運動生理學-答案

運動生理學習題集（答案 運動生理學中，對人體常用的實驗測定方法有運動現(xiàn)場測_法，實驗研3、新陳代謝是指生物體與環(huán)境之間不斷進行_物質(zhì)代謝_和能量代謝 4、觀察賽跑時血壓的變化屬_器官、系統(tǒng)5、新陳代謝過程中既 合成代謝，又 分 代謝6.人體生理機能的調(diào)節(jié)：神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)、自身調(diào)節(jié)和生物節(jié)律。1、下列各選項，其分支學科是運動生理學的是（B）。 A.應(yīng) B.反 C.適 D.興A.反射 B.反應(yīng) C.適應(yīng) D.應(yīng)答4．運動生理學主要研究（D）。A.運動訓練引起的形態(tài)變化 B.運動訓練引起的結(jié)構(gòu)變化 C.運動訓練 D.運動訓練引起的機能變化及其調(diào)節(jié)A．適 B。反 C。反 3、人體生理學是研究人體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能活動規(guī)律的一門科學。51Z正常狀態(tài)下細胞內(nèi)K＋濃度_高于細胞外，細胞外Na＋濃度_高 細胞內(nèi)單一細胞上動作電位的特點表現(xiàn)為全或 和不減衰傳 衡量組織興奮性常用的指標是閾值，閾值越高則表示興奮性越低_帶長度不變，明帶長度縮短，H帶縮短 橫橋與_肌動蛋 結(jié)合是引起肌絲滑行的必要條件人體內(nèi)的肌肉組織包括和平滑肌，其中是人體最40%。骨骼肌的收縮形式有向心收縮、離心收縮、等長收縮、_等動收縮骨骼肌的物理特性有伸展性、彈性 和粘滯性生理特性包括興奮性 收縮性。鈉泵的作用是逆電化學梯度將Na＋運出細胞，并將K＋運入細胞 (×) 適當增加神經(jīng)細胞外鈉離子的濃度，興奮時動作電位的幅度可增高。 在骨骼肌興奮收縮過程中橫橋與Ca2＋結(jié)合牽動細肌絲向M線滑行。 張過程中。(√)大多數(shù)細胞產(chǎn)生和維持靜息電位的主要原因是(AK＋K＋K＋Na＋K＋K＋Na＋Na＋細胞膜在靜息情況時，對下列哪種離子通透性最大(A) ）A肌球蛋白；B原肌球蛋白；C肌動蛋白；D判斷組織興奮性高低最常用的簡便指標是(C 5、在強直收縮中，肌肉的動作電位(B A.不發(fā)生疊 B.發(fā)生疊 C.幅值變 D.幅值變6、依據(jù)肌絲滑行理論，骨骼肌收縮表現(xiàn)為（B A.明帶縮短，H帶不變 C.暗帶縮短，H帶消失 D.暗帶長度不變，H帶不變7、一般認為肌肉作等張收縮時 ）A負荷恒定，速度恒定； B負荷恒定，速度改變； D8、屈膝縱跳起，股四頭?。–）A只做等長收縮； B只做等動收縮； C先做拉長收縮再做等張收縮；D先做等張收縮再做拉長收縮9、與慢肌纖維相比，屬快肌纖維的形態(tài)特征是 ）A肌纖維直徑粗，毛細血管豐富； C肌纖維直徑粗，肌漿網(wǎng)發(fā)達； D肌纖維直徑細，毛細血管少10、慢肌纖維的生理特征表現(xiàn)為 C）A收縮力量大，耐持久； B收縮速度慢，抗疲勞的能力低；C收縮速度慢，興奮閾值低； D收縮力量小，不持久11、訓練對肌纖維橫斷面積的影響表現(xiàn)為 ）A可使兩類肌纖維都肥大； B對肌肌纖維橫斷面積大小無影響；C肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大； D舉重訓練使慢肌纖維肥大12Ca2+。第二章呼吸通氣／血流比值：每分肺泡通氣量和肺血流量（心輸出量）1、內(nèi)呼吸是指。（BAD2、肺與外界環(huán)境之間的氣體交換過程稱為。（C）A、呼吸B、內(nèi)呼吸C、肺通氣D、肺換氣3、肺通氣的動力來自于。（C）A、肺的舒縮運 B、肺的彈性回 A、呼吸深度的增 B、呼吸頻率的增C、兩者都是，以A為主 5、下列評價肺通氣功能最好的指標是。（D） 6、下列對肺活量的錯誤敘述是。（C）A、潮氣量、補吸氣量和補呼氣量之 B、深吸氣量與補吸氣量之C、等于深吸氣 D、最大吸氣7、肺的有效通氣量是指。（ A、 B、 C、 D、 D） 10、無效腔容量加倍而肺灌血量不變時，通氣/血流比值將。 11、呼吸中樞分布在 D B、PCO2的變化 13、缺氧對呼吸運動的調(diào)節(jié)作用主要是通過刺激（ D）A、延髓呼吸中 B、中樞化學感受 1、肺通氣是指肺與外界環(huán) 之間的氣體交換過程2、在進行中小強度運動時，機體一方面通過調(diào)節(jié)呼吸運動增大肺通氣量，另出量的加大跟不上肺通氣量的增加，此值升高。3、氣體交換的動力是_分壓差_，于是氣體就可從分壓高處向分壓低處_擴散通氣量的增加主要是潮氣量的增加；當運動強度增加到一定程度時，才主要依靠_呼吸頻率的增加。6、肺活量反映了一次通氣的最大能力_，是最常用的測定 男性約為5000_ml，女性約為_3500 8、運動時O2和CO2的擴散速度取決于當時血液與交換部位之間的O2和CO2 9、氧通氣當量是指每分_通氣量_和每分吸氧

氣當量是評價呼吸效率的一項重要指標，氧通氣當量小_10、動脈血流經(jīng)組織時，由于組織的PO2低于動脈血PO2，而PCO2高于動脈血，因此，O2由血液向組織擴散，而CO2則由組織向血液擴散。經(jīng)組織換氣后_動脈 靜脈血。 肺_循環(huán)毛細血管的血液不斷從肺泡獲得O2，放出CO2；而 循環(huán)毛細血管的血液則不斷向組織提供O2，運走CO2。 √) √3、用力呼吸時，吸氣和呼氣都是主動的。 √ √) √)大腦供血不足而出現(xiàn)昏眩。(ｘ)7、潮氣量是指每次吸入或呼出氣體的量。 √8、通常，補呼氣量大于補吸氣量。 10、每分鐘吸入或由肺呼出的氣量為每分通氣量。 √11、肺泡無效腔與解剖無效腔一起合稱為生理無效腔。 √ √)13、一定范圍內(nèi)，每分通氣量與運動強度呈線形相關(guān)。 √1415、呼吸運動也可以建立條件反射。 √ （Respiration（1）氣體的分子量和溶解度（氣體擴散速度3肺泡通氣量＝（潮氣量－無效腔）×呼吸頻率（次／分500ml，126000ml，而肺泡通氣量則因解剖無效腔的存在將發(fā)生很大250ml1000ml，65100ml。故從第三章血液1、紅細胞的主要功能是。（CA.維持血漿的滲透 B.使血液有一定的粘滯 2、每個人的血量約為自身體重的。（C） 3、貧血主要是指血液中的。 C.血漿量減少D.血紅蛋白含量減少 1、血漿是一種含有多種溶質(zhì)的水溶液，其中水約占_93%，溶質(zhì)中絕大部分為血漿蛋白 ，其余為小分子有機物 無機 。2、紅細胞中含有_血紅蛋白，它是運輸O2CO23、蹬山運動員和居住高原者，紅細胞數(shù)量_增多，主要因為高原空氣中氧分壓_低之故。41.050－1.060，1.025－1.034，紅細1.090。血漿的比重主要取決于_的含量，紅細胞的比重與其所含的血紅蛋白量成正比。5CO2也是以物理溶解和化學結(jié)合兩種方式運載的，其中物理溶解約（88%）和氨基甲酸血紅蛋白形式（7%）損傷而出血時，出血能_自行制止，避免過度失血。因此，它是人體的一種重要保護功能，這是由血小板實現(xiàn)的。1、將血漿和血細胞的總量稱為血量。 √ √) 5、紅細胞的血紅蛋白體積的比值越大，其可塑性變形能力越小。 6、血液中的血紅蛋白含量越高，則血液運輸營養(yǎng)物質(zhì)的能力就越強。 7、血小板因無細胞核，故不屬血細胞。 8、成人的各種血細胞起源于骨髓，成熟于骨髓。 √) √)50—55%，45—50%。99%。功能：1.2.PO2HbO2PO2HbO2PO2“S”⑵PO26OmmHgPO2O2155-65%。5、心率：單位時間內(nèi)（通常以分計）1、下列有關(guān)心動周期的錯誤敘述是。（B）B.D.750.802、左心室壁薄右心室壁厚是由于左心室。（D）D.3、每一個心動周期中，心室回流血液的充盈主要是由于。（D）D.4、在心動周期中，左心室壓力最高的時期是。（D） C.快速充盈 D.快速射血5、心動周期中，心室容積最大的時期是。（D） C.心室收縮末 D.減滿充盈6、正常人在心率超過180次/分時，心輸出量將減少，其主要原因是。（C） 7、平均動脈壓是指。（D）A.（收縮壓-舒張壓 B.收縮壓+1/3舒張C.舒張壓+1/3收縮 D.舒張壓+1/3脈搏8、下列關(guān)于頸動脈竇和主動脈弓壓力感受性反射的錯誤敘述是。（C）B.9、頸動脈體和主動脈體化學感受器對刺激最敏感的是。（A）A.PCO2上升 C.PH下降 10、下列關(guān)于肌肉活動時加速靜脈血回心的正確敘述時。（B）D.11、運動中，當運動強度達到30%-40%最大吸氧量時，每搏輸出量。（A） 12、健康人的射血分數(shù)為。（A）A.55%- B.20%- D.80%-13、運動時皮膚血流量的變化是。（D 14、心肌不可能產(chǎn)生強直收縮的原因是。（D）1、在心傳導(dǎo) 中，以_竇房結(jié)_中自律細胞的自律性最高，是正常心臟活動起搏點，通常 竇房

為起搏點的心臟活動稱為_竇性心率2、評價心臟泵功能的指標是_3、形成動脈血壓的主要因素是循環(huán)血量、4、全身血管中，總橫接面積最大的是_毛細血管，最小者是_主動脈 6、運動時，影響動脈血壓的主要因素是_每搏輸出量；心率；外周阻力8、估計人體最高心率的經(jīng)驗公式是_220-年齡_9、血管根據(jù)其功能和結(jié)構(gòu)特點可以分為彈性血管、阻力血管、交換血管和 12、在一般情況下，收縮壓高低主要反映每搏輸出量_，舒張壓高低主要反映13、_延髓是心血管的基本中樞，它們可以分為_心血管交感中樞；心迷走中 促進機體恢復(fù)，加強排泄和生殖功能等。迷走神經(jīng)活動加強時，心率_減慢、消化道功能_增強，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和能量補充。15、長期進行體育鍛煉，尤其是經(jīng)常進行有氧運動，使機體安靜時心 降

1、心房和心室在一次興奮過程中所出現(xiàn)的電變化周期稱為心動周期。 × ×)3、心室的充盈主要依靠心室舒張，而不是心房收縮。 √ √)5、靜力性運動時，心輸出量增加主要依靠搏出量的增加。( ×)7、耐力訓練使心肌收縮力增強，搏出量增加，故射血分數(shù)增加。 × √)備比舒張期貯備大得多。(√) ×)12、由于心室的射血是間斷的，故血管系統(tǒng)中的血流也是間斷的。 ×13、左心室壁厚是因為左心室必須射出比右心室更多的血流。 × √) 1a.心臟每搏輸出量（收縮壓b.心率（舒張壓c.d.e.f.（太極、氣功、慢跑等影響運動后過量氧耗得因素有體溫、兒茶酚胺的影響，Ca2+濃度 最大攝氧量的測定方法 直接測定 、間接測定 兩種 訓練法和高原訓練法 通氣閾衡量機體無氧供能能力的重要標志是最大氧虧積 6、人體在進行有大量肌肉參加的長時間激烈運動中，心肺功能 和肌肉利用氧的能力達到本人極限_水平時單位時間所能攝取的氧量稱為最大吸氧量。 是評價人體有氧工作 能力的重要指標之一。7、最大吸氧量取決于_心臟的泵血功能和心臟容積 受遺傳_、年齡、性別及訓練因素 由于乳酸閾反映肌肉的氧化能力它與肌纖維中線粒體的數(shù)目_體 氧化酶的活

及毛細血管的發(fā)達_1、運動成績與最大吸氧量相關(guān)性最高的運動項目是。（DA.400米 B.800米C.1500米 D.10000米2、評價耐力訓練效果最理想的指標是。（DA.最高心 B.每分通氣C.最大吸氧 D.無氧3、從事耐力訓練的運動員，最大吸氧量比一般人高，主要原因是。（D）B.C.D.4、與最大吸氧量相比，無氧閾更能反映人體有氧工作能力，這是因為。（C）B.5、無氧閾值高的運動員是。（DA.短跑運動 B.投擲運動C.體操運動 D.長跑運動6、最大吸氧量自然增長的峰值，男子年齡為。 A.18-20歲 B.20-23歲 D.10-12歲 ×) ×) ×) ×) √) √)10快肌纖維百分比高的運動員在亞極量運動中無氧閾可提早出現(xiàn) 這是因為后期氧運輸系統(tǒng)的功能已達到或接近峰值之故。(×)最大攝氧量的影響因素是什么答：1.VO2max（肺通氣和肺換氣VO2max（HbVO2max（動－靜脈氧差（肌纖維類型）答：1.能源物質(zhì)的儲備（ATPCP和糖原含量極其酵解酶活性18～25℃之間。1、三種物質(zhì)在胃內(nèi)排空由快到慢的順序是（BA.蛋白質(zhì)、糖類、脂 B.糖類、蛋白質(zhì)、脂C.糖類、脂肪、蛋白質(zhì) 2、膽汁中于消化有關(guān)的最重要的成分是（A） （D） 4、對脂肪、蛋白質(zhì)消化作用最強的消化液是（D） 5、營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收的主要部位是。（B） 6、下列關(guān)于糖類吸收錯誤的敘述是（C）D.7、低血糖時，首先受到影響的器官是（B 8、饑餓時，維持血糖恒定的主要途徑是（B）A.肌糖原的分 B.肝糖原的分C.糖異 D.抑制糖的分9、在劇烈運動中產(chǎn)生的乳酸可大部分轉(zhuǎn)化為糖原或葡萄糖的器官是（C） 10、下列體內(nèi)能源主要來源是糖類的情況是（A.禁食 B.劇烈運動 C.長期饑 D.糖尿11、運動員膳食中糖類、脂肪和蛋白質(zhì)的最適宜比例是。（B 12、下列關(guān)于糖類、脂肪、蛋白質(zhì)三者互變的描述錯誤的是（A）13、在相同時間內(nèi)完成同樣的工作量時，有訓練者較無訓練者（B） C.利用的ATP和CP較多 14、馬拉松跑的后期，能源利用情況是（D） C.糖類的利用多于脂肪D.糖類的利用低于脂 A．ATP合成與釋放的比值B．D．ATPATP16、氧熱價最高的營養(yǎng)物質(zhì)是 17、呼吸商接近1時，主要供能物質(zhì)是（ 18、一般情況下，對于食用混合膳食者，呼吸商為 19、人群中基礎(chǔ)代謝率最高的是（ C.幼兒 A）A.發(fā)散的熱 B.消耗的氧 D） 22、在完成同樣負荷時，有訓練者肌肉機械效率高，是因為（D C.呼吸商較 D.消耗的總熱能較 B 24、評定乳酸能系統(tǒng)能力的常用指標是（B A.肌紅蛋白的含 B.血乳酸水C.30米沖刺 D.無氧閾25、磷酸原系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)供能的共同特點是（A） C.都能維持較長時 D.都可以產(chǎn)生大量26、在較劇烈運動時，肌肉中高能磷酸化物的變化情況是（B）A.CP含量變化不大 B.ATP含量變化不大C.CP生成較多 A.耗氧量少，能量放出 B.耗氧量多，能量放出C.耗氧量少，能量放出 D.耗氧量多，能量放出 D）A.糖類的有氧供能比例增 B.肌紅蛋白含量增 1人體所需的主要營養(yǎng)物質(zhì)包括糖類、脂肪蛋白質(zhì) 、水 無機鹽和維生素。2、人體最重要的一種消化液是_胰液_，缺乏時可引起食物中的_脂肪和蛋白 3、血糖的來源有糖類食物的消化吸收、_肝糖原分解和糖異生_4、1mol_2molATP，若從糖原的葡萄糖單位開始，則產(chǎn)生_3mol_ATP。5、劇烈運動后血中乳酸消除的途徑主要有_氧化供能_ 糖異 6、三羧酸循環(huán)是體內(nèi)糖類、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的_中心環(huán)節(jié)，也是上述三大物 7、肝臟對機體有多方面的作用，其中以代謝_8、體溫測量的常用部位包括口腔、直腸和腋窩

分解，而最終能源是10、.腎臟基本的結(jié)構(gòu)和功能單位是腎單位，它包括腎小體和腎小球11、能量代謝的測定方法 直接測定 和間接測定 兩種

和梅 1、人體從膳食中攝取的營養(yǎng)素可直接透過消化道粘膜被吸收。2、蛋白質(zhì)食物具有強烈的刺激胃液分泌的作用。（√3、小腸分節(jié)運動是以縱行肌為主節(jié)律性舒縮活動。（×4（×5、葡萄糖在小腸內(nèi)使通過主動吸收進入血液的。（√67、肌糖原和肝糖原都可以直接分解為葡萄糖，以維持血糖的恒定。（×8、短跑時，ATPATP/ADP（√9、劇烈運動后，進行低強度運動可促進乳酸的消除。很少參與供能。（×）ATP（√ATP 體的能耗量。（√）1250-300 運動時的能耗量和運動強度成正比。有訓練者動用脂肪供能能力比無訓練者強。（√ ATPCP（×在能量供應(yīng)充足時，CP 人體內(nèi)的供能物質(zhì)都能以有氧分解和無氧分解兩種方式供能。（×） 系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。（1分）（3分）400米跑、100（3分）H2OCO2（3分）激素的運輸途徑有遠距分泌、旁分 、自分泌和神經(jīng)分 。激素的可分為：類固醇激素和非類固醇激 機體重要的內(nèi)分泌腺有腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胰島、腎上腺答：1．2．3．4．(2)③糖：GH3 （D）CD2、錐體系控制脊髓α運動神經(jīng)元的活動，起作用是 （C）A、眼球前后徑過B （B）B5、關(guān)于高噪聲危害的錯誤敘述是（D）CD （D）BCD7、人體站立姿勢的維持是 (C)CD9、感受肌肉長度變化的感受裝 B10感受肌肉張力變化得感受裝置 A)B11、生命活動的基本中樞位于 A.肌張力增 B.肌張力降 13、實現(xiàn)軀體運動的最低級中樞位于（C） 14、脊髓中大α神經(jīng)元支配（B）A.慢肌纖 B.快肌纖 15、脊髓中小α神經(jīng)元支配（A）A.慢肌纖 B.快肌纖 16、屈肌反射與腱反射（D）17、錐體外系的功能主要是 D.E1、視覺是由_眼、視神經(jīng)_以及 視覺中 的共同活動完成的2、眼的調(diào)節(jié)是通過_晶狀體_調(diào)節(jié)、_瞳孔3、缺乏維生素A_將導(dǎo)致視干細胞上視紫紅質(zhì)濃度降低，從而導(dǎo)致夜盲癥4、正常人_白視野最大，其次為藍色，而綠_5、大腦皮層對軀體運動的調(diào)節(jié)是通過錐體系和錐體外系 肌梭_，效應(yīng)器是受牽拉肌肉中的肌 7、小腦在控制肌肉活動中的作用是1、視覺是由眼所完成的感覺功能。（×3、眼內(nèi)物象的形成與雙凸透鏡成像的原理相似。4、當α運動神經(jīng)元傳出沖動增加時，可導(dǎo)致梭外肌和梭內(nèi)肌同時收縮。5、肌梭的適宜刺激是梭外肌受到被動拉長。6、維持身體姿勢的最基本反射是腱反射。7、腱器官是腱反射的感受器。9、錐體束中含有調(diào)節(jié)植物性功能的纖維。10（√11、α運動神經(jīng)元的興奮性常低于γ運動神經(jīng)元。12答：1）適宜刺激2運動性免疫模式有開窗理論模型J運動性免疫抑制的調(diào)理措施主要有、自我1、有氧運動的主要作用是提高有氧能力和心肺功能。2、長期堅持鍛煉的人，安靜狀態(tài)下的心率要比常人低。3、運動員的體脂是愈低愈好。5、人體體脂的含量與年齡有關(guān),隨年齡的增長，人體體脂的%會增高.6、體脂過低可能會導(dǎo)致某些生理功能紊亂,尤其是女運動員.7、人體在不同的年齡階段身體成分是相同的.8、免疫細胞是泛指所有參與免疫或與之有關(guān)的細胞及其前身。9、成熟的漿細胞可產(chǎn)生和分泌大量抗體。10、NK 二.（RM三.填空題肌肉力量表現(xiàn)為絕對肌力、相對肌力、肌肉爆發(fā)力的增粗和肌原纖維型功能性肥大兩力量訓練的要素有運動強度、練習次數(shù)和頻度、運動量身體素質(zhì)通常由力量 、

、耐 、靈敏和柔韌_組5、跑步的位移速度主要取決于步幅 和步頻 兩個因素6、影響有氧耐力的因素包括肺功能、骨骼肌特 、神經(jīng)調(diào)節(jié)能力_和能量供應(yīng)特點7、體操運動員的靈敏主要表現(xiàn)為對身體姿勢的控制_和_轉(zhuǎn)換動作的能力四.選擇題1、力量訓練可以增加人體肌肉中的。 A.每周訓練一 B.每周訓練二 A.離心練 B.等長練 C.等張練 D.超等長練A.10s以內(nèi) 5、短跑運動員從聽到發(fā)令槍響到起動的時間屬于。（ 6、投擲運動員器械出手的速度屬于。（C） 7、從能量供應(yīng)的方式耐力可分為。（A）A.有氧耐力和無氧耐 B.一般耐力和專項耐 8、依據(jù)專項特點，耐力可分為。（B）A.有氧耐力和無氧耐 B.一般耐力和專項耐 9、耐力訓練使肌肉增粗屬于。（B） 10、發(fā)展肩、胸部肌肉力量的練習采用下列哪種訓練方式（A） C.仰臥起 D.負重提11、發(fā)展小腿肌力量的練習采用下列哪種訓練方式。（D） 12、反應(yīng)速度主要依靠。（A） C.有氧氧化供 D.無氧系統(tǒng)供13、動作速度主要依 。 C.有氧氧化供 D.無氧系統(tǒng)供14、速度耐力主要依靠。 C.有氧氧化供 D.無氧系統(tǒng)供15、適合舉重和投擲運動員力量訓練的最佳負荷是。（D）A.30RM負荷 B.10-15RM負荷C.6-10RM負 D.5RM負縮產(chǎn)生的力量就越小。（×）2、力量訓練后肌力增長同時肌肉的生理橫斷面也增大。4、力量訓練可以使肌纖維增粗，其實質(zhì)是肌肉中蛋白質(zhì)含量的增加。5、力量素質(zhì)是許多項目取得優(yōu)秀運動成績的基礎(chǔ)。7、力量素質(zhì)是影響和制約其他素質(zhì)的重要因素。9、小重量而次數(shù)多的練習，可以發(fā)展慢肌纖維。11、超負荷原則是指超過本人負荷的能力。（×13、重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習，能很快的提高肌肉力量。（√15、凡能影響肌肉力量的因素也必將影響動作速度。（√16、在完成運動過程中，運動技能愈熟練，動作速度也就愈快。17、周期性運動的位移速度主要取決于步長和步頻及其協(xié)調(diào)關(guān)系。18、強度大、時間短的速度性練習主要依靠糖酵解供能。（×19、最大吸氧量的大小與有氧耐力的能力大小無關(guān)。20、持續(xù)訓練法是提高有氧耐力的一種重要訓練方法。（√22、在同一強度運動中，運動員的血乳酸濃度愈低，其有氧耐力就愈差。雜的生理效應(yīng)和訓練效應(yīng)。（√）24、長時間缺氧情況下，體內(nèi)主要依靠糖無氧酵解提供能量。（√25、體操運動員在體操器械上十分敏捷，在球場上也必然十分靈敏。（×五.簡答題答：1．2．肌纖維類型和運動單位：快肌纖維%越高肌力越大年齡與性別：20-30（一）12、樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性與興奮性良好的興奮狀態(tài)及其靈活性能夠加速機體對3、條件反射的鞏固程 隨著運動技能的日益熟練，反應(yīng)速度也加快（二）2、肌肉力 肌力愈大，愈能克服肌肉內(nèi)部及外部阻力完成更多的工作 （三）位移速 位移速度主要取決于步長和步頻及其協(xié)調(diào)關(guān) 1、條件反射形成的基本條件是。（ 2、條件反射接通的機制是（A） 3、感覺記憶痕跡的生理學基礎(chǔ)是。（A C.感覺性記 D.第一級記4、在運動技能形成的泛化階段，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的特征是。（D 5、條件反射的抑制過程可分為（B） 6、在運動技能形成的泛化階段，教師應(yīng)該強調(diào)動作的。（C A.次要環(huán)節(jié)B.細節(jié)結(jié)構(gòu)C.主要環(huán)節(jié)D.主要和次要環(huán)節(jié)7、運動技能形成的分化階段，教師應(yīng)特別注意。（A 8、技巧運動功能構(gòu)型主要與 D 皮層的有關(guān)A.皮層感覺 B.運動系 C.感覺系統(tǒng)D.皮層運動 C 10、在技術(shù)教學中，教師借助簡短的判斷性語言強化正確動作，是注意發(fā)揮 A C.感覺系統(tǒng)的作 D.運動系統(tǒng)的作 C.分化能力也越 D.感覺細胞興奮性也越 B） 運動技能的學習，實質(zhì)上是建立_復(fù)雜的_、連鎖_和本體感受性的運動性運動機能可分為開式和閉式 泳動作的練習，可以增加本體感覺_的信息傳入。 內(nèi)_抑制尚未建立，此時興奮與抑制都趨向于擴散 狀態(tài)。糾正錯誤動作就是建立分 抑制的過程在運動技能形成的自動化階段，動作的某些環(huán)節(jié)可以在下意識_在實現(xiàn)動作的內(nèi)部反饋過程中，小

在運動技能形成的分化階段，如遇到新異_任何無關(guān)刺激和非條件刺激結(jié)合應(yīng)用，都形成條件反射。（√（條件反射的消退，意味著已建成的條件反射的喪失。 √ √ ×）動作結(jié)構(gòu)相似的運動技能之間，均存在有良好的影響作用。 動作完成的越熟練進行的速度越快對內(nèi)外反饋的依賴性越強 鞏固、自動化四個階段。（×） √）在動作技能達到自動化階段時，完成該動作時的意識非常清晰。（×大腦皮層運動區(qū)是發(fā)動任何隨意運動的唯一部位。（× √） √） 第十三章競賽與訓練的生理基礎(chǔ)一.名詞解釋1、賽前狀態(tài)是指人體在比賽前或訓練前產(chǎn) 反射。（BA.人工條件反 B.自然條件反C.非條件反射 D.運動條件反射 A.變化不 B.加 C.減 D.不3.準備活動可使體溫升高肌肉粘滯性(B )，肌肉收縮速度(C AB降低 C增加D減少 E不變4、賽前狀態(tài)可引起肺通氣量和吸氧 。（AA.增 B.減 C.不 D.先突增后穩(wěn) 。（B）A.疲勞現(xiàn)象 B.“極點現(xiàn)象” C.假穩(wěn)定狀態(tài) D.進入工作狀6.隨著比賽的臨近，心率(A 7、運動后恢復(fù)最快的物質(zhì) 。（CA.CP B.肌糖原 C.氧合血紅蛋白 D.肝8、長時間大強度運動后，食用高脂肪高蛋白膳 。（BA.肌糖原恢復(fù)速度較 B.肌糖原恢復(fù)速度較C.兩者都 D.兩者都不9、長時間大強度運動后，食用高糖膳 。（AA.肌糖原恢復(fù)速度較 B.肌糖原恢復(fù)速度較C.兩者都 D.兩者都不10.人體運動時，軀體性機能惰性比植物性機能惰性(B A大 BCD不能比較11、短時間高強度的間歇訓練后，食用高糖膳食原 。（DA.肌糖原恢復(fù)速度較 B.肌糖原恢復(fù)速度較C.兩者都 D.兩者都不 措施。（D）A.平臥休 B.坐C.從事其他運動項目的練 D.活動性休運動強度越大，訓練水平越低“極點”出現(xiàn)越(A )，消失越(B AB在下列運動項目中，“極點”常出現(xiàn)在(B BC C)下進行的運動，超長跑是在( BC耗氧 D最大通氣運動后不同的物質(zhì)出現(xiàn)超量恢復(fù)的時間不同，(A )最早，(B B．肌糖 C．蛋白整理活動可使人體更好地由(D)過渡到(A)。 C．進入工作狀 D．緊張運動狀 20、貫徹全面身體發(fā)展原則應(yīng)該 23、超負荷的量可通過控制兩個基本因素來改變，這兩個因素是。 C.訓練強度和訓練 D.訓練強度和訓練密24、在周期性運動中常以跑速或游速來表示運動的。A.強 B.運動密 C.持續(xù)時 D.練習數(shù) 1

準備狀態(tài)；起賽熱癥和_ 2-3min為宜。4、進入工作狀態(tài)產(chǎn)生的原因 人體運動有物理惰性和生理惰 5、穩(wěn)定狀態(tài)可分 真穩(wěn)定狀態(tài)和假穩(wěn)定狀態(tài) 6、疲勞分為_心理疲 和_身體疲 7、運動性疲勞發(fā)生的部位 中樞疲 和外周疲 8、磷酸原在恢復(fù)過程中，合成一半的時間 20-

2- 9、影響肌糖原恢復(fù)的速度主要有兩個主要因素，一是間 ，二 膳 1、訓練水平越高，當時機能狀態(tài)越好，進入工作狀態(tài)的時間就越短。（√2、兒童少年進入工作狀態(tài)的時間比成年人短。3、“極點”與進入工作狀態(tài)產(chǎn)生的原因相似。（√4（×5、為了調(diào)整起賽熱癥，賽前應(yīng)做些強度較大的接近比賽內(nèi)容的練習。（×到主動準備活動的目的。（×）7、運動中運動強度越大，進入工作狀態(tài)所需要的時間就越長。（×8、良好的賽前狀態(tài)和充分的準備活動可延長進入工作狀態(tài)的時間。9、“第二次呼吸”表明進入工作狀態(tài)尚未結(jié)束。10、在運動競賽和運動訓練中，運動性疲勞就是身心的疲勞。（√12、肌肉活動量越大，消