)

D.蛋白質(zhì)、脂肪、糖類

10.有訓(xùn)練者在完成動(dòng)力性定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)，動(dòng)脈血壓的變化特點(diǎn)是

（）o

A.收縮壓、舒張壓均升高

B.收縮壓升高，舒張壓適量下降或不變

C.收縮壓、舒張壓均下降

D.收縮壓下降，舒張壓不變

11?骨折與脫位相比較，脫位沒(méi)有（）。

A.骨榛音B.功能障礙

C.畸形D.疼痛

12.運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木，動(dòng)作不靈，伴有劇烈頭痛、惡心、

嘔吐等癥狀，這種運(yùn)動(dòng)性應(yīng)激綜合癥通常是由下列哪一個(gè)因素引起？（）

A.單純虛脫B.急性胃腸道綜合癥

C.暈厥D.腦血管痙攣

13.在運(yùn)動(dòng)性猝死中，下列哪一選項(xiàng)所占比例最大？（）

A.心源性猝死B.腦源性猝死

C.中暑D.機(jī)體應(yīng)激能力低下

14.米拉（Mi11）試驗(yàn)通常用來(lái)檢查下列哪種運(yùn)動(dòng)損傷？（）

A.肩袖損傷B.肘關(guān)節(jié)脫位

C.網(wǎng)球肘D.肩關(guān)節(jié)脫位

15.判斷運(yùn)動(dòng)性休克嚴(yán)重程度的重要標(biāo)志是（）。

A.血壓下降B.全身冷汗

C.口唇發(fā)白D.臉色蒼白

16.《體育概論》的研究具有哪些主要特征？（）

A.綜合、整體、應(yīng)用B.綜合、單一、復(fù)雜

C.抽象、概括、經(jīng)驗(yàn)D.普遍、邏輯、模糊

17.課外體育鍛煉中，大多數(shù)女生喜歡參與健美活動(dòng)，這種現(xiàn)象屬于運(yùn)動(dòng)

興趣的哪一種屬性？（）

A.傾向性B.廣泛性

C.穩(wěn)定性D.意向性

18.學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與身體鍛煉的內(nèi)部心理動(dòng)因?qū)儆冢ǎ?/p>

A.運(yùn)動(dòng)原理