【高分攻略·河北專用】《專題12 健康的生活》中考生物必背考點(diǎn)（解析版）

學(xué)而優(yōu)教有方PAGEPAGE1專題12健康的活考點(diǎn)1：傳染病及其預(yù)防1、病原體：能夠引起傳染病的細(xì)菌、病毒、寄生蟲等生物。2、傳染病：由病原體引起的，能夠在人與人之間或人和動(dòng)物之間傳播的疾病。3、傳染病要傳染和流行必須同時(shí)具備三個(gè)環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑、易感人群。（1）傳染源：是指能夠散播病原體的人或動(dòng)物。（例如：患者。乙肝攜帶者等）。（2）傳播途徑：是指病原體離開傳染源到達(dá)健康人所經(jīng)過(guò)的途徑。如：空氣傳播、飲食傳播、生物媒介傳播等（蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等動(dòng)物）。（3）易感人群：是指對(duì)某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。4、傳染病的預(yù)防措施可以分為：控制傳染源（例如：隔離、治療、殺死某些患病動(dòng)物等措施）；切斷傳播途徑（個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、消毒、通風(fēng)等）；保護(hù)易感人群（打疫苗、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)等）。預(yù)防傳染病時(shí)，在三個(gè)環(huán)節(jié)中抓住主要環(huán)節(jié)，做到綜合措施和重點(diǎn)措施相結(jié)合。對(duì)于麻疹和脊髓灰質(zhì)炎，以預(yù)防接種，保護(hù)易感人群為重點(diǎn)；對(duì)于消化道傳染病以搞好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，切斷傳播途徑為重點(diǎn)；對(duì)淋病等，要以杜絕性濫交，切斷傳播途徑為重點(diǎn)。對(duì)患者及時(shí)治療，是以控制傳染源為重點(diǎn)。【真題精選】1、【2021黑龍江龍東】關(guān)于流感病毒，下列說(shuō)法正確的是（）A．病毒被稱為生物，是因?yàn)槟苓M(jìn)行分裂繁殖 B．病毒個(gè)體微小，需用高倍顯微鏡觀察 C．病毒營(yíng)寄生生活，離開活細(xì)胞通常會(huì)變成結(jié)晶體 D．病毒沒(méi)有成形的細(xì)胞核，屬于原核生物【答案】C【解答】A、病毒寄生在活體內(nèi)，并通過(guò)自我復(fù)制的方式繁殖，A錯(cuò)誤；B、病毒不能用普通顯微鏡觀察，必須用電子顯微鏡才能觀察到，B錯(cuò)誤；C、病毒不能獨(dú)立生存，只有寄生在活細(xì)胞里才能進(jìn)行生命活動(dòng)。一旦離開就會(huì)變成結(jié)晶體，C正確；D、病毒沒(méi)有細(xì)胞結(jié)構(gòu)，主要由由蛋白質(zhì)外殼和含遺傳物質(zhì)內(nèi)核組成的，D錯(cuò)誤。故選：C。2、【2021湖南湘潭】下列各種疾病中，都屬于傳染病的是（）A．肺結(jié)核、糖尿病、壞血病 B．蛔蟲病、佝僂病、水痘 C．高血壓、手足口病、淋病 D．麻疹、流感、乙型肝炎【答案】D【解答】A、肺結(jié)核屬于傳染病；糖尿病主要是胰島素分泌不足形成的激素缺乏癥，不屬于傳染?。粔难∈怯捎谌狈S生素C引起的，不屬于傳染病，A不符合題意；B、蛔蟲病是由蛔蟲寄生于人體小腸或其他器官所引起的疾病，通過(guò)蛔蟲病人糞內(nèi)含有的受精卵傳播，是一種消化道傳染病；佝僂病是嬰兒缺少維生素D引起的；水痘是病原體引起的傳染病，B不符合題意；C、高血壓屬于生活方式病、手足口病、淋病是由病原體病毒引起的傳染病，C不符合題意；D、麻疹、流感、乙型肝炎、艾滋病都是由病原體引起的，能夠在人與人之間傳播的疾病，具有傳染性和流行性的特點(diǎn)，屬于傳染病，符合題意。故選：D。3、【2021湖南婁底】對(duì)患有人禽流感或懷疑攜帶人禽流感病毒的家禽進(jìn)行焚毀處理，這一預(yù)防措施屬于（）A.保護(hù)易感者 B.清除病原體 C.切斷傳播途徑 D.控制傳染源【答案】D【解析】患有人禽流感或攜帶人禽流感病毒的家禽屬于傳染源，對(duì)患有人禽流感或懷疑攜帶人禽流感病毒的家禽進(jìn)行焚毀處理，是針對(duì)傳染源采取的措施，因此對(duì)患有人禽流感或懷疑攜帶人禽流感病毒的家禽進(jìn)行焚毀處理，這一預(yù)防措施屬于控制傳染源，故選D。4、【2021湖南岳陽(yáng)】下列不屬于傳染病流行基本環(huán)節(jié)的是（）A．病原體致病性強(qiáng) B．傳染源 C．傳播途徑 D．易感人群【答案】A【解答】染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)是：傳染源、傳播途徑和易感人群。傳染源：能夠散播病原體的人或動(dòng)物。傳播途徑：病原體離開傳染源到達(dá)健康人所經(jīng)過(guò)的途徑叫傳播途徑，如空氣傳播、飲食傳播、生物媒介傳播等。易感人群：對(duì)某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群叫易感人群，可見A符合題意。故選：A。5、【2021山東聊城】夏季吃瓜果降暑時(shí)要清洗干凈，以免病從口入”。某同學(xué)因食用了被痢疾桿菌污染的哈蜜瓜而出現(xiàn)嚴(yán)重的腹痛腹瀉等癥狀。下列有關(guān)說(shuō)法，錯(cuò)誤的是（）A.痢疾桿菌是傳染源 B.患病的人是傳染源

C.照顧患者的人屬于易感人群 D.輸液治療該患者屬于控制傳染源【答案】A

【解析】A、病原體是指引起傳染病的細(xì)菌、病毒和寄生蟲等生物。痢疾桿菌是病原體，錯(cuò)誤。

B、傳染源是能夠散播病原體的人或動(dòng)物?；疾〉娜耸莻魅驹?，正確。

C、易感人群是對(duì)某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群，照顧患者的人屬于易感人群，正確。

D、預(yù)防傳染病的一般措施有控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。輸液治療該患者屬于控制傳染源，正確。

故選：A。

考點(diǎn)2：免疫與計(jì)劃免疫一、人體的三道防線：1、第一道：組成：皮膚和黏膜。功能：阻擋病原體、殺死病菌（如乳酸、胃酸等）、清掃病原體（如呼吸道黏膜上的纖毛）。2、第二道：組成：體液中的殺菌物質(zhì)和吞噬細(xì)胞。功能：殺菌物質(zhì)中的溶菌酶，能溶解病菌，吞噬細(xì)胞能吞噬和消滅病原體。3、第三道：組成：免疫器官和免疫細(xì)胞。免疫器官有胸腺、淋巴結(jié)、脾臟。免疫細(xì)胞有淋巴細(xì)胞。功能：產(chǎn)生抗體，清除抗原或使病原體失去致病性。二、免疫的分類及概念：1、非特異性免疫：第一道和第二道防線是人類在進(jìn)化過(guò)程中逐漸建立起來(lái)的天然防御功能，其特點(diǎn)是人人生來(lái)就有的，不針對(duì)某一特定的病原體，而是對(duì)多種病原體都有防御作用，叫做非特異性免疫，又叫先天性免疫。2、特異性免疫：第三道防線是人體在出生以后逐漸建立起來(lái)的后天防御屏障，只針對(duì)某一特定的病原體或異物起作用，叫做特異性免疫，又叫后天性免疫。①抗體：病原體侵入人體后，刺激了淋巴細(xì)胞，淋巴細(xì)胞就會(huì)產(chǎn)生一種抵抗該病原體的特殊蛋白質(zhì)，叫做抗體。（一般事發(fā)后預(yù)防或治療作用的，屬于抗體。例如毒蛇咬傷后注射的抗毒血清等）②抗原：引起人體產(chǎn)生抗體的物質(zhì)（如病原體等異物）叫做抗原。（提前注射的一般是抗原）3、免疫的概念：免疫是人體的一種生理功能，人體依靠這種功能識(shí)別自己和非己成分，從而破壞和排斥進(jìn)入人體的抗原物質(zhì)，或人體本身所產(chǎn)生的損傷細(xì)胞和腫瘤細(xì)胞等，以維持人體的健康。4、免疫的功能：（1）抵抗抗原的侵入，防止疾病的產(chǎn)生。（2）及時(shí)清除體內(nèi)衰老的、死亡的或損傷的細(xì)胞（3）監(jiān)視、識(shí)別和清除體內(nèi)產(chǎn)生的異常細(xì)胞（如腫瘤細(xì)胞）5、免疫并不總是對(duì)人體有益的。在進(jìn)行器官移植時(shí)，患者的免疫系統(tǒng)會(huì)對(duì)異體器官產(chǎn)生不同程度的排斥，因此，必須尋找與患者相匹配的器官，還要長(zhǎng)期使用免疫抑制的藥物。6、過(guò)敏反應(yīng):當(dāng)人體抵抗抗原侵入的功能過(guò)強(qiáng)時(shí)，在過(guò)敏原的刺激下，就會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。引起過(guò)敏反應(yīng)的物質(zhì)，在醫(yī)學(xué)上稱為過(guò)敏原。三、計(jì)劃免疫1、計(jì)劃免疫：根據(jù)某些傳染病的發(fā)生規(guī)律，將各種安全有效的疫苗，按照科學(xué)的免疫程序，有計(jì)劃的給兒童接種，以達(dá)到預(yù)防、控制和消滅相應(yīng)傳染病的目的，這種有計(jì)劃的進(jìn)行預(yù)防接種。2、疫苗：通常是用殺死的或減毒的病原體制成的生物制品。將它接種于人體后，可以使人體內(nèi)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，從而提高對(duì)特定傳染病的抵抗力。（卡介苗：預(yù)防結(jié)核病。百白破：預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)）?！菊骖}精選】1、（2020年菏澤中考）下列屬于人體第二道防線的是（）A.皮膚和黏膜 B.免疫細(xì)胞和免疫器官C.體液中的殺菌物質(zhì)和吞噬細(xì)胞 D.抗體【答案】C【解析】人體免疫系統(tǒng)有三道防線，第一道防線是皮膚、黏膜及其分泌物，第二道防線是體液中的殺菌物質(zhì)和吞噬細(xì)胞，第一、二道防線稱為非特異性免疫，非特異性免疫是人人生來(lái)就有，能代代遺傳，也不針對(duì)某一特定病原體，而是對(duì)多種病原體起防御作用。第三道防線是特異性免疫，包括免疫細(xì)胞和免疫器官，特異性免疫是在非特異性免疫的基礎(chǔ)上形成的，機(jī)體不斷接受各種抗原性物質(zhì)刺激而產(chǎn)生抗體，針對(duì)性強(qiáng)。2、【2021江蘇常州】屬于特異性免疫的是（）A.接種新冠肺炎疫苗 B.皮膚的屏障作用C.體液中溶菌酶的殺菌作用 D.白細(xì)胞的吞噬作用【答案】A【解析】A.接種新冠肺炎疫苗，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)抗體，抗體特異性結(jié)合抗原，消滅抗原，屬于特異性免疫，正確。B.皮膚的屏障作用屬于第一道防線，是非特異性免疫，錯(cuò)誤。C.體液中溶菌酶的殺菌作用屬于第二道防線，是非特異性免疫，錯(cuò)誤。D.白細(xì)胞的吞噬作用屬于第二道防線，是非特異性免疫，錯(cuò)誤。故選A。3、【2021黑龍江牡丹、雞西】器官移植是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的一種治療方法．移植前須做配型實(shí)驗(yàn)，配型成功方可移植．從免疫角度來(lái)看，被移植的器官屬于（）A.抗原B.抗體C.病原體D.疫苗【答案】A【解析】引起淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體的物質(zhì)就是抗原，抗原包括進(jìn)入人體的微生物等病原體、異物、異體器官等?？贵w是指抗原物質(zhì)侵入人體后，刺激淋巴細(xì)胞產(chǎn)生的一種抵抗該抗原物質(zhì)的特殊蛋白質(zhì)，可與相應(yīng)抗原發(fā)生特異性結(jié)合的免疫球蛋白。移植到人體內(nèi)的植入器官相當(dāng)于抗原，人體的免疫系統(tǒng)，會(huì)識(shí)別出非己成分，從而產(chǎn)生排斥反應(yīng)，產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，來(lái)殺死或抑制異體器官的成活，因此移植他人的器官時(shí)，需要進(jìn)行抗免疫治療，否則移植不會(huì)成功，從現(xiàn)代免疫學(xué)的觀點(diǎn)看移植的器官相當(dāng)于抗原。

故選A。4、【2021江蘇蘇州】新冠疫苗的全民接種是最直接，最有效地達(dá)到全民免疫新冠病毒的方式。從免疫學(xué)角度分析，進(jìn)入人體的新冠疫苗與其引發(fā)的免疫反應(yīng)分別是（）A．抗原、非特異性免疫 B．抗原、特異性免疫 C．抗體、非特異性免疫 D．抗體、特異性免疫【答案】B【解答】為了控制新冠肺炎疫情，目前，科學(xué)家正在致力研制新型冠狀病毒肺炎疫苗。疫苗是由病原體制成的，只不過(guò)經(jīng)過(guò)處理之后，其毒性減少或失去了活性，但依然是病原體，進(jìn)入人體后不會(huì)使人得病，但能刺激免疫細(xì)胞產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，因此給人體接種的疫苗相當(dāng)于抗原。注射新型冠狀病毒肺炎疫苗的目的是產(chǎn)生抗體，其產(chǎn)生的抗體只對(duì)新型冠狀病毒有免疫作用，對(duì)其他病原體無(wú)效，可見其免疫作用是特定的，有針對(duì)性的，因此給人體接種的新型冠狀病毒肺炎疫苗在體內(nèi)發(fā)生的免疫反應(yīng)屬于特異性免疫。故選：B。5、【2021廣東】下列有關(guān)免疫的說(shuō)法，正確的是（）A.艾滋病是一種免疫功能缺陷病 B.免疫反應(yīng)時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)人體越有益C.淚液的抗菌功能屬特異性免疫 D.免疫不能清除自身產(chǎn)生的損傷細(xì)胞【答案】A【解析】A．艾滋病全稱為獲得性免疫缺陷病毒綜合征，是由人類缺陷病毒（HIV）引起的一種嚴(yán)重威脅人類健康的傳染病。艾滋病也是一種免疫功能缺陷病，A正確。B．免疫是人體的一種防御功能，人體依靠這種功能識(shí)別“自己”“非己”成分，能夠破壞和排斥進(jìn)入體內(nèi)的抗原物質(zhì)，清除自身產(chǎn)生的損傷細(xì)胞核腫瘤細(xì)胞，維持人體內(nèi)部環(huán)境的平衡和穩(wěn)定。所以，免疫功能貴在平衡，而不是“免疫反應(yīng)時(shí)間越長(zhǎng)，越有益”，B錯(cuò)誤。C．淚液的抗菌功能，對(duì)許多病原體都能起到免疫作用，故屬于非特異性免疫，C錯(cuò)誤。D．免疫的功能之一是清除體內(nèi)衰老的、死亡的或損傷的細(xì)胞，D錯(cuò)誤。故選A?？键c(diǎn)3：用藥和急救1安全用藥：是指根據(jù)病人的病情、體質(zhì)和藥物的作用適當(dāng)選擇藥物的品種，以適當(dāng)?shù)姆椒?、劑量和服用時(shí)間準(zhǔn)確用藥，充分發(fā)揮藥物的最佳效果，盡量避免藥物對(duì)人體的不良反應(yīng)或危害。2、藥物可分為處方藥和非處方藥。處方藥必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師的處方才可以購(gòu)買,并按醫(yī)囑服用的藥物。非處方藥不需要憑醫(yī)師處方即可購(gòu)買，按所附說(shuō)明服用的藥物，它適于消費(fèi)者容易自我診斷、自我治療的小傷小病，簡(jiǎn)稱OTC。3、無(wú)論是處方藥還是非處方藥，在使用之前，首先要仔細(xì)閱讀使用說(shuō)明，了解藥物的名稱、主要成分、作用與用途（功能與主治）、適應(yīng)癥、禁忌、用法與用量、藥品規(guī)格、注意事項(xiàng)、生產(chǎn)日期、有效期等，以確保用藥的安全。中藥的有效成分主要是從動(dòng)植物或礦物質(zhì)中提取的，西藥的有效成分主要是由化學(xué)物質(zhì)合成的。藥物保存的基本要求是干燥，遮光，密封保存。配備家庭小藥箱除了備有某些家庭成員特殊需要的藥物外，還有一些常用藥物。4、“是藥三分毒”的含義：凡是藥物都帶有一定的毒性和副作用。5、當(dāng)某人遇險(xiǎn)時(shí)，一定要盡快撥打120急救電話，當(dāng)人因意外事故停止呼吸時(shí)，可以用人工呼吸的方法進(jìn)行急救，最常用的是口對(duì)口吹氣法。搶救時(shí)，使病人仰臥、頭后仰，將病人的衣領(lǐng)解開，腰帶放松。清除病人口鼻內(nèi)的異物和污物，保持呼吸道通暢。每分鐘吹氣次數(shù)為15－20次。如果病人同時(shí)心跳停止，應(yīng)同時(shí)做胸外心臟按壓。按壓時(shí)，救護(hù)者站在患者右側(cè)，雙手疊放在一起，有節(jié)奏的、帶有沖擊性的用力向下按壓患者胸骨下端，使其下陷至少5厘米。一般先做30次心臟擠壓，再做2次人工呼吸。搶救有效的標(biāo)志：患者出現(xiàn)自主呼吸，頸動(dòng)脈有搏動(dòng)，并且臉色逐漸轉(zhuǎn)為紅潤(rùn)。6、出血一般分為內(nèi)出血和外出血，內(nèi)出血是指體內(nèi)器官的出血。外出血是指體表的出血。外出血可以分為毛細(xì)血管出血、靜脈出血和動(dòng)脈出血三種。7、如果用止血帶止血，要在止血帶部位寫上開始時(shí)間，若超過(guò)1小時(shí)，應(yīng)每隔20—30分鐘松綁1－2分鐘，讓少量血液流出以防遠(yuǎn)端肢體缺血壞死。止血帶止血時(shí)間最長(zhǎng)不超過(guò)3小時(shí)。（毒蛇咬傷后扎緊盡心端）8、三種血管出血比較：毛細(xì)血管出血靜脈出血?jiǎng)用}出血血色紅色暗紅色鮮紅色血流滲出或像水珠流出緩慢而連續(xù)不斷地流出噴出、涌出止血部位傷口止血破裂血管的遠(yuǎn)心端破裂血管的近心端止血方法自然止血，紗布包扎止血等手指、止血帶、繃帶壓迫止血手指、止血帶、繃帶壓迫止血【真題精選】1、【2021遼寧阜新】當(dāng)有人突然暈倒時(shí)，需撥打急救電話。急救電話號(hào)碼是（）A.119 B.122 C.120 D.110【答案】C【解析】119是火警報(bào)警電話；122是道路交通事故報(bào)警電話；120是急救中心；110是匪警。所以，當(dāng)有人突然暈倒時(shí)，需撥打急救電話。急救電話號(hào)碼是120，故選C。2、（2020年煙臺(tái)中考）東漢時(shí)期張仲景在《金匱要略》一書中記載“救自縊死……一人以手按據(jù)胸上，數(shù)動(dòng)之”，方法與下列哪項(xiàng)急救措施相似？（）A．人工呼吸 B．按壓止血C．開放氣道 D．胸外心臟按壓【答案】D【解析】胸外心臟按壓術(shù)：按壓部位在胸骨中、下1/3交界處，以一手掌根部放在按壓部位，將另一手的掌根重疊放于其手背上，兩手手指交叉抬起，使手指脫離胸壁。搶救者雙臂繃直，雙肩在患者胸骨上方正中，利用上身重量垂直下壓使胸骨下陷4-5厘米，然后立即放松按壓，使胸骨自行復(fù)位，但手掌根部不要抬離胸壁以免移位。按壓應(yīng)平穩(wěn)、有規(guī)律地進(jìn)行，不能間斷，不能沖擊式的猛壓。下壓及向上放松的時(shí)間大致相同，按壓頻率成人及兒童均為100次/分?！熬茸钥O死.……一人以手按據(jù)胸上，數(shù)動(dòng)之”，實(shí)質(zhì)上就是應(yīng)用胸外心臟按壓法。3、【2021江蘇常州】下列關(guān)于安全用藥和家庭藥箱的敘述中，正確的是（）A.藥箱必須遵循全面性原則 B.藥箱只能放外用藥和內(nèi)服藥C.用抗生素不會(huì)有耐藥性 D.用藥前要注意查看保質(zhì)期【答案】D【解析】A．家用藥箱中，配備的外用藥和內(nèi)用藥要遵循針對(duì)性、實(shí)用性、急救性等原則，而不必面面俱倒，A錯(cuò)誤。B．家庭藥箱主要存放常用的醫(yī)用器具、外用藥和內(nèi)服藥，B錯(cuò)誤。C．抗生素用多了會(huì)使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性，使抗生素藥物效果變差，甚至無(wú)效，C錯(cuò)誤。D．用藥前要閱讀說(shuō)明書，關(guān)注生產(chǎn)日期和有效期等信息，可以讓我們知道該藥品是否過(guò)期，功能用量、禁忌等信息，可以讓我們知道是否適合自己的病癥和自身的實(shí)際情況，D正確。故選D。4、【2021湖南岳陽(yáng)】在用藥與急救上，下列說(shuō)法正確的是（）A．用藥越多，病好得越快 B．心肺復(fù)蘇按壓與吹氣比例約為30：2 C．動(dòng)脈出血，需按壓遠(yuǎn)心端止血 D．處方藥適于自我診斷、自我治療的小傷小病【答案】B【解答】A、是藥三分毒，藥物一般都有一定的毒副作用，多吃會(huì)危害人體健康，錯(cuò)誤；B、人工呼吸和胸外心臟按壓的方法結(jié)合時(shí)，要先做30次心臟按壓，并保持氣道通暢，再做2次人工呼吸，如此交替反復(fù)進(jìn)行，正確；C、動(dòng)脈是把血液從心臟送往全身各處，血液流動(dòng)方向是心臟→動(dòng)脈；所以動(dòng)脈出血用指壓法止血時(shí)，指壓處應(yīng)在動(dòng)脈的近心端，錯(cuò)誤；D、藥品主要包括非處方藥和處方藥，非處方藥是不需要醫(yī)師處方、即可自行判斷、購(gòu)買和使用的藥品，簡(jiǎn)稱OTC，適于自我診斷、自我治療的小傷小病。錯(cuò)誤。故選：B。5、【2021遼寧阜新】非處方藥可以自行購(gòu)買，按說(shuō)明書服用。非處方藥簡(jiǎn)稱（）A.OTC B.RX C.QS D.AA【答案】A【解析】非處方藥是患者可以自行判斷、購(gòu)買和使用的藥物，其簡(jiǎn)稱是OTC。故選A。6、【2021湖南湘潭】下列關(guān)于健康生活知識(shí)的敘述，正確的是（）A．非處方藥標(biāo)識(shí)為OTC，可以自行購(gòu)買，隨意服用 B．病人心跳驟停，應(yīng)立即開始人工呼吸 C．關(guān)愛艾滋病患者，但不能和他們共同進(jìn)餐 D．火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)急救時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻【答案】D【解答】A、OTC是非處方藥，可以根據(jù)病情自行購(gòu)買，并按照說(shuō)明書，按時(shí)按量服藥，不可隨意服用，A錯(cuò)誤；B、心跳驟停，應(yīng)首先撥打120急救電話，然后進(jìn)行心肺復(fù)蘇，B錯(cuò)誤；C、艾滋病的傳播途徑主要有：性傳播、靜脈注射吸毒、母嬰傳播、血液及血制品傳播等。共同進(jìn)餐不會(huì)傳染，C錯(cuò)誤；D、火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)急救時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻，避免有毒氣體吸入人體，D正確。故選：D?？键c(diǎn)4：了解自己增進(jìn)健康1、健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病或者不虛弱。2、心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。3、調(diào)節(jié)自己的情緒有以下三種方法：①轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)情緒不好時(shí)，可以有意識(shí)的轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情。②宣泄煩惱。把自己心中的煩惱向親人或知心朋友訴說(shuō)甚至大哭一場(chǎng)，或者用摔枕頭、打沙袋等方式把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái)。③自我安慰。可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)安慰自己，幫助你接受現(xiàn)實(shí)，保持樂(lè)觀的態(tài)度。4、生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂(lè)方式和參與社會(huì)活動(dòng)等。5、生活方式?。褐感难芗膊?、腦血管疾病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性疾病，又叫現(xiàn)代文明病。這些疾病除了受遺傳因素和環(huán)境因素的影響外，還與個(gè)人的生活方式有關(guān)。6、健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，特別是一些慢性、非傳染性疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。大多數(shù)慢性疾病是成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的。7、健康的生活方式有①營(yíng)養(yǎng)配餐好②堅(jiān)持體育鍛煉。③按時(shí)作息④不吸煙、不喝酒⑤拒絕毒品⑥合理安排上網(wǎng)時(shí)間【真題精選】1、（2020年德州中考）.下列選項(xiàng)中，積極的休息方式是（）A.學(xué)習(xí)后，再唱歌 B.下象棋后，再打撲克牌C.打完籃球后，再踢足球 D.體力勞動(dòng)后，再進(jìn)行體育鍛煉【答案】A【解析】A．學(xué)習(xí)后唱歌，符合勞逸結(jié)合的休息方式，是一種積極的休息方式，符合題意。B．下棋后打撲克，會(huì)使大腦一直處于緊張狀態(tài)中，不利于積極休息，不符合題意。C．打完籃球后踢足球，會(huì)大量消耗體力，不利于積極休息，不符合題意。D．體力勞動(dòng)后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)（如跑步）會(huì)使身心疲憊，不是積極休息的表現(xiàn)，不符合題意。2、【2021江蘇常州】健康的生活方式不包括（）A.每天飲用足量清水 B.積極參加體育鍛煉 C.食物種類多樣化 D.沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲【答案】D【解析】健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等。生活方式影響身體健康，如生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力；合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，一日三餐按時(shí)就餐，既能滿足營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，又避免過(guò)量攝入導(dǎo)致肥胖或攝入不足而營(yíng)養(yǎng)不良；還可以從心理上親情方面，希望他們健康長(zhǎng)壽；積極參與，制定家庭健康生活方式計(jì)劃、備率，積極執(zhí)行并督促、提醒家人養(yǎng)成健康生活方式。所以每天飲用足量清水、積極參加體育鍛煉、食物種類多樣化都利于身體健康，屬于健康的生活方式，而沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，會(huì)影響身體健康，不屬于健康的生活方式。故選D。3、【2021江蘇常州】為探究不同濃度的酒精對(duì)水蚤心率的影響，生物小組進(jìn)行了相關(guān)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果見下表。下列敘述正確的是溶液清水1%酒精10%酒精20%酒精每10秒的心跳次數(shù)423618死亡A.該實(shí)驗(yàn)設(shè)置清水組是為了做對(duì)照實(shí)驗(yàn) B.實(shí)驗(yàn)水蛋可隨意選擇體型大小不同的C.同一只水蚤應(yīng)先在酒精溶液中，后在清水