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腧穴經(jīng)絡之腧穴什么是腧穴?腧穴有多大?經(jīng)絡之腧穴腧穴是指身體上某些特定位置,在經(jīng)過刺激以后可以達到調(diào)整循環(huán),達到治療位置的一些特殊點。腧穴不是一個像針孔一樣的小點,而是一小塊區(qū)域,越準確可能效果越好,但是如果有一些偏差,還是可以有治療的效果。經(jīng)絡之腧穴腧穴是怎么來的腧穴是遠古人們在長期的醫(yī)療過程中陸續(xù)發(fā)現(xiàn)的。我們的祖先就使用砭石來點刺放血,割刺膿瘡;或用熱熨、按摩身體等方法來減輕和消除傷痛。久之,逐漸發(fā)現(xiàn)到人體的某些特殊部位具有治療疾病的作用,這就是腧穴發(fā)現(xiàn)的最初過程。經(jīng)絡之腧穴經(jīng)絡之腧穴腧穴-經(jīng)絡-臟腑三者相互聯(lián)系密不可分有諸內(nèi)而形諸外點-線-面-整體經(jīng)絡之腧穴人身上有多少腧穴?以正經(jīng)穴位數(shù)而言,由三國時代的349個到清朝的361個,成為目前公認的穴位數(shù)字但是目前還有不斷開發(fā)出奇穴,耳穴,眼穴…等等,臨床所有使用穴位可能高達一千個以上。經(jīng)絡之腧穴腧穴的基本概念【腧穴acupoint】:針、灸、按摩施術(shù)的部位,臟腑經(jīng)絡之氣血匯注、出入、轉(zhuǎn)輸分流于體表的部位。又稱穴位、穴道、孔穴或氣穴【腧】轉(zhuǎn)輸【穴】孔隙【作用】輸注氣血,反映癥候,預防、治療疾病。
經(jīng)絡之腧穴腧、輸、俞“腧穴”,是對穴位的統(tǒng)稱;“輸穴”是對五輸穴中的第三個穴位的專稱;“俞穴”專指特定穴中的背俞穴。經(jīng)絡之腧穴腧穴的分類經(jīng)穴(十四經(jīng)):分布于十二正經(jīng)和任、督二脈的穴位(361)。奇穴(經(jīng)外):尚未列入十四經(jīng)的腧穴,對某些病癥具有特殊治療作用。阿是穴(天應穴、不定穴):以痛點或反應點為腧穴(多在病變附近)(無固定的名稱和位置,更未被歸經(jīng))經(jīng)絡之腧穴
阿是穴,就“啊”字而言,“啊”有“痛”之意,“啊”是形象的以病人呼出的痛聲來命名。因其按壓病人的痛處,病人會“啊”一聲經(jīng)絡之腧穴阿是穴最早記載于唐代孫思邈的《千金方》中:“有啊是之法,言人有病痛,即令捏其上,若里(果)當其處,不問孔穴,即得便快或痛處,即云啊是,灸刺皆驗,故曰阿是穴也?!币虼?,阿是穴即無固定的部位,也無相應的名稱,它是隨著痛的部位而選定穴位的。經(jīng)絡之腧穴阿是穴還有些不同的名稱有的稱“不定穴”?!队颀埜琛罚骸皽喩硖弁醇卜浅#欢ㄑㄖ屑殞徚?,有筋有骨須淺刺,灼艾臨時要度量?!庇袝r也稱為“天應穴”。例如《醫(yī)學綱目》:“渾身疼痛但于疼處針,不拘泥于經(jīng),穴名天應穴。”在日本針灸醫(yī)師將此穴稱為“捫當穴”。經(jīng)絡之腧穴
阿是穴無具體的部位,可直接在痛處刺灸,臨床上多用于阿是穴治療淺部肌肉的疾病。因此說阿是穴的發(fā)現(xiàn)是針灸醫(yī)學的一項巨大的進步經(jīng)絡之腧穴注意我們在取阿是穴時,要求尋找敏感點,那么我們在尋找敏感點(阿是穴)時,如果按壓、撮提檢查時,假若發(fā)現(xiàn)其感覺異常(疼痛、麻、癢),如果此處正是經(jīng)穴或經(jīng)外奇穴的所在,就可以按照經(jīng)穴或經(jīng)外奇穴的位置來定取腧穴如果出現(xiàn)敏感點(壓痛)的部位不在經(jīng)穴或經(jīng)外奇穴的位置,那么這個部位就是阿是穴。由此可見,檢查敏感點的取穴方法,實際上就包括了經(jīng)穴、奇穴、阿是穴。
經(jīng)絡之腧穴腧穴的發(fā)展阿是穴奇穴經(jīng)穴經(jīng)絡之腧穴阿是穴的意義一定程度地說明了先有腧穴,后有經(jīng)絡的觀點。阿是穴的不斷產(chǎn)生發(fā)展,不斷地豐富完善了經(jīng)穴理論。阿是穴的產(chǎn)生揭示了腧穴的共性所在。經(jīng)絡之腧穴腧穴的作用-經(jīng)脈所通,主治所及近治作用:可治療局部的疾病(腧穴的共同特點)百會穴→頭痛;中脘穴→胃痛腎俞穴→腰痛;阿是穴→以痛為輸遠治作用:經(jīng)絡所過,主治所及(十四經(jīng)穴的基本規(guī)律)上病下?。侯^痛、頭暈→取涌泉穴、太沖穴下病上取:脫肛、子宮脫垂→取百會穴特殊作用:腧穴作用的相對特異性大椎瀉熱,至陰矯正胎位,內(nèi)關(guān)穴→雙向調(diào)節(jié)心律失常經(jīng)絡之腧穴四總歌訣肚腹三里留,(腹痛、腹瀉、胃、腸疾病)腰背委中求,(腰痛、背痛、腰、背部疾病)頸項求列缺,(項痛、落枕、頸項部疾病)口面合谷收
(牙痛、口病、面部疾病)經(jīng)絡之腧穴3個特性普遍性:每個腧穴都有治療其所在部位及其鄰近組織、器官疾病作用特異性:足三里(足陽明胃經(jīng)),對胃蠕動有影響,而同屬胃經(jīng)其他穴未必有此作用雙向性:大椎穴調(diào)節(jié)體溫經(jīng)絡之腧穴怎樣才能正確找到穴位?經(jīng)絡之腧穴一、找反應點壓痛點硬結(jié)感覺敏感點:癢色素沉淀:痣、斑溫度變化---經(jīng)絡之腧穴二、腧穴的定位方法自然標志取穴法:骨度分寸取穴法:手指同身寸取穴法:簡便取穴法:經(jīng)絡之腧穴自然標志取穴法也稱解剖標志取穴法,根據(jù)人體體表自然標志選取穴位的方法舉例印堂穴-兩眉之中點魚腰穴-眉毛中點百會穴-兩耳間連接的中點內(nèi)關(guān)-腕橫紋上2寸兩筋間大椎穴-第七頸椎與第一胸椎棘突之間足三里-外膝眼下3寸---經(jīng)絡之腧穴骨度分寸取穴法根據(jù)人體骨骼,按其比例劃分尺寸取穴的方法,又稱“折量法”舉例前發(fā)際至后發(fā)際-12寸眉心至前發(fā)際-3寸肘橫紋至腕橫紋-12寸經(jīng)絡之腧穴經(jīng)絡之腧穴手指同身寸法又稱指量法,以患者的手指為標準量取穴位的方法中指法:以患者中指第二節(jié)屈曲時指側(cè)兩端紋頭之間的距離作為1寸拇指法:以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫紋處作為1寸,適用于四肢部位的直寸取穴橫指法:四指并攏,以中指中節(jié)橫紋處為準,四橫指為3寸經(jīng)絡之腧穴經(jīng)絡之腧穴簡便取穴法采取一定的動作直接標志出某些穴位的方法舉例患者直立兩手下垂中指盡處抵達外側(cè)的部位-風市穴握拳時,掌指關(guān)節(jié)后的橫紋頭處-后溪穴兩手虎口交叉——列缺經(jīng)絡之腧穴足三里合穴,屬土定位:犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處主治:胃痛,腹脹,嘔吐,泄瀉經(jīng)絡之腧穴足三里位置:膝眼外四橫指養(yǎng)生:
“若要安,三里莫要干”
胃痛,腹脹,嘔吐,呃逆,腹瀉,便秘,痢疾,乳癰,水腫,虛勞,下肢萎痹。經(jīng)絡之腧穴
足三里的簡便取穴法經(jīng)絡之腧穴號稱人體保健第一大穴,人體第一長壽穴常拍擊足三里,勝吃老母雞指揉敲打足三里,5-10min/天艾灸1-2次/周,15-20min/次經(jīng)絡之腧穴合谷
原穴定位:手背,第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點處主治:①頭痛、眩暈、面癱、面腫、齒痛、牙關(guān)緊閉、目赤腫痛、鼻淵、鼻衄、咽喉腫痛、耳聾耳鳴②熱病、多汗、無汗③婦科病:閉經(jīng)滯產(chǎn)④上肢痿痹、手指攣痛⑤腹痛、便秘經(jīng)絡之腧穴*天下第一穴*合谷(大腸經(jīng))手陽明大腸經(jīng)〔面口合谷收〕位置:拇指與食指掌骨之間與他穴并用,有加強穴位療效的作用按摩合谷穴除可預防視力降低外,也可治療頭痛、鼻炎、高血壓……等癥狀,并提高免疫力,是一種健康的養(yǎng)生法經(jīng)絡之腧穴收面口疾病的手神大腸經(jīng)的原穴(經(jīng)氣經(jīng)過和留止的部位)--按揉可增強抵抗力止痛效果最好(各種痛)預防和治療感冒:孕婦經(jīng)絡之腧穴迎香手足陽明之會定位:鼻翼旁0.5寸,鼻唇溝中主治:①鼻疾:鼻塞、鼻衄、鼻淵、鼻鼽②面癱、面腫、面癢、面肌瞤動③膽道蛔蟲癥經(jīng)絡之腧穴經(jīng)絡之腧穴鼻炎和鼻塞尋迎香治鼻塞的特效穴+印堂,風池連續(xù)噴嚏不止,用力壓此穴至發(fā)酸為止,放開后再壓,重復知道不打為止治便秘經(jīng)絡之腧穴天宗穴定位:肩胛骨中線上的中點處。一手下垂,另一手從肩關(guān)節(jié)上方繞過,向下順著肩胛骨往下走肩部軟組織損傷的必用穴(電腦?。┙?jīng)絡之腧穴太沖
俞穴,屬土定位:足背,第一、二跖骨底之間凹陷中(足背最高點前的凹陷處)主治:頭痛,目昏,脅痛經(jīng)絡之腧穴治各類肝病的特效穴作用:降血壓,平肝清熱,清利頭目
菊花人體自身的“菊花茶”治月經(jīng)不調(diào)經(jīng)前5天每天點揉太沖,3-5min/次,持續(xù)至少2月經(jīng)絡之腧穴失眠的有效穴失眠的原因:魂不守神(心主神,肝主魂)臨睡前點揉肝經(jīng)上的重要穴位(特別是太沖穴,至少10min)+服用平肝潛陽藥經(jīng)絡之腧穴內(nèi)關(guān)
手厥陰陰維之會定位:腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間主治:心悸,心痛,嘔吐,癲狂經(jīng)絡之腧穴對心律失常有很好的調(diào)節(jié)作用:增加心臟的無氧代謝(冠心病的日常保健穴之一)心臟的隨身保健醫(yī)
打嗝,嘔吐的有效穴經(jīng)絡之腧穴
涌泉井穴,屬木定位:(足底中)足底2、3趾趾縫紋端與足跟連線的前1/3與后2/3交點處,足趾跖屈時呈凹陷處主治:頭痛頭昏,大便難,小便不利,失音經(jīng)絡之腧穴人體第二長壽穴口腔潰瘍:吳茱萸粉與醋調(diào)成糊狀,貼在涌泉穴上,用膠布固定高血壓:艾灸(10-15min,灸后喝點溫開水);貼敷(桃仁、杏仁、梔子、胡椒、糯米等)心絞痛:效果比內(nèi)關(guān)好艾灸可防治呼吸道疾患其它:白發(fā),過敏性鼻炎、糖尿病、皮膚粗糙等經(jīng)絡之腧穴感冒:按摩經(jīng)穴防感冒搓大魚際→按揉太陽穴→推摩雙頰→刮擦鼻旁→按揉
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