情緒管理心得體會(huì)八篇

情緒管理心得體會(huì)八篇

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心情管理心得體會(huì)

通過學(xué)習(xí)，我熟悉到要想把自己打造成一個(gè)優(yōu)秀的員工，一個(gè)有價(jià)值的員工，一個(gè)有用的員工，我覺得要從以下幾個(gè)方面下功夫：

第一，具備良好的心態(tài)。我們努力工作，實(shí)際上是在提升自己、經(jīng)營自己。不要緊盯著自己的工資，而看不到自己閱歷、力量和成長的機(jī)會(huì)。閱歷的增長、力量的提升才是自己最大的財(cái)寶。因此，對(duì)待工作要要有仆人翁心態(tài)，不論是做事還是對(duì)人，都要有一個(gè)樂觀的態(tài)度，這是勝利的根本。

其次，培育敬業(yè)精神。對(duì)于員工來說，假如沒有敬業(yè)精神，就不行能把工作做好，這也阻礙潛力的發(fā)揮。人才有舞臺(tái)才有價(jià)值，公司為我們供應(yīng)進(jìn)展的舞臺(tái)，作為員工我們應(yīng)當(dāng)把公司當(dāng)成自己的家，把工作當(dāng)成自己的事業(yè)。

第三，努力學(xué)習(xí)專業(yè)技能，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。我們要不怕辛苦，不畏懼困難，不怕新的挑戰(zhàn)，始終樹立學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷的去提升自己。

第四，堅(jiān)持做好每一件事情。凡事要全力以赴，全身心的投入工作，不拋棄，不放棄，堅(jiān)決不移的朝著自己的奮斗目標(biāo)前進(jìn)。

做最有用的人那么就要朝著這個(gè)方向培育自己，讓自己具備作為最有用的人所應(yīng)有的素養(yǎng)和力量。

自身要和企業(yè)價(jià)值觀保持全都，要和公司的理念和愿景保持全都。

在今后的工作中，我們要更加的努力，不斷的奮進(jìn)，以飽滿的熱忱和高度的責(zé)任感來面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)，爭做公司先進(jìn)員工，以自己的實(shí)際行動(dòng)為公司的進(jìn)展貢獻(xiàn)自己的一份力氣，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

心情管理心得體會(huì)

20_年5月26日，我有幸參與了公司組織的《職場壓力與心情管理》培訓(xùn)，在學(xué)習(xí)課程中，北大郝老師通過活潑多樣、互動(dòng)競爭的講課方式，在開心歡快的氣氛中，

非常好地傳授了壓力的來源、心情的體現(xiàn)、緩壓的方法、心情的調(diào)整、職業(yè)的素養(yǎng)、溝通的技巧等方面的學(xué)問，整個(gè)講座形式新奇、內(nèi)容豐富，非常吸引人并富有感染力，使我收益頗多。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速進(jìn)展，企業(yè)管理的不斷升華，人文物質(zhì)生活的不斷提升，我們所面臨的工作、家庭和社會(huì)交往等各方面的壓力越來越大，長期的沉重壓力和不良心情假如得不到緩解和調(diào)整將會(huì)直接影響到我們的身心健康，從而對(duì)我們的工作、家庭和社會(huì)交往產(chǎn)生巨大的危害，因此如何正確熟悉壓力和心情，如何塑造足夠的自我平安感，如何擬定符合實(shí)際的生活抱負(fù)，如何把握順暢的人際關(guān)系，如何保持良好的自我心態(tài)，如何清晰的認(rèn)知現(xiàn)狀是我們當(dāng)即要去重點(diǎn)思索的問題。

通過學(xué)習(xí)熟悉到精彩與勝利者，往往不是由于擁有高智商而獲得的，而是由于其能夠?qū)?亮劍'精神深化應(yīng)用于工作當(dāng)中。仔細(xì)反思，我認(rèn)為我們要想取得勝利就要理順工作、家庭、社會(huì)這三個(gè)緊密相扣的環(huán)節(jié)，就要調(diào)整好人際關(guān)系，在不同的環(huán)境中認(rèn)清自己的角色，懂得時(shí)刻轉(zhuǎn)變角色，不斷正確調(diào)整自己的心情和壓力，讓自己在負(fù)面心情的影響值降至自我掌握的最低極限，時(shí)刻保持"樂觀的心態(tài)'仔細(xì)對(duì)待每一天。"埋怨'"喜悅'我們都要渡過每一天，為何要選擇"埋怨'而不選擇"喜悅'呢?保持樂觀，不要"埋怨'，提升自我，不要被挫折所嚇倒，打不死的磨難也是一筆珍貴的財(cái)寶，"塞翁失馬，焉知非福'。讓我們發(fā)覺美妙，寬容過去，用好當(dāng)下，服務(wù)他人，提升情商，向著勝利邁進(jìn)。

詳細(xì)以下幾點(diǎn)：

1.學(xué)習(xí)到了心情管理與壓力管理的一些基礎(chǔ)學(xué)問，對(duì)壓力與心情管理有了更清楚的熟悉。使我們能夠分析壓力源形成的內(nèi)外緣由，懂得壓力與工作績效的關(guān)系，并了解幾種應(yīng)對(duì)壓力狀態(tài)的方法。

2.使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與心情管理的力量，能夠更好地掌握和運(yùn)用自己的心情，更好地理解他人;會(huì)分析自己和員工的受挫反應(yīng)，學(xué)會(huì)一些化解挫折的心理學(xué)方法。

3.使我們把握養(yǎng)成樂觀心態(tài)的各種心理學(xué)原則和方法，逐步養(yǎng)成主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的頑強(qiáng)共性，促進(jìn)我整體心理素養(yǎng)的提升，最終達(dá)到提高工作業(yè)績的目標(biāo)。

3、明白了自己產(chǎn)生心情的更深層次的緣由，主要是由于自己獨(dú)有的信念、價(jià)值觀、行為準(zhǔn)則，造成了自己和他人對(duì)相同事情的不同看法，從而在遇到和處理這些事情時(shí)產(chǎn)生了不同的心情。

4、學(xué)會(huì)了一些減輕負(fù)面心情的技巧和方法，知道了大部分不好的心情也都有樂觀的意義。學(xué)會(huì)了不要帶著心情去處理問題，在處理問題時(shí)要先放下心情，然后再冷靜思索解決對(duì)策。提高了自己處理人際關(guān)系的力量

5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信念，提高了自己的洞察力。

總結(jié)：

通過此次學(xué)習(xí)，在以后的生活中，我將通過各種改善不良心情與壓力舒緩的系列方法來管理自己的壓力和心情，也許有如下幾個(gè)方面：停止消極想象，用樂觀的心理活動(dòng)擠掉憂慮的心理空間;不追求完善，心理上預(yù)先接受并適應(yīng)不行避開的事實(shí);通過放松肌肉來削減焦慮和緊急心情;學(xué)會(huì)傾訴性的宣泄;轉(zhuǎn)移留意力或花時(shí)間消遣;為別人做點(diǎn)有益的事情;參與體育熬煉;建立良好的生活、工作、學(xué)習(xí)習(xí)慣，把眼前的憂慮化為事前的思索和行動(dòng)，在今后不論在工作中，在家庭中，在社會(huì)交往中，我們都應(yīng)當(dāng)漸漸去學(xué)會(huì)提高自己的情商，掌握自己的心情，緩解自己的壓力，增加適應(yīng)環(huán)境的力量，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，固化愛崗敬業(yè)的精神，為社會(huì)、為企業(yè)，為家庭發(fā)揮我們?nèi)松膬r(jià)值。

心情管理心得體會(huì)

有幸在業(yè)余時(shí)間觀看了艾莫老師的講座《做最有用的好員工》，一個(gè)特別有震撼力的講座，一個(gè)特別湊動(dòng)人心的講座，一個(gè)讓我想去奮斗的講座……

工作近六年了，但一切就好象剛踏入老師崗位的那一刻，蹦蹦跳跳，無欲無求，只想做好自己的本職工作，然后抱著“能給我碗飯吃吃”就好了的心態(tài)，就是這樣，六年都過去了。

當(dāng)看完艾莫老師的講座之后，心潮非常澎湃，回思以往為人，處事，工作都為自己汗顏，艾莫老師用生動(dòng)的案例和詼諧的語言在輕松開心的氣氛中贏得了一次又一次的掌聲，他帶我找到了正確的職業(yè)定位，從而塑造完善的職業(yè)品行。

首先作為老師的我們要喜愛自己的工作崗位，喜愛自己的教育事業(yè)，一個(gè)喜愛教育事業(yè)的人，才會(huì)感到教育教學(xué)對(duì)他人生的意義與生命的價(jià)值，他會(huì)在教育教學(xué)活動(dòng)中感受到生命的律動(dòng)和活力，體驗(yàn)到人生的’歡樂與幸福，捕獲到生活的絢麗與精彩。同學(xué)是他生命的給養(yǎng)，講臺(tái)是他生命的舞臺(tái)，教學(xué)是他生命的源泉。

其次作為老師的我們要珍惜自己的工作崗位，珍惜自己的選擇，表現(xiàn)著對(duì)教育界事業(yè)全身心投入和不悔追求的信念、態(tài)度和決心。只有珍惜自己崗位的人，才不會(huì)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)阿諛奉承，由于他信任自己的專業(yè)成長不需要領(lǐng)導(dǎo)的施舍，而取決于自己的努力;只有珍惜自己崗位的人，才不會(huì)“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”，由于它有自己專業(yè)進(jìn)展的目標(biāo);只有珍惜自己崗位的人，才不會(huì)對(duì)同學(xué)放縱不管，由于他知道，自己最大的勝利就是供應(yīng)給他們最優(yōu)質(zhì)的課堂，培育動(dòng)身展最好的同學(xué);只有珍惜自己崗位的人，才會(huì)惜時(shí)如金，努力學(xué)習(xí)，由于他知道好老師肯定是學(xué)問淵博的，沒有廣博專業(yè)學(xué)問的老師，他對(duì)同學(xué)的愛是蒼白的。

我們要堅(jiān)持究竟，仔細(xì)做好每一件事，爭取做公司最有價(jià)值的好員工。

心情管理心得體會(huì)

通過學(xué)習(xí)田寶老師的《壓力管理與心情調(diào)控》講座，使我受益匪淺，主要有以下兩點(diǎn)：

一、如何去面對(duì)壓力，從而緩解壓力。

現(xiàn)在的老師壓力太重，雜事太多，甚至有時(shí)覺得自己都不知究竟是干什么的?心理很沖突，因此有不少老師患有心理疾患，他們中的絕大多數(shù)人受到心情的困擾，消失睡眠障礙和心理障礙。其中，心理障礙多為焦慮心理障礙或抑郁性心理障礙，另有一部分人會(huì)消失抑郁癥。但心理壓力適度他能催人奮勉圖強(qiáng)。所以當(dāng)我們面對(duì)重壓力時(shí)，肯定要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)整。

1、首先要喜愛自己的工作，這樣你才能在工作中體會(huì)歡樂，若把工作當(dāng)做一種任務(wù)，那么在工作中就是一種煎熬。

2、要學(xué)會(huì)放松自己。可外出旅游，飽覽大好河山，使緊急的心情得以松弛。

3、找伴侶傾訴內(nèi)心不悅，一吐為快，傾訴過后，倍感輕松。

4、學(xué)會(huì)平衡自己的心情，用平常心看待一切。

5、轉(zhuǎn)移法：當(dāng)你為一件事悶悶不樂時(shí)，你可以把精力放在干別的事情上。

6、忘卻法：不要老揪住過去不開心的事情，這樣會(huì)使你始終難過、難受，過去的事情就讓它永久過去。

二、學(xué)會(huì)調(diào)控心情，化壓力為動(dòng)力。

1、提高自我熟悉。要全面的熟悉自我，就是要有一個(gè)糊涂的自我意識(shí)，既要

發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，又要

發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足，不行一葉障目。還要學(xué)會(huì)從四周的世界中提取有關(guān)自我的真實(shí)反饋，避開來自自己的主觀理解帶來的誤差。

2、與人為善，便利別人、就是便利自己，關(guān)愛別人就是關(guān)愛自己。

3、接納自己。

作為老師，我們不僅要傳道、授業(yè)、解惑，更重要的是育人。要做到真正的"教書育人'，我們必需有健康的身體、心理，一顆喜愛生活、喜愛教育、愛孩子的心，還要有淵博的學(xué)問。

心情管理心得體會(huì)

上周五參與了公司組織的《心情與壓力管理》的培訓(xùn)，培訓(xùn)課上，楊老師通過詼諧幽默、集體互動(dòng)的授課方式，為我們敘述了何為壓力、壓力來源、壓力表現(xiàn)和壓力管理，通過此次培訓(xùn)，我個(gè)人受益頗多。由于現(xiàn)在社會(huì)社會(huì)競爭激烈，我們每個(gè)人都生活在各方面壓力的圍繞下，長期壓力和不良心情的積累嚴(yán)峻影響著人們的身心健康。21世紀(jì)心理危機(jī)給人們帶來了持續(xù)而深刻的苦痛已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過任何其他災(zāi)難，因此人類已經(jīng)進(jìn)入"心理疾病的年月'。心理疾病正成為人類生命和健康的第一號(hào)敵人。心情與壓力管理對(duì)我們的關(guān)系很大，能夠調(diào)整我們的日常壓力，不僅是一種個(gè)人修養(yǎng)的表現(xiàn)，更是社會(huì)整體素養(yǎng)的集中體現(xiàn)。

培訓(xùn)課上，楊老師列舉了許多發(fā)生在身邊的典型真實(shí)心理案例，充分說明一點(diǎn)：壓力管理不好，危害他人、危害社會(huì)。因此正確熟悉壓力和心情;了解如何處理分心的瑣事，如何避開被打攪;找出自己的壓力征兆、造成的影響及其產(chǎn)生的緣由;學(xué)習(xí)壓力舒解法和自我壓力管理策略是很有必要的。

所以，通過去駕馭壓力，才能夠更好的進(jìn)行壓力管理。完整的熟悉你自己，開心地接納自我;珍惜你所擁有的，做可控的事;昨天已經(jīng)過去，明天還未到來，你能做的就是面對(duì)當(dāng)下。心情是閱歷記憶的必需部分，熟悉自身的心情。由于只有熟悉自己，才能成為自己生活的主宰。

這次培訓(xùn)給我們對(duì)心情與壓力管理有一個(gè)全新的熟悉，最讓我贊嘆的是這個(gè)故事：約翰庫提斯他有輪椅卻從來不坐，而用雙手行走。他有殘障，卻特別喜愛體育運(yùn)動(dòng)。他曾是澳大利亞殘疾網(wǎng)球賽的冠軍，全國健康舉重競賽的其次名。他盡自己所能去做自己想做的事情，他就是世界激勵(lì)大師約翰庫提斯，他告知我們"別對(duì)自己說不行能'。Z告知我們?cè)谪?fù)面心情的影響值降至自我掌握的最低極限，時(shí)刻保持"樂觀的心態(tài)'仔細(xì)對(duì)待每一天。

在以后的生活中，我們將通過各種改善不良心情與壓力舒緩的系列方法來管理自己的壓力和心情，建立良好的生活、工作、學(xué)習(xí)習(xí)慣，把眼前的憂慮化為事前的思索和行動(dòng)，建立支持性的人。

生活就像一面鏡子，你對(duì)它哭，他就對(duì)你哭;你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑?？傊鎸?duì)壓力，我們需要的是一個(gè)樂觀的態(tài)度，開放的視野，保持樂觀的心態(tài)，常常對(duì)自身進(jìn)行反思、熟悉、調(diào)整，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

心情管理心得體會(huì)

近期單位組織我們?nèi)w員工仔細(xì)學(xué)習(xí)了艾莫老師的《做最有用的好員工》，艾莫老師以生動(dòng)的案例、詼諧的語言，在輕松開心的氛圍中，帶我們找到正確的職業(yè)定位，塑造完善的職業(yè)品行。通過這幾次的學(xué)習(xí)，我深深的感覺到做為一名員工，要讓自身的價(jià)值充分發(fā)揮出來，做一個(gè)對(duì)企業(yè)最有用的員工。生活中做任何事情，都要花心血，人生的職業(yè)規(guī)劃更是如此。其實(shí)，職業(yè)規(guī)劃本身就是一個(gè)需要個(gè)人去不斷學(xué)習(xí)、不斷提升、不斷努力的過程。這次觀看艾莫老師的教程,讓我對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的目標(biāo)。

一、要愛上自己的崗位，為了自己而工作。

艾莫老師在演講中引用了大家都熟識(shí)的一句話“人生沒有彩排，每一個(gè)細(xì)節(jié)都是現(xiàn)場直播。”人的一生當(dāng)中，工作占據(jù)了我們的大部分時(shí)間，工作是我們需要用生命去做的事情。對(duì)于工作，我們肯定不行以馬虎、敷衍和怠慢。在工作中，每個(gè)人追求的是自身價(jià)值的體現(xiàn)，大部分人的幻想就是成為企業(yè)的MVP，而要想成為企業(yè)中的MVP，我們就必需做好自己職業(yè)生涯的規(guī)劃，有自己的目標(biāo)。企業(yè)跟個(gè)人一樣，都有一個(gè)成長的過程，這就需要我們?cè)谶x擇這個(gè)企業(yè)時(shí)，先定好自己的位置。面對(duì)正式運(yùn)行不久的處置中心，不僅需要我們悄悄地追隨，更需要在以后的時(shí)間里學(xué)會(huì)去協(xié)作。

二、經(jīng)營職業(yè)生涯--穩(wěn)步進(jìn)展的源動(dòng)力。

“冰凍三尺，非一日之寒”，學(xué)習(xí)是要積累的，厚積而薄發(fā)。著名哲學(xué)大師艾彌爾說：“工作使人生有味”，通過學(xué)習(xí)使我懂得要懷著一顆感恩的心來完成自己的工作，也需要懷著一顆謙卑的心去學(xué)習(xí)別人勝利的閱歷，用樂觀樂觀的心態(tài)努力去查找解決問題的方法。要信任事，信任人，信任自己，信任單位。

三、堅(jiān)持做好每一件事。

通過學(xué)習(xí)使我懂得要忠于自己的職業(yè)，完全觀賞，認(rèn)可本單位的企業(yè)文化，要把焦點(diǎn)放在自己想要完成的事情上。艾莫老師一句“一個(gè)企業(yè)最大的成本就是沒有經(jīng)過訓(xùn)練的員工”使我懂得要時(shí)時(shí)感恩，首先要感謝單位，由于它為我供應(yīng)成長進(jìn)展的機(jī)會(huì)，在現(xiàn)實(shí)與抱負(fù)之間架起了一座橋梁;再次要感謝領(lǐng)導(dǎo)、同事，由于他們給我供應(yīng)工作上的指導(dǎo)、鼓舞和支持，關(guān)心我在人生的大舞臺(tái)上綻放炫麗的光榮。

四、不斷提升自己的價(jià)值。

想成為最有用的好員工，在工作中必需具備扎實(shí)的職業(yè)技能和良好的職業(yè)素養(yǎng)。而這都要靠不斷的學(xué)習(xí)來儲(chǔ)備和提高的，在今日這樣一個(gè)信息化的時(shí)代，一個(gè)人學(xué)習(xí)不肯定勝利，但不學(xué)習(xí)肯定不能勝利。而這個(gè)學(xué)習(xí)的過程是長期的、持續(xù)的，在這樣一個(gè)長的時(shí)間里，要求我應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)用系統(tǒng)的方法去學(xué)習(xí)，去提升自己。

最終艾莫老師提出了勝利十要素：要有勝利的意識(shí)、要設(shè)定目標(biāo)、要有承諾、要有競爭動(dòng)因、要學(xué)習(xí)、要專心去做、有心理素養(yǎng)、要團(tuán)隊(duì)協(xié)作、要幻想勝利、要堅(jiān)持究竟。人生有舞臺(tái)才有價(jià)值，既然加入處置中心，成為其中的一份子，在以后的日子里，我會(huì)用行動(dòng)來證明自己的價(jià)值，努力做一名最有用的好員工。

心情管理心得體會(huì)

為了培育員工核心價(jià)值觀，培育企業(yè)新的優(yōu)勢，公司組織全體員工每月集中觀看一次艾莫教授的《做最有用好員工》專題講座，培訓(xùn)結(jié)束后，我們對(duì)塑造自己的職業(yè)品行方面有了更深一層的熟悉。

一、企業(yè)需要什么樣的員工

企業(yè)需要的是合適企業(yè)當(dāng)前需要的員工，依據(jù)不同的員工德才狀況使其在合適的位置上充分發(fā)揮其才能。企業(yè)：務(wù)必和員工明確企業(yè)文化、企業(yè)制度、需要什么樣的人做什么樣事等可以明確的事情。員工：要主動(dòng)了解公司的文化制度明確自己每個(gè)階段的工作職責(zé)，盡快進(jìn)入工作狀態(tài)，做一個(gè)愛崗敬業(yè)，對(duì)實(shí)現(xiàn)企業(yè)愿景有關(guān)心的員工。

員工職業(yè)素養(yǎng)要素企業(yè)排序：態(tài)度、人品、性格、敬業(yè)、專業(yè)。特別認(rèn)同態(tài)度排第一，我在工作中對(duì)己對(duì)人都是這樣要求的。盼望在以后的工作生活中個(gè)人的這5個(gè)方面全面提升。要有仆人翁精神，其實(shí)企業(yè)和員工都僅僅是考慮自己的立場，多數(shù)狀況下是不公平的，因此許多人做不到的。作為員工，我認(rèn)為可以了把這句話換言為用老板的腦袋想問題，換位思索，許多事情迎刃而解。企業(yè)和員工相互理解扶持，風(fēng)雨中同舟;順風(fēng)順?biāo)畷r(shí)，迎接將來的挑戰(zhàn)才是根本的意義。

二、你是什么類型的員工

企業(yè)中的德才和傳統(tǒng)意義上的有不同，個(gè)人認(rèn)為企業(yè)的德才就是在合適的時(shí)間地點(diǎn)做合適的有意義的事情。

企業(yè)導(dǎo)入期：開拓型人才

企業(yè)成長期：戰(zhàn)略型人才

企業(yè)成熟期：維系型人才

企業(yè)衰退期：矯正型人才

我想在企業(yè)的各階段，員工都應(yīng)當(dāng)努力提升自己，在合適的崗位上做好本職工作，并努力做的更好，爭取做多面的人才。職業(yè)生涯中需要有：標(biāo)桿、顧問、教練、支持者、批判反對(duì)者。三人行必有我?guī)?，要不恥下問，敬重他人的見解和勞動(dòng)，團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的人，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最大力氣。

三、良好的心態(tài)

常懷感恩之心，隨時(shí)調(diào)整心態(tài)，用歸零、謙卑、樂觀、感恩、包涵的態(tài)度建立健康完善的人格。“公司：按勞付薪員工：按薪付勞”或許都極端了些，但可以確定的是即使老板不給你合理的薪水，同事沒有給你認(rèn)同的語言和眼神，你付出的過程學(xué)習(xí)到的技能方法就是你的，這是我多年工作中深深體會(huì)的，也是我平穩(wěn)心態(tài)的來源。所以我常懷感恩，放下該放下的，整理心情樂觀面對(duì)。

四、完善的品行

社會(huì)常態(tài)意義的品行和職業(yè)素養(yǎng)的完善結(jié)合。健康的過程和完善的結(jié)果都是必需的。藍(lán)色花瓶印在心中，過程是我們要做的，目標(biāo)結(jié)果是我們必需要達(dá)到的。

五、敬業(yè)精神

既然工作是你的，就要用謙卑的心態(tài)要求自己進(jìn)步跟上工作要求，仔細(xì)有效完成任務(wù)。這就是我日常說的“做一天和尚撞一天鐘”，既在位必謀事。

六、專業(yè)技能

必要的專業(yè)技能是實(shí)現(xiàn)價(jià)值的硬實(shí)力。

七、做好定位

公司和個(gè)人都需要做好定位，找到努力的方向，才不會(huì)由于堅(jiān)持越走越遠(yuǎn)。合理精確?????的定位可以讓我們有限的能量發(fā)揮出最有效的作用。

八、經(jīng)營職業(yè)生涯

在某個(gè)特定的階段堅(jiān)持的信念和事情要有全都性，聚焦是必要的，因此要建立大方向全都的、合理的短期中期長期可行性方案，可以定期修正，但不要頻繁的更動(dòng)，當(dāng)然更不能再發(fā)覺有誤后盲目堅(jiān)持。三思而后行，非三年思后行;言必行，行必果。

九、堅(jiān)持做好每一件事

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。一切在于細(xì)節(jié)，千里之堤潰于蟻穴。轉(zhuǎn)變思維模式，突破瓶頸。欲上高峰，必先下;本無捷徑之說，唯有才智的努力?？梢园翚獍詺猓匦柚t卑做事在先。

十、如何提升你的價(jià)值

在企業(yè)大環(huán)境中，團(tuán)隊(duì)的力氣是個(gè)人力氣的匯總，因此做好自己、協(xié)作他人是讓個(gè)人價(jià)值最大化的有效系統(tǒng)的方法。

十一、勝利十要素

1、有勝利的意識(shí)—————戰(zhàn)略：補(bǔ)短揚(yáng)長;戰(zhàn)術(shù)：揚(yáng)長避短

2、目標(biāo)的設(shè)立—————形象化數(shù)字化+期限承諾

3、激勵(lì)因素—————大愛在心中

4、競爭動(dòng)因—————內(nèi)外因素分析

5、不斷學(xué)習(xí)—————主動(dòng)分散積少成多冠軍型和教練型的良師益友

十二：職場勝利十要素

6、專心去做—————拒絕一切不良誘惑。一日之計(jì)在于昨晚

7、心理素養(yǎng)—————找后路沒出路，樂觀面對(duì)，只有內(nèi)心強(qiáng)大，你的本事才有發(fā)揮的舞臺(tái)

8、團(tuán)隊(duì)協(xié)作—————經(jīng)營自己、經(jīng)營比自己更有價(jià)值的人和事

9、幻想勝利—————吸引力法則：關(guān)注美妙樂觀的，事情會(huì)健康的進(jìn)展

10、堅(jiān)持究竟—————?dú)g樂的堅(jiān)持每一天

公司需要給現(xiàn)階段選拔人才或給將來儲(chǔ)備人才，員工需要實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的舞臺(tái)。我們選擇了就不要放棄，首先愛上自己的崗位，通過不斷學(xué)習(xí)提升，盡力發(fā)揮自己的才能，挖掘自己的潛能，為公司為自己的將來堅(jiān)持再堅(jiān)持，實(shí)現(xiàn)雙贏!

心情管理心得體會(huì)

雖然艾莫老師沒親臨現(xiàn)場，僅僅是觀看視頻演說，自己的內(nèi)心深處就已經(jīng)受到了很大的震撼，并從中領(lǐng)悟出許多道理。艾莫老師的每一句都深含哲理，對(duì)我們?nèi)绾巫龊靡粋€(gè)有用的、有價(jià)值的好員工，起到很大的作用。

艾莫老師圍圍著做最有用的好員工應(yīng)具備哪些條件綻開論述，艾老師認(rèn)為良好的心態(tài)是高效工作的基石;完善的品行是和諧工作的先決條件;敬業(yè)精神的優(yōu)秀員工的職業(yè)基準(zhǔn);專業(yè)技能是實(shí)現(xiàn)價(jià)值的硬實(shí)力。他還認(rèn)為每位員工應(yīng)當(dāng)給自己做好定位，愛上自己的崗位，把自己的工作當(dāng)作自己的事業(yè)，而不是把“工作”當(dāng)“工作”，仔細(xì)經(jīng)營自己的職業(yè)，做好每一件事等。

雖然我工作還不到整整一年的時(shí)間，但通過本次培訓(xùn)，我回想了近一年自己的工作及表現(xiàn)，有些表現(xiàn)和艾莫老師講的相吻合，但還存在需要改進(jìn)的地方。艾莫老師假設(shè)自己從19歲活到30歲，他肯定要完成自己人生中應(yīng)當(dāng)完成的事情，所以他每天都在奮斗，都在努力、仔細(xì)做好每一件事情，這才使他有了今日的成果。他仔細(xì)規(guī)劃了自己的人生、自己的職業(yè)并在仔細(xì)的經(jīng)營著。而我呢?還沒有認(rèn)仔細(xì)真的思索和規(guī)劃自己的職業(yè)，安于目前的輔導(dǎo)員工作。莫非就始終做輔導(dǎo)員工作嗎?我想這不是我想要的。水往低處流，人往高處走。作為一個(gè)有血有肉的