末路之難成在堅(jiān)持 課件高三上學(xué)期期中家長(zhǎng)會(huì)

末路之難末路之難成在堅(jiān)持成在堅(jiān)持高/三/上/學(xué)/期/期/中/家/長(zhǎng)/會(huì)班主任：XXX日期：2024.11前言

教育之路，從來(lái)都不是一條坦途。孩子們?cè)谇笾牡缆飞?，?huì)遇到知識(shí)的壁壘、方法的困惑、心態(tài)的起伏，甚至有時(shí)會(huì)感到迷茫和無(wú)助。但正是這些困難和挑戰(zhàn)，塑造了他們的堅(jiān)韌與毅力，讓他們學(xué)會(huì)了在逆境中成長(zhǎng)，在挫折中奮進(jìn)。讓我們攜手并肩，共同為孩子們的成長(zhǎng)加油助力。讓我們相信，只要心中有夢(mèng)，腳下有力，堅(jiān)持就一定能夠帶來(lái)收獲，困難終將成為通往成功的墊腳石。錄錄3末路之難，成在堅(jiān)持2優(yōu)化心態(tài)，助力高考4智慧相伴，助力成長(zhǎng)目目1剖析現(xiàn)狀，聚焦高考剖析現(xiàn)狀，聚焦高考剖析現(xiàn)狀，聚焦高考“工欲善其事，必先利其器?！?第分部班級(jí)情況分析XXX班是一個(gè)目標(biāo)明確、勇往直前的班集體，在學(xué)業(yè)上和集體活動(dòng)上都能積極向上、充滿活力，展現(xiàn)出和諧友愛(ài)、凝聚力強(qiáng)的班級(jí)風(fēng)貌。目前班上學(xué)生共有50人，男生29人，女生21人。住宿生34人，走讀生16人。

在過(guò)去的兩年里，這群高三的孩子們經(jīng)歷了顯著的成長(zhǎng)與蛻變：在學(xué)業(yè)上，孩子們學(xué)會(huì)了有效地管理時(shí)間和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。在集體活動(dòng)方面，孩子們更加懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在個(gè)人成長(zhǎng)方面，孩子們逐漸學(xué)會(huì)了自我反思和情緒管理。他們正以更加成熟、自信的姿態(tài)迎接高三的挑戰(zhàn)，為實(shí)現(xiàn)各自的人生理想而努力奮斗。我們的學(xué)習(xí)節(jié)奏上午5:50起床洗漱、整理內(nèi)務(wù)、餐廳就餐6:45早讀（值日生打掃衛(wèi)生）7:00-7:50語(yǔ)文、英語(yǔ)早讀8:00-8:45第一節(jié)課8:55-9:40第二節(jié)課9:40-10:00上午操10:00-10:45第三節(jié)課10:55-11:40第四節(jié)課午餐、午休。下午下午13:45到教室喊口號(hào)、唱班歌、準(zhǔn)備上課（值日生打掃衛(wèi)生）14:00-14:45第五節(jié)課14:55-15:40第六節(jié)課15:40-16:00下午操16:10-16:55第七節(jié)課17:05-18:00第八節(jié)課晚上18:20-20:20第一節(jié)晚自習(xí)20:30-21:50第二節(jié)晚自習(xí)21:50放學(xué)回宿舍洗刷，22:20統(tǒng)一熄燈就寢。我們的教師團(tuán)隊(duì)語(yǔ)文：xx老師（電話：1300000000）數(shù)學(xué)：xx老師（電話：1300000000）英語(yǔ)：xx老師（電話：1300000000）物理：xx老師（電話：1300000000）化學(xué)：xx老師（電話：1300000000）生物：xx老師（電話：1300000000）我們深知，教育不僅僅是知識(shí)的傳授，它更是一種心靈的交流、情感的溝通和思想的碰撞。在這個(gè)重要的學(xué)年里，我們的教師團(tuán)隊(duì)將全力以赴，助力學(xué)生們度過(guò)這個(gè)關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期。我們的教師團(tuán)隊(duì)由性格各異、教學(xué)風(fēng)格獨(dú)特的老師們組成。每位老師都有自己獨(dú)特的教學(xué)方法和教育理念，但我們都懷有一個(gè)共同的目標(biāo)：幫助每一位學(xué)生實(shí)現(xiàn)他們的最大潛能，引導(dǎo)他們走向成功的人生道路。我們期待與家長(zhǎng)們攜手共進(jìn)，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)充滿愛(ài)與關(guān)懷、挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存的學(xué)習(xí)環(huán)境。讓我們一起為孩子們的明天加油助力！老師簡(jiǎn)介如果需要聯(lián)系老師，請(qǐng)?jiān)诠ぷ鲿r(shí)間聯(lián)系?。ㄎ缧輹r(shí)間和晚上9：00之后請(qǐng)盡量不要給老師打電話）積極向上的班委們這些同學(xué)既要妥善管理個(gè)人學(xué)業(yè)，又要肩負(fù)班級(jí)管理的重任，而他們均以出色的成績(jī)完成了自己的職責(zé)。盡管班級(jí)事務(wù)會(huì)占用一些私人時(shí)間，但它無(wú)疑是鍛煉能力、樹(shù)立自信心的寶貴契機(jī)。接下來(lái)，我們打算讓全班同學(xué)都參與到班級(jí)管理中，以此加深大家的班級(jí)歸屬感，并在實(shí)際操作中磨練與提升個(gè)人能力。班長(zhǎng)：xxx副班長(zhǎng)：xxx學(xué)習(xí)委員：xxx紀(jì)律委員：xxx學(xué)習(xí)委員：xxx衛(wèi)生委員：xxx學(xué)習(xí)委員：xxx體育委員：xxx學(xué)習(xí)委員：xxx團(tuán)結(jié)協(xié)作的家委團(tuán)隊(duì)XXX同學(xué)媽媽，負(fù)責(zé)：管理家長(zhǎng)群，發(fā)布通知……XXX同學(xué)媽媽，負(fù)責(zé)：審核班費(fèi)收支情況……XXX同學(xué)爸爸，負(fù)責(zé)：活動(dòng)策劃與執(zhí)行……XXX同學(xué)爸爸……今天，我們懷著無(wú)比感恩的心情，向?yàn)榘嗉?jí)默默付出和無(wú)私奉獻(xiàn)的家委代表們致以崇高的敬意。正是他們，犧牲了個(gè)人時(shí)間，組織了豐富多彩的活動(dòng)，從學(xué)習(xí)輔導(dǎo)到心理輔導(dǎo)，從文化交流到社會(huì)實(shí)踐，每一場(chǎng)活動(dòng)的背后，都凝聚著你們的心血與智慧。你們不僅關(guān)注孩子們的學(xué)習(xí)成績(jī)，更重視他們的全面發(fā)展，用愛(ài)心和耐心為孩子們撐起了一片天空。在此，我想特別提到……（此處可以列舉一些具體事例或家委成員的名字及他們的貢獻(xiàn)，列舉的時(shí)候可以在下一頁(yè)放照片、視頻......）團(tuán)結(jié)協(xié)作的家委團(tuán)隊(duì)這里可以插入家委團(tuán)隊(duì)的平常幫忙的照片、聊天記錄......這里插入視頻或照片、聊天記錄班級(jí)近期大事記活動(dòng)名稱01活動(dòng)名稱02活動(dòng)名稱03活動(dòng)名稱04插入活動(dòng)照片記錄活動(dòng)（可以采用多種方、比如播放視頻、展示照片、學(xué)生分享、……）班級(jí)榮譽(yù)匯總展示XXX活動(dòng)一等獎(jiǎng)XXX活動(dòng)一等獎(jiǎng)XXX活動(dòng)一等獎(jiǎng)

我們班級(jí)在學(xué)校的各類(lèi)競(jìng)賽中屢獲佳績(jī)，無(wú)論是學(xué)科競(jìng)賽、體育比賽還是文藝匯演，都取得了令人矚目的成績(jī)。這些榮譽(yù)獎(jiǎng)狀不僅是對(duì)孩子們個(gè)人努力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的肯定，更是對(duì)我們班級(jí)整體實(shí)力和良好氛圍的見(jiàn)證。XXX活動(dòng)一等獎(jiǎng)分析孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀遲到：家長(zhǎng)關(guān)注睡眠問(wèn)題、早起問(wèn)題、交通問(wèn)題；早餐：吃飽吃好，上午有大課間體育鍛煉，營(yíng)養(yǎng)要跟上；衛(wèi)生：關(guān)注孩子的個(gè)人衛(wèi)生、房間整理、督促整理資料；沉迷手機(jī)：有較多同學(xué)沉迷電子產(chǎn)品，每天跟孩子溝通聊天，

手機(jī)周一到周五管理好，周六日一小時(shí)，不可放任；健康問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致學(xué)生的身體健康

狀況下降，出現(xiàn)疲勞、近視等問(wèn)題。常規(guī)問(wèn)題分析孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀無(wú)畏-------結(jié)果不重要一、高三意識(shí)還不強(qiáng),沒(méi)有認(rèn)識(shí)到高考的重要性。二、出現(xiàn)兩極分化現(xiàn)象，有個(gè)別學(xué)生有“破罐子破摔”的傾向，缺乏自我提升的信心。三、對(duì)自己沒(méi)要求，對(duì)所有人的任何話已經(jīng)免疫。四、缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，滿足于現(xiàn)狀，催著走。一、早中晚都遲到。二、每次上課都要么發(fā)呆、要么犯困、要么講悄悄話。三、考試分?jǐn)?shù)較低，老師引導(dǎo)分析聽(tīng)不進(jìn)去。四、上課情緒低迷，休息時(shí)間情緒高漲，對(duì)待學(xué)習(xí)無(wú)感，對(duì)待“八卦”刨根問(wèn)底。具體表現(xiàn)為：存在問(wèn)題表現(xiàn)為：心態(tài)問(wèn)題分析孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀焦慮--------來(lái)不及了一、考試前很焦慮，心態(tài)不好影響發(fā)揮。二、經(jīng)常出現(xiàn)浮躁的心態(tài)，對(duì)學(xué)習(xí)有想法沒(méi)行動(dòng)。三、只有焦慮，沒(méi)有反思。四、自己心不靜，然后覺(jué)得環(huán)境到處不順。一、考前很煩躁，這個(gè)看看那個(gè)看看，無(wú)頭緒。二、考后一直糾結(jié)自己的分?jǐn)?shù)的數(shù)字，不去反思題型和科目。三、徒增煩惱，不自覺(jué)，不自律。四、容易跟周邊人發(fā)生矛盾，內(nèi)因分析不足。具體表現(xiàn)為：存在問(wèn)題表現(xiàn)為：心態(tài)問(wèn)題分析孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀迷茫--------路在何方一、對(duì)未來(lái)職業(yè)方向感到迷茫，缺乏明確的目標(biāo)和規(guī)劃。二、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，不知為何而學(xué)，缺乏內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力。三、容易受到外界干擾，無(wú)法專注于學(xué)業(yè)。四、與同學(xué)、老師溝通不暢，缺乏有效的指導(dǎo)和建議，感到孤立無(wú)援。一、上課注意力不集中，容易走神或發(fā)呆。二、作業(yè)拖延，且完成質(zhì)量不高。三、對(duì)未來(lái)感到恐懼和不安，缺乏自信和勇氣面對(duì)未知的挑戰(zhàn)。四、情緒波動(dòng)大，時(shí)而興奮時(shí)而低落，難以保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：存在問(wèn)題表現(xiàn)為：心態(tài)問(wèn)題分析孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀疲憊--------力不從心一、長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)導(dǎo)致身體和心理上的疲憊感。二、學(xué)習(xí)效率下降，即使付出努力也難以取得理想的成績(jī)。三、對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感，缺乏興趣和熱情。四、睡眠質(zhì)量下降，容易出現(xiàn)失眠或早醒等問(wèn)題。一、經(jīng)常感到困倦和疲憊，無(wú)法保持清醒和精力充沛的狀態(tài)。二、記憶力減退，難以記住新知識(shí)或重要信息。三、情緒波動(dòng)大，容易發(fā)脾氣或情緒低落。四、缺乏耐心和毅力，遇到困難容易放棄或逃避。具體表現(xiàn)為：存在問(wèn)題表現(xiàn)為：心態(tài)問(wèn)題分析孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀怎么辦？反思一：學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，效率低下反思二：目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足反思三：不良學(xué)習(xí)心態(tài)，僥幸心理作祟反思四：時(shí)間管理不善，學(xué)習(xí)計(jì)劃混亂我們老師會(huì)在思想上引導(dǎo)、學(xué)習(xí)上指導(dǎo)；同時(shí)也需要家長(zhǎng)的監(jiān)督鞭策、傾聽(tīng)開(kāi)導(dǎo)，從而才能讓孩子們的身心健康、學(xué)習(xí)向上?。?！

高三最后一年了，壓力那么大，孩子肯定會(huì)有問(wèn)題，這問(wèn)題反而是契機(jī)，針對(duì)問(wèn)題解決才是重點(diǎn)。分析孩子的成績(jī)現(xiàn)狀學(xué)科平均分班級(jí)及格率年級(jí)及格率班級(jí)優(yōu)秀率年級(jí)優(yōu)秀率班級(jí)最高分年級(jí)最高分語(yǔ)文9070%81.48%0.00%0.67%110115數(shù)學(xué)9070%70.47%30%18.46%120120英語(yǔ)9070%70.07%30%25.17%120120xx4570%70.87%10%10.07%5560xx4570%70.12%10%13.42%5560xx7070%70.07%15%10.74%95100分析孩子的成績(jī)現(xiàn)狀班級(jí)前十名及總分第一名：XXX，XXX分第二名：XXX，XXX分第三名：XXX，XXX分第六名：XXX，XXX分第七名：XXX，XXX分第八名：XXX，XXX分第四名：XXX，XXX分第五名：XXX，XXX分第九名：XXX，XXX分第十名：XXX，XXX分分析孩子的成績(jī)現(xiàn)狀進(jìn)步之星相對(duì)于月考名次上升較大小紅薯

升21名小紅薯

升21名小紅薯

升19名小紅薯

升20名

小紅薯

升19名小紅薯

升18名分析孩子的成績(jī)現(xiàn)狀單科前三語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)物理化學(xué)政治歷史小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯小紅薯分析孩子的成績(jī)現(xiàn)狀1、高考考查知識(shí)：高一基礎(chǔ)鞏固、高二深化拓展、高三綜合應(yīng)用與沖刺。高三知識(shí)難度和廣度都加深，各學(xué)科三年知識(shí)綜合復(fù)習(xí)，知識(shí)量激增，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)能力和習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、身體素質(zhì)都是一個(gè)很大的考驗(yàn)。2、缺乏主動(dòng)性，等投喂。寄希望于周末的課后輔導(dǎo)、課外資料、學(xué)習(xí)成績(jī)好的同學(xué)。3、只重視考后的成績(jī)和排名，輕視考前復(fù)習(xí)，考后的得失總結(jié)。4、想的比做的多，出現(xiàn)焦慮、厭學(xué)情緒。5、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，不重視背、讀、默作業(yè)，不重視答題格式。6、缺乏吃苦和堅(jiān)持精神

高三學(xué)生為何成績(jī)波動(dòng)很大？——學(xué)科與自身分析孩子的成績(jī)現(xiàn)狀關(guān)于考試高三學(xué)生最容易出現(xiàn)的三個(gè)問(wèn)題：第一：聽(tīng)得懂課但是不會(huì)做題高三題目都是章內(nèi)綜合，甚至是跨章綜合，題目不能說(shuō)都很難，但是考核范圍太廣了所以：一定要把知識(shí)點(diǎn)吃透。第二：題目一變形就不會(huì)做這兩年，新課標(biāo)高考命題的趨勢(shì)是重基礎(chǔ)、重應(yīng)用，考核的都是常見(jiàn)知識(shí)點(diǎn)常見(jiàn)題型，絕對(duì)沒(méi)有冷門(mén)考點(diǎn)或題型，但是為了提高試題的區(qū)分度，題目都會(huì)給你拐個(gè)彎換個(gè)馬甲，高三的備考方向一定是跟著高考方向走的。所以：要鍛煉孩子舉一反三的能力。分析孩子的成績(jī)現(xiàn)狀關(guān)于考試高三學(xué)生最容易出現(xiàn)的三個(gè)問(wèn)題：第三:平常會(huì)做題，但考試都不得分兒。高一、高二每次考完試，很多同學(xué)都覺(jué)得自己會(huì)做的沒(méi)做對(duì)是失誤了、馬虎了，有這種情況的同學(xué)到高三這個(gè)問(wèn)題會(huì)更嚴(yán)重，因?yàn)楦咭桓叨家粌蓮埬愣寄苁д`，高三一考就是10來(lái)張，你肯定更失誤，另外很多考試容易失誤的同學(xué)是因?yàn)樽鲱}速度慢，現(xiàn)在高考文科閱讀量越來(lái)越大，理科計(jì)算量也是越來(lái)越大。所以：要鍛煉孩子的做題速度。做題有妙招：想解題的方法：怎樣做出來(lái)的?想解題的原理：為什么這樣做?想解題的思路：為什么想到這種方法?一題多解：有無(wú)其他方法？哪種方法更好？想多種途徑,培養(yǎng)求異思維。多題一解：能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么？解答同類(lèi)試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？“吃一塹長(zhǎng)一智”，不斷完善自己。題目多折騰每次考完如何分析？如何歸納錯(cuò)題集？歸納錯(cuò)題集方法首先，需要把做錯(cuò)的題重新抄一遍，然后請(qǐng)教老師或同學(xué)，詳細(xì)寫(xiě)出正確過(guò)程和答案，主觀性試題還應(yīng)根據(jù)老師講解的解題思路補(bǔ)充齊全。不僅僅要分析錯(cuò)題的錯(cuò)因，更要按小編前面提到的丟分原因進(jìn)行歸類(lèi)，要做到“這次錯(cuò)這一題，以后這一系列的題都不會(huì)再錯(cuò)！”錯(cuò)題集整理好了之后，沒(méi)事就多翻翻，翻到爛！我們做錯(cuò)題歸納不是拿來(lái)湊氛圍感和儀式感自拍的，是要把你所遺漏的知識(shí)刻進(jìn)腦子里。（1）馬上寫(xiě)（2）及時(shí)析（3）經(jīng)常翻重結(jié)果更重過(guò)程：1.保持和提高名次不容易2.樹(shù)立信心和目標(biāo)，但不盲目樂(lè)觀3.客觀理性看待進(jìn)步與退步學(xué)會(huì)看見(jiàn)成績(jī)的背后正確認(rèn)識(shí)考試1、考試是體檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，不要被分?jǐn)?shù)牽著鼻子走。2、考試是練兵，在考試中積累經(jīng)驗(yàn)，借鑒成功孩子的考試經(jīng)驗(yàn)。3、將平時(shí)的作業(yè)當(dāng)考試（限時(shí)訓(xùn)練），那么考試就像平時(shí)作業(yè)?？己笕绾魏秃⒆诱勗挘靠荚嚳倳?huì)有一些偶然性，況且發(fā)現(xiàn)問(wèn)題本身就是收獲，讓孩子放平心態(tài)，踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)。自信而踏實(shí)的的心態(tài)就是最好的“補(bǔ)習(xí)班”。家長(zhǎng)不能假設(shè)孩子都是克服困難的英雄，被指出不足就一定能克服不足。恰恰相反，很多孩子知道自己某方面做得不好，但是不知道如何做得更好。如果您對(duì)某學(xué)科了解不多，也沒(méi)關(guān)系，您要做的，就是保護(hù)孩子的學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立起他對(duì)學(xué)習(xí)的自信。有了興趣和自信，害怕學(xué)不好嗎？孩子不會(huì)憑空出現(xiàn)問(wèn)題，一定是有一些長(zhǎng)期積淀的癥結(jié)沒(méi)有得到解決。優(yōu)點(diǎn)放大說(shuō)，這種方式多鼓勵(lì)孩子。使孩子具有一定的自信心，要是孩子每天感覺(jué)到他在學(xué)習(xí)上取得了一定進(jìn)步，哪怕是改正一個(gè)缺點(diǎn)?？刂谱约旱那榫w，接納孩子的感受一起克服困難，盡量不指手畫(huà)腳缺點(diǎn)少說(shuō)，優(yōu)點(diǎn)多說(shuō)如何科學(xué)備考？積極態(tài)度端正態(tài)度扎實(shí)學(xué)識(shí)完備能力規(guī)范表達(dá)明確的目標(biāo)自控力和自制力學(xué)習(xí)心態(tài)完備能力熟練程度靈活程度超前能力扎實(shí)基礎(chǔ)牢固程度深刻程度條理化程度規(guī)范表達(dá)書(shū)寫(xiě)擺列術(shù)語(yǔ)用詞思維規(guī)范決定成績(jī)的因素學(xué)習(xí)成績(jī)=積極的態(tài)度+扎實(shí)的基礎(chǔ)+完備的能力+規(guī)范的表達(dá)如何科學(xué)備考？主要目標(biāo)理解對(duì)知識(shí)的全面、深入理解和靈活運(yùn)用綜合多知識(shí)點(diǎn)綜合解決問(wèn)題；解題方法的鞏固熟練基本素質(zhì)審題、表達(dá)、審視答案等基本應(yīng)試能力高考第一輪復(fù)習(xí)高考第二輪復(fù)習(xí)高考第三輪復(fù)習(xí)三輪復(fù)習(xí)策略聚焦高考新高考錄取有變化：兩依據(jù)第一：統(tǒng)一高考成績(jī)第二：新增學(xué)業(yè)水平考試成績(jī)

（每學(xué)期）一參考新增：學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)通過(guò)對(duì)學(xué)生在校期間每學(xué)期的各種表現(xiàn)進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)，能夠更準(zhǔn)確地反映學(xué)生的真實(shí)能力和素質(zhì)水平，為高校招生錄取提供更全面、更客觀的參考依據(jù)。主要包括學(xué)生思想品德、學(xué)業(yè)水平、身心健康、藝術(shù)素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐等。聚焦高考了解新高考政策的網(wǎng)站推薦010302高考網(wǎng)

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：/e_html/gk/zytbsj/index.shtml聚焦高考關(guān)于新高考的書(shū)籍推薦大學(xué)介紹日歷專業(yè)目錄介紹志愿填報(bào)指南聚焦高考高考加油高考日程安排6月7日、8日、9日高考語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)xxxxxxxxxxxx120120120xxxxxxxxxxxx請(qǐng)家長(zhǎng)們督促孩子，從今天開(kāi)始，從現(xiàn)在開(kāi)始，抓好每一分，每一秒，時(shí)間不容荒廢，青春不容虛度，高考不容輕視，前途不容耽擱！高考科目及總分優(yōu)化心態(tài)，助力高考優(yōu)化心態(tài)，助力高考“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海?！?第分部高三的家長(zhǎng)家長(zhǎng)畢業(yè)綜合征六大癥狀嘮叨不休：高考很重要??；你一定要考好啊；你要抓緊點(diǎn)啊。壹與人攀比：這次考試xxx又拿了全班第一肆過(guò)分體貼：孩子感受到的，更多的是壓力。貳時(shí)刻監(jiān)督：這半小時(shí)磨磨蹭蹭，你都可以刷幾條數(shù)學(xué)大題了。伍問(wèn)東問(wèn)西：你們班誰(shuí)誰(shuí)考得怎樣了？叁要求過(guò)高：你就這點(diǎn)志氣？考不上一本，你就不要讀大學(xué)了！陸高三的孩子高三孩子最容易出現(xiàn)的三種心態(tài)心浮氣躁型有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望，但又感覺(jué)心有余而力不足。壓力很大、煩躁、學(xué)習(xí)容易分心，集中力不集中，不知道如何應(yīng)對(duì)自己的學(xué)業(yè)。手忙腳亂型總感覺(jué)要學(xué)的東西很多，時(shí)間不夠用，看著這科想著那科，不敢有一絲松懈，但又沒(méi)效率。杞人憂天型對(duì)高考充滿恐懼，總擔(dān)心一些無(wú)謂的問(wèn)題:如果考不上怎么辦？如果考試前失眠怎么辦？如果忘記涂答題卡怎么辦？影響考試的因素是什么？硬件軟件基礎(chǔ)知識(shí)及運(yùn)用基礎(chǔ)知識(shí)解決問(wèn)題的水平考試前和考試中的心態(tài)考試的基礎(chǔ)考試的關(guān)鍵優(yōu)化心態(tài)，助力高考為什么心態(tài)會(huì)不好？焦慮壹1）自我壓力進(jìn)入高三，學(xué)業(yè)壓力肯定會(huì)明顯增大，學(xué)生們也會(huì)從家中的叮囑、老師的教育聲中，明白了高考的重要性。這個(gè)時(shí)候他們也會(huì)擔(dān)心自己能否學(xué)好新知識(shí)，平穩(wěn)過(guò)度到初三。班級(jí)里，每一個(gè)孩子都會(huì)為自己定一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，暗暗和自己實(shí)力相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)比賽，無(wú)形中也給自己增加了很多壓力。2）家庭壓力壓力的形成和家庭有著直接關(guān)系，有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求特別高，期望很大。有的家長(zhǎng)總是向孩子灌輸“你是我們家的未來(lái)和全部”“我們家的未來(lái)就全靠你了”這樣的思想；有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的考分極為關(guān)注，孩子考得好就喜笑顏開(kāi)，考得不好輕則訓(xùn)斥，重則動(dòng)手打。過(guò)于嚴(yán)肅的家庭氣氛、焦慮的父母也是孩子焦慮情緒滋生的誘因。優(yōu)化心態(tài)，助力高考為什么心態(tài)會(huì)不好？跟焦慮所造成的壓力不同，沒(méi)有成就感是因?yàn)樵?jīng)嘗試過(guò)努力，但階段性地沒(méi)有效果，所以會(huì)一味否定自己。這個(gè)時(shí)候就需要家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子思考：自己的目標(biāo)是否過(guò)于不切實(shí)際。沒(méi)成就感貳浮躁困惑叁浮躁最大的原因其實(shí)就是“有理想、無(wú)藍(lán)圖”，急于求成而導(dǎo)致不安。困惑主要表現(xiàn)在：不明白學(xué)習(xí)的意義(如果不明白學(xué)習(xí)的意義，就很可能會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)心理，進(jìn)而失去學(xué)習(xí)興趣，更不要談考一個(gè)好大學(xué)了！)優(yōu)化心態(tài)，助力高考怎樣幫孩子調(diào)整心態(tài)，輕松備考？一、家長(zhǎng)本身要調(diào)整好心態(tài)，控制住情緒！家長(zhǎng)應(yīng)努力營(yíng)造一個(gè)溫馨輕松和諧的家庭氛圍，家長(zhǎng)之間要和諧，減少矛盾，“高考無(wú)戰(zhàn)爭(zhēng)”;“看透不說(shuō)透"——一種心照不宣的溝通和提醒；不過(guò)度關(guān)愛(ài)。家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛(ài)撫心、激勵(lì)心、信任心高考快樂(lè)，快樂(lè)高考；尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對(duì)策略，只要學(xué)生是對(duì)的就可以。家長(zhǎng)還要注意控制自己的情緒，安慰學(xué)生應(yīng)對(duì)各種煩惱，如:記憶力下降；水平不升反降；考場(chǎng)緊張；壓力和焦慮等優(yōu)化心態(tài)，助力高考二、營(yíng)造好的親子關(guān)系怎樣幫孩子調(diào)整心態(tài)，輕松備考？不要取笑孩子的任何問(wèn)題：不管孩子跟你說(shuō)什么，千萬(wàn)別笑他。孩子的世界與想法是和大人們不同的，除非孩子自己也在笑，否則別去笑他。尤其當(dāng)孩子很認(rèn)真地告訴你什么時(shí)，你輕蔑或不相信的態(tài)度，只會(huì)傷害孩子，而且以后也不再跟你談了。交談中的幽默是好的，是溝通中的最好潤(rùn)滑劑，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默與取笑的不同。主動(dòng)分享自己的感受作為父母：

不需要把心中的擔(dān)心向孩子表明，去增加孩子擔(dān)憂的心理負(fù)擔(dān)，但有時(shí)不妨主動(dòng)地與孩子分享自己的心情、感受，及對(duì)事情的看法，孩子當(dāng)然也就比較容易向你訴說(shuō)他的心情、感受與看法了。優(yōu)化心態(tài)，助力高考怎樣幫孩子調(diào)整心態(tài)，輕松備考？三、拿出“平常心”，避免營(yíng)造焦慮氛圍頻繁提醒：“馬上要高考了，你一定要抓緊學(xué)習(xí)啊?！边^(guò)多指責(zé)：“都快高考了，還這么早睡覺(jué)！”過(guò)分關(guān)心：“千萬(wàn)要注意身體啊?！薄白罱鼘W(xué)習(xí)很累嗎？”“這湯是專門(mén)給你煲的。”期望過(guò)高：“這次考試必須拿高分，不能失誤?！睂W(xué)生最不愿聽(tīng)到加重焦慮優(yōu)化心態(tài)，助力高考高三沖刺階段產(chǎn)生焦慮的感覺(jué)是很自然的，焦慮并不一定不好，適當(dāng)?shù)慕箲]會(huì)幫助你發(fā)揮的更好。我看到你在……方面都有進(jìn)步，相信你能夠做得更好。我們會(huì)一直支持你，我們一起陪你解決所遇到的問(wèn)題。拿出“平常心”，孩子需要基于事實(shí)的鼓勵(lì)，這樣的鼓勵(lì)才有說(shuō)服力。您可以說(shuō)：優(yōu)化心態(tài)，助力高考怎樣幫孩子調(diào)整心態(tài)，輕松備考？四、全力做好孩子的后勤工作，但要適度：高考備考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，身體是很重要的。學(xué)生迎接考試，家長(zhǎng)做好后勤保證，這是每位家長(zhǎng)都必須具有的服務(wù)意識(shí)。建議家長(zhǎng)們利用周末，適當(dāng)為孩子們提供營(yíng)養(yǎng)均衡的飯菜。值得注意的是，家長(zhǎng)的關(guān)心未必都起到了積極的作用：學(xué)生正在那冥思苦想，爸爸走來(lái)好心相問(wèn)：“復(fù)習(xí)得怎樣了?"學(xué)生剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來(lái)一杯熱湯:"先喝了再?gòu)?fù)習(xí)”，此時(shí)，學(xué)生不得不切斷思路。學(xué)生坐在書(shū)桌旁專心學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)把吃的悄悄送上就行。另有一些家長(zhǎng)，臨到考試時(shí)就怕學(xué)生吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚(yú)大肉使學(xué)生生理失調(diào)，學(xué)習(xí)精力不濟(jì)，甚至影響了身體健康。優(yōu)化心態(tài)，助力高考適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能量和維生素即可，不要刻意的增加營(yíng)養(yǎng)和保健食品。適當(dāng)補(bǔ)充一些含有高蛋白質(zhì)的食品，但是反對(duì)頓頓大魚(yú)大肉。清淡可口營(yíng)養(yǎng)搭配合適就可以了。如何為孩子提供營(yíng)養(yǎng)均衡的飯菜？四、全力做好孩子的后勤工作，但要適度：優(yōu)化心態(tài)，助力高考五、陪孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證身體健康，緩解壓力怎樣幫孩子調(diào)整心態(tài)，輕松備考？通過(guò)運(yùn)動(dòng)緩解壓力和焦慮，通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高血液對(duì)大腦的供氧量，高三后期用腦過(guò)度，大腦思考時(shí)需要氧氣供應(yīng)。慢跑乒乓球羽毛球優(yōu)化心態(tài)，助力高考奮斗

睡好愉快

學(xué)好平靜

玩好孩子關(guān)鍵詞維穩(wěn)和諧激勵(lì)?家長(zhǎng)關(guān)鍵詞

最后這段時(shí)間，吵架的，學(xué)會(huì)閉嘴。這一年里，父母要學(xué)會(huì)怎么樣好好說(shuō)話，不要去刺激孩子，不要點(diǎn)燃孩子的壓力感應(yīng)器。

最后這段時(shí)間，讓我們學(xué)會(huì)聊天。尤其是爸爸，如果在飯桌上，你每天都能把孩子逗笑了，你就學(xué)會(huì)聊天了。末路之難，成在堅(jiān)持末路之難，成在堅(jiān)持“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！?第分部末路之難，成在堅(jiān)持這是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬齊發(fā)的長(zhǎng)途拉練高三的確很辛苦其實(shí)相比高考試題，最難的考卷，就是整個(gè)高三本身，你所堅(jiān)持的一切，其實(shí)是最好的答卷。“好累啊，我真的學(xué)不動(dòng)了…”“我到底為什么要這么拼命這么痛苦啊…”“學(xué)又學(xué)不進(jìn)去，放棄又不敢，真沒(méi)意思…”請(qǐng)告訴孩子孩子堅(jiān)持不住怎么辦？一、樹(shù)立正確認(rèn)知：高考很重要但不是唯一它作為孩子人生中的一個(gè)重要里程碑，確實(shí)承載著許多家庭的期望與孩子的夢(mèng)想。我們之所以日復(fù)一日地督促孩子努力學(xué)習(xí)，就是為了幫助他們更好地迎接這一挑戰(zhàn)，為他們未來(lái)的道路鋪設(shè)更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。高考重要嗎？當(dāng)然很重要。生命中還有許多值得珍惜的美好，也有無(wú)數(shù)種值得期待的可能。如果我們過(guò)于強(qiáng)調(diào)高考的壓力，讓孩子背負(fù)過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，不斷去擔(dān)憂失敗的后果，那么這種壓力很可能會(huì)成為他們前進(jìn)道路上的絆腳石，甚至將他們壓垮。高考是唯一嗎？當(dāng)然不是。請(qǐng)您與孩子一同保持平和的心態(tài)，既重視高考，又不過(guò)度依賴它定義未來(lái)。過(guò)分放松:過(guò)分焦慮:覺(jué)得高考啥也不是。覺(jué)得高考就決定自己的一生了。孩子堅(jiān)持不住怎么辦？二、提升學(xué)習(xí)效率：有側(cè)重、題刷透不要試圖一下子把所有內(nèi)容都補(bǔ)全，那可能會(huì)像握在手中的沙子，流失得比抓住的還多。我們應(yīng)該把有限的時(shí)間和精力，優(yōu)先投入到那些能夠帶來(lái)更大提分效果的內(nèi)容上，這樣才能事半功倍。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，一定要有側(cè)重。時(shí)間寶貴，我們不能盲目地刷大量的題目。相反，應(yīng)該把每一道題都做到極致，通過(guò)一道題或一類(lèi)題，限時(shí)完成、認(rèn)真批改、深入分析、歸類(lèi)總結(jié)，這樣才能真正掌握解題技巧，達(dá)到舉一反三的效果。所以，家長(zhǎng)們可以鼓勵(lì)孩子們，做題不在于多，而在于精，要刷透每一道題，這樣才能真正提升他們的解題能力。同時(shí)，做題也要講究方法。孩子堅(jiān)持不住怎么辦？三、注重勞逸結(jié)合：合理安排休息什么時(shí)候可以休息？根據(jù)孩子的實(shí)際情況來(lái)判斷刷卷子累了的時(shí)候...上課上到一半就困了...休息并不意味著可以無(wú)限制地放縱自己（過(guò)度使用手機(jī)、玩游戲等）有益的休息方式是什么呢？嘗試放松身心的活動(dòng)玩兒手機(jī)、刷視頻、打游戲？這不是休息，而是娛樂(lè)！刷卷子刷累了可以讀背機(jī)械性的內(nèi)容眼睛疲憊了可以做眼保健操放松一下或者望一望天空綠樹(shù)。孩子堅(jiān)持不住怎么辦？四、鼓勵(lì)及時(shí)復(fù)盤(pán)：正反饋、及時(shí)調(diào)整引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)從自身尋找正向的反饋，以此作為堅(jiān)持學(xué)習(xí)的動(dòng)力，比如：計(jì)劃中的任務(wù)都完成的不錯(cuò)，及時(shí)表?yè)P(yáng)！這次的真題測(cè)試查到了一個(gè)大漏洞，立刻補(bǔ)上了，及時(shí)表?yè)P(yáng)！正反饋：要明白，孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程往往不是一蹴而就的計(jì)劃完成的不好時(shí)：引導(dǎo)他們進(jìn)行深入的復(fù)盤(pán)，分析是任務(wù)規(guī)劃過(guò)于緊張，還是近期的學(xué)習(xí)狀態(tài)有所下滑。學(xué)有余力時(shí)：鼓勵(lì)他們適當(dāng)增加學(xué)習(xí)任務(wù)，進(jìn)一步提升自我；遇到難題時(shí)：就需要與孩子一起，及時(shí)識(shí)別問(wèn)題，共同探討解決之道，從而調(diào)整和優(yōu)化學(xué)習(xí)計(jì)劃。及時(shí)調(diào)整：計(jì)劃完成的不好時(shí)？學(xué)有余力時(shí)？遇到難題時(shí)？末路之難，成在堅(jiān)持引導(dǎo)孩子擁有長(zhǎng)線思維、樹(shù)立信心人生是一場(chǎng)馬拉松，我們一直都在教孩子如何上分，但卻很少教孩子如何看待成敗、拉長(zhǎng)戰(zhàn)線看待自己的成長(zhǎng)。每一個(gè)孩子都是一顆充滿希望的種子

末路之難，成在堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持抓鐵有痕目標(biāo)臨近，博得是頑強(qiáng)的意志和每天的堅(jiān)持。高三，貴在堅(jiān)持、難在堅(jiān)持、成在堅(jiān)持！智慧相伴，助力成長(zhǎng)智慧相伴，助力成長(zhǎng)“教育的本質(zhì)，不是把籃子裝滿，而是把燈點(diǎn)亮?！?第分部如何幫助孩子應(yīng)對(duì)高三有一個(gè)刻骨銘心的目標(biāo)：我一定要有良好的自控能力，積極參與課堂有課后獨(dú)立且高效地完成作業(yè)的習(xí)慣有主動(dòng)問(wèn)問(wèn)題，追根究底的習(xí)慣有整理錯(cuò)題，復(fù)習(xí)歸納筆記的習(xí)慣（相當(dāng)重要）有持之以恒的毅力，堅(jiān)持去落實(shí)請(qǐng)看一看，我們的孩子是否已經(jīng)具備以下好習(xí)慣如何幫助孩子應(yīng)對(duì)高三從以下五個(gè)方面助力高三的孩子應(yīng)對(duì)高三的學(xué)習(xí)：一是舍得在高三孩子身上多花些時(shí)間。我們都知道付出和回報(bào)是成正比的。請(qǐng)您在接下來(lái)的一年中盡可能減少應(yīng)酬、休閑等活動(dòng)，騰出時(shí)間陪孩子。因?yàn)楦呷@一年能做很多事，也能夠做很多事，而高三的成效不在于想了多少點(diǎn)子，說(shuō)了多少話語(yǔ)，而在于做到了幾點(diǎn)。所以，請(qǐng)您要想辦法讓自己和孩子一起擁有“說(shuō)干馬上干”的高三執(zhí)行力。一、要有兩個(gè)“舍得”的精神如何幫助孩子應(yīng)對(duì)高三從以下五個(gè)方面助力高三的孩子應(yīng)對(duì)高三的學(xué)習(xí)：二是舍得讓高三孩子吃點(diǎn)苦。您孩子面臨的是211、985、普通本科還是大專的分流，高三的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)壓力顯然會(huì)高于高一、高二。這一年您需要關(guān)注、確保孩子身心健康，但不能太心疼孩子，要舍得讓其多花點(diǎn)時(shí)間，多承受點(diǎn)壓力，告訴其高三一年的拼搏要注重結(jié)果——力爭(zhēng)高考發(fā)揮出最佳水平，取得自己滿意的理想成績(jī)；更要體驗(yàn)過(guò)程——在拼搏的每一天中培養(yǎng)吃苦耐勞、獨(dú)立鉆研的精種和堅(jiān)持不懈的毅力。一、要有兩個(gè)“舍得”的精神如何幫助孩子應(yīng)對(duì)高三從以下五個(gè)方面助力高三的孩子應(yīng)對(duì)高三的學(xué)習(xí)：一是靜下心來(lái)了解、分析孩子的現(xiàn)狀。細(xì)致全面地規(guī)劃孩子的升學(xué)方案，確定適合自己孩子的大學(xué)，早打算，早行動(dòng)，查閱目標(biāo)高中的網(wǎng)站，了解信息。二是讓孩子靜下心來(lái)進(jìn)入“目標(biāo)清晰、惜時(shí)刻苦，注重實(shí)效、多問(wèn)多悟”的狀態(tài)。您要對(duì)孩子軟硬兼施，把他（她）從