大學(xué)體育與健康 教案 乒乓球1

體育課程教案項目乒乓球課次1上課時間周次一教學(xué)內(nèi)容選項組班。介紹學(xué)期教學(xué)計劃、考核內(nèi)容、標(biāo)準及教學(xué)常規(guī)。熱身活動，恢復(fù)學(xué)生體力。教學(xué)目標(biāo)通過體適能課程簡介、體適能學(xué)期教學(xué)進度、考核內(nèi)容及標(biāo)準及教學(xué)常規(guī)等，學(xué)生了解體適能課程內(nèi)容、考核內(nèi)容及標(biāo)準、教學(xué)常規(guī)。通過自由練習(xí)，了解學(xué)生技術(shù)水平。通過耐力素質(zhì)練習(xí)，恢復(fù)學(xué)生體能，為后續(xù)課程打基礎(chǔ)。部分教學(xué)內(nèi)容時間(分)組織教法和要求運動量準備部分一、教師整隊，報告人數(shù)，師生互相問好二、宣布課程內(nèi)容、任務(wù)及要求三、介紹本學(xué)期教學(xué)計劃，考試內(nèi)容及標(biāo)準、教學(xué)要求1．計劃：本學(xué)期乒乓球課，共計十六周2．考試內(nèi)容：（1）專項技術(shù)：正手斜線對攻一分鐘；正手發(fā)多球（2）身體素質(zhì)：12分鐘跑；立定跳遠、引體向上/仰臥起坐（3）體育理論（4）平時成績（5）課外體育鍛煉跑3．要求：（1）認真對待每一次課的練習(xí)（2）同學(xué)之間團結(jié)友愛，互相幫助（3）對他人負責(zé)，對自己負責(zé)（4）穿有利于活動的服裝及鞋一、慢跑二、徒手操：（1）伸展運動（2）擴胸運動（3）踢腿運動（4）體側(cè)運動（5）體轉(zhuǎn)運動（6）全身運動（7）跳躍運動（8）整理運動35組織：****************************************Δ要求：（1）嚴格遵守請假制度（2）穿有利于體育運動的服裝及運動鞋組織：二路縱隊：←*******←***************************************Δ要求：動作整齊一致步驟：1）先講解后示范2）學(xué)生跟老師練習(xí)3）改正錯誤動作低基本部分一、學(xué)生進行配對組合：自由組合與老師指定相結(jié)合二、學(xué)生自由練習(xí)，教師巡視了解耐力跑10分鐘要求：前5分鐘慢，后5分鐘中速跑30組織：兩人一組步驟：1）了解學(xué)生對乒乓球掌握的程度 2）練習(xí)過的學(xué)生與沒有臺子的學(xué)生交換練習(xí)3）了解學(xué)生對乒乓球課的要求與興趣中結(jié)束部分一、集合放松二、講評三、宣布下次課內(nèi)容四、師生道別解散5組織：**************Δ要求：肢體放松，心情愉悅。場地器材乒乓球桌15張、乒乓球拍40塊、乒乓球100只注意事項及安全措施注意事項課前對上課場地及器材進行安全檢查，排查存在安全隱患；檢查學(xué)生著裝情況，手環(huán)佩戴情況。充分了解學(xué)生身體狀況，如是否心臟病、哮喘、高血壓等醫(yī)學(xué)范疇不宜劇烈運動的病史；學(xué)生是否有發(fā)燒、流感或生病后處在康復(fù)期的情況；上課前、上課中、課程結(jié)束后全過程密切關(guān)注學(xué)生身體反應(yīng)情況，如果學(xué)生有任何身體不適，請同學(xué)務(wù)必即時告知老師情況。學(xué)生應(yīng)高度重視，嚴肅認真充分做好準備階段準備活動和結(jié)束階段整理活動。安全措施在課堂練習(xí)中，明顯感覺到身體不適的同學(xué)，應(yīng)立即停止練習(xí)。若學(xué)生課堂中發(fā)生意外，立即采取急救措施，情況嚴重的立即撥打120送往附近醫(yī)院救治，同時報備部門領(lǐng)導(dǎo)，聯(lián)系所在學(xué)院輔導(dǎo)員及相關(guān)負責(zé)人，學(xué)院立即與學(xué)生家長聯(lián)系實情告之學(xué)生家長。急性傷處理，老體一樓制冰機制好冰塊，如學(xué)生發(fā)生急性扭傷，先冰敷后送校醫(yī)務(wù)室進行后續(xù)檢查治療；如學(xué)生發(fā)生開放性傷，先進行止血，到金如新樓一樓急救智能柜取