大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練研究

IV 大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練研究目錄1前言 1TOC\o"1-3"\h\u2研究對(duì)象與方法 12.1研究對(duì)象 12.2研究方法 12.2.1文獻(xiàn)研究法 12.2.2訪談法 12.2.3問(wèn)卷調(diào)查法 22.2.4邏輯推理法 23研究結(jié)果與分析 23.1大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的基本情況 23.1.1性別比例 23.1.2年齡比例 33.1.3運(yùn)動(dòng)年限比例 33.1.4運(yùn)動(dòng)等級(jí)比例 43.2大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查 53.2.1運(yùn)動(dòng)員自我認(rèn)知與自信心情況 53.2.2運(yùn)動(dòng)員情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)情況 63.2.3運(yùn)動(dòng)員應(yīng)對(duì)失敗與挫折的能力情況 73.2.4運(yùn)動(dòng)員心理適應(yīng)與調(diào)整能力情況 83.3大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練中存在的問(wèn)題 93.3.1對(duì)非高水平運(yùn)動(dòng)員關(guān)注不足 93.3.2對(duì)心理素質(zhì)較弱的運(yùn)動(dòng)員缺乏有效訓(xùn)練 93.3.3心理適應(yīng)與調(diào)整能力訓(xùn)練不足 104結(jié)論與建議 104.1結(jié)論 104.1.1心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要性 104.1.2心理訓(xùn)練方法的適應(yīng)性 104.1.3心理素質(zhì)訓(xùn)練的實(shí)踐挑戰(zhàn) 114.2建議 114.2.1關(guān)注非高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練 114.2.2加強(qiáng)心理素質(zhì)較弱運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練 124.2.3提高心理適應(yīng)與調(diào)整能力的訓(xùn)練 12參考文獻(xiàn) 13致謝 14附錄A 15附錄B 18摘要：在當(dāng)今社會(huì)，體育運(yùn)動(dòng)在教育體系中的地位日益提升，而拳擊作為一種集力量、技巧與心理素質(zhì)于一體的運(yùn)動(dòng)，更是受到了廣泛的關(guān)注。中學(xué)階段作為個(gè)體成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，拳擊運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)青少年堅(jiān)韌不拔、敢于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。在此背景下，本研究對(duì)大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練的現(xiàn)狀展開研究。通過(guò)運(yùn)用文獻(xiàn)研究法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法和邏輯推理法等多種研究手段，發(fā)現(xiàn)該中學(xué)在拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練方面存在以下不足：對(duì)非高水平運(yùn)動(dòng)員的關(guān)注程度不夠，對(duì)心理素質(zhì)較弱的運(yùn)動(dòng)員缺乏有效訓(xùn)練，以及心理適應(yīng)與調(diào)整能力訓(xùn)練的不足。針對(duì)這些問(wèn)題，本研究提出了相應(yīng)的建議，包括重視非高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，強(qiáng)化心理素質(zhì)較弱運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，以及提升他們的心理適應(yīng)與調(diào)整能力。期望這些建議能為提升大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)水平作出貢獻(xiàn)。關(guān)鍵詞：大慶市石油高級(jí)中學(xué)；拳擊運(yùn)動(dòng)員；心理素質(zhì)1前言在當(dāng)代體育競(jìng)技中，拳擊不僅僅是一項(xiàng)體力運(yùn)動(dòng)，更是一項(xiàng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理承受能力和心理素質(zhì)有著極高要求的運(yùn)動(dòng)。心理素質(zhì)的高低，往往決定了拳擊運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)和成績(jī)。因此，對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練和研究，已經(jīng)成為體育科學(xué)領(lǐng)域內(nèi)一個(gè)備受關(guān)注的重要課題。隨著競(jìng)技體育的不斷發(fā)展，越來(lái)越多的專家和學(xué)者開始認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)在競(jìng)技體育中的重要作用。特別是在拳擊運(yùn)動(dòng)中，由于其獨(dú)特的競(jìng)技特性和規(guī)則，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)要求更為苛刻。拳擊運(yùn)動(dòng)員需要在極短的時(shí)間內(nèi)做出準(zhǔn)確的判斷和反應(yīng)，同時(shí)還需要在激烈的對(duì)抗中保持冷靜和專注，這都需要強(qiáng)大的心理素質(zhì)作為支撐。然而，當(dāng)前對(duì)于拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的研究還存在一些不足。雖然有一些研究涉及了拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的問(wèn)題，但大多數(shù)研究都是基于理論層面的探討，缺乏實(shí)際操作層面的研究和實(shí)證分析。此外，現(xiàn)有的研究多數(shù)集中在專業(yè)運(yùn)動(dòng)員群體，對(duì)于青少年拳擊運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)訓(xùn)練研究還相對(duì)較少?；谶@樣的背景，本研究旨在深入探討大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練的問(wèn)題，以期為青少年拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的提升提供有益的參考和借鑒。通過(guò)本研究，希望能夠促進(jìn)拳擊運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，提高青少年拳擊運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平和心理素質(zhì)，為我國(guó)拳擊運(yùn)動(dòng)的未來(lái)發(fā)展作出貢獻(xiàn)。2研究對(duì)象與方法2.1研究對(duì)象本課題的研究對(duì)象是大慶市石油高級(jí)中學(xué)的拳擊運(yùn)動(dòng)員。2.2研究方法2.2.1文獻(xiàn)研究法通過(guò)網(wǎng)絡(luò)媒體搜集政府相關(guān)部門發(fā)布的相關(guān)政策，同時(shí)依托知網(wǎng)、學(xué)術(shù)期刊等平臺(tái)，深入研究“拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練”相關(guān)領(lǐng)域。在了解拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀及對(duì)策基礎(chǔ)上，對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行總結(jié)，為本文研究的大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練提供堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。2.2.2訪談法通過(guò)電話咨詢、微信溝通以及實(shí)地訪談等途徑，就大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員展開深入探討和交流。2.2.3問(wèn)卷調(diào)查法根據(jù)本研究課題的內(nèi)容和目的，遵循體育科研方法和社會(huì)學(xué)關(guān)于問(wèn)卷設(shè)計(jì)的基本要求，對(duì)大慶市石油高級(jí)中學(xué)的拳擊運(yùn)動(dòng)員隨機(jī)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。為了保證調(diào)查的真實(shí)性和回收率，發(fā)放問(wèn)卷的方式采用線上發(fā)放的方式。本次調(diào)查共分發(fā)280份問(wèn)卷，成功回收256份有效問(wèn)卷，有效率為91%。調(diào)查內(nèi)容將心理素質(zhì)訓(xùn)練分為四個(gè)主要維度：自我認(rèn)知與自信心、情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)、應(yīng)對(duì)失敗與挫折的能力，以及心理適應(yīng)與調(diào)整能力等方面進(jìn)行深度探討。2.2.4邏輯推理法通過(guò)對(duì)大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練現(xiàn)狀縝密的研究分析，運(yùn)用邏輯分析法進(jìn)行分析歸納總結(jié)，導(dǎo)出相關(guān)結(jié)論。3研究結(jié)果與分析3.1大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的基本情況3.1.1性別比例如表2-1所示為大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的性別比例情況。從表2-1中可以看出，在大慶市石油高級(jí)中學(xué)的拳擊運(yùn)動(dòng)員中，男性的數(shù)量明顯高于女性。具體來(lái)說(shuō)，男性拳擊運(yùn)動(dòng)員的人數(shù)為200人，占比達(dá)到78.13%；而女性拳擊運(yùn)動(dòng)員的人數(shù)為56人，占比僅為21.87%。這種性別比例的差異可能是由于多種因素導(dǎo)致的。首先，拳擊運(yùn)動(dòng)本身對(duì)體能和力量的要求較高，這通常更符合男性運(yùn)動(dòng)員的偏好和優(yōu)勢(shì)。因此，在選擇參與拳擊運(yùn)動(dòng)時(shí)，男性運(yùn)動(dòng)員可能更加積極和主導(dǎo)。其次，這種性別比例的差異也可能與大慶市石油高級(jí)中學(xué)的體育教育和訓(xùn)練方向有關(guān)?？赡茉撔５膫鹘y(tǒng)和體育文化更側(cè)重于男性拳擊運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)和發(fā)展，或者拳擊項(xiàng)目在該校的推廣和實(shí)施主要針對(duì)男性運(yùn)動(dòng)員。另外，從數(shù)據(jù)中可以看出，男性拳擊運(yùn)動(dòng)員的人數(shù)是女性的近4倍。這說(shuō)明在該學(xué)校中，男性拳擊運(yùn)動(dòng)員的基數(shù)較大。這一現(xiàn)象可能是由于歷史和傳統(tǒng)因素，或者是因?yàn)槿瓝暨\(yùn)動(dòng)在該校得到了更多男性學(xué)生的認(rèn)同和參與。表1大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員性別比例性別人數(shù)占比男20078.13%女5621.87%3.1.2年齡比例如表2-2所示為大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的年齡比例情況?？梢钥闯?，該學(xué)校拳擊運(yùn)動(dòng)員的年齡主要集中在16-17歲，這個(gè)年齡段的孩子正處于青春發(fā)育期的中期，身體機(jī)能和心理素質(zhì)都得到了較好的發(fā)展，有利于拳擊技能的掌握和提高。這部分人群在總?cè)藬?shù)中的占比達(dá)到了51.6%，說(shuō)明該學(xué)校在選拔和培養(yǎng)拳擊運(yùn)動(dòng)員時(shí)，注重了年齡結(jié)構(gòu)的合理性。15歲及以下的運(yùn)動(dòng)員占比為18.8%，這部分人群主要是年輕一代，他們具有很強(qiáng)的可塑性和潛力，為拳擊隊(duì)注入了新鮮血液。他們的存在有利于保持拳擊隊(duì)的活力，也為未來(lái)的發(fā)展儲(chǔ)備了人才。18歲的運(yùn)動(dòng)員占比為30.1%，他們已經(jīng)成年，具備了較強(qiáng)的自我約束力和責(zé)任感。這樣的年齡結(jié)構(gòu)有助于拳擊隊(duì)的穩(wěn)定，同時(shí)也為年輕運(yùn)動(dòng)員提供了學(xué)習(xí)和模仿的榜樣。表2大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員年齡比例年齡人數(shù)占比15歲4818.8%16-17歲13251.6%18歲7630.1%3.1.3運(yùn)動(dòng)年限比例如表2-3所示為大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)年限比例情況。從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，拳擊運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)年限分布呈現(xiàn)出明顯的梯度。在3-5年的運(yùn)動(dòng)年限段，拳擊運(yùn)動(dòng)員人數(shù)最多，占總?cè)藬?shù)的39.06%。這一數(shù)據(jù)揭示了大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)年限在3-5年的學(xué)生參與度較高，他們可能已經(jīng)掌握了基本的拳擊技巧，并對(duì)這一運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣。緊隨其后的是運(yùn)動(dòng)年限為6-8年的拳擊運(yùn)動(dòng)員，占總?cè)藬?shù)的45.31%。這部分學(xué)生已經(jīng)在拳擊領(lǐng)域積累了較長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)于拳擊運(yùn)動(dòng)的了解和技能掌握都相對(duì)更為深入。這一現(xiàn)象表明，在大慶市石油高級(jí)中學(xué)，有一部分學(xué)生對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)出了長(zhǎng)期堅(jiān)持的毅力。然而，運(yùn)動(dòng)年限在3年以下的拳擊運(yùn)動(dòng)員人數(shù)最少，僅占總?cè)藬?shù)的15.63%。這可能說(shuō)明在該年級(jí)的學(xué)生中，尚未有大量學(xué)生投入到拳擊運(yùn)動(dòng)中，或者他們的訓(xùn)練時(shí)間相對(duì)較短。這部分學(xué)生可能還在探索自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，或者因?yàn)槠渌?，如學(xué)業(yè)壓力、興趣愛(ài)好等，暫時(shí)未能投入到拳擊運(yùn)動(dòng)中。表3大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)年限比例運(yùn)動(dòng)年限人數(shù)占比3年以下4015.63%3-5年10039.06%6-8年11645.31%3.1.4運(yùn)動(dòng)等級(jí)比例如表2-4所示為大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)等級(jí)比例情況。從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，我國(guó)大慶市石油高級(jí)中學(xué)的拳擊項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)等級(jí)分布呈現(xiàn)出一定的層次性。在所有拳擊運(yùn)動(dòng)員中，二級(jí)以下運(yùn)動(dòng)等級(jí)的人數(shù)為60人，占總?cè)藬?shù)的23.44%。這意味著在該學(xué)校的拳擊項(xiàng)目中，有近四分之一的學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平相對(duì)較低，尚處于初級(jí)階段，需要加強(qiáng)對(duì)拳擊技巧和基本技能的培訓(xùn)。值得注意的是，二級(jí)運(yùn)動(dòng)等級(jí)的拳擊運(yùn)動(dòng)員人數(shù)最多，占總?cè)藬?shù)的46.88%。這一數(shù)據(jù)反映出在我國(guó)大慶市石油高級(jí)中學(xué)的拳擊項(xiàng)目中，有很大一部分學(xué)生已經(jīng)達(dá)到了二級(jí)水平，他們?cè)谌瓝艏记珊湍芰Ψ矫姹憩F(xiàn)出了較好的掌握。這些學(xué)生可以作為學(xué)校拳擊隊(duì)的后備力量，有望在未來(lái)的比賽中為學(xué)校爭(zhēng)光。此外，一級(jí)運(yùn)動(dòng)等級(jí)的拳擊運(yùn)動(dòng)員人數(shù)為76人，占總?cè)藬?shù)的29.69%。這說(shuō)明在該高級(jí)中學(xué)的拳擊項(xiàng)目中，有一部分學(xué)生在拳擊領(lǐng)域取得了較高的運(yùn)動(dòng)水平。這些學(xué)生具備較強(qiáng)的拳擊技巧和競(jìng)技能力，可以視為學(xué)校拳擊隊(duì)的核心力量，為學(xué)校在各類拳擊比賽中取得優(yōu)異成績(jī)提供保障。表4大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)等級(jí)比例運(yùn)動(dòng)等級(jí)人數(shù)占比二級(jí)以下6023.44%二級(jí)12046.88%一級(jí)7629.69%3.2大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查3.2.1運(yùn)動(dòng)員自我認(rèn)知與自信心情況如表2-5所示為大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的自我認(rèn)知與自信心調(diào)查情況。在對(duì)256名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了心理素質(zhì)的調(diào)研中，調(diào)查結(jié)果顯示，絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的心理素質(zhì)持有積極的態(tài)度。具體而言，有75%的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為自己的心理素質(zhì)“非常強(qiáng)”或“比較強(qiáng)”，這表明他們對(duì)自己的心理承受能力充滿信心。而認(rèn)為心理素質(zhì)“一般”的運(yùn)動(dòng)員占比為22%，說(shuō)明他們?cè)谛睦硭刭|(zhì)方面尚有待提高。值得慶幸的是，僅有3%的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為自己的心理素質(zhì)“比較弱”，這意味著他們?cè)诿鎸?duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)可能需要更多的支持和幫助。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員們采用的各種心態(tài)調(diào)整方法也值得關(guān)注。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，最受歡迎的心態(tài)調(diào)整方法是“通過(guò)深呼吸放松自己”，占比高達(dá)38%。這種方法具有主動(dòng)性和實(shí)用性，有助于運(yùn)動(dòng)員在緊張的比賽中迅速恢復(fù)平靜。緊隨其后的是“默念鼓勵(lì)自己的話語(yǔ)”和“回憶訓(xùn)練中的技巧和要點(diǎn)”，分別占比26%和28%。這兩種方法都是通過(guò)心理暗示激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的潛能，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)比賽。此外，有7%的運(yùn)動(dòng)員選擇通過(guò)“與隊(duì)友或教練溝通”來(lái)調(diào)整心態(tài)，他們相信外部的鼓勵(lì)和支持能為他們帶來(lái)正能量。這一比例雖然較低，但也反映出運(yùn)動(dòng)員之間相互扶持的重要性。最后，僅有1%的運(yùn)動(dòng)員選擇了“其他”方式，這說(shuō)明我們所提供的選項(xiàng)基本涵蓋了運(yùn)動(dòng)員在比賽中常用的心態(tài)調(diào)整方法。表5大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的自我認(rèn)知與自信心調(diào)查情況問(wèn)題選項(xiàng)人數(shù)占比1.您認(rèn)為自己的心理素質(zhì)如何？A.非常強(qiáng)6224.22%B.比較強(qiáng)13050.77%C.一般5621.88%D.比較弱83.13%E.非常弱00%2.在比賽中，您通常如何調(diào)整自己的心態(tài)？A.通過(guò)深呼吸放松自己9637.6%B.默念鼓勵(lì)自己的話語(yǔ)6726.17%C.回憶訓(xùn)練中的技巧和要點(diǎn)7127.73%D.與隊(duì)友或教練溝通187.03%E.其他41.56%3.2.2運(yùn)動(dòng)員情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)情況如表2-6所示為大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)調(diào)查情況。從表中可以看出，近76%的運(yùn)動(dòng)員在比賽中會(huì)受到不同程度的情緒影響，其中近21%的運(yùn)動(dòng)員很容易受到情緒影響。這說(shuō)明大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員在比賽情緒管理方面還存在一定問(wèn)題。僅有1.95%的運(yùn)動(dòng)員從不受情緒影響。教練需要針對(duì)大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的這一現(xiàn)狀，采取有效措施提高他們的情緒管理能力。在處理壓力方面，近半數(shù)的運(yùn)動(dòng)員選擇進(jìn)行冥想或放松訓(xùn)練，這是積極正向的壓力釋放方式。超過(guò)四分之一的運(yùn)動(dòng)員選擇通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓力，這也是運(yùn)動(dòng)員較為熟悉的方式。與親朋好友分享感受的比例較低，只有15.23%，教練可以通過(guò)增加團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，增進(jìn)隊(duì)員間信任，提高他們傾訴的意愿。12.11%的運(yùn)動(dòng)員采用其他壓力處理方法，這可以作為教練進(jìn)一步了解的方向。表6大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)調(diào)查情況問(wèn)題選項(xiàng)人數(shù)占比1.您在比賽中是否容易受到情緒的影響？A.是，很容易受情緒影響5220.31%B.有時(shí)會(huì)受情緒影響14355.86%C.很少受情緒影響5621.88%D.從不受情緒影響51.95%2.您通常如何處理比賽中的壓力？A.通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓力6726.17%B.與親朋好友分享感受3915.23%C.進(jìn)行冥想或放松訓(xùn)練11946.48%D.其他3112.11%3.2.3運(yùn)動(dòng)員應(yīng)對(duì)失敗與挫折的能力情況如表2-7所示為大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員應(yīng)對(duì)失敗與挫折的能力調(diào)查情況。從表中可以看出，對(duì)于失敗的看法，選擇“失敗是成功之母，從失敗中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)”的運(yùn)動(dòng)員占46.9%，選擇“失敗是一種打擊，需要時(shí)間調(diào)整心態(tài)”的運(yùn)動(dòng)員占39.1%，選擇“失敗會(huì)打擊自信心，難以再戰(zhàn)”的運(yùn)動(dòng)員占11.7%，選擇“其他”的運(yùn)動(dòng)員占2.3%。這說(shuō)明大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員能夠正確面對(duì)失敗，將失敗視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，只有少部分運(yùn)動(dòng)員會(huì)因失敗而受到打擊。在回顧和分析失敗經(jīng)歷方面，選擇“是，經(jīng)常回顧和分析失敗經(jīng)歷”的運(yùn)動(dòng)員占31.3%，選擇“有時(shí)會(huì)回顧和分析失敗經(jīng)歷”的運(yùn)動(dòng)員占最多的49.2%，選擇“很少回顧和分析失敗經(jīng)歷”的運(yùn)動(dòng)員占15.6%，選擇“從不回顧和分析失敗經(jīng)歷”的運(yùn)動(dòng)員占3.9%。這表明大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)積極回顧和分析自己的失敗，以此改進(jìn)訓(xùn)練和比賽。但仍有近20%的運(yùn)動(dòng)員很少或從不這樣做，這一部分運(yùn)動(dòng)員有必要加強(qiáng)對(duì)失敗的總結(jié)和反思。表7大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員應(yīng)對(duì)失敗與挫折的能力調(diào)查情況問(wèn)題選項(xiàng)人數(shù)占比1.您如何看待比賽中的失?。緼.失敗是成功之母，從失敗中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)12046.99%B.失敗是一種打擊，需要時(shí)間調(diào)整心態(tài)10039.1%C.失敗會(huì)打擊自信心，難以再戰(zhàn)3011.7%D.其他62.3%2.您是否經(jīng)?；仡櫜⒎治鲎约旱氖〗?jīng)歷？A.是，經(jīng)常回顧和分析失敗經(jīng)歷8031.3%B.有時(shí)會(huì)回顧和分析失敗經(jīng)歷12649.2%C.很少回顧和分析失敗經(jīng)歷4015.6%D.從不回顧和分析失敗經(jīng)歷103.9%3.2.4運(yùn)動(dòng)員心理適應(yīng)與調(diào)整能力情況如表2-8所示為大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的心理適應(yīng)與調(diào)整能力調(diào)查情況。從表中可以看出，選擇“是，非常需要提高心理適應(yīng)能力”和“是，需要提高心理適應(yīng)能力”的運(yùn)動(dòng)員共128人，占總數(shù)的50%，這說(shuō)明一半的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為自己在心理適應(yīng)能力上還有提高的必要。特別是選擇“是，非常需要提高心理適應(yīng)能力”的運(yùn)動(dòng)員有51人，接近20%，這部分運(yùn)動(dòng)員的心理適應(yīng)能力比較薄弱，需要重點(diǎn)培養(yǎng)。在提高適應(yīng)能力的方式上，選擇“放松身心，調(diào)整呼吸”的運(yùn)動(dòng)員最多，有88人，占34.4%；選擇“研究對(duì)手的比賽視頻或資料”的運(yùn)動(dòng)員較多，有63人，占24.6%；而選擇“通過(guò)模擬訓(xùn)練來(lái)模擬比賽環(huán)境”的僅有34人，占13.3%，使用這種訓(xùn)練方式的運(yùn)動(dòng)員比較少。表8大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的心理適應(yīng)與調(diào)整能力調(diào)查情況問(wèn)題選項(xiàng)人數(shù)占比1.您是否覺(jué)得自己的心理適應(yīng)能力有待提高？A.是，非常需要提高心理適應(yīng)能力5119.9%B.是，需要提高心理適應(yīng)能力7730.1%C.沒(méi)有特別的感覺(jué)10239.8%D.不需要提高心理適應(yīng)能力2610.2%2.您通常如何快速適應(yīng)陌生的比賽環(huán)境或?qū)κ?？A.通過(guò)模擬訓(xùn)練來(lái)模擬比賽環(huán)境3413.3%B.研究對(duì)手的比賽視頻或資料6324.6%C.放松身心，調(diào)整呼吸8834.4%D.與隊(duì)友或教練溝通交流5923%E.其他124.7%3.3大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練中存在的問(wèn)題3.3.1對(duì)非高水平運(yùn)動(dòng)員關(guān)注不足在大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練中，對(duì)非高水平運(yùn)動(dòng)員的關(guān)注不足是一個(gè)存在的問(wèn)題。對(duì)于非高水平運(yùn)動(dòng)員，他們與高水平運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)上存在一定的差距，因此需要更多的關(guān)注和照顧。然而，在實(shí)際情況中，由于教練員和訓(xùn)練計(jì)劃的傾向性，往往更加重視高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)和訓(xùn)練，而非高水平運(yùn)動(dòng)員則相對(duì)被忽視。這種傾向性可能導(dǎo)致非高水平運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中缺乏足夠的指導(dǎo)和技術(shù)支持，從而影響了他們的訓(xùn)練效果和比賽表現(xiàn)。同時(shí)，由于缺乏關(guān)注和照顧，一些非高水平運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)失去對(duì)拳擊的興趣和熱情，從而導(dǎo)致人才流失。此外，對(duì)非高水平運(yùn)動(dòng)員的關(guān)注不足還可能表現(xiàn)在缺乏針對(duì)他們的心理輔導(dǎo)和咨詢上。在拳擊運(yùn)動(dòng)中，心理素質(zhì)是非常重要的一環(huán)，而高水平運(yùn)動(dòng)員往往更需要心理支持和輔導(dǎo)。如果教練員和心理醫(yī)生沒(méi)有給予足夠的關(guān)注和支持，這些運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)在比賽中表現(xiàn)出過(guò)度緊張、焦慮等心理問(wèn)題，從而影響他們的表現(xiàn)和成績(jī)。3.3.2對(duì)心理素質(zhì)較弱的運(yùn)動(dòng)員缺乏有效訓(xùn)練在大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練中，存在著對(duì)心理素質(zhì)較弱的運(yùn)動(dòng)員缺乏有效訓(xùn)練的問(wèn)題。盡管大部分運(yùn)動(dòng)員在自我認(rèn)知與自信心方面表現(xiàn)良好，但在情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)方面，不少運(yùn)動(dòng)員仍存在較大的困難。具體來(lái)說(shuō)，有相當(dāng)一部分運(yùn)動(dòng)員（20.31%）在比賽中容易受到情緒的影響，這可能會(huì)影響到他們的表現(xiàn)和成績(jī)。而在處理比賽中的壓力方面，雖然有冥想或放松訓(xùn)練等應(yīng)對(duì)方式，但仍有15.23%的運(yùn)動(dòng)員選擇與親朋好友分享感受，這可能表明他們?cè)讵?dú)立應(yīng)對(duì)壓力方面存在不足。進(jìn)一步地，當(dāng)面對(duì)失敗與挫折時(shí)，雖然有46.99%的運(yùn)動(dòng)員能積極看待失敗并從中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，但仍有39.1%的運(yùn)動(dòng)員需要時(shí)間調(diào)整心態(tài)，甚至有11.7%的運(yùn)動(dòng)員會(huì)因?yàn)槭《驌糇孕判?，難以再戰(zhàn)。這表明在面對(duì)失敗和挫折時(shí)，部分運(yùn)動(dòng)員缺乏足夠的應(yīng)對(duì)策略和心理韌性。3.3.3心理適應(yīng)與調(diào)整能力訓(xùn)練不足大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練存在的問(wèn)題心理素質(zhì)在競(jìng)技體育中具有舉足輕重的地位。一個(gè)優(yōu)秀的拳擊運(yùn)動(dòng)員不僅需要卓越的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平，還需要具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)。通過(guò)對(duì)大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們?cè)谛睦硭刭|(zhì)方面存在一些問(wèn)題，這些問(wèn)題在一定程度上影響了他們的比賽表現(xiàn)和心理適應(yīng)能力。首先，情緒管理能力不足。情緒管理是一個(gè)人在面對(duì)各種情境時(shí)調(diào)整自身情緒的能力。在競(jìng)技體育中，情緒管理能力是影響運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)的重要因素之一。調(diào)查顯示，部分拳擊運(yùn)動(dòng)員在比賽中容易受到情緒的影響，這可能導(dǎo)致他們?cè)诒荣愔谐霈F(xiàn)失誤或發(fā)揮失常。因此，加強(qiáng)情緒管理能力的訓(xùn)練是必要的。其次，應(yīng)對(duì)壓力的方式不夠科學(xué)。在競(jìng)技體育中，壓力是不可避免的。但是，不同的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)對(duì)壓力的方式卻各不相同。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分拳擊運(yùn)動(dòng)員在面對(duì)比賽壓力時(shí)，采用的方式不夠科學(xué)。例如，一些運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)采用消極的應(yīng)對(duì)方式，如逃避、放棄等，這些方式不僅不能解決問(wèn)題，反而會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)。因此，科學(xué)的應(yīng)對(duì)壓力的方式是必要的。最后，心理適應(yīng)能力有待提高心理適應(yīng)能力是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)環(huán)境變化時(shí)調(diào)整自身心理狀態(tài)的能力。對(duì)于拳擊運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，心理適應(yīng)能力尤為重要。然而，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分拳擊運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的心理適應(yīng)能力評(píng)價(jià)較低，認(rèn)為自己需要進(jìn)一步提高。這可能是因?yàn)樗麄冊(cè)诿鎸?duì)陌生的比賽環(huán)境或?qū)κ謺r(shí)，缺乏有效的應(yīng)對(duì)策略。因此，加強(qiáng)心理適應(yīng)能力的訓(xùn)練是必要的。4結(jié)論與建議4.1結(jié)論4.1.1心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要性本研究通過(guò)綜合運(yùn)用文獻(xiàn)研究法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法和邏輯推理法，深入探討了大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練的實(shí)踐情況。研究結(jié)果顯示，心理素質(zhì)對(duì)于拳擊運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)和比賽表現(xiàn)具有決定性的影響。良好的心理素質(zhì)能夠幫助運(yùn)動(dòng)員在高壓的比賽環(huán)境中保持冷靜，快速適應(yīng)比賽，有效提升比賽成績(jī)。4.1.2心理訓(xùn)練方法的適應(yīng)性研究發(fā)現(xiàn)，面對(duì)不同心理素質(zhì)和需求的拳擊運(yùn)動(dòng)員，采用個(gè)性化和差異化的心理訓(xùn)練方法顯得尤為重要。通過(guò)實(shí)施針對(duì)性的心理訓(xùn)練計(jì)劃，包括情緒調(diào)控、壓力管理、目標(biāo)設(shè)置等，可以顯著提高運(yùn)動(dòng)員的心理適應(yīng)能力和比賽表現(xiàn)。這要求教練員和心理輔導(dǎo)員深入了解運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性和需求，制定出更具針對(duì)性和實(shí)效性的訓(xùn)練方案。4.1.3心理素質(zhì)訓(xùn)練的實(shí)踐挑戰(zhàn)盡管心理素質(zhì)訓(xùn)練已被廣泛認(rèn)可并在訓(xùn)練中得到實(shí)施，但在實(shí)際操作過(guò)程中仍面臨一系列挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)包括缺乏專業(yè)的心理訓(xùn)練資源、運(yùn)動(dòng)員參與度不足、訓(xùn)練效果難以量化等問(wèn)題。針對(duì)這些問(wèn)題，需要學(xué)校、教練團(tuán)隊(duì)以及相關(guān)部門共同努力，探索更加有效的心理素質(zhì)訓(xùn)練模式和評(píng)估機(jī)制，以確保心理訓(xùn)練能夠更好地服務(wù)于運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)和比賽需求。綜上所述，本研究圍繞大慶市石油高級(jí)中學(xué)拳擊運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)訓(xùn)練進(jìn)行了全面分析和討論，旨在通過(guò)提升運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，為其在未來(lái)的訓(xùn)練和比賽中奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。4.2建議4.2.1關(guān)注非高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練在體育領(lǐng)域中，除了那些已經(jīng)達(dá)到高水平的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員外，還有廣大的非高水平運(yùn)動(dòng)員群體。這些運(yùn)動(dòng)員雖然技術(shù)水平尚未達(dá)到頂尖，但他們同樣懷有對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和追求。因此，學(xué)校作為培養(yǎng)體育人才的重要基地，應(yīng)該更加關(guān)注他們的訓(xùn)練情況。針對(duì)非高水平運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)和需求，學(xué)校應(yīng)該制定更加貼合他們實(shí)際情況的訓(xùn)練計(jì)劃。這樣的計(jì)劃旨在幫助他們逐步提高技術(shù)水平，增強(qiáng)自信心，為未來(lái)的比賽做好充分的準(zhǔn)備。科學(xué)的訓(xùn)練方法、合理的訓(xùn)練安排以及有針對(duì)性的技術(shù)指導(dǎo)，都是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵要素。除了日常的訓(xùn)練，學(xué)校還可以組織一些專門針對(duì)非高水平運(yùn)動(dòng)員的比賽。這樣的比賽不僅能讓他們有機(jī)會(huì)展示自己的實(shí)力，還能為他們提供一個(gè)與其他運(yùn)動(dòng)員交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)。通過(guò)比賽的歷練，他們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，從而明確未來(lái)的訓(xùn)練方向。更為重要的是，通過(guò)這樣的比賽，非高水平運(yùn)動(dòng)員可以增強(qiáng)自己的歸屬感和榮譽(yù)感。他們能夠感受到學(xué)校對(duì)他們的重視和支持，從而更加積極地投入到訓(xùn)練中，努力提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。綜上所述，學(xué)校對(duì)于非高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和培養(yǎng)，不僅有助于提高他們的技術(shù)水平，更有助于激發(fā)他們的內(nèi)在潛力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)技意志。因此，學(xué)校應(yīng)該給予足夠的關(guān)注和支持，為這些運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)創(chuàng)造更好的條件和機(jī)會(huì)。4.2.2加強(qiáng)心理素質(zhì)較弱運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練在競(jìng)技體育領(lǐng)域，心理素質(zhì)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)至關(guān)重要。面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，心理素質(zhì)較弱的運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)遭受心理壓力的困擾，影響比賽成績(jī)。為此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)制定有針對(duì)性的心理素質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃，助力運(yùn)動(dòng)員克服心理障礙，提升心理素質(zhì)。首先，學(xué)校應(yīng)重視心理輔導(dǎo)的作用。通過(guò)設(shè)立心理咨詢室，安排專業(yè)心理輔導(dǎo)師定期坐診，為運(yùn)動(dòng)員提供心理咨詢和心理疏導(dǎo)。這有助于運(yùn)動(dòng)員在遇到心理困擾時(shí)，得到專業(yè)指導(dǎo)，從而緩解壓力，保持良好的心理狀態(tài)。其次，心理暗示是一種有效的心理干預(yù)手段。學(xué)?？梢灾笇?dǎo)運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)自我暗示，以積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)。心理暗示可以幫助運(yùn)動(dòng)員樹立信心，增強(qiáng)心理韌性，有利于他們?cè)诒荣愔邪l(fā)揮出更高水平。此外，放松訓(xùn)練也是提高心理素質(zhì)的重要途徑。學(xué)?？梢越淌谶\(yùn)動(dòng)員一些放松技巧，如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等。在比賽前，運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)這些方法調(diào)整心態(tài)，緩解緊張情緒，為比賽做好心理準(zhǔn)備。同時(shí)，學(xué)校還可以舉辦心理素質(zhì)培訓(xùn)課程，邀請(qǐng)專業(yè)心理輔導(dǎo)師授課，傳授心理調(diào)適技巧。通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)員可以更好地了解心理健康知識(shí)，提高自我心理調(diào)適能力。在實(shí)施心理素質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃的過(guò)程中，學(xué)校要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異，因材施教。針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)，制定合適的心理訓(xùn)練方案，確保訓(xùn)練效果最大化。總之，通過(guò)心理輔導(dǎo)、心理暗示、放松訓(xùn)練等多種方式，結(jié)合專業(yè)心理輔導(dǎo)師的指導(dǎo)，學(xué)?？梢詭椭\(yùn)動(dòng)員克服心理障礙，提高心理素質(zhì)。這將有助于他們?cè)诒荣愔懈玫貞?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，提升比賽成績(jī)。同時(shí)，學(xué)校也要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的心理健康，營(yíng)造關(guān)愛(ài)和支持的氛圍，為運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)提供有力保障。4.2.3提高心理適應(yīng)與調(diào)整能力的訓(xùn)練拳擊運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的競(jìng)技項(xiàng)目，不僅需要運(yùn)動(dòng)員具備出色的身體素質(zhì)和技能，還需要具備良好的心理適應(yīng)與調(diào)整能力。在激烈的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)會(huì)受到極大的考驗(yàn)，只有具備優(yōu)秀心理適應(yīng)與調(diào)整能力的運(yùn)動(dòng)員，才能在比賽中充分發(fā)揮自己的實(shí)力，取得優(yōu)異的成績(jī)。因此，拳擊運(yùn)動(dòng)員的心理適應(yīng)與調(diào)整能力是非常重要的。學(xué)校作為培養(yǎng)拳擊運(yùn)動(dòng)員的重要基地，應(yīng)當(dāng)重視運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練。心理訓(xùn)練與身體素質(zhì)、技能訓(xùn)練同等重要，只有將三者緊密結(jié)合，才能全面提升運(yùn)動(dòng)員的綜合實(shí)力。為了提高運(yùn)動(dòng)員的心理適應(yīng)與調(diào)整能力，學(xué)校可以采取以下幾種方法：（1）模擬比賽場(chǎng)景：通過(guò)模擬真實(shí)的比賽環(huán)境，讓運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中逐漸適應(yīng)比賽的壓力和緊張氣氛。這種訓(xùn)練方法有助于運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好地應(yīng)對(duì)各種狀況，提高比賽成績(jī)。（2）組織實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗：實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗是檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員心理適應(yīng)能力的重要手段。在實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中，運(yùn)動(dòng)員需要面對(duì)真實(shí)的對(duì)手，感受比賽的激烈程度。通過(guò)多次實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，運(yùn)動(dòng)員可以逐漸提高自己的心理適應(yīng)能力和應(yīng)對(duì)能力。（3）定期開展心理講座和心理培訓(xùn)：學(xué)?？梢匝?qǐng)專業(yè)心理學(xué)家為運(yùn)動(dòng)員開展心理講座，讓他們了解更多關(guān)于心理適應(yīng)與調(diào)整的知識(shí)和方法。此外，還可以組織心理培訓(xùn)，讓運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)過(guò)程中，掌握自我調(diào)節(jié)的心理技巧。（4）建立心理輔導(dǎo)機(jī)制：學(xué)校應(yīng)設(shè)立心理輔導(dǎo)室，為運(yùn)動(dòng)員提供心理咨詢和輔導(dǎo)服務(wù)。運(yùn)動(dòng)員在遇到心理問(wèn)題時(shí)，可以及時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助，有利于他們迅速調(diào)整心態(tài)，以最佳狀態(tài)投入訓(xùn)練和比賽。（5）注重團(tuán)隊(duì)凝聚力：一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理適應(yīng)與調(diào)整能力有很大幫助。學(xué)校應(yīng)注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，讓運(yùn)動(dòng)員在團(tuán)隊(duì)中互相支持、互相鼓勵(lì)，共同面對(duì)比賽中的困難和挑戰(zhàn)。綜上所述，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)拳擊運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練，通過(guò)多種手段提高他們的心理適應(yīng)與調(diào)整能力。這樣，運(yùn)動(dòng)員在比賽中才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，發(fā)揮出自己的最佳水平，為國(guó)家贏得榮譽(yù)。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的身心健康，為他們創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。參考文獻(xiàn)[1]呂本春.青少年拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練研究[J].青少年體育,2020,No.84(04):89-90+61.[2]雷玉平,王玄玄.拳擊訓(xùn)練中克服運(yùn)動(dòng)員恐懼心理的途徑與對(duì)策探析[J].當(dāng)代體育科技,2018,8(26):39+41.[3]白永剛,哈達(dá)巴特爾.拳擊訓(xùn)練中克服運(yùn)動(dòng)員恐懼心理的途徑與對(duì)策研究[J].齊齊哈爾師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào),2012,No.128(04):33-34.[4]黃志文.拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練與研究[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2019,No.792(06):85+92.[5]王立平.拳擊運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練與研究[J].邊疆經(jīng)濟(jì)與文化,2015,No.140(08):123-124.[6]李軍.拳擊運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練的研究[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2011(11):49-50.[7]李明勇.(2009).淺論青少年拳擊運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練.讀與寫（教育教學(xué)刊）(10),186-187.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