公司拓展訓練心得體會1500字 （31篇）

公司拓展訓練心得體會1500字（精選31篇）

公司拓展訓練心得體會1500字篇1

訓練伊始，教練為參訓隊員下達了“解職令”，所有參訓人員都是

訓練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事

認真負責，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空

杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓活動?！八膫€凡事”，說起來容易，做起

來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主

動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實際出發(fā)總

結(jié)經(jīng)驗和教訓，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻,

這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。

全員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益

確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展示的方式進行pk,最終確定

了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組?！昂诒牎痹趐k中勝出，感

受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“黑豹隊”的一員也倍感榮幸。

“兩根木頭，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時，怎么都無法

相信我可以讓它動起來，更別提倒著開“車北當五個人站在“電車”

上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時，腳下的

“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動了?！褒R心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的

事。

站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯

意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人

直挺著、往后倒！“請相信我們，我們永遠支持你，倒吧！:背后傳來

隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、

被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了

許多。信任背摔項目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓

項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的

互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。

高空斷橋?？吹酵聜円粋€個輕松的跨出高空的一小步后，我也勇

敢的爬到斷橋上，這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到

“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不

決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎

么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在

我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進

耳朵里。身后的飛魚教練也對我說：有我在，還有保護你的繩子，勇敢

的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗，

返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕

的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們

解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

隨后，我們進行了紅黑博弈、共建美好家園的項目。其中“共建美

好家園”的項目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通，不了

解其他小組的任務，因此每個小組都在各行其是，各自為了完成各自的

任務而“忙碌著”。很快，30分鐘的游戲時間結(jié)束了。結(jié)果，是慘不忍

睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四個節(jié)氣和八卦圖拼成

的地壇的地面上時，我想，我們每一個人心中都有著悲憤。我們忘記了

大家是一個團隊、一個集體，忘記了溝通、協(xié)作，甚至在不明白整個“建

設任務”的情況下瞎忙、亂忙，以至于任務完成的一敗涂地。工作中、

集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢？

就像我們的餐前一支歌一一《團結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體

生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神,

都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓

練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成

員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以

完成的工其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝

自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法

可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替

他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了

拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”

和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有

戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好!

公司拓展訓練心得體會1500字篇2

X月X號，星期X,公司組織一些新進員工去拓展中心去參加拓展

訓練。

關(guān)于拓展訓練，我有聽之前去過的同事說過一些，去之前行政部開

會也說了，但是說的有點嚇人，好像是個魔鬼訓練營一樣，公司X總馬

上跟大家做了解釋，他說拓展訓練沒有你們想象的那么恐怖，只是讓大

家去做一些游戲，通過各種各樣游戲讓大家對自己有更新的認識，對團

隊精神有更新的認識，有很多是大家認為不可能做到的事，但是通過大

家努力最后做到了，還能從中找到自我的不足，最后祝大家玩的開心，

但是拓展訓練到底是什么樣的訓練？自己到底會有什么樣的受益？到

底會掏到什么樣寶藏回來就更加不知道啦！

x號上午我?guī)е闷?，緊張，激動的心情和同事們開心的來到拓展

中心，拓展訓練開始，教自我介紹以后，也解說了拓展訓練的由來，目

的和作用，他說會讓大家做很多游戲，從游戲中找到和發(fā)揮自己的潛能。

從游戲中讓你懂得怎樣更好熔煉團隊，更加了解只有團隊上下一心才是

最強大的?？谔枺禾魬?zhàn)自我，熔煉團隊。

摸彩一一要想把事情做的更好，不出錯，首先要學會聆聽：

問了幾次，所有人都聽到了嗎？大家異口同聲的說；聽的到，那好,

在我說了一種顏色之后，我會說：GO,然后，大家就去摸我指出的顏色,

（紅色），所有人都沖了出去，后來，歸隊之后，他問我們，聽到他說

GO了嗎？暈倒，沒有一個人聽到，結(jié)果全沖出去了，（全部失?。?。第二

次，他又說了一遍游戲規(guī)則：全部清楚了嗎？清楚啦，結(jié)果這次又有一

半人在他沒有說GO的時候沖了出去，他又問我們，你們有沒有想過，

為什么同樣的規(guī)則；為什么又有一些人做錯了呢？是呀，為什么呢，就

像在工作中，我們很多人明明知道事情怎么做，為什么還會出同樣的錯

誤呢？就是我們沒有學會聆聽，在不清楚什么時候做，在什么樣的情況

下才可以去做，在做的時候有什么樣的細節(jié)要求，就貿(mào)然行動，結(jié)果做

出來的東西全是錯的，只有速度，沒有效率。所以，要想把事情做的更

好，不出錯，首先要學會聆聽。

信任背摔一一學會信任，信任自己，信任別人，信任團隊中的每一

個成員:

游戲采用5,4,3原則進行，5（準備好了嗎），4（準備好啦），1、

2、3倒，然后從高1.3米高的站臺上向后平平倒下，在每個人上去之前,

我們要給他充電，加油，給他勇氣，說句實話，第一個隊友上去的時候,

我有點怕，因為我怕我們下面的人沒有那么大的力氣接住他，我竭盡全

力準備迎接他的倒下，我相信每一個在下面的隊員也和我一樣竭盡全

力，當他問了準備好了嗎，我們就異口同聲回應他，準備好啦，123,

他倒了下來，我們接住他啦，穩(wěn)穩(wěn)的接住了他，很開心，當我上臺的時

候，我開始有點緊張，但是當我問完準備好了嗎？聽到他們異口同聲的

回答，我就不再緊張了，因為我相信他們，相信他也在竭盡全力的準備

接我。相互信任，換位思考，相互理解，相信身邊的每一個人，我相信

別人，我想別人也會信任我。這使我懂得，在工作中，更好的與人溝通,

更好的與人相處。首先要相信別人，相信自己，誠心待人。

共同進退一一這個游戲給我的感觸最深，也最多：

通過這個游戲，我學到了怎么樣做好組織，做好方案，然后執(zhí)行，

不要總是變換人物，改變計劃，計劃制定好了，就是一定要執(zhí)行，如何

最快最好的去執(zhí)行，就要求每個去執(zhí)行的人全力以赴，還有就是學會感

恩，學會理解，平時沒有發(fā)現(xiàn)，作為一個管理人員是非常辛苦的，池所

承受的壓力比我們多的多，他不但要對每一個成員負責，還要承擔著因

每個成員的失誤，所帶來的壓力，如果要減輕主管的壓力，就是要做好

分配給你的每一項工作，因為你的認真對待，每個人的認真對待，才是

對他最好的回報，回報他的信任，回報他的愛護，才能獲得最后的成功,

在工作中，一個大公司也是一樣，老板給了你學習和發(fā)展的機會，那么，

你要做的就是努力工作，用你最極積的工作態(tài)度回報他，一個家庭里，

父母給了你生命，你要用一生的愛來回報他們，在學校里，老師給了你

知識，你要用你的好成績回報他們，還要感謝你的對手，是他激勵你成

長，還有，我還懂得了一點，你認為誰是你生命里對你有恩的人，有過

幫助的人，是你值得感謝和尊重的人，就過去緊緊握住他的手，謝謝他。

還有就是在這次訓練中認識了很多新同事，新朋友，這也是這次的

最大收獲，現(xiàn)在工作起來方便多啦，很多部門的同事大家會有一種更加

親切的感覺。相互間的默契也是不言而譽的到了一個新的層次，溝逋變

的如此順暢。

也許心得寫出來就沒有那么的生動，也許是我的表達能力不夠好，

但是我得到，學到的，遠遠不是這幾頁紙可以說的清楚，說的完的，我

所得到寶藏是用之不盡的，總之，這次拓展訓練讓我終生難忘。

公司拓展訓練心得體會1500字篇3

為期兩天的拓展訓練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡?/p>

在訓練中受的挑戰(zhàn)和合作，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮,

是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的

訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種

考驗、一種氣概。

在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了以前，忘記了生活的環(huán)境，

我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。在隊長的帶領下，我們高唱隊

歌“團結(jié)就是力量”開始了兩天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括八

大項目：同起同落，盲人方阱，電網(wǎng)逃生，背摔，競爭市場，模擬商場,

風雨人生路，攀登“畢業(yè)墻”。每次遇到困難和挑戰(zhàn)，我們都互相鼓勵

著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊

的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

我們的第一個訓練項目是同起同落，主要是靠大家同心協(xié)力，同時

發(fā)力才能完成的一個項目。

訓練項目的第二項任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指

導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。

在一聲聲的“準備好，準備好！隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們

對整個團隊的信任。

這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信

任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，

與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。一個人如果

希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；

一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在

的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生

更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧！

第三項是生死電網(wǎng)，任務是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由

不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項目開

始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的'任務，雖然我們

沒有在規(guī)定的時間里完成任務，但是我們最后都從這項目得到了體會，

主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全

放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后才能安全通過，充分

體現(xiàn)了團隊力量。

第四個項目是競爭市場，雖然這個項目我們組失敗了，但是我為獲

得了經(jīng)驗，收獲了感悟。

第五個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散

在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的

正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被

蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，討論并確定了一個

初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站

出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗的時候，訓練老師濟了

一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放

棄話語權(quán)也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個

人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要

是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后,

如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成，這

就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會

順利完成的。

第六個的項目是模擬商場，雖然這個項目我們組失去了信任，但是

我贏得了最后的勝利，這個項目讓我感悟最深，這也證實了一個普遍的

現(xiàn)象就是弱肉強食。

第七個項目是風雨人生路，在“風雨人生路”這個項目中思想得到

了升華。扮作聾啞盲人的我在聾啞人的攙扶下歷經(jīng)溝溝坎坎、荊棘障礙、

獨木臺階，一步步到達終點。整個過程被攙扶、被動作提示，攙扶者寧

愿自己被扎被碰也保護我。在整個行進過程中，如果沒有幫助者我走一

步都非常困難，更不可能越過重重障礙。最后再踩著扶著我們走得聾啞

人的背走過一段路，走這段路的時候我們都哭了，哭的是那么的真誠，

那么的無助，此時此刻每個人都脫去了自己平時的偽裝。這喻示著：我

們在生活和工作中都需要別人的幫助，沒有別人的幫助，我們前進的旅

途就會一片黑暗。人生的縮影，這一路走來的艱辛和不易，有風有雨，

有坎坷；你有對自己身邊曾經(jīng)幫助過您的的朋友，同事，家人說一聲“謝

謝”了嗎？

您體會到作為您的父母或者領導身上的責任有多么沉重嗎？平時

他們只是默默的承受，無論他們心里有多么地累！作為子女或者下屬的

您有發(fā)自內(nèi)心地對他們的付出表示感恩嗎？這一次的風雨人生路正如

我們這么多年來一路走過來的縮影~~~生活中我們是不是都有這樣的感

受呢，我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導者的角色?？赡苣闶?/p>

幫助者，會像我的同伴一樣牽著我的手，耐心的指引著我爬過山丘，跨

過障礙，遇到有雜草叢生的地方，還先用自己的腳去試試，才讓我踩上

去。你是一位很具耐心、細心的引導著，承擔著責任。也可能，你在生

活中扮演的就是被引導者，你記不記得在失意時總有一位長者、一位朋

友耐心安撫你、引導你，帶著你走出低迷的沼澤。更多的時候，我們既

是引導者也是被引導者。

本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到

四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個個都勝利

通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征

程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通

過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利

“畢業(yè)”了。當時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝

了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為國電的員工而

感動驕傲、自豪！

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行二通過此次拓展訓練，讓我

很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結(jié)成一個

整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望公司以后會多組織類似的活動,

使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!

公司拓展訓練心得體會1500字篇4

兩天的拓展訓練，經(jīng)過了多項目的交融匯合，其中悟處甚多。首先,

我榮幸選為二連四隊隊長，這個隊長兩天下來，我個人認為自己不夠稱

職，其中的經(jīng)驗教訓在人生、工作當中亦能得到較好運用。雖說“隊長

任命”比較突然，但人生、工作當中何嘗不是如此，也許人生道路出現(xiàn)

坎坷、轉(zhuǎn)折等，又或任命至另一部門負責，其當時處境與現(xiàn)時處境何其

相似。

隊員們都來自公司公司領導及各管理處的負責人，但我作為隊長應

該首先明白自己的職責所在。我在積極做好自己工作同時，還應盡力安

排好每一細節(jié)分工工作，務求我們這個團隊能發(fā)揮最大潛能，這樣，才

能算是一個優(yōu)秀隊長。我失誤在于：

1、自己沒有馬上進入角色，延誤工作的開展，應該迅速調(diào)整心態(tài),

要有隊長意識，去怎樣發(fā)揮隊員潛能問題；

2、沒有盡快熟悉各隊員狀況、能力，掌握“人”的基本素質(zhì)，以

便展現(xiàn)出最佳狀態(tài);3:沒有充分調(diào)動隊員積極性。在此，我只盡到良好

帶頭人作用，而沒有將自己組織、領導能力展開。

人生路上，不會有多少時間、多少人聽你解釋各種原因，所在意的

是你目標的實現(xiàn)，價值的體現(xiàn)。但，我感到高興的是，由于隊員們本身

的優(yōu)良素質(zhì)，在磨合中自然展露出一個勃勃向上的團隊精神，并且每個

人都盡力發(fā)揮自己智慧，共同攜手過關(guān)，使得在各個項目中表現(xiàn)良好。

這又給我另一啟迪：“人”的因素的至關(guān)重要性。在日常工作中，員工

的本身素質(zhì)工作責任心和業(yè)務技能的熏陶、培養(yǎng)，要在點滴中不斷

強化。

我在工作布置中，不僅要力求安排發(fā)揮他們最大效能工作，而且還

要不等不靠，從自身做起，去影響、教育、培訓好員工，去提升他們的

全面素質(zhì)，為共同協(xié)調(diào)工作打下扎實良好基礎。其次，在各項目訓練中,

內(nèi)心感悟各異。

“空中捉桿”，勇敢的一跳，向我們傳達了許多信息，所謂不在其

位，不談其言；克服了心理的恐懼，只要勇敢邁出小小一步，成功就在

眼前，看似危險，而僅在于你的付諸行動，所謂心動不如行動，凡事首

先要去“做二

“電網(wǎng)救人”，我更加理解合理計劃，合理分工，共同實施的重要

意義。千頭萬緒，好象什么都要做，什么都不便做，擔心事情完不成，

其實在那么多頭緒中，有著你所未發(fā)覺的點點線索走向，你要計劃得當,

并按照各個條件不同進行分工，再一起努力，離勝利就越來越近。

“攀巖”，對我來說，對大多數(shù)隊員來說，都是個挑戰(zhàn)。我在離巖

頂1.5—2.0米時，已覺得精力疲竭，力氣消耗殆盡，無力再攀，當時,

對自己只有成功登頂?shù)目释?，?zhàn)勝自己的意志力。剩下的攀爬，靠著殘

余的一絲體力，憑著頑強的意志力完成登頂。這樣的成功，深深體會到,

成功的關(guān)鍵往往取決于你最終頑強的斗志。所謂，戰(zhàn)場成敗在分秒間決

定。當你面對困難、阻力時，你堅持不懈的努力終將會得到一個相應的

成功，我們不要輕言放棄，也許，勝利的彼岸就僅在一步之遙?！?/p>

信任倒”，它又賦予我們對團隊的信任力量是無窮的。如此高度，

如此倒法，等于將自己的一切全部放在你伙伴手中，這是一種純粹的兄

弟間的絕對信任，它深深融入到隊員心間，極大融洽隊員們共同情懷，

如同“過鋼索橋”、“翻高墻”一樣，，團隊的力量，組織的嚴密都給所

有隊員上了深深一課，讓我們在短時間內(nèi)迅速融為一體，倍感親切，互

相信任，都奉獻出自己的真誠、力量，我們也圓滿完成所有訓練項目，

掌握了訓練的真正目的、內(nèi)涵。

公司拓展訓練心得體會1500字篇5

——信任為何？

信任二給予足夠的信心+必要的溝通+言出必行的無私奉獻。

----題記

今天風和日麗，驕陽普照大地，我們滿載著激情與熱血參加了我們

住宅安裝分公司組織的拓展訓練。我很感謝公司能夠組織這樣的拓展訓

練，因為剛剛進入住建公司這個大家庭，面對一切都是那么陌生，對每

一張陌生的面孔都充滿著激動與拘束之情，因為每張陌生的面孔都可能

是我的良師益友，所以激動；然而又因為陌生不敢隨意表達自己的言行

舉止，所以拘束。通過這樣的拓展訓練，第一能夠讓我能有機會和大家

相互認識以更快融入這個大家庭成為大家庭中真正的一員，第二通過集

體項目訓練能夠讓我們更加團結(jié)，讓我們公司更有凝聚力，從而讓公司

在當今這競爭激烈的社會中成為中流砥柱！

今天在“背摔”這個訓練項目中讓我感觸頗深，所謂背摔就是自己

背對自己的戰(zhàn)友雙腳雙手并攏成一僵硬姿勢，朝著自己戰(zhàn)友已經(jīng)用雙手

和身體搭建好的“軟床”摔下去。這個項目看似好玩簡單，實則暗藏“殺

機”！笫一：因為我們都是背對摔下去，眼睛看不到后面，只能靠我們

的戰(zhàn)友們來保護自己，這就需要我們相信自己的戰(zhàn)友，更要充分信任戰(zhàn)

友放心把自己交給戰(zhàn)友！第二：因為是背摔，所以背摔的人是不能看到

后面的情況更不能保證自己的安全，因而只能靠戰(zhàn)友來保護我們，這就

需要戰(zhàn)友們的言出必行的無私奉獻，用自己的身體為背摔者撐起一把保

護傘。第三：更為重要的是雙方的無比信任！要把自己的生命交給別人

談何容易，要用自己的身體去保護別人永不放手更是難上加難！如果要

做到如此只能是雙方都無比信任彼此，給予彼此更多信心，以及言出必

行的無私奉獻和雙方必要的溝通。

在現(xiàn)實的工作中也何嘗不是如此呢？因為共同目標我大家相聚于

此，要完成共同目標只有我們相互無比的信任。猜忌、各自為政永為不

能達到我們所預期的目標，只有大家在工作中給予彼此更多的信任，給

予彼此更為廣闊的空間，才能各展所長，保質(zhì)保量的順利完成工作，達

到我們的期望值！要達到無比信任自己的團隊中的任何一員，這需要我

們給予對方更多的信心，相信他們一定能夠做好，即使做得不好也要鼓

勵對方爭取下次做得更好，不要在同一地點犯同樣的錯誤；同時我們需

要更多的溝通，把自己的意愿想法都告知對方，讓我們的工作伙伴了解

我們，這樣才能集大家之所長，把工作做到精益求精以致接近完美；當

然有了前者，我們還有一個必要充分條件，才能促使工作順利完成一一

那就是，言出必行的無私奉獻！倘若只是一味的紙上談兵，口是心非，

那么我們永遠也不能完成我們的工作，取得我們的期望值！作為一個團

隊，我們有著共同的目標，要去實現(xiàn)目標，我們唯有言出必行的無私奉

獻，不耍去計較誰付出的更多又或者是誰偷奸耍滑，因為我們每一個人

只要做好自己的本質(zhì)工作，工作是不可能不能取得我們所預期的期望

值，或許還有意外的收獲！

信任為何？其實信任很簡單，因為在我們每一個人的心中都有一個

信任的種子，當我們需要的時候，只要我們愿意我們就會看見那個情任

之子已破土而出茁壯成長！

公司拓展訓練心得體會1500字篇6

20xx年x月x-x日，我們參加了公司組織的拓展訓練。整個過程緊

張、有序，在鍛煉體質(zhì)、磨練意志的同時，思想的火花得以碰撞和交流,

思維方式得以拓寬和改變，整個管理團隊的凝聚力得到提高，組織氛圍

更加和諧。通過本次拓展，管理團隊所有成員的思想和意志得到高度統(tǒng)

-o最后，大家對公司20xx年的發(fā)展戰(zhàn)略和實施路線進行了熱烈研討

和認真籌劃，最終形成的公司《路線圖》清晰的指明了未來幾年要“扛

什么旗，走什么路，怎么去走”，讓所有人員都滿懷信心，充滿斗志。

下面談談在拓展過程中自己的幾點心得。

在《決戰(zhàn)巔峰》項目的沙盤演練中，生動、逼真的展現(xiàn)了企業(yè)發(fā)展

過程中的四個階段：

L員工個人能力提升階段；

2.部門績效改善階段；

3.跨部門協(xié)作階段；

4.企業(yè)整體協(xié)同階段。

與我們公司的現(xiàn)狀結(jié)合起來，我覺得應關(guān)注以下三點：

(1)各部門在工作中需要從競爭轉(zhuǎn)為合作，從博弈走向協(xié)同。

(2)在企業(yè)的經(jīng)營過程中，面對各種各樣的市場機遇，我們需要

學會“舍得”。只有客觀分析企業(yè)實際，弄清楚我們對各種資源的掌控

情況，學會取舍，有所為，有所不為，才能做到資源的合理配置和優(yōu)化

使用。

(3)堅持總裁視角，打破本位主義。在實際工作中，我們要時刻

關(guān)注公司發(fā)展的核心目標，拋棄以部門利益和目標為工作核心的本，立主

義思想，及時修改、完善和調(diào)整與戰(zhàn)略發(fā)展不適應的規(guī)章、制度、流程

和組織架構(gòu)。只有如此，才能夠避免各部門的目標都完成了，公司目標

卻泡湯了的尷尬局面，才會少做無用功，才能有效的配置公司有限的資

源，把好鋼用到刀刃上，實現(xiàn)公司利益最大化。

在《殲滅首領》的CS實戰(zhàn)演練中，從最初有序的戰(zhàn)術(shù)安排、人員

調(diào)配到最后的各自為戰(zhàn)，孤軍奮戰(zhàn)，形象的勾畫出我們好多部門和員工

日常工作的真情實景：一開始，所有人都能夠清楚的認識和理解公司戰(zhàn)

略，并認真的在工作中落實，但隨著外部干擾因素的反復出現(xiàn)，或者各

種市場新機會的誘惑，我們開始慢慢的、不知不覺的偏離原來的戰(zhàn)略目

標，最終，我們忘記了一開始的戰(zhàn)略，開始根據(jù)各自的理解去調(diào)配費源、

開展工作。

《沙漠掘金》項目則讓大家真實的體驗了企業(yè)經(jīng)營可能遇到的種種

風險和危機，在危機和風險面前，不同性格的領導、不同類型的經(jīng)營團

隊所采取的應對策略也各不相同，當然，經(jīng)營結(jié)果自然也不相同。

整個拓展，歸結(jié)到一個主題，那就是我們發(fā)的那本書的名字一《請

給我結(jié)果》。細細想來，在一個企業(yè)中，真的有那么一種人，承諾很多,

喜歡唱高調(diào)，說起來好聽，做起來卻什么也沒有。他們的回答經(jīng)常是“沒

問題”，結(jié)果往往是“有問題”。而沒有結(jié)果的執(zhí)行，卻沒有任何意義。

猶如一場籃球比賽，灌籃是任務，灌中是結(jié)果。優(yōu)秀企業(yè)與差勁企業(yè)的

最大差別，就是在優(yōu)秀的企業(yè)中，大多是灌中的人，而差勁的企業(yè)，大

多是灌籃的人。

最后，談一下個人對執(zhí)行力的理解。執(zhí)行力的核心是領導力，而領

導力的本質(zhì)是團隊絕對成長并將這種成長轉(zhuǎn)化為團隊結(jié)果。我們常說，

個人結(jié)果最大化，那是能人；團隊結(jié)果最大化，才叫領導。什么是領導

者？領導者就是將人力資源轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力的人。沒有領導力，哪來執(zhí)行

力？德魯克曾說：“據(jù)我所知，很多人都有出色的辦事能力，問題是他

們無法甄別事情的重要性，因此，他們總是糾纏于細枝末節(jié)而出不了成

績J只有領導力強的領導者，才能保持團隊的目標長期集中在關(guān)鍵性

的目標上，最終形成強大的團隊執(zhí)行力。

公司拓展訓練心得體會1500字篇7

公司組織兩天的活動，是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次

團體活動讓我體會到人生處處是課堂、它給我?guī)砹艘还P精神上的財

富。同時讓我覺得能處于這樣一個優(yōu)秀而有默契的團隊中感到自豪和榮

幸?！▓F隊合作，突破自我、開拓創(chuàng)新〃是整個培訓的主旋律，通過一系

列實踐活動讓我清晰且深刻意識到團隊協(xié)作的重要性，及自身潛力潛在

的無限可能性。下面是我在這次拓展培訓中的心得體會：無論生活丕是

工作，學會傾聽和溝通，是建立一個良好氛圍的必要條件，聽懂了才能

做好；在做人、做事方面，要時刻謹記〃盯緊上家，做好自己，方便下

家〃，學習別人的優(yōu)點，堅持自己優(yōu)秀的品質(zhì)，在合適的時候幫助后來

者；工作及人生，都需要有目標、計戈“，在計劃有可行性的前提下，去

做好最好，用心努力去完成執(zhí)行力：遇事別否定，只要不斷的相信自己

能做好，事情能做成功，那么成功的概率就大增，接下?來就是思考〃該

怎么辦？〃去把事情做下去；人的欲望是跟隨一生的，不要在乎能有多

少錢，而是要去在意生活品質(zhì)及自身的不斷提高與發(fā)展，平臺不一樣了,

人的羈絆也會不一樣

在接下來的工作和生活中，應當謹記這幾天培訓所學到的東西，活

學活用，做好自己，多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領導，當我

們的工作沒做好時、當我們做錯事時、領導替我們頂著壓力，承擔責任。

最后，感謝公司及各位領導給予我這次培訓學習的機會，讓我去更好的

認識自我的不足，并勇于〃突破自我、創(chuàng)新〃，希望接下來的日子里，能

有更多的培訓機會。

公司素質(zhì)拓展訓練心得體會為期一天的拓展訓練結(jié)束了，但內(nèi)心的

激動卻久久不能平息?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次

訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的

動力。

它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;

同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在訓練場上，我們忘記了年

齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的

投入到訓練中。

我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字精英，在隊長的帶領下，我

們高唱隊歌“團結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主

要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)

墻”o每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊

訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最

終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。拓展訓練的第一

個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在米高的木

板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約米左右，然后再跳回來就

算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳，腳

下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫,

盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的

眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上

來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲,

贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們

如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自

我。第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散

在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的

正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被

蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，討論并確定了一個

初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站

出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗的時候，訓練老師濟了

一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放

棄話語權(quán)也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個

人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要

是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著-一種方法堅持到最后,

如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成,這

就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會

順利完成的'。經(jīng)過々餐時間的修正，下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”,

任務是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電

網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得

這簡直是一個不可能完成的任務，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，

最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結(jié)束后，討論的時候大家都談了自

己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，

互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己

能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團隊力量。訓練項目

的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住

手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的

“你們準備好了嗎？”、“我耍倒了！“，不僅能夠感受到隊友們的自信

心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。這個項目很好地揭示了團

隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是

幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自

己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己

做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無

疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀人積極

配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊

重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個人如果存在于

社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。

“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人

生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧！本次拓展訓練

最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻二看到四米二高的墻壁，

我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同

事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當其他伙伴都

順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣

信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當時

眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬

間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我很

好的感悟到很多道理。

一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不

勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷

地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！

公司拓展訓練心得體會1500字篇8

11月16日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓練活動，這是

我在集團工作七年中第一次去參加拓展活動。我很珍惜，也很欣喜，我

覺得我是幸運的，因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司給予

我一個偉大的平臺，給我一個展翅翱翔的機會。更是給我們提供了多項

挑戰(zhàn)的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進，我們所想要得到的是永

無止境的，所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會。

一大早07：30分我們就準時從公司出發(fā)，經(jīng)過1個多小時的車途,

我們來到了笑翻天樂園。一下車，明顯的感覺到這里的氣溫比廣州市區(qū)

要低，遺憾的是當天的老天爺太不給力了，陰雨綿綿，我們穿的都比較

單薄，好冷啊！教練用一聲響亮的口令讓我們“集一一合一一！”讓我

們一下從寒冷中打起了精神，當時就體會到了軍隊的文化，我們排隊集

合報數(shù)都是那么鏗鏘有力，教練告訴我們今天拓展的第一項就是五公里

跑步！好刺激。五公里跑步讓我們的身體預熱了起來……

五公里跑步完畢后，教練讓我開始集合，講述了我們每一個人在執(zhí)

行每一個項目的時候，不分性別，不分職務，必須執(zhí)行！今天我們站在

這里就是一個隊員的身份。聽完教練的這些話，我很是認可，在公司里,

我們是領導，我們今天站到這里，我們就要放下領導的身份，和員工站

在一個起跑線上，齊頭并進！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！

只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。

然后教官給我們分成四隊，每個小隊23人，小隊里再選出隊長（在公

司當領導的人員不容許當隊長，要把機會留給其他人）、隊秘、隊名、

隊呼、隊歌、隊旗。

第二個項目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個項目主要是挑戰(zhàn)我們膽

識、膽量的能力，挑戰(zhàn)自己，克服困難。教練講完項目的要求，我和吳

副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時候，我還沒有害怕，當爬

到高處時，突然，感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了，而且腿不停地打顫，如

果沒有保險繩我估計我很難在那個木頭上找到平衡點，掉下來就不知道

是什么慘狀了……

當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。其實不然，我害怕我

掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，

因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們

要實現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己,

跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。

在大家的鼓動下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個梯子上，最

終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務，我們

深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下，一個，兩個，三個……每一個人

都上去嘗試和體會了一遍。

在完成不能借用外力的情況下每個人都要翻越一堵大約4米且垂直

的圍墻，憑借個人這根本是不可能完成的項目，必須依靠集體的力量才

能完成，在我看來這是一份很難完成而且比較危險的任務，但是在教官

的耐心指引和教導下，教我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的劉

曉、標叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在墻上做二層梯，阿龍

一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國斌踩在他們的肩膀，大家奮

力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴在下面做

保護，然后一個個踩著底座和同伴的肩膀，往上翻越。這過程只有指揮

的隊長才能說話，隊員任何一個說話，又要重新來過。己經(jīng)有幾個人上

去了，但是這個時候突然有人說話了，我們又得重來，在隊長的重新整

隊和鼓勵后，大家一鼓作氣一個一個成功地翻越了高墻。

整個過程歷時不過10分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動結(jié)束

后，大家抱在了一起，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。

那一刻的場面激動人心。為擁有這樣的一個團隊而感動和自豪。

一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。

作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、

完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大

恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑

戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊！

公司拓展訓練心得體會1500字篇9

20xx年10月28-31日，我們參加了公司組織的拓展訓練。整個過

程緊張、有序，在鍛煉體質(zhì)、磨練意志的同時，思想的火花得以碰撞

和交流，思維方式得以拓寬和改變，整個管理團隊的凝聚力得到提高，

組織氛圍更加和諧。通過本次拓展，管理團隊所有成員的思想和意志

得到高度統(tǒng)一。最后，大家對公司20xx~20xx年的發(fā)展戰(zhàn)略和實施路線

進行了熱烈研討和認真籌劃，最終形成的公司《20xx_20xx發(fā)展戰(zhàn)略路

線圖》清晰的指明了未來幾年要扛什么旗，走什么路，怎么去走，讓

所有人員都滿懷信心，充滿斗志。下面談談在拓展過程中自己的幾點心

得。

在《決戰(zhàn)巔峰》項目的沙盤演練中，生動、逼真的展現(xiàn)了企業(yè)發(fā)展

過程中的四個階段：

員工個人能力提升階段；

部門績效改善階段；

跨部門協(xié)作階段；

企業(yè)整體協(xié)同階段。

與我們公司的現(xiàn)狀結(jié)合起來，我覺得應關(guān)注以下三點：

(1)各部門在工作中需要從競爭轉(zhuǎn)為合作，從博弈走向協(xié)同。

(2)在企業(yè)的經(jīng)營過程中，面對各種各祥的市場機遇，我們需要學

會舍得。只有客觀分析企業(yè)實際，弄清楚我們對各種資源的掌控情況，

學會取舍，有所為，有所不為，才能做到資源的合理配置和優(yōu)化使用。

(3)堅持總裁視角，打破本位主義。在實際工作中，我們要時刻關(guān)

注公司發(fā)展的核心目標，拋棄以部門利益和目標為工作核心的本位主義

思想，及時修改、完善和調(diào)整與戰(zhàn)略發(fā)展不適應的規(guī)章、制度、流程

和組織架構(gòu)。只有如此，才能夠避免各部門的目標都完成了，公司目標

卻泡湯了的尷尬局面，才會少做無用功，才能有效的配置公司有限的

資源，把好鋼用到刀刃上，實現(xiàn)公司利益最大化。

在《殲滅首領》的CS實戰(zhàn)演練中，從最初有序的戰(zhàn)術(shù)安排、人員

調(diào)配到最后的各自為戰(zhàn)，孤軍奮戰(zhàn)，形象的勾畫出我們好多部門和員

工日常工作的真情實景：一開始，所有人都能夠清楚的認識和理解公司

戰(zhàn)略，并認真的在工作中落實，但隨著外部干擾因素的反復出現(xiàn)，或

者各種市場新機會的誘惑，我們開始慢慢的、不知不覺的偏離原來的戰(zhàn)

略目標，最終，我們忘記了一開始的戰(zhàn)略，開始根據(jù)各自的理解去調(diào)配

資源、開展工作。

《沙漠掘金》項目則讓大家真實的體驗了企業(yè)經(jīng)營可能遇到的種種

風險和危機，在危機和風險血前，不同性格的領導、不同類型的經(jīng)管團

隊所采取的應對策略也各不相同，當然，經(jīng)營結(jié)果自然也不相同。

整個拓展，歸結(jié)到一個主題，那就是我們發(fā)的那本書的名字《請

給我結(jié)果》。細細想來，在一個企業(yè)中，真的有那么一種人，承諾很多,

喜歡唱高調(diào)，說起來好聽，做起來卻什么也沒有。他們的回答經(jīng)常是

沒問題，結(jié)果往往是有問題。而沒有結(jié)果的執(zhí)行，卻沒有任何意義，猶

如一場籃球比賽，灌籃是任務，灌中是結(jié)果。優(yōu)秀企業(yè)與差勁企業(yè)的

最大差別，就是在優(yōu)秀的企業(yè)中，大多是灌中的人，而差勁的企業(yè)，大

多是灌籃的人。

最后，談一下個人對執(zhí)行力的理解。執(zhí)行力的核心是領導力，而

領導力的本質(zhì)是團隊絕對成長并將這種成長轉(zhuǎn)化為團隊結(jié)果。我們常

說，個人結(jié)果最大化，那是能人；團隊結(jié)果最大化，才叫領導。什么是

領導者?領導者就是將人力資源轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力的人。沒有領導力，哪來

執(zhí)行力？德魯克曾說：據(jù)我所知，很多人都有出色的辦事能力，問題是

他們無法甄別事情的重要性，因此，他們總是糾纏于細枝末節(jié)而出不

了成績。只有領導力強的領導者，才能保持團隊的目標長期集中在關(guān)鍵

性的目標上，最終形成強大的團隊執(zhí)行力。

公司拓展訓練心得體會1500字篇10

短短兩天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受，團隊協(xié)作、信任

溝通、激發(fā)潛能、超越自我等等，精神被一個個游戲巧妙地詮釋，本來

看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心，伙伴們的支持，正確的方

法，辛勤的努力，也一樣能夠出色地完成，在拓展訓練中。我體會最深

的是激情，團結(jié)，信任，感謝！

拓展培訓心得之培養(yǎng)團隊意識、八米高空斷橋、渡河、畢業(yè)墻等。

正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下

幾點：

一、八米高空斷橋

記得參加高空斷橋的時候，我的心卻如此的緊張、害怕，我記得家

杰是第一個爬上去的，看到他輕輕松松地跳了過去，當時我還想這么簡

單的，我也能跳過去?？吹揭粋€一個的伙伴們都能跳過去，我的心又歡

喜又緊張，終于輪到我了，當我爬到最頂處的時候，我的心不知不覺的

加速，緊張又頭暈，荒蕪的站在那里不敢前進，剛好下面的伙伴們給我

加油和鼓勵，這個故事告訴我，做事需要勇氣和力量的’，假如沒女伴

們的鼓勵，我也不會前進跳過去的。所以參加這個游戲我懂得了什么叫

團結(jié)，什么叫做力量，什么叫做信心。

二、野炊

晚上安排了一次煮飯活動，大家都很團結(jié)一起來做菜，做飯，燒火,

雖然平時大家都有自己做飯，但是從未嘗試過和這樣一個大家庭一起去

做飯，那種感覺真好，也是最溫暖的，等吃飽飯后，我們的隊伍又熱鬧

起來，商量著一個晚上表演的節(jié)目，雖然大家都不是專業(yè)的演員，但是

我們都能拿出自己的勇氣站在高高的舞臺上表演，和大家一起共同辦心

的演出節(jié)目，雖然我們表演的節(jié)目并不完美，并不專業(yè)，但是我們的笑

聲遠遠超越了整片草林。很感謝這次活動中，讓我有一個最難忘的晚餐

和快樂的歡笑聲。

三、畢業(yè)墻

又叫4.26米墻，目標就是所令人在不借助身體意外的工具的情況

下，通過團隊的配合，全部翻越高墻，成功畢業(yè)。通過這個項目。感觸

良多，下面跟大家分享一下：

教練說到我們不再分小隊PK了，接下來是要靠一個整體的團隊完

成了，開始之前教練已把最危險的部位說的很清楚了，可當我們開始往

上爬的時候卻又不斷犯錯了，我們的錯，把人梯當石頭一樣的踩著，不

顧及人梯們的危險和感受，就在這時教練停止了我們的行動，必須要注

意安全，注意人梯們的危險之位。

重整旗鼓，再次開始。又當有四五個人上去的時候，又有人犯了規(guī)

則，項目暫停，不過這次翻倍了。他們兩個做到一半的時候，開始很吃

力了。這時，每個人心里開始不是滋味，為什么因為自己的過錯要連累

團隊。都有要沖出去替團隊受懲罰的沖動。可是被教練阻止了，第一，

我們要遵守約定；第二，如果在企業(yè)中，你個人的犯的錯誤，又有多少

領導會為你受到懲罰你可知道？第三，難到你替領導接受了懲罰就能過

挽回過錯嗎？當看到幾名人梯們顫抖的手臂搖搖晃晃時，在每個人的自

責的眼神中，多了一絲堅定。

當我們充滿信心，一絲不茍的將項目進行到一半的時候，又有人犯

了同樣的錯誤，這時嘆氣聲，幽怨的眼神隨處飄散。只是在低著頭，揉

著胳膊，默默的準備著。隨著人梯們的胳膊不斷顫抖，我們終于難以抑

制心中的那份自責，紅了眼睛，濕了眼眶。看著他們不斷的由于失力趴

在地上，又堅持的旅行自己的約定一次次爬起，感覺自己就像天下的罪

人一樣，背負了所有違反的道義，一股怒火充滿了心中，對自己的怒，

對自己的玩忽職守，對自己的掉以輕心，再聯(lián)想到過往種種的類似情況,

致使自己無地自容。一種決心，一種堅定，一種信念，油然而生。淚水

的不斷涌出，模糊了人梯們的堅毅的神情，卻清晰了他們挺拔的身影，

一個聲音在默默的卻擲地有聲的告訴我們每一個人，下一次，只許成功,

不許失敗。不知道這殘忍的時間過了多久，不知道人梯們疲憊的身軀什

么時候站起來的，我們只知道認真，努力，克制的再一次開始，開始，

向前，向前，現(xiàn)場一片安靜，偶爾會傳來人梯們疲憊的聲音提醒我為注

意安全，而這樣的聲音每一次響起，在我們心里都吹起一片波濤，可是

我沒時間去平息波濤，只有默默的堅持。

不知道過了多久，當我們最后一名隊員順利登頂?shù)臅r候，我們只想

擁抱我們的人梯，感謝他們的承擔，感謝他們的付出，感謝我們的團隊,

感謝這次培訓，讓我們的視野更清晰，讓我們在今后的工作中更努力，

讓我們的團隊更優(yōu)秀。

公司拓展訓練心得體會1500字篇11

X年9月7日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們?nèi)蹮拡F隊，

超越自我拓展訓練在我們楊總的帶領下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時

間，拓展訓練給我僅的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今

后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感

悟。

當我們踏上開往培訓基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼

的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將

不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束

縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風

景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非

常重要意義的二天。

我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了

口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當我們站

在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，

我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不

能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來并

不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的

事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務。

我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，

教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：我

準備好了因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c

人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦？當我聽到我的隊友

大聲的說：我們準備好了，請相信我們，我們愛你我就開始倒了，當我

倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的

臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任

與責任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真

誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。

我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我力最

終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有

提前做好溝通，沒有領導統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也

沒明白我們到底要做些什么？在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個

團隊任務真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當中保

持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)

揮集體的力量！

我們進行的第四個項目是懸崖速降。當我一個人站在20多米的懸

崖上，往下看那一瞬我有點發(fā)暈了，我竟然有點手足無措了，我始終不

敢邁開我的雙腿，但當我真正的跳了兩下后，原來是這樣的刺激，這樣

的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務。這就是我們在日常生活中對一些事

情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機會。通過這次活動，我將對以

后的工作當中勇往直前，越越極限！

我們進行的第五個項目叫人生坎坷路（牽手）o這個項目是我印象中

最深刻，給我感觸最深的一個項目，當我的同伴戴上眼罩的那一刻，我

從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨、無助、不知所措，當我牽著她

的手邁出我們共同的第一步，我知道此時她的安全撐在我的手中，我要

保護她的安全。一路上我們經(jīng)過了山坡、獨木橋、泥濘，荊棘終于到達

了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很

高興，因為我的隊友很安全的到達了。在這個項目中，讓我想到在我們

的人生道路上有很多幫助過我們，當我們遇到困難時是誰拉我們了一把?

就像剛才我因為沒有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小

時候父母沒有照顧好我們而自責著，而如今我們有了自己的工作，可能

有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長時

間給父母打一次電話？多長時間回家看望一次父母呢？此時我的淚水已

經(jīng)濕了眼眶，因為在我的成長過程中我做為一個女兒，一個朋友，一個

同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要

的一堂課，它將教會我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!

它將讓我們時贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人

最后一個項H叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外

力，我們?nèi)w成員在最短的時間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。

因為時間的緊迫，我們的男隊友一個個自覺的搭成人字梯，先讓體重大,

年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績完成了

最后一項任務。當我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)

友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻，

什么是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：一要筷子輕輕被折

斷，十根筷子牢牢抱成團我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的勇敢，奉獻鼓

掌，感謝他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務！

3天的培訓時間很短，但意義重大。永遠不會忘記背摔臺上的那堅

實有力的臂膀；不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心

去善待所有的人;不會忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動時刻當我?guī)еv

和不舍踏上回來的路程時，我的心里時終不能平靜下來，回來這三天的

點滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次排練訓練讓我戰(zhàn)勝了自我，

經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉

的更緊了，心貼的更近了。相信每個人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這

次拓展中，既有個人項目也有團隊項目，只有團隊中的每個成員互相團

結(jié)，互相幫助才能共同完成任務。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的

潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學會關(guān)心他人，樹立團

隊意識。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近

了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道

路上重要的一個里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓

我學到了很多很多，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機會，我會

努力的將我所學所思運用到日后的工作中，回報公司！

公司拓展訓練心得體會1500字篇12

上周末參加了公司為期2天的團隊拓展培訓，其實去之前內(nèi)心挺糾

結(jié)的，因為拓展的前兩天我要趕去去參加好朋友的婚禮，當晚趕回來，

怕自己身體熬不住，可另一方面其實對這些活動挺向往，挺有興趣的，

雖然以前也有這些機會，可最終都因為一些原因而沒去成，所以，心里

有個聲音告訴我，要去??！

第一天的訓練還是比較簡單的，剛到基地的時候，其實還是比較慵

懶的狀態(tài)，到基地的第一件事就是要去換上我們的“戰(zhàn)服”，換上一套

不合身的衣服還有發(fā)生了一些糧事，我如教練“預言”那般，皮帶系上

后解不開，當時有幾個同事過來幫忙，但竟然越勒越緊，我只好厚著臉

皮去找教練幫忙了，最后，由于我們未能在規(guī)定的時間內(nèi)換裝，所以，

換裝后大家一起受到了教練的第一次“獎勵”，第一天的訓練由此拉開

了帷幕了。

到達我們的訓練營后，第一件事就是分組選出隊長、隊長助理、后

勤組長，然后大家一起商議隊名、隊歌、隊號，展示的時候，看到對方

比我們更氣勢洶洶時，心理還是有點失落的，尤其是聽到教練說這兩天

以小組比賽的形式進行訓練時，心里就在琢磨著我們隊的戰(zhàn)斗力會不會

不堪一擊，但是教練是不會給時間我們?nèi)ズ紒y想的，這時，第一個項

目開始了一“挑戰(zhàn)99”，分三個環(huán)節(jié)：①、選出10個人，手牽手不斷開

的情況下傳遞呼啦圈。②、整個團隊圍成一圈，每個人右上右下牽住身

邊隊友一解手鏈。③、正面站著圍城一個圈，說“團隊有我更精彩”，

做到雙腳不移動，只扭轉(zhuǎn)上身，每次增加一個字，拍打前后隊友的肩膀

相對應的次數(shù)，直至說完整句話為止，針對第一個環(huán)節(jié)，我們的戰(zhàn)略是

選10個身材矮小的人，選定之后我們還快速的排練了兩次，第二個環(huán)

節(jié)，我們的戰(zhàn)略是在我們組身高最魁梧的兩個男生之間穿過去我們的決

定是正確的，這個環(huán)節(jié)對我們也沒難度，第三個環(huán)節(jié)講究的是快速跟整

齊，經(jīng)過前兩個環(huán)節(jié)的排練，在這個環(huán)節(jié)中我們的配合默契度相對泥高

了不少，最后，正式比賽下來，我們隊的成績是稍微勝于對方的，這結(jié)

果無疑給我最初那個疑慮一個反擊，從而說明我們并不差，關(guān)鍵是要一

心一意做到最好，不要想輸贏，要多在過程中總結(jié)改進，最后會有意想

不到的結(jié)果。

上午一個小玩后，到了午休吃飯時間，由于睡眠不足，中午就開始

出現(xiàn)頭痛的癥狀了，這無疑給我造成很大的困擾，以至于整個下午的時

間都感覺在度日如年，到了下午4點半之后，終于還是熬不住了，頭痛

欲裂，胃里翻騰倒海的，剛好當時教練在說話，我只是一味地琢磨著如

果我硬撐下去會不會有轉(zhuǎn)機，但是，理智告訴我，按照往常的經(jīng)驗，硬

撐不會有好結(jié)果的，與其在這里心不在焉、力不從心，倒不如小棲息一

會，再備戰(zhàn)晚上，于是我決定了回宿舍休息。

果不其然，休息了一個鐘睡了一覺之后，頭痛感消失了，這讓我又

喜又悲，喜的是身體沒事了，悲的是錯過了跟同伴歷練的機會。

晚飯是在野炊場地進行，由于休息好了，在我們組炒菜的事上我就

自告奮勇的炒了幾個菜，總的來說，晚飯還是挺愉快的，飯后的篝火晚

會更是讓我難以忘懷，雖然這其中的故事發(fā)展是我無法想象的，但卻是

歡聲笑語趣事多，這一切都讓我感受到我們是一體的，是個溫暖的大家

庭。

第二天玩了好些項目，但讓我難以忘懷的是畢業(yè)墻，剛開始還有點

怕它，畢竟作為第一次參加戶外拓展的我來說，這種翻墻的壯舉只有在

電視中看過，一道4米多高的墻，不借助任何工具，所有人都爬過去，

這真的是我之前想都不敢想的，但今天這堵墻擺在我們面前了，我力不

能退縮，只能全力以赴，聽著那進行中的音樂，我感受到了我們內(nèi)心的

決心，斗志，最后一個人拉上來的時候，我看到大家激動的表情，頓時

眼淚就開始打滾了，最后，就是看我們是否挑戰(zhàn)成功了，公布結(jié)果時，

我們大家圍成一個圈，搭著伙伴們的肩膀，合眼，低頭，聽教練的一言

一語，頓時周圍都是一片抽泣聲，最后，教練叫總指揮公布結(jié)果，我們

目標定的是20分鐘，但是，最終結(jié)果是15分多一點，聽到這個成績，

大家都激動地哭了，畢業(yè)墻讓我們化為一個整體，正真意義上突破了我

們心靈的防線，讓我們在困難面前，亦要勇往直前！

拓展訓練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理和生理的考驗，真

正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，訓練中我們?nèi)〉玫暮?/p>

成績，得益于伙伴們，讓我堅信不管是生活還是工作中，每個人既是個

體，也是團隊中不可或缺的一部分，只要有心，萬事皆可成！

公司拓展訓練心得體會1500字篇13

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到誠智拓展

訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪

團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓

練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人

的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二

戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會

的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是

一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能

得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標一致、團結(jié)協(xié)作

訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力穿越電網(wǎng)”、“八仙過

?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿

卜蹲”等；幾乎所有的團建項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、

都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是

相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻,

近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖

后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，

下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們

的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發(fā)是：

沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難

而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”

一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀

團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分

配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)

中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似

不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓

勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體

通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我

深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量

是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、埋

智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資

源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決

問題，圓滿的完成我們共有的任務。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總

結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為

自己和集體作出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷

突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的

潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的

機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里,

大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了

在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作

中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說

是一次終身難忘的經(jīng)歷，它給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了