大學(xué)生就業(yè)心理及心理調(diào)試課件

整理版課件1大學(xué)生就業(yè)心理

及心理調(diào)適劉春利整理版課件2整理版課件3

大學(xué)生就業(yè)的一般心理問題

（一）焦慮心理當(dāng)前激烈的就業(yè)競爭環(huán)境使就業(yè)問題給大學(xué)生帶來了較大的心理壓力。面對職業(yè)選擇,同學(xué)們可能會感到無所適從；或職業(yè)期望過高,只求好單位；或希望盡快落實就業(yè)單位,急于求成；或心存僥幸,幻想不付出努力而獲得稱心的工作；或為即將到來的困難憂心忡忡；不少大學(xué)畢業(yè)生時常焦躁、憂慮、困惑、恐慌等,這是典型的焦慮心理。整理版課件4

案例◆

濟南某高校大四學(xué)生蓉蓉是個漂亮的女孩,是校學(xué)生會副主席、學(xué)校廣播站的播音員?？烧l也沒想到,這么一個優(yōu)秀的女大學(xué)生,半年內(nèi)應(yīng)聘52次未果,在就業(yè)的壓力下患上了精神分裂癥,三次試圖自殺,目前正在濟南市精神衛(wèi)生中心接受治療。因“求職未果”而試圖自殺的現(xiàn)象雖屬個例,但大學(xué)生“就業(yè)焦慮”不容忽視。整理版課件5專家點評大學(xué)生在就業(yè)過程中產(chǎn)生一些焦慮、抑郁的情緒是正常的,輕度的焦慮有一定的積極作用,可以激發(fā)潛能,使自己產(chǎn)生緊迫感,從而更努力地尋找就業(yè)機會?？墒且坏┙箲]過度,上升到“焦慮癥”就應(yīng)該及時給予關(guān)注和心理干預(yù),以免病情加重,導(dǎo)致過度失望帶來的郁悶和焦慮,產(chǎn)生過激行為。整理版課件6（二）失落心理

現(xiàn)實就業(yè)崗位大多不像大學(xué)生所想象得那么美好,因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想的差異較大時,總會誘發(fā)挫敗感,失落感。整理版課件7案例◆2010屆畢業(yè)生小王來自沈陽新民，直到今年3月份他還未落實工作單位。剛好本溪有一家制藥廠要他，專業(yè)對口。然而他本人的擇業(yè)意向卻是:單位地點必須在沈陽市，至于到沈陽市的什么單位、具體做什么工作都無關(guān)緊要，除此以外，什么單位都不考慮。在這種心態(tài)下，結(jié)果自然難以如愿。

整理版課件8專家點評小王的思想在當(dāng)前畢業(yè)生的擇業(yè)過程中具有一定的代表性。不少畢業(yè)生過于向往經(jīng)濟發(fā)達地區(qū),尤其是沿海地區(qū)的中心城市,最低的期望也是在省會中心城市。他們只注重經(jīng)濟文化發(fā)達、工作環(huán)境優(yōu)越的一面,而忽視了人才濟濟、相對過剩的一面,擇業(yè)期望值居高不下,甚至還有逐年上升的趨勢,從而導(dǎo)致主觀愿望與現(xiàn)實需求之間的巨大落差。整理版課件9（三）矛盾心理大學(xué)畢業(yè)生在求職擇業(yè)的過程中，面臨著各種心理沖突，因而產(chǎn)生種種矛盾的心態(tài):他們希望自主擇業(yè)，但又不愿意承擔(dān)風(fēng)險；渴望競爭，又缺乏競爭的勇氣；胸懷遠大理想，卻不愿正視眼前現(xiàn)實；重事業(yè)、重才智的發(fā)展，但又在實際價值取向上重物質(zhì)、重利益；對自我抱有較充足的信心，但在遇到挫折之后，又容易自卑；既崇尚個人奮斗、自我價值實現(xiàn)，又有較強的依賴感等等，是許多大學(xué)生在擇業(yè)中十分迷惘困惑，形成心理上的矛盾沖突。

整理版課件10專家點評把事情理想化,求高薪資是年輕人擇業(yè)的盲點。年輕人還是要以提高自身素質(zhì)為前提,不要盲目追求利益,理想也需要有能力來實現(xiàn)。作為大學(xué)生來說,自己的職業(yè)還是一片空白,首先要為自己定下目標(biāo),該往什么方向發(fā)展,對于選擇工作也就是要能實現(xiàn)個人價值和目標(biāo)。剛畢業(yè)的大學(xué)生不應(yīng)該把金錢當(dāng)作好工作的首要標(biāo)準(zhǔn),要做的是更快的提升自身素質(zhì),總結(jié)自己的工作經(jīng)驗,對豐富自己工作經(jīng)歷能打下良好基礎(chǔ)。等有了一定的工作經(jīng)驗再打破金錢與理想的平衡也不遲。整理版課件11（四）嫉妒心理擇業(yè)中的嫉妒心理使得自己與他人關(guān)系疏遠,人際關(guān)系逐漸冷漠,從而處于孤立無援的境地,因此,擇業(yè)中的嫉妒心理有很大的危害性。整理版課件12案例◆王波是北京某高校政法類雙學(xué)位班畢業(yè)生，憑借個人努力，他地獲得到了一份待遇優(yōu)厚、有保障還可以解決戶口的工作機會，同學(xué)們也都很羨慕他。他也以為勝券在握，于是就回家游玩去了。王波沒想到，該公司對應(yīng)聘人員的性格以及與人打交道的能力比較看重，雖然他通過了筆試和面試，但用人單位出于謹(jǐn)慎，還是打電話到王波的宿舍調(diào)查情況。王波當(dāng)天不在，寢室里的一名同學(xué)接了電話。這名同學(xué)一直沒有找到合適的工作，看到王波找到了這么好的單位，心理有些失衡。在用人單位問及王波平時表現(xiàn)如何的時候，這名同學(xué)在電話中說:“我們對他不太了解，他不怎么和我們說話和交往?！庇萌藛挝挥纱烁杏X王波可能在性格上存在一些問題，最終放棄了對他的錄用，一直沒有再和他聯(lián)系。王波直到畢業(yè)時都不知道真實的原因。一年后，他通過其他同學(xué)得知了真實情況，又氣又無奈。整理版課件13專家點評嫉妒心產(chǎn)生的原因是多方面的，如心胸狹窄，虛榮心太強，名利思想太嚴(yán)重等，實質(zhì)上是自私的表現(xiàn)。嫉妒心是就業(yè)競爭中的一種不正當(dāng)?shù)囊詷O端個人主義為核心的有害心理。要它主要靠加強自我修養(yǎng)，提高道德水平來克服。如果體察到自己有嫉妒心，就要通過自我意識的控制、調(diào)節(jié)，及時把這種不良意識排除在自我人格之外。如果別人在某些方面確有優(yōu)勢，而自己明顯不足，就要坦然對待，審時度勢，下決心去超越，或轉(zhuǎn)移競爭方向，在其他方面努力做出成績。啟示:將心比心換位思考整理版課件14（五）攀比心理在就業(yè)工作中,由于每個人的能力、性格、生活背景、所遇到的機遇的不同,因而在職業(yè)選擇上不具有可比性。但有的同學(xué)爭強好勝,虛榮心強,容易引發(fā)攀比心理。以至于形成較高的就業(yè)期望值,忽視對自我缺乏客觀認(rèn)識,而不考慮實際情況,盲目攀比。這種攀比心理使得不少畢業(yè)生在擇業(yè)過程中碰壁。整理版課件15（六）從眾心理將多數(shù)人的意見當(dāng)成評價自己的依據(jù)是從眾心理的一個特征。當(dāng)一個人在從眾心理的驅(qū)使下,做出與周圍的人相一致的行為時,他就會覺得,他便容易為這個群體所接受,他也就自然而然地融入了這個群體,因而便獲得了一種安全感。其實,這種從眾行為忽略了人與人之間的差異以及自己的興趣與特長,缺乏積極進取的精神和獨立意識。

整理版課件16案例◆小張畢業(yè)于某大學(xué)計算機系。畢業(yè)時，幾位與他關(guān)系好的同學(xué)根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)，決定到商業(yè)企業(yè)去工作。于是，他們紛紛行動，很快與幾家公司簽了約。小張深知自己的性格不適于從事商業(yè)氣息太濃的工作，但幾個朋友都去了，他想，自己不去不是顯得太懦弱了嗎？于是，他也和一家中型商場簽了約，同時拒絕了一份自己比較適合的當(dāng)計算機老師的工作。但是，工作沒幾個月，他便覺得自己實在無法融入單位的那種商業(yè)氛圍之中，而且自己的優(yōu)勢不能充分發(fā)揮，因而他感到壓抑，情緒低落。最后，他還是決定找所學(xué)校當(dāng)老師。整理版課件17專家點評小張擇業(yè)過程中,之所以遭遇挫折,關(guān)鍵是因為他存在嚴(yán)重的從眾心理。從眾心理是指個人由于受到來自某個團體的心理壓力,而在知覺、判斷、行為方面做出與眾人趨于一致的行為。當(dāng)一個人的行為動機是“別人都這么做,所以我也得這么做”的時候,他的行為就是從眾行為。首先,要培養(yǎng)自己的獨立思考能力；其次,在生活中要不斷完善自己的個性,增強自信心；第三,要充分認(rèn)識自己,根據(jù)自己的情況尋找適合自己的工作。整理版課件18（七）自卑心理一些大學(xué)畢業(yè)生自我評價偏低,過低估計自己的知識、能力等,對自己缺乏自信。在求職過程中表現(xiàn)得縮手縮腳、言行拘謹(jǐn),甚至悲觀失望、不思進取,不敢參與市場的激烈競爭,從而錯失良機。整理版課件19

（八）自負(fù)心理有的大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中自我評價過高,擇業(yè)條件苛刻,形成自負(fù)心理。他們往往自我評價過高,高估了自己的知識和能力水平；有的大學(xué)畢業(yè)生好高騖遠,眼高手低,給用人單位留下浮躁、不踏實的印象。整理版課件20案例◆畢業(yè)生小D口才不錯,在與用人單位代表面談時自我感覺良好。一番海闊天空的高談闊論以后,當(dāng)對方問他的個人愛好是什么時,他竟得意洋洋地宣稱是“游山玩水”,結(jié)果被用人單位毫不猶豫地拒之門外。整理版課件21專家點評小D的失敗是典型的自負(fù)心理造成的。自負(fù)在心理學(xué)上指過高地估計個人的能力，從而失去自知之明。在這種心理的支配下，不少畢業(yè)生在求職擇業(yè)過程中，總是自以為是；自負(fù)自傲，自以為自己什么都懂，什么都會，夸夸其談，胡吹海侃，結(jié)果留給用人單位的是浮躁、不踏實的印象。試想，有哪家單位肯要一個不知天高地厚、自命不凡。眼高手低的畢業(yè)生呢？整理版課件22怎樣了解自己的心理？

水知道答案整理版課件23怎樣了解自己的心理？

水知道答案整理版課件24在現(xiàn)實就業(yè)過程中,就業(yè)期望值過高是困擾大學(xué)生就業(yè)的首要心理問題。大學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)缺乏對社會會的認(rèn)識,不了解現(xiàn)實與理想的差距,因而不可避免地對自己邁向社會的第一個職業(yè)、薪水、回報等有較高的期望?？墒乾F(xiàn)實就業(yè)崗位大多不像大學(xué)生所想象的那么美好。學(xué)生的就業(yè)目標(biāo)根據(jù)自己實際情況出發(fā),在實習(xí)期間先選擇適合自己的工作崗位實習(xí),積累經(jīng)驗,從基層做起,甚至是打掃衛(wèi)生。就業(yè)時不斷調(diào)整心態(tài),接受就業(yè)形勢的嚴(yán)峻考驗,先就業(yè)再擇業(yè)。最后會擁有一份滿意的工作。專家建議整理版課件252010年大學(xué)生就業(yè)薪資標(biāo)準(zhǔn)整理版課件26

大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適整理版課件27（一）認(rèn)清就業(yè)形勢,正視就業(yè)現(xiàn)狀大學(xué)生的就業(yè)形勢正處于相當(dāng)嚴(yán)峻的形式。只有正視就業(yè)壓力,大學(xué)生才會迫使自己積極行動起來,這種壓力可以變成動力,增強大學(xué)生的進取心。整理版課件28（二）自覺地有意識地適應(yīng)社會在新的環(huán)境中,要主動調(diào)整生活節(jié)奏要盡快了解環(huán)境,進入角色要適應(yīng)環(huán)境與創(chuàng)造環(huán)境相結(jié)合,順應(yīng)社會發(fā)展的客觀規(guī)律整理版課件29（三）轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念,勇于去西部和基層就業(yè)要在考察社會需要的基礎(chǔ)上,樹立正確的職業(yè)價值觀。要建立新型的就業(yè)觀,強化擇業(yè)的自主意識,勇于去西部和基層（祖國最需要的地方）去就業(yè)和創(chuàng)業(yè)。整理版課件30（四）主動捕捉機遇學(xué)會抓住屬于自己的機遇,主動出擊,不能猶豫,也不要害怕失敗,應(yīng)有敢試敢闖的精神。整理版課件31（五）坦然面對就業(yè)挫折,提高心理承受力提高自己對各種突發(fā)事件的心理承受能力要坦然待之,客觀地分析自己失敗的原因。調(diào)整自己的求職策略,以便在下次的求職中獲得成功

整理版課件32案例◆

2009年8月，武漢某大學(xué)畢業(yè)生吳某，到一家雜志社求職應(yīng)聘網(wǎng)絡(luò)編輯一職，在求職未果后，張某采取過激行為，將該雜志社網(wǎng)站“黑掉”，致使外界無法訪問，雜志社后報警?！皩I(yè)技術(shù)水平可以，但道德素質(zhì)卻沒跟上，而且心態(tài)也不好，現(xiàn)在的大學(xué)生怎么了？”大學(xué)生求職未果，竟然把網(wǎng)站給“黑”了，這讓該雜志社的員工們感到很不解。對于張某在求職遭遇挫折后，竟然利用自己的專長“黑”掉求職單位網(wǎng)站，雜志社的梅先生介紹，此前也有一名畢業(yè)生想應(yīng)聘該雜志的發(fā)行職位，但由于種種原因，這名畢業(yè)生沒有被聘上，而他不僅在網(wǎng)上對梅先生進行謾罵，還在找到工作后對梅先生進行嘲笑。梅先生認(rèn)為，這種大學(xué)生求職未果過程中產(chǎn)生的“懷恨”心理，“多數(shù)情況下沒有具體的實際行為，只是心里不滿而已，隨著社會的磨練，心態(tài)也就平衡了”。整理版課件33專家點評固然報復(fù)能解一時之氣,但是最終也只能給自己帶來惡劣的影響,甚至觸犯國家法律,對求職而言卻無半點好處。在此,我們需要直面挫折。所謂瑕不掩瑜,有了幾次的失敗,其勢必會重新自我評估,增強知識儲備,提高自身能力,進而消除暴躁情緒和自滿心理,爭取在接受下一輪挑戰(zhàn)時能夠一舉成功。此時,挫折對他的求職起著巨大的推動作用,而擁有這種潛質(zhì)的人勢必可以找到適合自己的發(fā)展道路。逃避挫折隨之而來的或是對自己的懷疑、或是對社會的不認(rèn)同,自絕求職無望,精神萎靡,一蹶不振。逃得過一時逃不過一世,一旦再次遇到激烈競爭或是挫折必然會遭到淘汰,更有甚者會有過激行為。此刻,挫折成了人生路上的絆腳石