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學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁(yè),共3頁(yè)鄭州大學(xué)《體育概論》
2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分一、單選題(本大題共20個(gè)小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉的人,為了保護(hù)頭發(fā)和皮膚,應(yīng)該在游泳前后做好以下哪些措施?A.涂抹護(hù)發(fā)素和潤(rùn)膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速?zèng)_洗身體D.避免在陽(yáng)光下游泳2、在田徑短跑項(xiàng)目中,起跑的反應(yīng)時(shí)間對(duì)于比賽成績(jī)至關(guān)重要。以下關(guān)于起跑反應(yīng)時(shí)間的說(shuō)法,正確的是:A.起跑反應(yīng)時(shí)間越短越好,低于0.1秒才算優(yōu)秀。B.起跑反應(yīng)時(shí)間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍。C.起跑反應(yīng)時(shí)間超過(guò)0.3秒就會(huì)被判搶跑。D.起跑反應(yīng)時(shí)間對(duì)成績(jī)影響不大,主要看速度和耐力。3、在網(wǎng)球比賽中,運(yùn)動(dòng)員在回球時(shí)將球打到了觀眾席,此球應(yīng)如何判定?A.失分B.得分C.重賽D.繼續(xù)比賽4、在武術(shù)的槍術(shù)項(xiàng)目中,以下關(guān)于槍的握法,正確的是:槍術(shù)的握法有多種,不同的握法有不同的作用。那么,中平槍的握法是?A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對(duì)5、在戶外運(yùn)動(dòng)中,遇到雷雨天氣時(shí),以下哪種做法是錯(cuò)誤的?A.盡快躲在大樹(shù)下避雷。B.遠(yuǎn)離金屬物體。C.尋找低洼地帶蹲下。D.停止活動(dòng),盡快返回室內(nèi)。6、在游泳的自由泳換氣時(shí),以下哪種方式是不正確的?()A.頭部向側(cè)面轉(zhuǎn)動(dòng)B.頭部向上抬起C.保持身體的水平D.手臂劃水配合換氣7、對(duì)于想要提高心肺功能的人來(lái)說(shuō),每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的頻率和時(shí)間應(yīng)該是多少?A.每周3-5次,每次20-30分鐘B.每周1-2次,每次60分鐘以上C.每周5-7次,每次10-15分鐘D.每周2-3次,每次30-60分鐘8、在網(wǎng)球比賽中,球在第一次落地后彈起,未過(guò)網(wǎng)但碰到了球網(wǎng),此時(shí)應(yīng):A.重新發(fā)球B.此球有效,繼續(xù)比賽C.判接球方得分D.判發(fā)球方得分9、進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后,以下哪種飲食補(bǔ)充方式是不正確的?A.補(bǔ)充蛋白質(zhì)B.大量攝入糖分C.補(bǔ)充水分D.適量攝入電解質(zhì)10、在羽毛球比賽中,發(fā)球方在發(fā)球時(shí),球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi),此時(shí)應(yīng)如何判罰?()A.發(fā)球有效,重新發(fā)球B.發(fā)球無(wú)效,對(duì)方得分C.發(fā)球無(wú)效,重新發(fā)球D.發(fā)球有效,比賽繼續(xù)11、在冰雪運(yùn)動(dòng)中,如滑雪,佩戴護(hù)目鏡的主要作用是什么?A.防風(fēng)B.防紫外線C.防止雪盲D.以上都是12、在進(jìn)行健身訓(xùn)練時(shí),如果出現(xiàn)肌肉酸痛,以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)??A.停止訓(xùn)練,直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓(xùn)練,以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練D.增加訓(xùn)練量,加速肌肉恢復(fù)13、在體操比賽中,運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)明顯失誤,但未摔倒,其得分會(huì)受到怎樣的影響?A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定14、在足球比賽中,如果守門(mén)員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球,會(huì):A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰15、在田徑比賽的跳高項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員可以采用以下哪種方式起跳?A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.以上均可16、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),每組動(dòng)作之間的休息時(shí)間一般為:A.30秒以內(nèi)B.30-60秒C.1-2分鐘D.2分鐘以上17、在田徑的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中,以下關(guān)于呼吸節(jié)奏的控制,描述不準(zhǔn)確的是:合理的呼吸節(jié)奏有助于提高運(yùn)動(dòng)員的耐力和表現(xiàn)。那么,一般來(lái)說(shuō),中長(zhǎng)跑時(shí)應(yīng)該采用?A.口鼻同時(shí)呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.隨意呼吸18、對(duì)于想要提高柔韌性的人來(lái)說(shuō),以下哪種拉伸方式效果較好?()A.快速的動(dòng)態(tài)拉伸B.緩慢的靜態(tài)拉伸C.高強(qiáng)度的彈震式拉伸D.不做熱身直接拉伸19、在田徑的短跑項(xiàng)目中,起跑反應(yīng)速度對(duì)成績(jī)的影響大嗎?A.非常大B.有一定影響C.影響較小D.幾乎沒(méi)有影響20、在羽毛球比賽中,當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時(shí),接下來(lái)的比賽規(guī)則是怎樣的?A.誰(shuí)先得2分誰(shuí)獲勝B.誰(shuí)先得3分誰(shuí)獲勝C.誰(shuí)先得1分誰(shuí)獲勝D.一直比賽,直到分差達(dá)到5分二、判斷題(本大題共10個(gè)小題,每小題2分,共20分)1、在籃球比賽中,當(dāng)進(jìn)攻方球員投籃時(shí),防守方球員打手犯規(guī),投籃命中應(yīng)加罰一次。()2、瑜伽練習(xí)中,如果在某個(gè)體式中感到非常疼痛,應(yīng)該堅(jiān)持保持這個(gè)體式,因?yàn)樘弁匆馕吨眢w正在得到更深層次的拉伸和鍛煉。這種想法是否正確?()3、想要提高身體平衡能力,選擇在不穩(wěn)定的平面上進(jìn)行訓(xùn)練效果更好。()4、足球比賽中,守門(mén)員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友用腳故意回傳的球,裁判應(yīng)判罰間接任意球。()5、游泳訓(xùn)練時(shí),在水下用鼻子呼氣容易導(dǎo)致嗆水。()6、網(wǎng)球比賽中,球員在比賽中球拍斷線,只要能繼續(xù)擊球,就可以不更換球拍。()7、在羽毛球比賽中,比賽進(jìn)行中球擊中天花板應(yīng)判該球重打。()8、在羽毛球比賽中,如果運(yùn)動(dòng)員在比賽中受傷,無(wú)法繼續(xù)比賽,該場(chǎng)比賽應(yīng)判為受傷運(yùn)動(dòng)員棄權(quán)。這種處理方式是否合理?()9、在健身時(shí),過(guò)度疲勞后堅(jiān)持訓(xùn)練有助于突破身體極限。()10、網(wǎng)球比賽中,球員在比賽中故意將球打到對(duì)方身上,屬于犯規(guī)。()三、簡(jiǎn)答題(本大題共6個(gè)小題,共60分)1、(本題10分)解釋羽毛球比賽中的步伐移動(dòng)技巧,如前場(chǎng)、中場(chǎng)和后場(chǎng)步伐的特點(diǎn)和訓(xùn)練方法。2、(本題10分)論述田徑跨欄項(xiàng)目中,過(guò)欄技術(shù)的細(xì)節(jié)和訓(xùn)練方法,如起跨腿和擺動(dòng)腿的動(dòng)作規(guī)范。3、(本題10分)在田徑項(xiàng)目中,如短跑,起跑技術(shù)對(duì)于成績(jī)有著重要影響。請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)明短跑起跑的關(guān)鍵技術(shù)要點(diǎn)和常見(jiàn)錯(cuò)誤及糾正方法。4、(本題10分)在籃球比賽中,如何通過(guò)
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