貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院《大學(xué)體育瑜伽》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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《大學(xué)體育瑜伽》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三四總分得分一、單選題（本大題共25個(gè)小題，每小題1分，共25分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)2、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的蝶泳，以下關(guān)于手臂入水的描述，正確的是：蝶泳手臂入水時(shí)需要有一定的動(dòng)作規(guī)范。那么，手臂入水時(shí)應(yīng)該？（）A.雙手同時(shí)入水B.單手依次入水C.隨意入水D.以上都不對(duì)3、在乒乓球比賽中，如果球在臺(tái)面上彈起后被風(fēng)吹偏了方向，這一分應(yīng)該怎么判？（）A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽，按照球的實(shí)際落點(diǎn)判斷C.判擊球方失分D.由裁判根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況決定4、在田徑比賽的100米短跑中，運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)若出現(xiàn)搶跑，應(yīng)如何處理？（）A.只給予警告B.取消比賽資格C.重新起跑D.罰跑一圈5、在足球比賽中，一名球員在一場(chǎng)比賽中累計(jì)得到兩張黃牌，會(huì)受到什么處罰？（）A.繼續(xù)比賽B.被罰下場(chǎng)C.警告但不停賽D.停賽一場(chǎng)6、在武術(shù)的劍術(shù)表演中，劍法的運(yùn)用至關(guān)重要。以下關(guān)于劍法的描述，正確的是：（）A.刺劍時(shí)要用力過(guò)猛，以增加攻擊力B.劈劍動(dòng)作要幅度大，速度快C.撩劍時(shí)劍身要低于手腕D.掛劍動(dòng)作主要用于防守7、對(duì)于經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，為了預(yù)防紫外線傷害，以下哪種措施是必要的？（）A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽(yáng)鏡C.穿著長(zhǎng)袖衣物D.以上都是8、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員對(duì)司線員的判罰有異議，應(yīng)該向誰(shuí)申訴？（）A.主裁判B.裁判長(zhǎng)C.組委會(huì)D.觀眾9、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告10、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員可以采用任何姿勢(shì)進(jìn)行比賽，但通常會(huì)選擇標(biāo)準(zhǔn)的自由泳姿勢(shì)。以下關(guān)于自由泳姿勢(shì)的特點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：（）A.手臂劃水動(dòng)作呈S型，效率較高B.呼吸時(shí)需要側(cè)身轉(zhuǎn)頭，避免抬頭過(guò)高影響身體位置C.腿部打水動(dòng)作幅度大，頻率快D.整個(gè)身體在水中保持水平，減少阻力11、對(duì)于想要通過(guò)騎自行車來(lái)健身的人來(lái)說(shuō)，以下哪種騎行方式最能有效提高心肺功能？（）A.短距離快速騎行B.長(zhǎng)距離勻速騎行C.頻繁爬坡騎行D.在平坦道路上緩慢騎行12、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，應(yīng)如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點(diǎn)球C.不做判罰D.守門員黃牌警告13、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于殺球技術(shù)的運(yùn)用，錯(cuò)誤的是：殺球是一種攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)，但需要選擇合適的時(shí)機(jī)。那么，在對(duì)方回球較高時(shí)，是否適合殺球？（）A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對(duì)14、在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)球拍斷裂，球落在對(duì)方場(chǎng)地內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽15、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，實(shí)行輪換發(fā)球法，此時(shí)每名運(yùn)動(dòng)員每次發(fā)球的輪次是？（）A.1輪B.2輪C.3輪D.5輪16、進(jìn)行騎行運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種因素對(duì)于保持正確的騎行姿勢(shì)和減少疲勞最為重要？（）A.座椅的高度B.把手的位置C.輪胎的氣壓D.車輛的重量17、長(zhǎng)期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng)，在飲食方面應(yīng)該特別注重?cái)z入以下哪種營(yíng)養(yǎng)素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素18、在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于太極拳的特點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：太極拳動(dòng)作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調(diào)節(jié)。那么，練習(xí)太極拳時(shí)，呼吸應(yīng)該？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸19、在武術(shù)的劍術(shù)項(xiàng)目中，以下關(guān)于劍法的描述，正確的是：劍術(shù)有多種劍法，如刺、劈、撩等。那么，刺劍時(shí)，劍身應(yīng)該？（）A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度20、對(duì)于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)較為合適：（）A.跳廣場(chǎng)舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞21、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)該如何判罰？（）A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)22、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對(duì)方球員用頭頂回來(lái)的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.不做判罰，比賽繼續(xù)D.判罰點(diǎn)球23、在網(wǎng)球比賽中，一名運(yùn)動(dòng)員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會(huì)有什么后果？（）A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對(duì)方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負(fù)24、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球，裁判員會(huì)如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.警告守門員25、在排球比賽中，如果一方隊(duì)員在比賽中觸網(wǎng)，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.對(duì)方得分B.警告C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練的人，選擇鞋底較硬的跑鞋更有助于減少腳部疲勞和受傷的風(fēng)險(xiǎn)。（）2、在游泳的自由泳接力比賽中，第一棒運(yùn)動(dòng)員必須從出發(fā)臺(tái)出發(fā)。（）3、足球比賽中，裁判員可以在比賽中離開場(chǎng)地去喝水。（）4、進(jìn)行啦啦操表演時(shí)，整齊的動(dòng)作和飽滿的精神狀態(tài)能夠增強(qiáng)表演效果，這種觀點(diǎn)有道理嗎？（）5、健身時(shí)，過(guò)度的力量訓(xùn)練會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷。（）6、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以故意損壞球拍。（）7、對(duì)于想要提高短跑速度的人來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)腿部的爆發(fā)力訓(xùn)練比提高耐力訓(xùn)練更為重要，因?yàn)槎膛苤饕揽克查g的爆發(fā)力來(lái)取得好成績(jī)。這種訓(xùn)練策略是否恰當(dāng)？（）8、在籃球比賽中，防守隊(duì)員在對(duì)方投籃時(shí)大聲喊叫進(jìn)行干擾是合法的防守行為。（）9、在籃球比賽中，防守隊(duì)員可以用手阻擋進(jìn)攻隊(duì)員的視線來(lái)干擾其投籃。（）10、在田徑的800米比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在自己的跑道外超越對(duì)手。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）短跑的沖刺階段，如何發(fā)揮最大的速度和爆發(fā)力？2、（本題5分）瑜伽練習(xí)中，如何通過(guò)正確的順位原則來(lái)避免受傷和提高體式的效果？3、（本題5分）足球運(yùn)動(dòng)中，守門員的位置至關(guān)重要，論述守門員應(yīng)具備哪些技術(shù)和心理素質(zhì)，以及如何進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練？4、（本題5分）健身操的創(chuàng)新與發(fā)展趨勢(shì)有哪些？如何在教學(xué)和編排中體現(xiàn)這些趨勢(shì)？5、（本題5分）闡述在健身訓(xùn)練中，如何制定周期性的訓(xùn)練計(jì)劃，包括不同階段的目標(biāo)和訓(xùn)練內(nèi)容。四、論述題（本大題共3個(gè)小題，共30分)1、（本題10分）大學(xué)體育中的壁球運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高大學(xué)生的空間判斷能力和反應(yīng)速度具有積極作用。請(qǐng)?jiān)敿?xì)論述壁球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)則，分析壁球運(yùn)動(dòng)在大學(xué)開展的優(yōu)勢(shì)和限制因