大學體育與健康 教案 戶外運動 14摸石過河_第1頁
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體育實踐課教案專項戶外拓展課次2上課時間周次十四教學內(nèi)容摸石過河目的任務一、拓展項目摸石過河的情感體驗二、培養(yǎng)學生敢于面對困難時的精神三、培養(yǎng)學生學習風險分析和機會把握能力，用積極的心態(tài)去爭取和獲得機會四、培養(yǎng)學生掌握目標管理和控制的成功經(jīng)驗課的部分時間教學內(nèi)容及練習手段時間分組織教法和要求運動量開始部分35分鐘課堂常規(guī)師生問好；點名；宣布本課的目標、內(nèi)容及要求。熱身（慢跑2-3圈）徒手操（每個動作4個8拍）踝腕運動頭部運動髖關節(jié)運動膝關節(jié)運動壓腿運動壓肩運動腰腹運動擴胸運動組織形式如圖所示：要求：明確本課的目標、內(nèi)容與任務；快、靜、齊。組織形式如圖所示：要求：認真聆聽；態(tài)度端正、積極主動；儀表端莊。準備部分20分鐘熱身游戲（上樓與小樓）目的：培養(yǎng)學生之間表達能力及反應能力內(nèi)容：全體學生圍成一個圓圈；全體學生順時針報數(shù)，并記住自己的數(shù)字；例如：5樓學員說:“5樓上8樓或5樓下三樓”，8樓學員聽到后繼續(xù)傳下去；如果有學員說：“5樓下7樓”就錯誤第一個人只能說上樓；6.最后一個人只能說下樓。組織形式如圖所示：要求：認真聆聽；態(tài)度端正、積極主動；全身心投入、積極參與?；静糠?0分鐘摸石過河內(nèi)容：1.在一塊開闊場地上畫出有起點線與終點線的區(qū)域，來模擬一條河流。要求每名學生利用若干塊“石頭”作為渡河工具，從此岸到達彼岸。2.在渡河過程中，學生的雙腳必須踩在“石頭”上；一旦有人落水，則需要在總時間上加時5秒，跌落幾次，就加時n*5。3.比賽開始前，學生站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。發(fā)令后，學生依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為N米（根據(jù)場地大小而定）。4.以學生的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。組織形式如圖所示：要求：認真體驗項目，全身心地情感投入；在完成項目任務基礎上體驗項目本身的特點。結束部分5分鐘小結說明本課學生知識的掌握情況；對本課學生狀態(tài)及參與程度的評價；布置任務。組織形式如圖所

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