養(yǎng)生知識競賽試題及答案

養(yǎng)生知識競賽試題及答案一、選擇題(單選)1、安神健腦液適用于哪類人群?A失眠健忘B風(fēng)熱感冒C腹瀉D四肢酸痛2、患有風(fēng)濕骨痛的人，可以選用以下哪種藥品?A安神健腦液B更年寧C壯腰健腎丸D加味逍遙丸3、人參生脈飲的主要作用是?A健脾開胃B調(diào)理腸胃C益氣養(yǎng)陰D滋陰養(yǎng)肝4、當(dāng)患者發(fā)生失眠多夢、心悸乏力、口干津少和_____狀況時(shí)，可以服用安神健腦液?A消化不良B神疲健忘C胃脘脹痛5、夏季飲食應(yīng)以哪類食物為主?A清熱解暑類食物B活血化瘀類食物C調(diào)理安神類食物6、清熱解毒口服液主要用于_____所致的發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛?A口干津少B腎虧C氣虛D熱毒壅盛7、中醫(yī)提出的“人身之陰難成易虧，六七十后，陰不足以配陽，孤陽幾欲飛越”。說明老年人的絕大多數(shù)疾病都與_____有關(guān)?A陽虛B陰虛8、壯腰健腎丸的可以用于膝軟無力、小便頻數(shù)、風(fēng)濕骨痛和_____?A胃腸不適B脾胃不和C肝腎虧虛D腎虧腰痛9、以下哪類人群適合服用人參生脈飲?A失眠多夢的人群B消化不良的人群C氣陰兩虧的人群D更年期婦女10、因熱毒壅盛所致的發(fā)熱面赤、咽喉腫痛，可選擇_____?A壯腰健腎丸B人參生脈飲C清熱解毒口服液D安神健腦液11、安神健腦液主要用于_____所致的失眠多夢、神疲健忘、頭暈頭痛、心悸乏力、口干津少?A急火攻心B氣血兩虧、陰津不足C肺胃蘊(yùn)熱12、下列哪種飲品不適合夏天喝?A菊花枸杞?jīng)Q明子茶B酸梅湯C洛神花茶D姜紅茶13、哪種癥狀不適用清熱解毒口服液?A煩躁口渴B咽喉腫痛C氣血不和D發(fā)熱面赤14、人參生脈飲可以用于心悸氣短、氣陰兩虧和______?A血虛B自汗C心失所養(yǎng)D腹脹腹痛15、壯腰健腎丸的主要作用是壯腰健腎、養(yǎng)血和_____?A祛風(fēng)濕B益氣C護(hù)肝D安神二、不定項(xiàng)選擇題：1.心理健康應(yīng)該包括哪幾方面?(ABCD)A人格完整B智力正常C情緒穩(wěn)定、心情愉快D和諧的人際關(guān)系2.2009年中國前三位死因的疾病是什么?(ABD)A惡性腫瘤B心臟病C結(jié)核病D腦血管疾病3.生活中應(yīng)遵循下列哪些飲食習(xí)慣?(ABD)A膳食不要太油膩。B不要太咸，限制每天食鹽的使用量。C要攝食大量的動物性食物，選用動物油。D不要攝食過多油炸、煙熏、腌制食物。4.血脂異常的危害有?(ACD)A脂肪肝B糖尿病C動脈粥樣硬化D冠心病5.患高血壓的主要危險(xiǎn)因素有哪些?(ABC)A高血壓家族史B超重和肥胖C高鹽飲食D愛吃甜食6.預(yù)防高血壓~需要特別關(guān)注哪些行為?(ABCD)A控制體重B限鹽限酒C適度活動D勞逸結(jié)合7.冠心病的危險(xiǎn)因素有?(ABCD)A吸煙B高血壓C血脂異常D體重超重8.哪些因素可以影響預(yù)防接種的效果?(ABCD)A接種起始時(shí)間B接種間隔C接種途徑D接種劑量9.怎樣保持心理健康?(ABCD)A采取樂觀、開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度B把生活目標(biāo)定在自己能力所及的范圍內(nèi)C調(diào)適對社會和他人的期望值。D建立良好的人際關(guān)系。10.正常成年人體內(nèi)不易發(fā)生維生素K缺乏的主要原因是(AE)。A.綠葉蔬菜吃得多B.飲乳制品多C.谷物吃得多D.水果吃得多E.腸道細(xì)菌可合成11.有降血清膽固醇作用的素有(ABE)。A.膳食纖維B不飽和脂肪酸C.硬脂酸D.果糖E.果膠12.適合油性皮膚選用的食物組有(ADE)。A.胡蘿卜、竹筍、大白菜B.花生、核桃、掛圓肉C.荔枝、核桃仁、奶酪D.蓮藕、黃花菜、荸薺E.椰子、銀魚、雞肉13.下列食物中，碘的良好食物來源為(BD)。A.油菜B.海魚C.淡水魚D.海帶E.蘿卜14.鈣缺乏的表現(xiàn)有(AB)。A.四肢抽動B.兩眼上翻C.卷發(fā)D.皮炎三、判斷題：1.用毛豆,黃豆及一些豆制品來取代部分肉類,能增加食物纖維,又可減少油脂，一舉兩得。(×)2.衛(wèi)生部門推出“四少一多健康飲食”以少肥肉,少油湯,少醬料,少蔬果,多油炸為原則。(×)3.吃飯應(yīng)細(xì)嚼慢咽,最標(biāo)準(zhǔn)的用餐時(shí)間,約為一餐20分鐘。(√)4.全脂牛奶、冰淇淋等雖然吃起來沒有油膩感,但它卻含有相當(dāng)高的不可見脂肪。(√)5.在輸血過程中只有血型相同的人才能互相輸血。(√)6.蔬菜中的“三寶”是指豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。(√)7.感冒是呼吸道傳染病，甲型肝炎是消化道傳染病。(√)8.流行性出血熱是由鼠類傳播的'。(√)9.一日三餐應(yīng)是早吃少,午吃好，晚吃飽。(×)10.瘧疾是由蚊子傳播的。(√)11.狗咬傷后及時(shí)注射狂犬疫苗是預(yù)防狂犬病最有效的手段。(√)12.沙眼是一種傳染病。(√)13.蒼蠅主要傳播腸道傳染病。(√)14.少吃高鹽飲食是預(yù)防高血壓病的一種有效方法。(√)15.肺是人體最大的消化器官。(×)26.預(yù)防齲齒的方法最有效的是早晚刷牙。(×)27.陽光中的紫外