青少年心理健康問題及其對策

當代青少年心理

問題反思與回應對策楚雄市教師培訓三局部培訓:第一局部:作者的寫作背景〔為什么〕第二局部:本書整體脈絡：第一講:反思當代青少年心理問題的緣由〔提出問題〕第二講:如何反思當代青少年心理問題〔分析問題〕第三講:回應當代青少年心理問題的對策〔解決問題〕第三局部:對下一步培訓的建議第一局部:作者的寫作背景〔為什么〕作者為什么從“反思〞二字開始?緣由是什么?第一，來自教育實踐的感受從1995年博士畢業(yè)后，深入中小學校感受到教師對青少年的問題有困惑，例如，教師與學生之間的沖突等；第二，媒體報道青少年自殺、離家出走等；第三，一些家長到我辦公室向我求助；第四，全國骨干教師培訓的第一次講座引起了極大反響；作者開始在問：青少年的問題出在哪里？帶著這個問題，進行社會調(diào)查、查閱資料，走訪教師、與青少年談心、派研究生當家教等，最后總結為：問題出在三個方面：一是觀念問題；二是理論陳舊，多是照搬西方的；三是研究的問題沒有時代特點；因此，作者的寫作有兩條線：一是從全球視角、國際教育看青少年；二是用當代青少年最新理論解決問題；賦予時代氣息。

理性與時代性理性表達在反思上，比方，開篇就寫：我反思……(1頁)時代性表達在集中研究的是當代青少年問題什么是當代青少年?(3頁)第二講:如何反思?作者是以問題的形式開始的,共分九節(jié),集中九個青少年最重要的問題第三講,針對上述的九個問題綜合成七大教育對策每講后有相應的練習與反思問題本書2001年6月出版后,僅三年時間,獲得六個獎項,被很多省作為培訓教材2004年再版,受到教育部的高度認可,被評為全國教師繼續(xù)教育優(yōu)秀教材第二局部:本書整體脈絡第一講:反思當代青少年心理問題的緣由〔提出問題〕第二講:如何反思當代青少年心理問題〔分析問題〕第三講:回應當代青少年心理問題的對策〔解決問題〕對教材的總體認識第一講：問題的提出——為什么要反思？重在認識青少年的心理問題。第二講：分析問題——如何反思？反思一些什么問題？重在對青少年心理問題的理性思考。第三講：解決問題——針對存在問題，重在對策與措施的回應。講座提綱青少年心理問題主要是心理健康問題(重點)青少年的時代特點與心理問題表現(xiàn)青少年心理問題的理智審視(重點)反思青少年心理問題產(chǎn)生的原因(難點)回應青少年心理問題的對策(亮點)青少年心理健康狀況令人擔憂在現(xiàn)代生活中，當代青少年像其他人一樣，不僅感受到了生活節(jié)奏越來越快，也感受到了社會、學校及家庭對他們的要求越來越高。在這種新的社會要求下，他們產(chǎn)生了從前青少年不曾體會到的壓力與緊張。例如，學習成績的優(yōu)劣、在班級的名次、同學之間的關系等都能使他們情緒波動，使他們感到煩躁、焦慮、沮喪甚至心理失衡，出現(xiàn)各種各樣的心理問題。據(jù)資料統(tǒng)計，目前，我國有心理問題的人約1600萬，三分之一是兒童、青少年。據(jù)估計，我國20%—30%的家庭中存在心理與精神問題，其中大多數(shù)是兒童和青少年。據(jù)了解，80年代中期，我國約有10%的中小學生有心理問題，90年代上升到25%，近年來已到達30%。2001年2月8日，中小學剛要開學，從河南省鄭州市“120〞急救中心傳出令人震驚的消息：一名8歲的小學生，因害怕上學跳樓自殺了；另一位12歲的少年因拒絕學拉小提琴而懸梁自盡；來自大連的兩個10來歲的小男孩離家出走被歹徒砍傷；北京一名15歲的男孩帶著音樂家之夢自殺了。(楚雄市案例〕學生的歌聲一、青少年心理問題主要是心理健康問題(一)心理健康教育是時代的要求，也是時代賦予教育的使命什么是健康？世界衛(wèi)生組織〔WHO〕對健康的定義是：沒有疾病和身體虛弱，而且身體和心理和社會完全適應的完美狀態(tài)，也就是說，一個人只有在身體健康、心理健康、社會適應能力良好和道德等四方面健康，才是完全健康的人。廣義的心理健康是指人能夠在社會環(huán)境中健康地生活，保持良好的情緒狀態(tài)，適應社會生活變化節(jié)奏，能與人正常交往。狹義的心理健康是指人能夠預防心理障礙或異常行為出現(xiàn)?！补卉嚾藬D〕前者從宏觀上要求人應該到達的可能狀態(tài)；后者是指對未出現(xiàn)的，或可能出現(xiàn)的異常行為進行防御與抵抗?！钍裁词切睦斫】?

〔二〕心理健康教育是現(xiàn)代化教育的重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代化教育的標志就第三張通行證——創(chuàng)造力來說，有這樣一個例子足以說明其重要性。有兩名某醫(yī)學院畢業(yè)的大學生(小王與小李)，他們被一家合資醫(yī)院聘用。由于這兩名大學生文憑相同，所學專業(yè)亦相同，社會經(jīng)驗與閱歷根本相當，表現(xiàn)也沒有大的差異，故在醫(yī)院里受到重視的程度也根本相同。一年后，醫(yī)院由于經(jīng)濟效益不好，老板準備裁員。老板為了找到裁員的標準，給員工出了一道題：“你們到批發(fā)市場去問一問某保健品的價格。〞一些員工很快就給老板交上了答案，當然這里也包括小王。老板很果斷地說：“你們都走吧，我只留小李。〞員工們對老板的決定不服氣，問為什么只留下他。老板從口袋里拿出一份報告單對員工說：“他對我所提出的問題的答復與你們完全不同。他不但詳細調(diào)查了上一個月某保健品的價格，還認真分析了我院庫存多少此類保健品，更重要的是，他還根據(jù)來醫(yī)院購置此種保健品的人數(shù)，建議我們應該購置多少。〞老板的話音剛落，被解雇的員工明白了老板留下小李的原因。因為他不僅知其一，而且還能舉一反三。確切地說，小李靠創(chuàng)造性的工作在競爭中獲得了工作的時機與開展的空間。2、國際現(xiàn)代化教育的標志“四大支柱〞：學會求知、學會做事、學會共同生活、學會生存3、素質教育追求的是人的和諧、健康開展〔三〕培養(yǎng)心理健康能力是為人終生開展奠基

(新增加內(nèi)容)

心理健康能力也是稱“大能力〞，是心理健康的具體表現(xiàn)

什么是“大能力〞“大能力〞就是比一般能力“大〞的能力。美國知名家庭教育學者桃樂絲·李奇〔DorothyRich〕認為，每個人都需要“大能力〞，“大能力〞可以讓人成為終生學習者，孩子有權知道成功需要什么條件；父母為孩子大能力培養(yǎng)應盡的責任。11種大能力1．信心或信念〔Confidence〕：覺得有能力去做或相信自己的思維(積極與消極);信念的實驗〔勞改犯〕2．動機〔Motivation〕：推動自己去做并想要完成它;(1)主動性(主體的我)(2)能動性(克服困難)(3)創(chuàng)造性(積極)3．努力〔Effort〕：愿意認真工作(1)忠誠大于能力(2)成就大于能力能力有限，但他去做了電視節(jié)目是<<生活對話>>〔在場的聽眾上萬人〕。其中一組對話給我留下了很深的感動。這組對話講的是一個小男孩緹米的故事。一次，緹米在課堂上聽老師說：非洲有一個村子，那里的孩子喝不上干凈的水。如果我們每人能節(jié)省17美元給那里的孩子，他們就能喝上干凈的水。17美元，對緹米來說，也是一筆錢。他沒有錢，他的每一分錢都來自父母。但他卻想要捐出17美元。當緹米將自己想捐款幫助非洲孩子喝上干凈水的想法與父母說了之后，父母非常支持他的想法，但告訴他：你要通過自己的努力、自己的勞動去幫助那些沒干凈水喝的孩子。于是，緹米在父母的幫助下，開始通過做各種力所能及的事情掙錢。比方幫助父母洗碗、打少衛(wèi)生，賣報紙等等。經(jīng)過一段時間的積攢，終于籌夠了17美元。緹米將這來之不易的17美元捧到了老師手里。老師說，我們將錢郵到非洲的那個村子，孩子們就可以用他買到干凈的水。

緹米想，17美元就能解決一些問題。如果我有更多的錢，就可以解決更多的問題。從此后，緹米就通過各種努力為非洲難民募捐。除了通過他自己打工掙錢外，他還給各大團體的知名人士寫信，給教堂的教徒們寫信，到社會上去募捐。經(jīng)過幾年的努力，他從捐出17美元到募捐出一億多美元。當主持人講到這里時，用手指了一下臺下，示意大家，想看嗎？這位小家伙就坐在那里。這時，全場起立，上萬人的眼光、掌聲、敬佩都給了這位只有十幾歲的小男孩。是啊，緹米的能力很有限，但他去做了。如果我們每個人都能將有限的能力與力量付之行動，那我們的社會就會少一些人受苦，多一些人得到溫飽；如果我們的孩子都能通過自己的努力去幫助別人，那他們從小就在心里播下了自我負責的種子；如果我們的成人都能面對一個可敬的孩子起立鼓掌，那我們的孩子從小就獲得了社會的認可與接納，那他們就會很自信、很沉著地挑起社會賦予的使命。

4．責任〔Responsibility〕：做正確的事，孩子的自律開展;(1)人知道自己的根本任務(2)必須完成(3)結果還要正確案例1920年一位美國男孩踢足球不小心踢碎鄰居家玻璃，需要給人家賠12·5美元。男孩向父親認錯后，父親讓他對自己的過失負責，他為難地說：“我沒錢賠人家。〞父親說：“我先借你，一年后還我。〞從此，這位美國男孩每逢周末、假日便外出辛勤打工，經(jīng)過半年的努力，掙足了錢還了父親，這男孩就是后來成為美國總統(tǒng)的里根。他回憶這件事時說：〞通過自己的勞動來承擔過失，使我懂得什么叫責任。〞5、老實守信(不〔出售的不是蛋糕,而是信譽)事實求是科學態(tài)度

出售的，不是蛋糕而是信譽〔張教授親眼所見〕房東的女兒璐西(Lucy)，是11月7日的生日。她的老媽為讓在洛杉磯大學讀書的女兒開心、幸福，特意在網(wǎng)上預訂了一個生日蛋糕，并要求公司的雇員按指定時間送到女兒的party上。事情進展多有點出入。這家送蛋糕的雇員按指定時間、地點送到了房東女兒的宿舍?？捎捎诋敃r璐西去了商店，沒有親自接受蛋糕，是隔壁寢室同學代理接受的。當時接受蛋糕的同學因為不知道璐西當晚過生日，就把蛋糕放到一旁，出外玩去了。當隔壁寢室同學晚上11點多鐘將蛋糕送到璐西手里時，璐西心里就不開心，并打向她的父母抱怨哪家公司的雇員，為什么不等她回來親自簽了字再走。

她的父母是典型的中國人，決不能吃這個虧。我在一旁聽這對夫妻說：“明天寫信投訴這家公司，要求索賠。因為按美國人的規(guī)矩，接收物品的人是要當面簽字的或者親自委托他們代簽字。沒有提交委托人，就將東西交給別人，這是不負責的行為。所以，我們要告。〞我心想，要是按照美國人的這個規(guī)那么，該公司雇員與他們的女兒各有一半的責任。首先，璐西沒有遵守時間，才造成公司雇員找不到本人簽字的。其次，才是雇員請別人代簽的字。因此，在雙方都有責任的情況下，我認為不應該投訴公司，就是投訴了，公司也有理由不賠償。

沒想到，第二天，房東的男主人給該公司發(fā)去了Email,說明公司雇員應該等他女兒回來，親自接受蛋糕。因為他們沒有委托他們。這是公司雇員不敬業(yè)的表現(xiàn)。因此，提出經(jīng)濟賠償。更出乎我意料的是，又過二天，這家公司不但給他們退回了75美元的蛋糕錢，而又特別制定了一個新的蛋糕白送給他們的女兒，以示賠禮抱歉。

這回房東可心滿意足了。他們的女兒不僅白吃到了一個新蛋糕，而且還得到了退款。我對房東說：“這家公司不是賠透了嗎？〞房東說：“在美國，你呆久了，你就知道，美國人做生意，很講誠信，不在乎賠。〞確實如此，我親眼看到了，美國人出售的不是蛋糕，而是信譽。比照之下，我就在想，我們中國的商人，什么時候能像美國人做生意一樣，以誠取信，以譽贏心，那該多讓我們放心??！2006年11月8日于戴維斯家中6、毅力〔Perseverance〕：有始有終7、關心〔Caring〕：關心他人8、團隊合作〔Teamwork〕：和別人共事9、常識〔CommonSense〕：發(fā)揮良好的判斷力10、解決問題〔ProblemSolving〕：將所知和所能化為行動11、專注〔Focus〕：專心于心中的目標二、青少年時代特點與心理問題表現(xiàn)1．時代特點〔1〕優(yōu)勢①創(chuàng)新意識與批判精神不斷增強。90年代的資料說明：當代青少年比其父輩更愿意對人生話題、生命意義話題進行思考，如人為什么活著，什么事情對人有意義，什么事情對自己有好處等等。這種創(chuàng)新精神與批判意識不僅對他們適應社會的開展有積極作用，而且對我們整個民族的進步有推動作用。

②關注自我形象及有較高的自信。心理學專家分析說明：現(xiàn)在的多數(shù)青少年內(nèi)心很自信，更容易看到自己的長處。他們對自己的相貌體型、健康、性格、學習等方面的滿意程度都比較高。成功者的心態(tài)對其成長有著非常積極的意義。③有較強的平等意識、法律意識和自我保護意識⑥學習方式注重自學能力培養(yǎng)⑦休閑態(tài)度積極、休閑類型豐富多彩〔2〕缺憾①學而無樂案例：有一報刊發(fā)起了一場征文活動，題目是“作文中的初三世界〞。中學生們在征文中吐露心聲：——楊坤?啊，痛苦的初三?——張紅?考試幾時休？?——王夏?誰給我們閱讀的權利？?——包新冉?動物啊，我好羨慕你們?——春光依?一位初三學生的呼喚——老師，請減輕我們的精神負擔?那一個個直抒胸臆的作文標題讓我們更直接地感受到了初中生們內(nèi)心對讀書與考試的厭倦。

②早熟與“自我中心性強

③情感冷漠：案例：一位母親領著六歲兒子上街時，看到一位老人跌倒了，當兒子試圖用自己稚嫩的雙手去扶起這位跌倒的老人時，母親卻阻止說：“不要多管閑事，否那么被人賴上怎么辦？〞再比方，在吃飯時，孩子總是緊緊捧住自己最愛吃的菜，不允許別人動一下，而我們父母每次都笑著，似乎很欣賞他的所為。

④性早熟不斷提前，性罪錯率不斷增高⑤獨立生活能力有一定的欠缺

案例：據(jù)?中國青年報?2000年9月13日報道：2000年8月5日，在日本海拔2053米的黑姬山上，中日兩國青少年又共同參與了一次登山探險活動。這次的較量不再是一場輕松的游戲，而是面臨生死的較量。當然，這次較量決不僅僅在山上，而是表達在整個過程中……○出發(fā)前日本孩子登山前準備充分，中國孩子登山前缺東少西；日本孩子悄然入睡，中國孩子亢奮嬉鬧。○登山途中日本孩子登山途中默默無語，埋頭走路，中國孩子登山途中引吭高歌，高談闊論；日本孩子似乎有使不完的勁兒，中國孩子卻總想休息；日本孩子不到目的地決不把水喝光，中國多數(shù)孩子半路上早已壺干杯空，只能口干舌燥地望著人家喝水?！鸾Y果中日兩國的孩子雖然都登上了山頂。但是，中國孩子贏得是那么艱難、沉重。⑥追星視角個人化

⑦心理承受能力弱⑧多數(shù)兒童與父母的關系比較融洽，而青少年卻溝通不暢⑨親社會行為有下降趨勢⑩過早走進成人世界2．心理問題的主要表現(xiàn)〔1〕憂郁憂郁是指一種持久的心境低落狀態(tài)?！?〕狹隘狹隘是指斤斤計較，心胸太狹窄，不能容納他人，也不理解他人。〔3〕妒忌妒忌是一種憂慮、憤怒和怨恨他人優(yōu)于自己的一種復合情緒。贊美惹的禍有一初一的女同學，作文寫得很有特色，每次語文課講評作文時，老師都把她的作文當范文在全班念。有一次，老師剛說要讀這位學生的作文，就有一半的學生將耳朵捂起來，表示不聽。老師批評了捂耳朵的同學，硬是將這位同學的作文念完。等到了課下，這位女同學和同學們在一起跳皮筋，同學們說：“你要玩可以，但你只能扯皮筋。〞“為什么我只能扯皮筋？〞同學們告訴她：“誰讓你作文好，老師總表揚你了！〞這個例子就是贊美給這位女同學帶來了同學的妒忌。因此，老師要防止這類危險出現(xiàn)，要把贊美均勻地撒向每一位學生。〔4〕殘暴殘暴是指青少年對他人或對自己的一種傷害行為。例如，有一名男孩不小心將同桌的水杯碰到了地上，并馬上賠禮抱歉?？赡俏煌瑢W卻不依不饒。放學后，找了一伙人把這名男孩給教訓了一頓。目前，我國中小學校園殘暴行為雖不像美國、日本那樣嚴重，但也不乏一些事例，應該引起老師、家長的關注。有些身體強壯的學生拿那些身體瘦弱、性格內(nèi)向的學生作為發(fā)泄對象，并向他們索取錢財。例：偷錢砍指〔6〕敏感在學校中有局部學生表現(xiàn)出神經(jīng)過敏、多疑，常常把別人無意中說的話、不相干的動作當作對自己的輕視或嘲笑，并為此喜怒無常，情緒變化很大?！?〕自卑自卑是一種消極的自我評價或自我意識。案例：有位學習成績優(yōu)異的大學生獲得了公費出國留學的時機，大家無不為之快樂，然而他本人卻犯了愁。原來他自幼在父母身邊長大，一直過著衣來伸手、飯來張口的生活。上大學后，所有的衣物仍由他的母親來洗?，F(xiàn)在讓他一下子到異國他鄉(xiāng)獨立生活，他怎能不憂心忡忡呢？最后他終因生活不能自理而放棄了出國深造的時機。

三、青少年心理問題的理智審視什么樣的問題算問題〔標準〕？從外表上看，這個問題是這位大學生自身生活能力差造成的。但深究問題的根源，其母親對此不該負有責任嗎？由于家庭教育過分地、片面地重視學生的學習，而無視其獨立能力的培養(yǎng)，致使一些青少年出現(xiàn)生存能力欠缺問題，這能單純地怪罪學生嗎？現(xiàn)實生活中，青少年的心理問題錯綜復雜，然而，我們教育的缺乏還表達在對這些問題缺乏理智的審視。因此，我們的教育出現(xiàn)了各種“怪圈〞，如成人目光中的問題、情境特異性問題、陳舊觀念問題等。這些問題不理清，不想透，孩子的心理問題就無法解決徹底?！惨弧吵扇说哪抗狻玻薄持饔^性成人的主觀性是指在進行判斷時，只去尋找那些支持他們自己觀點的證據(jù)，而無視了那些不支持自己觀點的信息。①標準的主觀性案例：成人“標準的主觀性〞有時會釀成人間悲劇。2000年7月某日，河北省石家莊市某中學的一位家長，在其女兒的家長會上很誠懇地說：“我們現(xiàn)在的家長到了該反思的時候了。〞原因是他的女兒要自殺。這位學生的父母都是某重點中學高考把關的老師。一天黃昏，他們回家很晚，女兒餓得受不住了，就到抽屜里拿出了10元錢，買了晚飯。當他們回家后，發(fā)現(xiàn)抽屜里的錢少了10元，沒問青紅皂白，拉起女兒就打。一邊打一邊問，誰讓你當“小偷〞？誰讓你成“賊〞？誰讓你這樣做人？女兒沒有時機申辯……在女兒要自殺之前，寫下了遺書：“老父老母，我不怕你們打我，怕的是你們太主觀、太武斷、太不講道理。為什么問都不問我一下，我為什么要拿錢……②心態(tài)的混濁性〔２〕中介性這里的中介性是指教育工作者通過某事情、某對象的結果來衡量與檢查自己的言行〔從孩子成績反映家長尊嚴〕。案例吉林省遼源市某小學三年級的張循(化名)，他父母離異了。張循同下崗的爸爸生活在一起，雖然生活不是富裕，但父子兩人都很努力。張循的爸爸把全部的希望都寄托在他身上了，把生存的意義與價值也都寄托在他身上了。張循非常懂事，知道自己肩上擔的不僅是自己的責任，還擔了爸爸全部的期望，所以，他必須樣樣做得好，為爸爸爭光。一天，張循與鄰居的孩子發(fā)生了口角，打了起來，鄰居找上門來。張循的爸爸非常生氣，認為孩子給他丟了臉，動手把張循打個半死。這個故事說明：孩子打架是正?，F(xiàn)象，而父親硬要把它歸為自己的面子、自己孩子的過失就是不合理的或非理性的思維，就是中介心理的作用。上面所述，清楚地向我們說明了一點，青少年某些心理問題不是來自青少年自身，而是來自成人知覺的目光……〔二〕情境特異性所謂情境特異性是指青少年行為不是任意隨機地表現(xiàn)出來的。某種具體行為發(fā)生的可能性主要取決于周圍環(huán)境中可能發(fā)生的事件或情況。進言之，由于青少年活動的時空不同，表現(xiàn)出來的問題也不盡相同。〔三〕塵封的觀念成人用以往的觀念來衡量現(xiàn)代青少年的行為，就會認為他們的問題很多。其實這其中的一些問題都是緣于成人對青少年的不理解和缺少必要的溝通〔代溝或代差〕?！菜摹硾]有問題是不正常的，關鍵是如何解決問題，到達四種關系的和諧1、開展性問題。開展性問題是伴隨著青少年開展階段的到來和交往范圍的擴大而出現(xiàn)的問題，主要表現(xiàn)為不適應，如初中生對異性的過分敏感、考試焦慮、緊張等都屬于適應性問題，而非心理疾病。2、障礙性問題〔屬于心理疾病〕又開展性問題而來，主要是心理調(diào)節(jié)的失衡，導致心理功能紊亂。心理疾病主要表現(xiàn)在壓力、焦慮、抑郁，病癥是擔憂、緊張、無平安感等?！参濉抽_展性標準

四、反思青少年心理問題產(chǎn)生的原因

煩12青春期為何有煩惱青春期為何有煩惱少年期-初中生青年初期-高中生青春期為何有煩惱特點危險期風暴壓力期狂飆期矛盾動蕩沖突青春期為何有煩惱生理成熟對心理的影響心理發(fā)展具有矛盾性思維品質中的矛盾青春期為何有煩惱身體生長發(fā)育第一頂峰期出生后的第一年(一)生理成熟對心理的影響青春期為何有煩惱身體生長發(fā)育第二個頂峰期青少年期青春期為何有煩惱第一個方面:身體的成熟第二個方面:神經(jīng)系統(tǒng)的成熟第三個方面:性機能的成熟青春期為何有煩惱〔1〕身高快速增長〔2〕體重增加〔3〕頭面部變化。進入青春期后，兒童面部特征開始逐漸消失，以前較低的額部發(fā)際逐漸向頭頂部及兩鬢后移，嘴巴變寬，嘴唇變飽滿，成人的輪廓依稀可見了。青春期為何有煩惱以男孩的身高為例青春發(fā)育期之前個體身高的年平均增長量為4.74厘米。而進入青春發(fā)育期之后，每年平均增長量為6.38厘米。這時的男孩子稱為“豆芽菜〞男子漢。青春期為何有煩惱以男孩的體重為例就我國青少年來說，11—14歲時體重增加最快，年平均增長量為4.4千克

青春期為何有煩惱頭面部特點的變化青春期為何有煩惱形態(tài)功能結構人腦發(fā)育是否完善，其標志有三個，即形態(tài)、結構和功能。①形態(tài)。新生兒的腦重(約390克)相當于成年人腦重(1400克)的27%；滿周歲時，相當于50%；兩歲半時，相當于75%；7歲左右相當于91%；10歲時相當于95%；到14歲腦重量根本與成人相當。②結構。髓鞘的形成是大腦內(nèi)部結構成熟的重要標志之一。因為神經(jīng)纖維髓鞘化就像電線上加了一層包皮，它可以產(chǎn)生絕緣作用，這種作用使神經(jīng)興奮沿著一定的路線傳導。這不僅可以加快興奮傳導的速度，而且可以提高傳導的精確程度與質量。③功能。大腦的功能首先表達在腦電波的頻率變化上。青春期為何有煩惱〔1〕第一性征的成熟案例：新兵進行早訓練，有一位小戰(zhàn)士捂著被就是不起床。班長下命令說：“我數(shù)到第10個數(shù)你不起來，就報告連隊處分你。〞這位小戰(zhàn)士根本沒害怕，依然抱著被不起床。這時這位教官走了進來，伸手一摸這位小戰(zhàn)士的被窩，回手將一盆洗臉水潑向這位戰(zhàn)士。小戰(zhàn)士立刻起了床。班長不解地問教官，這里的秘密是什么？教官說：“他遺精了！害怕別人知道。〞女孩因月經(jīng)初潮而產(chǎn)生的焦慮與煩躁心理及男孩子因遺精而出現(xiàn)的恐懼心理等，可以說都是正常的，但還存在著“一滴精，十滴血〞的舊觀念。只要正確的引導與教育跟上，使他們能夠從積極意義上認識這些都是人的正常生理現(xiàn)象，就不會產(chǎn)生不可解決的心理問題。〔2〕第二性征開始出現(xiàn)第二性征也叫副性征，是指除生殖器以外男女在外形(身材、體態(tài)、相貌、聲音等等方面)上的差異，是性發(fā)育的外部表現(xiàn)。第二性征是由于性激素的作用而發(fā)生改變的。青春期為何有煩惱青春期為何有煩惱青春期為何有煩惱性沖動1989年的調(diào)查結果說明：男孩產(chǎn)生性沖動的平均年齡是14.5歲，女孩的平均年齡是15.2歲。一般來說，年齡越高，性沖動的比率就越高。性焦慮性恐懼青春期為何有煩惱(二)心理開展具有矛盾性1.要獨立，但又不能放棄依賴2.要封閉，但又需要開放陪伴3.要勇敢，但時常又有怯懦相隨4.要傲慢，但自卑卻形影不離案例〔四川女孩的遺書〕“我知道，因為我成績不好，弟弟也經(jīng)常欺負我，我都忍了。其實我也惱怒，晚上我經(jīng)常躲在被窩里偷偷地哭。死，這個詞早在幾年前就在我的生活里出現(xiàn)。小學六年級，我就經(jīng)常想到死，上了初中以后更是多了。特別是初二下學期，每次被教師罵后，我的心像被針扎了一樣，好痛。可是，每一次我有了這種想法時，我都想盡一切方法來將它消除。終于，我忍著一次又一次的痛苦、悲傷、失望，甚至是灰心，活了下來，到了今天。我每次總是想，明天是美好的，太陽每天總是新的。然而，生活并不因此而寵愛我。一天一天，什么都沒有改變，變的只是我那顆千瘡百孔、心灰意冷的心。〞于是，在生與死的念頭反復斗爭中，她還是選擇了死。她從8樓上縱身跳下，不治身亡。成績不好導致了她的自卑，自卑導致了她的死亡。青春期為何有煩惱自由平等權利地位青春期為何有煩惱〔1〕性成熟〔2〕智力水平的提高〔3〕自我發(fā)現(xiàn)青春期為何有煩惱“沒有任何人會像青年那樣深深的陷入孤獨之中，渴望被人接近和理解，沒有任何人像青年那樣站在遙遠的地方，向人們呼喚著。〞

--------斯普蘭格青春期為何有煩惱(三)思維品質中的矛盾〔1〕深度加深，但外表性還存在。例：當美國悍然轟炸我國駐南斯拉夫使館時，他們氣憤地說：“我國軟弱無力，只能被動挨打，為什么不把美國駐我國的使館也給它炸了，不就解氣了嗎？〞他們怎么知道這里包含了多么復雜的國際關系與政治斗爭??！〔2〕批判性加強，但片面性還存在〔3〕思維中的自我中心再度出現(xiàn)。他們在心理上制造了“假象觀眾〞的氣氛，都在自我欣賞，盡情地當演員，而沒有心思過多地去關心他人，當觀眾。此外，青少年心里還有一個“獨特的自我〞。他們認為，世界這么大，可他們是“第一流〞的。青春期為何有煩惱假想觀眾個人神話五、回應青少年心理問題的對策(一〕對解除青少年煩惱，走向快樂健康需要教師家長兩個因素結合1.教師應該怎樣做第一，自己心理要健康。第二，要懂得學生的心理需要，而不是老師自己的需要。第三，要尊重學生的特殊需要與幫助學生擺脫困境。案例：以色列的猶太人啟蒙教育里，母親都會問孩子一個問題：“假設有一天你的房子被燒了，你的財產(chǎn)就要被人搶光，那你將帶著什么東西逃命？〞大多數(shù)孩子會說錢、鉆石等，母親會引導孩子說：“孩子，你要帶走的不是錢，也不是鉆石，而是智慧。因為智慧是任何人都搶不走的，你只要活著，智慧就永遠跟著你。〞

精明的猶太人眼里，任何東西都是有價的，都能失而復得，只有智慧才是無價之寶，是人生的唯一一枚金幣，有了她，才能再去擁有其他東西。當他們孩子初懂事時，母親會把蜂蜜滴在書本上，讓孩子去添書上的蜂蜜，其用意是想告訴孩子：書本是甜的，讓孩子懂得在知識的海洋里鑄造出這枚智慧的金幣，將終生受用不盡。第四，作有人情味的教師。第五，給學生改正錯誤的時機。2000年12月，張教授對1321名青少年對“誰是你最崇敬的人〞進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國把父母排在第一位的人數(shù)占12%，把明星、影星、球星排在第一位的占80%；日本依次是父親、母親和一名日本英雄人物；美國依次為父母、表兄和一名棒球員。用心良苦的中國家長是該反思一下這結果的背后意味著什么？2.家長應該怎樣做1、談家中事。2、談感情事。督查發(fā)現(xiàn)，獨生子女家庭中長大的孩子百分之百地希望對他們說：“孩子我愛你！〞或“你是我們家唯一的寶寶.〞3、談未來事?！捕辰獬啻簾?，走向快樂健康案例3、學校中的性教育一是學校也是青少年性教育的一個重要場所：〔1〕性知識的普及要具體與可操作。①對1—2年級的學生，老師主要是讓他們通過參觀畫展，知道人的生理結構，知道自己是從哪里來的。②對3—4年級學生進行的性知識教育，主要是使他們了解性的功能。③通過上性知識課，讓5—6年級學生了解道德意識與道德觀念是人必須遵循的?！?〕性風度培養(yǎng)。把男性的深沉、幽默、果敢、紳士、瀟灑等美好舉止視為風度，把女性的矜持、大方、典雅、端莊、開朗等美好舉止視為風度?！?〕性審美培養(yǎng)4性道德教育。讓學生學會品味美、欣賞美、感悟美。知道什么是女性與男性外在的美與內(nèi)在的美。二是因性施教：對女孩的忠告。(1)在性問題上學會說“不〞、(2)失貞并不表示你已成熟、(3)并不是所有人都在做〔研究發(fā)現(xiàn)，從來不喝酒的青少年，涉足性的可能最小。假設有一次喝醉，涉足性的可能將成倍增加。〕、(4)性不是“愛〞的重要組成局部對男孩的性生理教育〔三〕面對“早戀〞的對策家庭教育對策1．尊重孩子純潔的感情〔不要動氣，更不要大驚小怪，要理性地、冷靜地對待這個問題。你審問，不要偷聽，不偷看日記。要耐心等待時機，暗示孩子，你的事其實我早道了，就是出于對你的純潔感情的尊重，我沒有打攪你。這樣，孩子會非常地感謝你?！?．用你成長的經(jīng)歷告訴孩子3．為孩子的隱私保密4．教給孩子一些處理問題的方法學校教育對策1．提供異性間正常相處的根本方法和應注意的事項2．學校要多與家長聯(lián)系，關心處于“早戀〞的青少年3．為“早戀〞的學生減負〔涉足“早戀〞的學生是不輕松的，一方面他們自己沒有足夠的知識、能力及經(jīng)濟實力來處理這種近似成人的感情交往，另一方面他們也承受著來自學校領導、老師的壓力，更冒著反叛家長的風險。我們的老師要為他們減負，一是幫助他們卸掉“早戀〞丟人的壓力，可以個別地與“早戀〞的孩子交談，了解他們父母對此事的態(tài)度?！菜摹硨W會挑戰(zhàn)自己的潛能，積極應對各類考試一是提倡家長要接受現(xiàn)實心理1、一顆是平常心2、一顆是平靜心3、一顆是平穩(wěn)心二是家長要善待備考的孩子1、還給考生自主權2、不要一廂情愿，下達指標3、少嘮叨，還考生一個安穩(wěn)的心理環(huán)境三是把握好備考的各個環(huán)節(jié)1、家長要注意的問題：(1)不要“一級戰(zhàn)備〞(2)把復習權交給孩子(3)后勤效勞要適度(4)不要用自己孩子的短處比別人孩子的長處(5)不要許愿2、考試前一周的工作(1)幫孩子準備一張露出微笑的照片，一定是近照。(2)為讓孩子放松，多開玩笑，用幽默驅除壓力感。(3)逐漸把睡覺的時間往前提。(4)選好護考員，最好由孩子自己選，父母不要干預。3、最后一天四是考場上心理調(diào)節(jié)對策(1)家長應該告訴孩子，進入考場后，先數(shù)數(shù)缺考的人數(shù)有沒有，這有助于放松。(2)填寫準考證號碼和姓名時，要放慢速度，以保持平靜心態(tài)。(3)別人先交卷，不要緊張，在心里對自己說：“他不是比我做得快、做得好，而是他不會或者做錯了，所以，他才先交卷。〞以此來抵抗他人對自己心理產(chǎn)生的干擾。(4)當看到監(jiān)考老師緊張時，在心里默默說：“這次你看我考試，下次就我看你。〞或者在心里挑監(jiān)考老師的缺陷，這可以緩和緊張情緒。(5)遇到什么不便，一定要大大方方提出來，爭得監(jiān)考老師的支持。(6)家長不要在考場外攝像。(7)考完后不要對題，保持一種“拋出一科，輕松一科〞的心態(tài)，為下科考試作準備。五是教師要對學生的學校生活進行調(diào)整，對自己的心理進行調(diào)適1、教師為學生最后的學校生活再添新內(nèi)容2、教師要采取積極的期待心理鼓勵學生3、教會學生主動進行心理調(diào)控4、幫助考生從心理上放松：(一)學會注意轉移(二)學會幽默(三)學會自信十項聆聽要訣—一個學生的自白一．不要儼然做家長，更要關心我成長二．不要請我挨棍子，更要給我留面子三．不要非得我聽話，更要聽我多說話四．不要人前小看我，更要處處相信我五．不要怕我弄臟手，更要讓我多動手六．不要罵我不爭氣，更要常為我鼓氣七．不要把我當填鴨，更要幫助我卸壓八．不要責怪我無知，更要鼓勵我求知九．不要逼我成超人，更要教我學做人十．不要只顧看電視，希望對我多重視指責中長大的孩子，將來容易怨天尤人。敵意中長大的孩子，將來容易好斗逞勇。恐懼中長大的孩子，將來容易畏首畏尾。憐憫中長大的孩子，將來容易自暴自棄。嘲諷中長大的孩子，將來容易消極退縮。嫉妒中長大的孩子，將來容易勾心斗角。你給孩子什么樣的環(huán)境羞辱中長大的孩子，將來容易心懷內(nèi)疚。容忍中長大的孩子，將來必能極富耐性。鼓勵中長大的孩子，將來必能充滿自信。贊美中長大的孩子，將來必能心存感恩。嘉許中長大的孩子，將來必能愛人愛己。接納中長大的孩子，將來必能心胸廣闊。認同中長大的孩子，將來必能掌握目標。分享中長大的孩子，將來必能慷慨大方。你給孩子什么樣的環(huán)境“童年是個夢，少年是幅畫，青年是首詩，中年是篇散文，老年是部哲學。〞青少年時期是每個人漫長人生旅程中一個非常值得回憶的驛站，老師將親手在一張白紙上繪制屬于自己的也屬于孩子的又新又美的圖畫。如何解除煩惱，走向快樂健康臺灣教育家高震東－－－愛自己的孩子是人愛別人的孩子是神案例某電視劇中，一定要把辛苦了一輩子的一位優(yōu)秀女教師，插進她女兒患白血病的情景，但女教師還是默默地奉獻著…某電影中，一位業(yè)務很強的男教師，住房十分簡陋，熬了一輩子，眼看就要分到房子了，他的愛人卻有了外遇，但這位男教師仍然一如既往地披星戴月早出晚歸…。與其說這是在塑造教師，頌揚教師的奉獻精神，還不如說他在告訴人們要遠離教師這個職業(yè)。教師的心理健康不容無視2000年11月24日云南省會澤縣教師因學生未完成作業(yè)而打學生10余耳光，使年僅14歲的中學生致死；某市重點中學高三一名15歲的女孩由于上課與同桌講話，被老師逼著吃蒼蠅，致使這名學生不敢登學校大門，最后失去考大學時機。2000年國家中小學心理健康教育課題組對2292名教師進行檢測，有51·23％的教師存在心理問題，其中輕度32·18％，中度16·56％，構成心理疾病2·49％。教師屬第二〔職業(yè)心理疾病〕關注教師的心理健康是21世紀教育的主要使命之一。心理不健康的教師對學生身心造成的危害，絕不亞于其教學能力低下對學生學業(yè)所產(chǎn)生的影響。名家心語想要散布陽光到別人心里，自己心里先得有陽光?！_曼.羅蘭要感動別人，先要自己燃燒。

——高爾基你想把學生培養(yǎng)成什么樣的人，你自己就要成為什么樣的人。

——車爾尼雪夫斯基

教師心理健康的標準1.正確的角色認知。即能恰當認識自己，愉快地接受教師角色。