第七章 健康教育課件

第七章+健康教育

健康教育第七章+健康教育健康教育的概念

健康教育（healtheducation）：是指影響個人、家庭和社會的健康知識、態(tài)度及行為、生活習(xí)慣的經(jīng)驗總和，通過信息傳播及行為干預(yù)，幫助個人和群眾掌握衛(wèi)生保健知識，樹立健康觀念，自愿采取有利于健康的行為和生活方式的系統(tǒng)教育活動。健康教育的目的：消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進健康，提高人們的生活質(zhì)量。第七章+健康教育換言之：健康教育就是通過教學(xué)的途徑，幫助人們學(xué)到保持或恢復(fù)健康的知識，自覺地培養(yǎng)關(guān)心健康的態(tài)度，形成健康的行為，從而使人們達到最佳的健康狀態(tài)。目的：保持健康，預(yù)防疾病或外傷，恢復(fù)健康和適應(yīng)機體功能障礙。第七章+健康教育

健康促進：是促進人們維護和提高他們自身健康的過程，是協(xié)調(diào)人類與環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個人與社會對健康各自所負的責(zé)任。

包括三個方面：

預(yù)防性健康保護預(yù)防性衛(wèi)生服務(wù)健康教育健康教育的概念第七章+健康教育健康促進與健康教育的區(qū)別與聯(lián)系健康教育＝知（知識）＋信(態(tài)度)+行(行為)健康促進＝健康教育＋社會、環(huán)境支持健康教育的概念第七章+健康教育1、健康教育為終身健康奠定了基礎(chǔ)2、是影響個體、家庭和社會的根本措施3、是促進全民健康保健、提高群體素質(zhì)的有效途徑4、是一種廉價而有效的防病治病手段健康教育的意義第七章+健康教育健康行為的形成

行為：指有機體在外界環(huán)境刺激下所引起的反應(yīng)，包括內(nèi)在的生理和心理變化。反應(yīng)它包括三層內(nèi)涵：1、表示一種活動過程。2、表示某人當時的狀態(tài)。3、表示該人具有的某種行為特征。行為的概念第七章+健康教育健康行為的形成

刺激→機體→反應(yīng)（Stimulus→Organism→Reaction)行為的表示式——S-O-R第七章+健康教育健康行為的形成

健康行為：是指人體在身體、心理、社會各方面都處于良好狀態(tài)時的行為表現(xiàn)。健康行為的概念第七章+健康教育健康行為的形成

健康相關(guān)行為：是指個體或團體的與健康和疾病有關(guān)的行為。

包括：促進健康的行為危害健康的行為健康相關(guān)行為的概念第七章+健康教育健康行為的形成

（3）疾病行為：是指個體從感知到自身有病到疾病康復(fù)所表現(xiàn)出來的行為。危害健康的行為：（1）日常危害健康的行為（2）致病性行為模式：是導(dǎo)致特異性疾病發(fā)生的行為模式。第七章+健康教育健康行為的形成（1）日常危害健康的行為：

包括：吸煙、酗酒、吸毒、性亂、飲食過度、高脂高糖高鹽飲食、偏食、挑食、過多吃零食、不良進食習(xí)慣第七章+健康教育健康行為的形成（2）致病性行為模式：

A型行為：冠心病易發(fā)行為

C型行為：腫瘤易發(fā)行為第七章+健康教育健康行為的形成（3）疾病行為：

與“求醫(yī)行為”相對的行為：瞞病行為；恐懼行為；自暴自棄行為；

與“遵醫(yī)行為”相對的行為：角色行為超前；角色行為缺如；角色心理沖突；悲觀絕望；迷信行為第七章+健康教育第二節(jié)健康教育的模式（一）KABP模式（知信行模式）（二）HBM模式（健康信念模式）模式：就是解決某一類問題的方法論。把解決某類問題的方法上升到理論，就是模式第七章+健康教育知信行模式模式的含義：K:Knowledge（知識和學(xué)習(xí)）A:Attitude（態(tài)度）B:Belief（信念）P:Practice（行為的改變過程）第七章+健康教育知識和學(xué)習(xí)——基礎(chǔ)信念和態(tài)度——動力行為的改變——目標通過學(xué)習(xí)接受知識形成保護健康的信念產(chǎn)生促進健康的行為消除危害健康的行為第七章+健康教育促進態(tài)度轉(zhuǎn)變的方法：1、權(quán)威-知信行法：

增強信息的權(quán)威性和傳播效能2、恐懼-知信行法：

有針對性地強化行為干預(yù)措施3、現(xiàn)身演示-知信行法：

利用信息接受者身邊的實例，現(xiàn)身說法4、強制-知信行法：

利用凱子曼（1961）的態(tài)度改變的階段理論第七章+健康教育健康信念模式1970年，Hochbaum在研究了人的健康行為與其健康信念之間的關(guān)系后提出的；1974年，Becker等修改完善而發(fā)展成健康信念模式。第七章+健康教育健康信念模式

“人們通過自身或他人的實踐經(jīng)驗，或是接受他人的勸告而激發(fā)內(nèi)在的動機，使之相信自己有能力改變危害健康行為并獲得預(yù)期結(jié)果?！钡谄哒?健康教育健康信念模式

健康信念模式常被用來預(yù)測人的預(yù)防性健康行為或?qū)嵤┙】到逃５谄哒?健康教育健康信念模式的形成涉及三方面的因素：1．對健康信念的認知2．對行為效果的期望3．效能期望

第七章+健康教育1．對健康信念的認知（1）感知到易感性（2）感知到嚴重性

提高公眾對某一疾病的易感性和嚴重性的感知是形成健康信念的前提。

讓人們對他們目前的不良行為方式感到害怕（知覺到威脅和嚴重性）

------產(chǎn)生“恐懼”第七章+健康教育2．對行為效果的期望（1）感知到益處（2）感知到障礙

讓人堅信一旦他們改變不良行為會得到非常有價值的后果（知覺行為效益），同時清醒地認識到行為改變中可能出現(xiàn)的困難（知覺到障礙）。------對行為效果的期望第七章+健康教育3．效能期望

（1）自我效能：對自己的能力有正確的評價和判斷，相信自己一定能通過