《團體積極心理干預(yù)對本科護生壓力、心理彈性和主觀幸福感的影響》

《團體積極心理干預(yù)對本科護生壓力、心理彈性和主觀幸福感的影響》摘要：本文旨在探討團體積極心理干預(yù)對本科護生壓力、心理彈性和主觀幸福感的影響。通過文獻綜述和實證研究，本文發(fā)現(xiàn)團體積極心理干預(yù)在減輕護生壓力、增強心理彈性及提升主觀幸福感方面具有顯著效果，并深入分析其作用機制。一、引言在當(dāng)今社會，醫(yī)療行業(yè)的競爭壓力日趨激烈，本科護生面臨著巨大的學(xué)習(xí)和工作壓力。因此，尋找有效減輕其心理壓力、增強心理彈性和提升主觀幸福感的途徑顯得尤為重要。團體積極心理干預(yù)作為一種有效的心理干預(yù)方式，已在國內(nèi)外得到廣泛應(yīng)用。本文將就其對于本科護生壓力、心理彈性和主觀幸福感的影響進行深入探討。二、文獻綜述（一）團體積極心理干預(yù)概述團體積極心理干預(yù)是一種以集體活動為基礎(chǔ)，以提升個體積極情緒和改善心理健康為目標(biāo)的方法。其核心理念在于通過互動與支持，提高個體自我認知、增強應(yīng)對壓力的能力。（二）本科護生的壓力與心理狀態(tài)本科護生面臨的主要壓力包括學(xué)業(yè)壓力、職業(yè)壓力和人際關(guān)系壓力等。這些壓力不僅影響其心理健康，還可能影響其學(xué)習(xí)和工作表現(xiàn)。同時，本科護生的心理彈性及主觀幸福感也受到廣泛關(guān)注。（三）團體積極心理干預(yù)在護生中的應(yīng)用已有研究表明，團體積極心理干預(yù)能夠顯著減輕本科護生的壓力，增強其心理彈性，提高其主觀幸福感。通過互動和支持，能夠使護生在面對壓力時更加自信和樂觀。三、研究方法（一）研究對象本研究選取了某高校護理專業(yè)的本科學(xué)生作為研究對象，共計200名學(xué)生。（二）研究方法采用問卷調(diào)查法收集數(shù)據(jù)，分別在干預(yù)前和干預(yù)后進行調(diào)查。問卷內(nèi)容包括壓力程度、心理彈性水平、主觀幸福感等指標(biāo)。（三）團體積極心理干預(yù)方案根據(jù)本科護生的特點和需求，設(shè)計了一系列團體活動，包括互動游戲、角色扮演、分享交流等。四、研究結(jié)果（一）團體積極心理干預(yù)對壓力的影響經(jīng)過團體積極心理干預(yù)后，本科護生的壓力程度顯著降低。其中，學(xué)業(yè)壓力和職業(yè)壓力的改善尤為明顯。（二）團體積極心理干預(yù)對心理彈性的影響經(jīng)過團體積極心理干預(yù)后，本科護生的心理彈性水平得到顯著提高。他們在面對壓力時更加自信和樂觀，能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。（三）團體積極心理干預(yù)對主觀幸福感的影響經(jīng)過團體積極心理干預(yù)后，本科護生的主觀幸福感得到顯著提升。他們更加滿足于自己的生活狀態(tài)，對未來的期望也更加積極。五、討論與結(jié)論（一）討論本研究表明，團體積極心理干預(yù)在減輕本科護生壓力、增強心理彈性及提升主觀幸福感方面具有顯著效果。這主要得益于團體活動中的互動與支持，使護生在面對壓力時能夠更好地調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。此外，通過分享和交流，他們還能學(xué)習(xí)到更多的應(yīng)對策略和方法。（二）結(jié)論團體積極心理干預(yù)是一種有效的手段，能夠幫助本科護生減輕壓力、增強心理彈性并提升主觀幸福感。因此，建議學(xué)校和相關(guān)部門加強對本科護生的心理健康教育，引入更多的團體積極心理干預(yù)活動，以促進其心理健康發(fā)展。同時，這也為今后研究提供了新的思路和方法。六、建議與展望（一）建議學(xué)校在護理專業(yè)中開設(shè)相關(guān)課程或活動，使更多的學(xué)生受益。同時，還可以針對不同年級和階段的學(xué)生制定不同的干預(yù)方案，以滿足其不同的需求。（二）建議相關(guān)部門加強對本科護生的心理健康關(guān)注和扶持力度，為其實施更多有益的心理健康教育活動提供支持和保障。（三）未來研究可以進一步探討團體積極心理干預(yù)的長期效果及其在不同文化背景下的適用性，為更多領(lǐng)域提供有益的借鑒和參考。同時，還可以深入研究團體積極心理干預(yù)的作用機制及其與其他心理健康干預(yù)方式的結(jié)合方式等課題。（三）更深入探討團體積極心理干預(yù)對本科護生影響隨著研究的不斷深入，我們發(fā)現(xiàn)團體積極心理干預(yù)在減輕本科護生壓力、增強心理彈性及提升主觀幸福感方面，具有深遠且持久的影響。一、團體積極心理干預(yù)與壓力管理在面對日常學(xué)習(xí)、實習(xí)和生活中的種種壓力時，本科護生常常感到力不從心。團體積極心理干預(yù)通過一系列的互動活動和情緒支持，幫助護生建立積極的應(yīng)對策略，有效管理壓力。這種干預(yù)不僅提供了即時的情緒支持，還通過分享和交流，使護生們學(xué)會如何識別壓力源、評估其影響并采取有效的應(yīng)對措施。此外，團體活動中的同伴支持和反饋機制也為護生提供了寶貴的情感資源和實際幫助，有助于他們建立更強的心理韌性。二、團體積極心理干預(yù)與心理彈性建設(shè)心理彈性是指個體在面對逆境、壓力、創(chuàng)傷或其他重大生活變化時，能夠迅速恢復(fù)和適應(yīng)的能力。團體積極心理干預(yù)通過一系列的團隊活動和角色扮演，幫助本科護生建立積極的自我認知和自我效能感，增強其面對困難和挑戰(zhàn)的信心。此外，這種干預(yù)還通過促進成員間的互相支持和鼓勵，幫助護生們建立更強大的社會支持網(wǎng)絡(luò)，從而在面對困難時能夠更好地調(diào)動資源，快速恢復(fù)和適應(yīng)。三、團體積極心理干預(yù)與主觀幸福感提升主觀幸福感是個體對自己生活質(zhì)量的整體評價和感受。團體積極心理干預(yù)通過一系列的分享、交流和反思活動，幫助本科護生更深入地了解自己，發(fā)現(xiàn)生活中的積極方面，增強其對生活的滿足感和幸福感。此外，這種干預(yù)還通過促進成員間的情感連接和認同感，使護生們感受到更多的社會支持和關(guān)愛，從而提升其整體的主觀幸福感。四、未來研究方向未來研究可以進一步探討團體積極心理干預(yù)在具體實踐中的應(yīng)用方式和效果評估。例如，可以研究不同形式的團體活動對本科護生壓力、心理彈性和主觀幸福感的影響差異；還可以探索如何根據(jù)護生的不同需求和階段，制定更加個性化的干預(yù)方案。此外，還可以深入研究團體積極心理干預(yù)的作用機制，了解其是如何影響本科護生的心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)的。綜上所述，團體積極心理干預(yù)對本科護生壓力、心理彈性和主觀幸福感的影響是顯著的、深遠的。未來可以通過更多的研究和實踐，進一步推廣和應(yīng)用這種有效的心理健康干預(yù)方式，為本科護生的健康成長提供更多的支持和保障。五、團體積極心理干預(yù)與護生壓力管理團體積極心理干預(yù)作為一種有效的壓力管理手段，對本科護生來說具有特殊的意義。在護理學(xué)習(xí)的過程中，護生常常面臨來自學(xué)業(yè)、實踐、未來職業(yè)規(guī)劃等多方面的壓力。通過團體活動，護生們可以分享彼此的經(jīng)歷和感受，從而獲得新的視角和應(yīng)對策略。在團體中，他們不僅可以學(xué)習(xí)到如何有效地管理情緒、調(diào)整心態(tài)，還可以學(xué)習(xí)到如何與他人合作、互相支持，共同應(yīng)對壓力。六、團體積極心理干預(yù)與心理彈性的提升心理彈性是指個體在面對壓力、逆境或創(chuàng)傷時，能夠迅速恢復(fù)和適應(yīng)的能力。團體積極心理干預(yù)通過一系列的互動和反思活動，幫助本科護生建立更強的心理韌性。在團體中，成員們通過分享自己的經(jīng)驗和故事，學(xué)會從不同的角度看待問題，增強對困難的應(yīng)對能力。此外，團體活動還可以幫助護生們建立積極的人際關(guān)系，提高其社會支持網(wǎng)絡(luò)的質(zhì)量和數(shù)量，從而在面對困難時能夠更好地調(diào)動資源，快速恢復(fù)和適應(yīng)。七、團體積極心理干預(yù)的實踐方法為了更好地幫助本科護生建立強大的社會支持網(wǎng)絡(luò)并提升其主觀幸福感，可以采取以下實踐方法：1.定期組織主題活動：如自我探索、情緒管理、團隊合作等，幫助護生們更好地了解自己和他人，學(xué)習(xí)有效的應(yīng)對策略。2.開展交流分享會：鼓勵護生們分享自己的經(jīng)驗和感受，互相學(xué)習(xí)和支持。3.建立互助小組：讓護生們在小組內(nèi)互相幫助、支持和鼓勵，共同應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的困難。4.引入專業(yè)導(dǎo)師：邀請具有豐富經(jīng)驗和專業(yè)知識的導(dǎo)師，為護生們提供指導(dǎo)和支持。八、團體積極心理干預(yù)的長期效益團體積極心理干預(yù)不僅在短期內(nèi)對本科護生產(chǎn)生積極影響，而且具有長期的效益。通過持續(xù)的團體活動和交流，護生們可以不斷鞏固和提升自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力，從而更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。此外，這種干預(yù)方式還可以幫助護生們建立良好的人際關(guān)系和社交網(wǎng)絡(luò)，為其未來的職業(yè)發(fā)展和社會適應(yīng)打下堅實的基礎(chǔ)。九、總結(jié)與展望綜上所述，團體積極心理干預(yù)對本科護生的壓力管理、心理彈性和主觀幸福感具有顯著的積極影響。通過分享、交流和反思等活動，護生們可以更深入地了解自己和他人，發(fā)現(xiàn)生活中的積極方面，增強對生活的滿足感和幸福感。未來研究應(yīng)進一步探討團體積極心理干預(yù)的具體實踐方式和效果評估，為本科護生的健康成長提供更多的支持和保障。同時，還應(yīng)深入研究和理解團體積極心理干預(yù)的作用機制，以更好地為其應(yīng)用和實踐提供理論依據(jù)。十、團體積極心理干預(yù)對本科護生壓力、心理彈性和主觀幸福感的影響的深入探討團體積極心理干預(yù)作為一種有效的心理干預(yù)方式，對本科護生的壓力、心理彈性和主觀幸福感產(chǎn)生了深遠的影響。下面我們將進一步探討這種干預(yù)方式的具體作用和影響。一、壓力管理在面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、嚴格的實習(xí)要求和復(fù)雜的人際關(guān)系時，本科護生常常會感到巨大的壓力。團體積極心理干預(yù)通過一系列的交流和分享活動，幫助護生們認識到壓力的來源和性質(zhì)，并學(xué)會有效地應(yīng)對和管理壓力。在團體活動中，成員們可以分享彼此的經(jīng)驗和感受，互相支持和鼓勵，從而減輕心理壓力。此外，專業(yè)導(dǎo)師的指導(dǎo)和支持也為護生們提供了解決問題的策略和技巧，幫助他們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。二、心理彈性心理彈性是指個體在面對逆境、壓力、創(chuàng)傷等負面事件時，能夠迅速恢復(fù)和適應(yīng)的能力。團體積極心理干預(yù)通過培養(yǎng)護生們的積極心態(tài)、增強自信心和提升應(yīng)對能力，提高了他們的心理彈性。在團體活動中，成員們可以互相學(xué)習(xí)和借鑒，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處，同時也能學(xué)會從困難中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)。這種積極的體驗和成長有助于護生們更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和困難。三、主觀幸福感主觀幸福感是指個體對自己生活質(zhì)量的整體評價和感受。團體積極心理干預(yù)通過一系列的交流、分享和反思活動，幫助護生們發(fā)現(xiàn)生活中的積極方面，增強對生活的滿足感和幸福感。在團體中，成員們可以分享自己的成功經(jīng)驗、生活趣事和感悟，從而增強彼此之間的情感聯(lián)系和信任。這種積極的情感體驗有助于提高護生們的自尊心和自信心，進而提升他們的主觀幸福感。四、實踐應(yīng)用在實踐應(yīng)用中，我們可以將團體積極心理干預(yù)與課程教育相結(jié)合，為本科護生提供更加全面的支持。例如，可以在課程中設(shè)置相關(guān)的心理健康課程和講座，讓護生們了解壓力的來源、影響和應(yīng)對策略。同時，可以組織定期的團體活動，如戶外拓展、心理游戲等，幫助護生們更好地釋放壓力、增強心理彈性和提升主觀幸福感。此外，還可以建立專門的心理健康咨詢團隊，為護生們提供個性化的指導(dǎo)和支持。五、未來展望未來研究應(yīng)進一步探討團體積極心理干預(yù)的具體實踐方式和效果評估。通過更多的實證研究和案例分析，我們可以更好地了解這種干預(yù)方式的作用機制和影響因素，從而為其應(yīng)用和實踐提供更多的支持和保障。同時，我們還應(yīng)關(guān)注團體積極心理干預(yù)與其他心理干預(yù)方式的結(jié)合應(yīng)用，以更好地滿足本科護生的心理健康需求?？傊?，團體積極心理干預(yù)對本科護生的壓力管理、心理彈性和主觀幸福感具有顯著的積極影響。通過不斷的實踐和研究，我們可以為本科護生的健康成長提供更多的支持和保障。六、深入分析團體積極心理干預(yù)對本科護生來說，不僅僅是一種壓力管理的方法或提高心理彈性的工具，它更是一種促進自我成長、建立情感聯(lián)系和信任的方式。下面，我們將從多個角度深入分析其具體影響。1.面對壓力的應(yīng)對能力在面對臨床實習(xí)、考試、就業(yè)等壓力時，本科護生往往會產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒。而團體積極心理干預(yù)通過一系列的互動和活動，幫助護生們學(xué)習(xí)如何正確面對和應(yīng)對壓力。比如，通過角色扮演和情景模擬，讓他們學(xué)會如何在高壓環(huán)境下保持冷靜、理智地做出決策。同時，團體成員之間的互相支持和鼓勵也讓他們學(xué)會了如何從同伴那里獲取力量，共同應(yīng)對壓力。2.心理彈性的提升心理彈性是指個體在面對逆境、創(chuàng)傷、失敗或其他重大壓力時，能夠迅速恢復(fù)和適應(yīng)的能力。團體積極心理干預(yù)通過一系列的團體活動和交流，幫助護生們增強自我認知、建立積極的自我形象和自信心。在團隊中，他們學(xué)會了如何與他人合作、分享和傾聽，這些技能都有助于他們在面對困難時更快地恢復(fù)和適應(yīng)。3.主觀幸福感的提升主觀幸福感是指個體對自身生活質(zhì)量的整體評價和感受。通過團體積極心理干預(yù)，護生們不僅學(xué)會了如何應(yīng)對壓力、增強心理彈性，更重要的是他們學(xué)會了如何去欣賞生活中的美好、感恩他人的幫助。在團隊中，他們通過互相支持和鼓勵，建立了深厚的情感聯(lián)系和信任，這種積極的情感體驗有助于他們提升自己的主觀幸福感。七、跨文化應(yīng)用隨著全球化的推進，越來越多的本科護生來自不同的文化背景。在跨文化的背景下，團體積極心理干預(yù)也可以根據(jù)不同的文化特點進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和優(yōu)化。比如，針對某些文化中強調(diào)集體主義的特點，可以更多地強調(diào)團隊的合作和互相支持；針對某些文化中強調(diào)個人主義的特點，可以更多地關(guān)注個體的自我成長和表達。通過這樣的調(diào)整，可以更好地滿足不同文化背景下的本科護生的心理健康需求。八、總結(jié)與展望總的來說，團體積極心理干預(yù)對本科護生的壓力管理、心理彈性和主觀幸福感具有顯著的積極影響。未來研究應(yīng)繼續(xù)關(guān)注其作用機制和影響因素，通過更多的實證研究和案例分析來為其應(yīng)用和實踐提供更多的支持和保障。同時，我們還應(yīng)關(guān)注其與其他心理干預(yù)方式的結(jié)合應(yīng)用，以更好地滿足本科護生的心理健康需求。在未來的實踐中，我們可以進一步探索如何將團體積極心理干預(yù)與其他教育方式相結(jié)合，為本科護生提供更加全面、有效的支持。九、具體實施策略針對本科護生，團體積極心理干預(yù)的實施需要結(jié)合他們的實際需求和特點，制定具體的實施策略。首先，可以通過開展心理健康講座、工作坊等形式，引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)壓力管理技巧和積極心理調(diào)適方法。其次，可以組織團隊建設(shè)活動，通過合作游戲、分享經(jīng)驗等方式，加強團隊成員之間的聯(lián)系和信任。此外，還可以開展個別咨詢和團體輔導(dǎo)，針對不同個體的問題和需求，提供個性化的心理支持和指導(dǎo)。在實施過程中，需要注重以下幾點：一是要確?；顒拥娜の缎院突有?，以吸引學(xué)生的參與和投入；二是要結(jié)合學(xué)生的實際情況和需求，制定具有針對性的干預(yù)措施；三是要注重活動的持續(xù)性和系統(tǒng)性，以確保干預(yù)效果的長期穩(wěn)定。十、影響因素及效果評估團體積極心理干預(yù)的效果受多種因素的影響。首先，干預(yù)的頻率和持續(xù)時間對效果具有重要影響。適當(dāng)?shù)念l率和足夠的持續(xù)時間可以確保學(xué)生有足夠的時間學(xué)習(xí)和應(yīng)用所學(xué)的技巧和方法。其次，干預(yù)的針對性和個性化也是影響效果的重要因素。針對不同學(xué)生群體的特點和需求，制定個性化的干預(yù)方案，可以更好地滿足他們的心理健康需求。此外，教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)方法也是影響效果的關(guān)鍵因素。為了評估團體積極心理干預(yù)的效果，可以采用多種方法。首先，可以通過問卷調(diào)查、訪談等方式收集學(xué)生的反饋和評價，了解他們對干預(yù)活動的滿意度和感受。其次，可以通過觀察和記錄學(xué)生的行為變化、情緒狀態(tài)等指標(biāo)，評估干預(yù)對他們的心理彈性和主觀幸福感的影響。此外，還可以采用實驗研究等方法，比較干預(yù)組和對照組在壓力管理、心理彈性和主觀幸福感等方面的差異，以更客觀地評估干預(yù)效果。十一、挑戰(zhàn)與對策在實施團體積極心理干預(yù)的過程中，可能會面臨一些挑戰(zhàn)。首先，如何確保干預(yù)活動的針對性和有效性是一個重要問題。需要結(jié)合學(xué)生的實際情況和需求，制定具有針對性的干預(yù)措施，并不斷調(diào)整和優(yōu)化干預(yù)方案。其次，如何提高學(xué)生的參與度和投入度也是一個挑戰(zhàn)。需要注重活動的趣味性和互動性，以吸引學(xué)生的參與和投入。此外，還需要關(guān)注學(xué)生的個體差異和特殊需求，提供個性化的心理支持和指導(dǎo)。針對這些挑戰(zhàn)，可以采取以下對策。一是加強教師的專業(yè)培訓(xùn)和教學(xué)方法研究，提高教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力。二是注重活動的多樣性和創(chuàng)新性，以滿足不同學(xué)生的需求和興趣。三是建立完善的反饋和評估機制，及時了解學(xué)生的反饋和評價，不斷調(diào)整和優(yōu)化干預(yù)方案。十二、未來展望隨著社會的發(fā)展和變化，本科護生的心理健康問題也呈現(xiàn)出新的特點和趨勢。未來研究應(yīng)繼續(xù)關(guān)注團體積極心理干預(yù)在本科護生中的應(yīng)用和實踐，探索其作用機制和影響因素，為其應(yīng)用和實踐提供更多的支持和保障。同時，還需要關(guān)注其他心理干預(yù)方式的結(jié)合應(yīng)用以及跨文化背景下的應(yīng)用問題等挑戰(zhàn)。通過不斷的探索和實踐經(jīng)驗的積累可以相信在未來會找到更加高效地提高本科護生壓力管理能力心理彈性及主觀幸福感的團體積極心理干預(yù)方法和途徑助力他們在面對各種挑戰(zhàn)時保持更加積極健康的心態(tài)。團體積極心理干預(yù)對本科護生而言，是一個能夠有效應(yīng)對壓力、增強心理彈性并提升主觀幸福感的重要手段。其深遠影響不僅體現(xiàn)在個體的心理健康層面，還對他們的專業(yè)學(xué)習(xí)與未來職業(yè)發(fā)展具有積極推動作用。一、團體積極心理干預(yù)對壓力的影響面對日常學(xué)習(xí)、實習(xí)以及未來職業(yè)規(guī)劃等多重壓力，本科護生常常感到力不從心。團體積極心理干預(yù)通過一系列設(shè)計精良的活動和訓(xùn)練，幫助護生們建立積極的應(yīng)對策略，增強自我效能感，從而更有效地管理壓力。干預(yù)措施如團隊建設(shè)活動、壓力釋放技巧的培訓(xùn)等，都能幫助護生們建立積極的壓力應(yīng)對模式，增強他們的抗壓能力。二、對心理彈性的增強作用心理彈性是指個體在面對逆境、創(chuàng)傷、失敗或其他重大生活事件時，能夠迅速恢復(fù)和適應(yīng)的能力。對于本科護生而言，通過團體積極心理干預(yù)，他們可以學(xué)會如何在壓力和挑戰(zhàn)面前保持積極的心態(tài)，如何調(diào)動自身的資源來應(yīng)對困難。這種干預(yù)不僅提供心理支持，還通過培訓(xùn)護生們的情緒調(diào)節(jié)、問題解決等技能，從而顯著增強他們的心理彈性。三、對主觀幸福感的影響主觀幸福感是指個體對其生活質(zhì)量的整體評價和感受。團體積極心理干預(yù)通過一系列活動，如感恩教育、正向思維訓(xùn)練等，幫助護生們培養(yǎng)積極的情感，增強他們對生活的滿足感和幸福感。此外，這種干預(yù)還有助于護生們建立更加積極的人際關(guān)系，從而提高他們的社會支持系統(tǒng)，進一步增強其主觀幸福感。四、實際應(yīng)用與未來展望在實際操作中，學(xué)校和教師需要根據(jù)本科護生的實際情況和需求，制定具有針對性的團體積極心理干預(yù)方案。這包括定期開展心理健康講座、組織心理輔導(dǎo)活動、提供個體化的心理支持等。同時，還需要不斷收集學(xué)生的反饋，及時調(diào)整和優(yōu)化干預(yù)方案，確保其有效性和針對性。未來，隨著社會的發(fā)展和變化，團體積極心理干預(yù)在本科護生中的應(yīng)用將更加廣泛和深入。研究者們需要繼續(xù)關(guān)注其作用機制和影響因素，探索更加有效的干預(yù)方法和途徑。同時，還需要關(guān)注其他心理干預(yù)方式的結(jié)合應(yīng)用以及跨文化背景下的應(yīng)用問題等挑戰(zhàn)，為提高本科護生的心理健康水平提供更多的支持和保障?？傊ㄟ^團體積極心理干預(yù)，我們可以幫助本科護生更好地應(yīng)對壓力、增強心理彈性、提高主觀幸福感，為他們的健康成長和未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。團體積極心理干預(yù)對本科護生而言，其影響是多維度且深遠的。在面對日常學(xué)習(xí)、實習(xí)以及未來職業(yè)的種種壓力時，這種干預(yù)方式不僅能夠有效地緩解壓力帶來的負面影響，更能夠幫助他們增強心理彈性，提升主觀幸福感，從而以更積極的態(tài)度和更高的自我認知面對生活與學(xué)習(xí)。一、對壓力的影響團體積極心理干預(yù)通過一系列精心設(shè)計的活動，能夠幫助本科護生建立更加積極的心態(tài)，增強應(yīng)對壓力的能力。例如，在感恩教育中，護生們學(xué)會了珍惜與感恩，從而更能以積極的態(tài)度面對生活中的挑戰(zhàn)與困難。此外，正向思維訓(xùn)練使他們在面對壓力時，不再只是被動地承受，而是能夠主動地尋找解決問題的策略和方案。這種思維方式的轉(zhuǎn)變，使得他們在