《如何培養(yǎng)自信心》課件

2021/3/81自信心培養(yǎng)2021/3/82講座大綱一、成功與自信心二、自信心的概念與自信的特征三、有關(guān)自信心的重要的心理定律四、自信心的建立和維護(hù)五、自信心鍛煉六、怎樣培養(yǎng)被指導(dǎo)人的自信心2021/3/83成功與自信心2021/3/84成功個人素質(zhì)：？行動努力：我們一直在努力機(jī)遇：只光顧準(zhǔn)備好了的人邁向成功的因素個人素質(zhì)智力水平知識水平身體素質(zhì)心理素質(zhì)人力資源策略:招聘:人員甑選開發(fā):培訓(xùn)內(nèi)容設(shè)計我們注重什么？2021/3/85獲致成功的五項心理因素愛的關(guān)系:良好的人際關(guān)系寧靜的心靈:從憂慮和恐懼中解脫出來目標(biāo)和理想:價值觀、生活的目的與意義自我認(rèn)識:自我評價、自我確認(rèn)成功欲望:自我實現(xiàn)的意念2021/3/86大綱一、成功與自信心二、自信心的概念與自信的特征三、有關(guān)自信心的重要的心理定律四、自信心的建立和維護(hù)五、自信心鍛煉六、怎樣培養(yǎng)被指導(dǎo)人的自信心2021/3/87自信心:對自己的積極感受自我接受:自我價值感:自我認(rèn)識、自我支持自我感覺、自我認(rèn)可自卑對自己不合實際的消極心態(tài)。自信的反面自負(fù)輕視別人,夸張和炫耀自己。本質(zhì)是不自信2021/3/88自信的人格特征

活潑、開朗、坦誠、虛心、大度輕松、言行一致、幽默、勇敢、果斷自信的工作特點事業(yè)心強(qiáng),勇于承擔(dān)工作工作主動,進(jìn)取心強(qiáng),勇于開拓創(chuàng)新堅忍不拔,執(zhí)著追求、不畏困難自信的行為方式語言方式：“我相信…，你是怎樣認(rèn)為的？”“對解決這個問題，看看我們能做些什么？”“我打算用這種方式完成工作，不會對你有影響吧？”行為模式:堅定、適中的聲音，口齒清楚、語言流暢，目光穩(wěn)定注視而不具挑釁，表情坦誠，身體自然放松而有控制2021/3/89大綱一、成功與自信心二、自信心的概念與自信的特征三、有關(guān)自信心的重要的心理定律四、自信心的建立和維護(hù)五、自信心鍛煉六、怎樣培養(yǎng)被指導(dǎo)人的自信心2021/3/810掌握定律自我的掌握先由你的思想開始,你的思想決定你的價值,你的感覺決定你的行動駕御和控制事件、局面、生活的能力穩(wěn)定自我、消除緊張與壓力的能力內(nèi)在掌握與外在控制—你感覺自己很好,你就覺得可以掌握自己的生活—你感覺自己不好,你就覺得無法控制自己的生活自信心決定內(nèi)在的掌握與外在的控制2021/3/811期望定律只要你充滿自信地期待著,事情一定就會順利進(jìn)行期望,會使人預(yù)見達(dá)成目標(biāo)的情形你對自己的期望別人對你的期望（父母、上司、配偶）你對別人的期望—你不期望成功,你就永遠(yuǎn)不會成功—對心靈的鞭策,會使你邁開通向成功的第一步堅信定律你的感覺相信什么,都會變成現(xiàn)實—我們常常建立思想中的盲點—你相信你能成功,你就會有成功的行動2021/3/812相關(guān)定律所有的因果效應(yīng),都與人們的心靈有關(guān)內(nèi)心世界怎么樣,外界的存在與表現(xiàn)也怎樣你外面的世界其實是一面鏡子,它將你的內(nèi)心世界表現(xiàn)出來—我們的心理世界賦予了客觀世界的意義—我們無法改變外界的時候,卻可改變我們的內(nèi)心—改變你的思想,就可改變你的生命成功的人總能正確地面對逆境與失敗,保持信心,尋找機(jī)會,再創(chuàng)輝煌2021/3/813潛意識能量三定律表意識特點主觀的判斷理性的態(tài)度明確的洞察力功能確認(rèn)輸入的資料比較以往的經(jīng)驗分析當(dāng)時的情況決定采取的行動形成條件反射決定自覺行為反應(yīng)快速是一個巨大資料庫服從表意思的命令根據(jù)經(jīng)驗而行動特點功能潛意識意識2021/3/814潛意識能量三定律潛意識運(yùn)作定律你所說每一個字,采取的每一個行動,都與你的自我觀念相互配合自我理想、自我形象、自我感覺你的言行專精定律不管你專注在那一種思想中,這種想法都會增長你覺得自己還行,你就會更加自信你想象成功的感覺,你就會渴望成功替換定律

你必須用一種想法取代另一種想法當(dāng)你自信地專注于你渴望的事情上,你的恐懼就消失了表意識行為的強(qiáng)化訓(xùn)練可以轉(zhuǎn)化為潛意識成功開始于有目的、有系統(tǒng)地控制你在表意識中的想法這種控制最有效的方法，就是每天不斷地對自己說:我喜歡我自己我愿對自己負(fù)責(zé)我是最行的2021/3/815大綱一、成功與自信心二、自信心的概念與自信的特征三、有關(guān)自信心的重要的心理定律四、自信心的建立和維護(hù)五、自信心鍛煉六、怎樣培養(yǎng)被指導(dǎo)人的自信心2021/3/8161.建立積極的自我觀念

明確自我態(tài)度控制自我形象修正消極的自我評價看到自己的長處和力量開始將自己想象成為理想中的模式自我確認(rèn)并言詞化

我喜歡我自己我是負(fù)責(zé)的我很有能力偽裝你已具有了高尚人（偶像）的人格特質(zhì)2021/3/8172.設(shè)定有價值的目標(biāo)

反復(fù)寫出你的目標(biāo)將目標(biāo)視覺化想象達(dá)成目標(biāo)的愉快感覺隨時專注在這些目標(biāo)上充滿信心地期待設(shè)定目標(biāo)是對自己的期望熱切的欲望是自信的開始有目標(biāo)才沒有時間自憐無法設(shè)定目標(biāo)的原因不了解其重要性害怕被拒絕對失敗的恐懼感方法目標(biāo)必須切實可行具有50%的成功幾率必須有價值2021/3/8183.目標(biāo)執(zhí)行中自信心的維持決不拖延:拖延導(dǎo)致壓力與不自信目標(biāo)的分解實施:每一個小的進(jìn)步是對自身的鼓勵勇敢地面對困難與失敗:逃避失敗永遠(yuǎn)不會成功4.克服恐懼的技巧專注你手中的工作:恐懼是閑著想出來的聲音的武器:嚇走魔鬼心理預(yù)演技巧:事前的美好想象、重溫過去的成功經(jīng)驗使用肯定語句:用狀況、挑戰(zhàn)、機(jī)會代替問題2021/3/8195.積極樂觀與人相處不在公開場合指責(zé)批評人多了解,少爭辯以微笑接納別人心存感激,多說“謝謝”真誠地欣賞和贊許別人學(xué)習(xí)寬恕,充滿愛心想留給別人好印象,先對別人有好印象尊重別人,別人才尊重你嫉妒來自低劣的自我價值即:我不能夠怨恨、怒氣、沮喪降低對環(huán)境的信心他人的贊許是獲得自信的途徑6.行動努力、不斷進(jìn)步勇于承擔(dān)工作勤奮努力,不斷進(jìn)取讀書學(xué)習(xí),充實提高只要努力,就會有回報成績的積累是自信的源泉真才實學(xué)是自信的保證2021/3/820大綱一、成功與自信心二、自信心的概念與自信的特征三、有關(guān)自信心的重要的心理定律四、自信心的建立和維護(hù)五、自信心鍛煉六、怎樣培養(yǎng)被指導(dǎo)人的自信心2021/3/821自信心鍛煉挑前排的位子坐—我不怕引人注目—我能領(lǐng)會別人,并有見地練習(xí)正視別人—我們平等,我能贏得你的尊重—你談的我是懂的抬頭挺胸快步走—我有精力,有信心,有能力

練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

—我不懼怕

—我有獨特見解

主動和別人說話

—自我封閉是對自信心的扼殺

爽朗地大笑

—我有信心

—我一定能行2021/3/822大綱一、成功與自信心二、自信心的概念與自信的特征三、有關(guān)自信心的重要的心理定律四、自信心的建立和維護(hù)五、自信心鍛煉六、怎樣培養(yǎng)自信心2021/3/823怎樣培養(yǎng)自信心避免破壞性批評表達(dá)期望重視下屬的潛能并加以利用表達(dá)關(guān)愛、信任和鼓勵分析不足,幫助改進(jìn)提高及時肯定成績2021/3/824樂觀與悲觀的故事2021/3/825樂觀與悲觀的故事2021/3/826每天賺錢難不難?每天見人難不難?每天說話難不難?難的是什么?難的是對成功的自信,對困難的堅持,和對挫折的態(tài)度;進(jìn)而是對壽險的認(rèn)同度,對客戶的施予心,以及對未來的使命感!2021/3/827每當(dāng)我困惑的時候，我問我這三個問題；每當(dāng)我氣餒的時候，我問我這三個問題：

我是誰?我為何要進(jìn)入壽險業(yè)？我的目標(biāo)是什么?2021/3/828我的收入目標(biāo)是—我的榮譽(yù)目標(biāo)是—我的個人成長目標(biāo)是—我的家庭生活目標(biāo)是—2021/3/829目標(biāo),為了實現(xiàn)夢想目標(biāo),可以決定格局目標(biāo),能夠創(chuàng)造未來2021/3/830實現(xiàn)目標(biāo)的四大法則如果把目標(biāo)寫下來,就能完成目標(biāo)的95%,而不寫只能完成25%。有效達(dá)成目標(biāo)