關(guān)于心理學學習心得（30篇）

關(guān)于心理學學習心得（30篇）

關(guān)于心理學學習心得（通用30篇）

關(guān)于心理學學習心得篇1

今天早上來到學校，學了《教育心理學考試大綱》第二節(jié)中學

生的發(fā)展與教育，留下深刻印象的是關(guān)于關(guān)鍵期：奧地利生態(tài)學家

勞倫茲在研究鳥類的自然習性時發(fā)現(xiàn)，剛卵出的幼禽，如小雞、小

鵝，會在出生后很短的一段時間內(nèi)追逐自己的同類，若錯過了這段

時間，便很難再學會此類行為或“印刻”自己的“母親”。他認為

這個時間是幼禽認識并追隨母禽的關(guān)鍵期。后來，發(fā)展心理學家將

動物的關(guān)鍵期概念引入兒童行為學習的研究領(lǐng)域，認為兒童心理的

發(fā)展同樣存在關(guān)鍵期。這是個體早期生命中一個比較短暫的時期，

在此期間，個體對某種刺激特別敏感，過了這一時期，同樣的刺激

對之影響較小甚至沒有影響。已有研究提出，2歲是口頭語言發(fā)展

的關(guān)鍵期，4歲是形狀和知覺形成的關(guān)鍵期，4—5歲是學習書面語

言的關(guān)鍵期。當然，兒童的行為學習與動物的完全依賴本能的學習

不同，即使錯過了關(guān)鍵期，有的能力經(jīng)過補償性學習仍有可能獲得,

只是難度要大的多c所以，我們要抓住關(guān)鍵期的有利時機，及時進

行適當?shù)慕逃湍苁盏绞掳牍Ρ兜男Ч?/p>

我家寶寶快2歲了，從今天起我要把重點放在培養(yǎng)他口頭語言

表達能力的訓練上，多問他是什么？為什么？培養(yǎng)他勤思考并善用

語言表達的習慣，否則孩子可能只會養(yǎng)成傾聽的習慣了。

第三節(jié)中學生的人格的發(fā)展（一）人格的發(fā)展階段不同的‘心理

學家對人格的發(fā)展有不同的看法，這里介紹的是具有代表性的埃里

克森人格發(fā)展理論C埃里克森認為，兒童人格的發(fā)展是一個逐漸形

成的過程，必須經(jīng)歷八個順序不變的階段，其中前五個階段屬于兒

童成長和接受教育的時期。

1、基本的信任感對基本的不信任感（O-lo5歲）

該階段的發(fā)展對周圍世界，尤其是對社會環(huán)境的基本態(tài)度，培

養(yǎng)信任感。如果父母或照料者給予嬰兒適當?shù)摹⒎€(wěn)定的與不間斷的

關(guān)切、照顧、哺育與撫摸，嬰兒就會對父母產(chǎn)生一種信任感，認為

這個世界是安全而可信賴的地方，這種對人對環(huán)境的基本信任感是

形成健康個性品質(zhì)的基礎(chǔ)，是以后各個時期的基礎(chǔ)。

2、自主感對羞恥感與懷疑（2—3歲）

該階段的發(fā)展任務(wù)是培養(yǎng)自主性。兒童初步嘗試獨立處理事情。

如果父母允許幼兒去做他們能力所及的事，鼓勵幼兒的獨立探索愿

望，幼兒就會逐漸認識自己的能力，養(yǎng)成自動自主的個性；反之，

父母過分溺愛和保護或過分批評指責，就可能使兒童懷疑自己對自

我和環(huán)境的控制能力，使之產(chǎn)生一種羞恥感。

3、主動感對內(nèi)疚感（4—5歲）

該階段的發(fā)展任務(wù)是培養(yǎng)主動性。由于身體活動能力和語言的

發(fā)展，兒童有可能把他的活動范圍擴展到家庭之外。兒童喜歡探索

環(huán)境，承擔并學習掌握新的任務(wù)。此時如果父母或教師對兒童遇到

的問題耐心聽取，細心回答，對兒童的建議給予適當?shù)墓膭罨蛲咨?/p>

的處理，則兒童不僅發(fā)展了主動性，還能培養(yǎng)明辨是非的道德感。

反之，如果父母對兒童的問題感到不耐煩或嘲笑兒童的活動，兒童

就會對自己的活動產(chǎn)生內(nèi)疚感。有時，當兒童的主動性產(chǎn)生沖突時,

也有可能產(chǎn)生內(nèi)疚感。

4、勤奮感對自卑感(6—11)

O該階段的發(fā)展任務(wù)是培養(yǎng)勤奮感。這個時期絕大多數(shù)兒童已

進入學校，他們追求工作完成時所獲得的成就感及由其成就所帶來

的師長的認可與贊許。如果兒童在學習、游戲等活動中不斷取得成

就并受到成人的獎勵，兒童將以成功嘉獎為榮，培養(yǎng)樂觀、進取、

勤奮的人格；反之，如果由于教學不當，或努力不夠而多次遭受挫

折?；蚱涑删褪艿侥暎瑑和菀仔纬勺员案?。

5、自我同一性對角色混亂(12—18)

自我同一性指個體組織自己的動機、能力、信仰及其活動經(jīng)驗

而行成的有關(guān)自我的一致性形象。自我同一性的形成要求謹慎的選

擇和決策，尤其體現(xiàn)在職業(yè)定向、性別角色等方面。如果青少年不

能整合這些方面和芻種選擇，或者他們根本無法在其中進行選擇，

就會導(dǎo)致角色混亂C

我覺得孩子的培養(yǎng)方面，父母是孩子第一任老師，一定要擔當

起培養(yǎng)孩子的責任c采取民主型的教養(yǎng)模式，因為民主型教養(yǎng)模式

下培養(yǎng)出的兒童是最成熟的，他們有能力，獨立性強，自信，知足,

愛探索，善于控制自己，喜歡交往，自我肯定。我們不能成為專制

型的父母，更不能成為放縱型的父母。作為老師更要成為民主型的

老師。

關(guān)于心理學學習心得篇2

要想明確課程和教學的關(guān)系，就必須知道“課程”究竟指的是

什么？這個問題一直眾說紛紜。從現(xiàn)行的教育教學觀念對一門學科

的定位來說，我們可以把“課程”視為一種“在教學目標、內(nèi)容、

計劃等方面都已設(shè)計和編制完備的靜態(tài)的產(chǎn)品”。

已經(jīng)設(shè)計和編制好的課程一旦被選用，課程就進入了實施階段,

課程實施就是教學活動的過程。換句話說，教學是以“課程為中介

而展開的教師與學生的統(tǒng)一行動?！币虼恕敖虒W”可以說是一種動

態(tài)的、實施課程的活動過程。

不少課程論者把教學看作是課程領(lǐng)域的一個部分。因為他們認

為沒有教學，課程設(shè)計和編制變成了一件沒有實際意義的事情。

美國學者塞勒等人提出了以下三個隱喻，對于我們思考和認識

課程與教學的關(guān)系十分的有益。

隱喻一：課程是一幢建筑的設(shè)計圖紙；教學是具體的計劃和詳

細的說明。教師則是施工的工匠，教學效果是以達到設(shè)計圖紙的要

求程度來衡量的。

隱喻二：課程是一場球賽方案，這是賽前有教練和球員一起制

定的；教學則是球賽進行的過程。球員要根據(jù)賽場的具體情況隨時

作出明智的反應(yīng)。

隱喻三：課程可以被認為是一個樂譜；教學則是作品的演奏。

同一樂譜，可以有完全不同的演奏效果；關(guān)鍵在于指揮家和樂隊對

于樂譜的理解和演奏技巧?！?/p>

這三個隱喻告訴我們課程和教學肩負的任務(wù)不同，但它們之間

又存在著先后相續(xù)、動靜有致的聯(lián)系。在我們的教育教學中，我們

更多的是想方設(shè)法的做一個出色的工匠、球員和演奏者，卻很少注

意思考和研究學科課程的目標和內(nèi)容是如何確定的。其實我們每個

人如果能加強課程研究，使自己對所擔負的課程教學任務(wù)有一個清

醒的、明確的認識，那么提高教學質(zhì)量和效率就會容易得多。

當我們跳出課堂、跳出學科，站到課程的位置，用課程研究者

的目光重新審視自己的教學時，我們會有更多的思考和發(fā)現(xiàn)。教什

么，怎樣教，為什么這樣教，學什么，怎樣學，為什么這樣學，也

會在自己的頭腦里變得清晰和淺顯。

課程與教學的'關(guān)系，我們明確了之后，可以再重新審視這三個

隱喻，來思考自己課堂上老師和學生的關(guān)系。課堂的師生關(guān)系，是

工匠與材料的關(guān)系？還是教練和球員的關(guān)系？還是指揮和樂隊的關(guān)

系？不一樣的師生關(guān)系，能反映出不一樣的課堂，不一樣的教學思

考，不一樣的教學情態(tài)和效率。我們可以對照這三個關(guān)系和三個隱.

喻來檢討自己的教學，來審視和規(guī)范自己的行為，來提升自己的認

識。

關(guān)于心理學學習心得篇3

心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的

時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對“心理”有不小的心得

體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，在老師的講座下，

對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值

得關(guān)心的莫過于其價值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學里開展心

理衛(wèi)生工作的意義了。

總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工

作的需要，是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是

促進學生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教

育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理

學，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于

關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感一一喜怒哀

樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會

使外在的生活充滿愉悅之感。學習心理學之后，會逐步了解自己的

性格特點和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注周圍的人。以前會厭

煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學之間處事不快而大

動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問

題。而在學習護理心理學之后，才學著多多關(guān)注他人。也許那些是

我們的至親至愛，是我們的同學朋友，又或者只是萍水相逢的陌生

人。當我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活

過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。

其次，進入大學后，學生自由支配的時間較多，因而需要有較

強的自控能力，學習自覺自己主性，否則要么因方法不當，不得要

領(lǐng)而事半功倍，要么自控力不好，浪費時光。

克服自卑我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自

我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建

立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去

除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？

只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷

擴大自我的生活經(jīng)驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題

之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動

力，由主觀因素造成的心理動機的種。種沖突都可能讓大學生產(chǎn)生

挫折感，如學生所學專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關(guān)系不協(xié)

調(diào)，生活上不適應(yīng)以及個人的外貌，身高，經(jīng)濟狀況，家庭狀況不

佳等等。

正確走好感情之路，學習心理學讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納

為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學們在戀愛過程中，

不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分,

故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可

能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)

方面的消極因素無疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有

的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識

的同學，每個人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀

愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者

吐露衷情，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另外，對性知識，性行為

的不適當?shù)恼J識和理解，也會形成心理壓力，從而進一步發(fā)展心理

問題。

關(guān)于心理學學習心得篇4

人們口中所說的營銷，并非是推銷、經(jīng)營銷售。

而是以消費者為中心，達到消費者的合理需求，并對市場進行

調(diào)查研究；從而來開展市場。

使它在市場中占有一定的地位。

雖然我從事此營銷工作，但其中仍有很多問題需要來研究、探

索；比方說：“消費者與供應(yīng)商之間的關(guān)系與市場之間的關(guān)系等等。

想精通這一行，首先要以消費者做為導(dǎo)入點。從而更深層的了

解企業(yè)、酒店。

及其更多的部門所存在的問題。

最終采取措施來解決，營銷最突出的特點是依據(jù)消費者的心理,

為他們的需求而開創(chuàng)產(chǎn)品，并不是賣自己所能創(chuàng)造的產(chǎn)品，是要出

生產(chǎn)消費者需要的產(chǎn)品；想在競爭對手、市場中占有不被侵略的地位,

就要做到：”人無我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我變?！边@樣一個循徊的

規(guī)律。

它的作用在于溝通消費者與市場之間的供求關(guān)系，在達成消費

者的需求上，從中獲得一定的經(jīng)營利潤。

以上這些內(nèi)容是我對營銷學的感想，如有不好之處望多諒解，

多提保貴意見！

銷售心理學學習心得

《銷售中的心理學》這本書里面的東西對于大多數(shù)人而言只能

作為參考，我們所要做的是根據(jù)自身情況去改變自己的缺點，書里

面的東西不一定全是對的，也不一定在每個人身上都能展示開來，

要不然人與人之間就沒有差異了。

我們要學會做與眾不同的自己，模仿加改變才能有創(chuàng)新，才是

你自己的東西，書不僅僅是讓我們學到了知識，主要的是對于我們

心靈的啟發(fā)。

特別是在看銷售之類的書籍時，估計很多人看完過后都認為是

“瘋子”寫的，世界上怎么可能有像書里寫的這樣的人，“瘋子”，

肯定是瘋子。我以前不理解，經(jīng)過一段社會經(jīng)歷過后，我能感覺到

社會上真的需要這樣的“瘋子”，他們往往走在富貴的最前端，我

以前公司的.銷售總經(jīng)理他就是這樣的人，他的業(yè)績每年都在公司排

第一，他沒有什么文化，估計初中還沒有畢業(yè)，他做事很少安套路

做，很多時候不安游戲規(guī)則辦事，也是個很幽默的人，他的性格非

常適應(yīng)我們這個行業(yè)的發(fā)展，也決定了他一生的命運，在上海有房

有車。同行中很多人會死在前輩的后面，某位很優(yōu)秀的銷售員去一

家大企業(yè)談業(yè)務(wù)，談了幾次沒有談成功，回來說了挑剔之類的很多

理由，其他銷售員肯定想都不敢再想去這家談業(yè)務(wù)了。

無形中從心靈深處把他打敗了，太按照潮流做事了。

我們做任何事應(yīng)該永遠只相信自己，別人和你說的，有的是在

偽裝自己，好讓他的形象不至于在你的心目中遭到破壞，我們只能

作為參考，別人永遠不能影響我們，我們才是影響我們自己的關(guān)鍵。

我們要把握住自己快樂的鑰匙，不能因為別人而把它送出去,

我們不期待別人使自己快樂，相反能將快樂和幸福帶來給別人。

我們現(xiàn)在還很年輕，錢只是我們最后的目標，更多的是要提升

自己，等到我們達到了一定的高度。

盡管我來到公司將近半個月了，但是我沒有感覺到一種團結(jié)合

作的氛圍，特別是銷售這一塊，大家很少有機會在一起交流經(jīng)驗，

這是一種不好的現(xiàn)象。

我希望我們能像一首歌里面寫的：想飛上天，和太陽肩并肩世

界，等著我去改變，想做的夢從不怕別人看見。

在這里我都能實現(xiàn)，大聲歡笑讓你我肩并肩，何處不能歡樂無

限，拋開煩惱，勇敢的大步向前，我就站在舞臺中間，我相信我就

是我，我相信明天，我相信青春沒有地平線，在日落的海邊，在熱

鬧的大街，都是我心中最美的樂園，我相信自由自在，我相信希望,

我相信伸手就能碰到天，有你在我身邊，讓生活更新鮮，每一刻都

精采萬分！

我們都有夢，所以才會努力，煩惱才會愈來愈多，這些都是因

為我們已經(jīng)慢慢長大了。

關(guān)于心理學學習心得篇5

這學期學習了社會心理學，有一點心得體會。

社會心理學是現(xiàn)代心理學的支柱之一，它與人格心理學、實驗

心理學和認知心理學一起構(gòu)成了現(xiàn)代心理學的基本結(jié)構(gòu)。本書在介

紹社會心理學的歷史、理論、方法、研究的基礎(chǔ)上，選取了社會心

理學的幾個主要研究領(lǐng)域，并從理論和實際上對其加以分析這些領(lǐng)域

包括：社會認知，社會行為，社會態(tài)度，人際關(guān)系，社會交換與影響,

團體與組織心理，以及最新受到重視的文化心理學和健康心理學。

在對這些領(lǐng)域的知識進行分析的時候，作者力圖使其與我們所生活

的時代聯(lián)系在一起，從而使社會心理學的理論和知識對我們的生活

有所幫助。

學習社會心理學能夠使人們對自己有一個更加清楚的認識。在

現(xiàn)實生活中，人們盡管常?？赡軙词∽约旱乃魉鶠?，但由于種

種原因，人們對自己的認識遠遠少于他人或者事件的認識。學習社

會心理學的第一個好處是認識自己。

在學習社會心理學我也學會了認識他人。生活中人們時時刻刻

在和不同的人打交道，盡管不同的人的行為差異很大，但還是有規(guī)

律可循的。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,

不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學

習的心理學的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接

受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬

容。有人說：“主動與被動緊一線之隔，而生命情

調(diào)卻神情懸隔.”還有人說：“當你不能改變環(huán)境時，最好改

變自己?！币灿腥苏f：“當你不喜歡自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時，請馬

上改變?！庇谑牵疫x擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說這

幾乎是不可能的,事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時間來

證明自己是可以做到的！

學習社會心理學的第三個好處是認識社會。通過學習社會心理

學，我能夠理解自己所處的社會的特性，了解了在這樣的社會中應(yīng)

該如何生存下去，這對即將畢業(yè)的我有很大幫助。

學習社會心理學的最大好處是認識生活的價值。生活的意義不

在于有錢或者名聲響亮，而是在于：一是能夠自主，自己的事情自

己能夠決定，而不是由他人決定；二是能力，能夠有足夠的實力把

自己決定或者他人交給的任務(wù)完成；三是關(guān)系，在生活中和他人建

立起密切的聯(lián)系，而不是孤軍奮戰(zhàn)；四是自尊，對自己有清醒的認

識和積極的評價。通過學習社會心理學，我更加清楚地認識到了自

己生活的意義。

通過對社會心理學的學習，我的性格，為人處事的方式，甚至

價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學會如何去關(guān)心他人，處理事情

時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上

的變化，并力所能及的給予一些心理上的琉導(dǎo)，和言語上的安慰，

以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事“不值得一

提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我大的影響?？梢?/p>

毫不夸張的說心理學的學習使我無論從文化知識上，

還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不

斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學，是他們讓我懂

得了許多許多……心理學不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌

握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調(diào)整，

失意的時候，悲傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課

樂觀快樂的金葵老師，使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要

我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不

求而遇的。

雖然這個學期社會心理學的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的

也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不

但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，僵得愛自己的人才能真正

領(lǐng)悟到世間的有情c多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人

更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來

說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不

了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂,

當遇到心煩的事時侯，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就

在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！

關(guān)于心理學學習心得篇6

銷售是一門藝術(shù)、銷售是一門學問，銷售必須做到站在對方的

立場為自己著想，銷售心理學是每個銷售人員必須掌握的，銷售的

一切行為都離不開心理學，多了解客戶心理，站在用戶的角度來思

考問題，不要讓用戶對你產(chǎn)生抵觸，明明確確的告訴用戶你是誰，

你要跟他們介紹什么，你給用戶介紹的產(chǎn)品是否對他們有幫助，用

戶為什么現(xiàn)在必須要買你的產(chǎn)品？這種種都涉及到了銷售心理學范

疇。

銷售心理學教會你銷售之道：

1、對于不熟悉的客戶、對于第一次銷售的客戶，你賣的不是你

的產(chǎn)品，而是你的禮貌，你的專業(yè)

2、回頭客你賣給他們的是你的熱情，比較著急的客戶你賣給他

們的是時間，比較慢的客戶你需要賣好你的耐心

3、對于有錢的.客戶來說，你賣給他們的是尊貴，沒錢賣實惠,

你要時刻記住，豪客賣的是仗義、專業(yè)賣的就是專業(yè)，只有小氣才

是賣利益的

銷售心理學提升技巧和辦法銷售心理學提升技巧和辦法

銷售心理學教你如何更好的留住用戶：

1、不要咄咄逼人的銷售你的產(chǎn)品

2、要時刻在乎、在意客戶的需求以及感受

3、不要擺出一副你以為你別客戶更懂的態(tài)度

4、用你的專業(yè)性打動客戶，告訴客戶這些都是他需要的

銷售心理學教你與陌生人銷售的技巧：

1、盡量讓對方說的多，對于話題的內(nèi)容要專業(yè)。

2、通過語氣來表達你的愿望，不要讓別人覺得你捉摸不定、飄

忽不定。

3、要保持中立和客觀，不要只是堅持某一個看法，要對事物有

衡量種種價值的尺度，試圖更好的去了解別人的動機和背景。

銷售心理學教會我們的不僅僅是銷售的一些技巧，更能夠讓我

們抓住用戶心理、了解用戶意圖，促成銷售成單，這才是銷售心理

學的最主要意圖。做銷售一定要了解自己銷售的產(chǎn)品和服務(wù)，究竟

能夠給用戶帶來怎么樣的價值利益，你能否更好的向客戶和用戶說

明和展示你的產(chǎn)品知服務(wù)帶給他們的價值感受，銷售心理學教會我

們需要營造完美第一印象，這樣才能夠更好的提升自己，給客戶他

們想要的東西。

關(guān)于心理學學習心得篇7

1990年，我在山東的一家醫(yī)院出生。我媽媽跟我說生我是十分

困難的事情，她眼睜睜地看著旁邊床位的人一個接一個的生完走人,

她卻一直從7月31號早上生到8月1號凌晨。我想我要是我媽，我

肯定恨死我這個別扭的小孩，但是媽媽一見到我就“不計前嫌”To

爺爺見到我說的第一句話是：“這孩子怎么嘴這么大?！鞍职?/p>

見到我的第一句話是“啊呀！是雙眼皮！嘿嘿?！笔潞?，爺爺跟我媽

媽這么說：“這次沒關(guān)系，等政策開明了，你再生一個?！眿寢尞?/p>

時的心里想法是打死也不生了，去他的政策，啥政策都不生了。于

是乎，我便開始了獨生女兒的生活。

沒錯，我爺爺是有些重男輕女的，但是他隱藏的比較好，我長

這么大都沒有直接感受到自己被“輕”了，都是聽第三方的語言才

知道爺爺?shù)闹啬休p女?？赡苁俏冶容^遲鈍，對于我來說，遲鈍是一

個大大的優(yōu)點。爺爺是在我高三的時候去世的，肺癌，來的快沒有

太大的痛苦，當時我住校，被臨時叫回家里才知道是爺爺生了重病，

但是當時大人都不告訴我是什么病，我只覺得是一個比較難治比較

耗時間的病，也許調(diào)養(yǎng)個幾年還是能好起來的。我被臨時叫回來，

大人叫我在床前陪爺爺，我還真是遲鈍，什么都沒多想，天天就跟

爺爺說些亂七八糟的東西，說什么等考上大學帶他去海南旅游啊，

讓他講怎么追奶奶的事情，直到后來有一天爺爺忽然跟我說，說讓

我以后找對象要找老實的靠譜的，不要光看家世相貌，我當時還覺

得爺爺想的真多。其實這之后沒幾個月，爺爺就去了。

在準備爺爺?shù)脑岫Y的時候，不知道出于什么原因，我偷了兩盤

準備燒給爺爺?shù)拇艓В敔斒顷兾魅耍貏e喜歡聽秦腔，叔叔爸爸知

道這個，給他錄了好幾盤秦腔，我偷的是這里面的幾盤），我把這兩

盤磁帶裝到書包里，參加完葬禮回到學校繼續(xù)準備高考。當高考成

績下來之后，我考得還不錯，有天晚上我坐在地上收拾高中的書，

從書包里翻出這兩盤磁帶，忽然就特別特別難過，終于哭了出來。

我忽然想起來高二的暑假，爺爺只是身體虛弱，還能出去遛大街的

時候，我有天去爺爺奶奶家，奶奶他們都出去了，就只有我和爺爺

坐在沙發(fā)上不知道該干什么，爺爺拿個小茶杯還挺愜意的喝，現(xiàn)在

回想起來，那個時候爺爺已經(jīng)面色大不如從前了，可我沒有注意到。

我不知道怎么地，就問了爺爺這樣一個問題，我問：“爺爺你覺得

你幸福么？"爺爺回答“幸福啊。”

我繼續(xù)問：“什么是幸福？'‘爺爺擺出大牌的架勢告訴我：“其

實多么有錢多么有權(quán)那都不是幸福，你看我現(xiàn)在兒女都有工作，身

體健康，不愁吃穿，還很孝順我，我有很多老朋友陪我打牌聊天，

我就覺得我很幸福呵?！霸捳f完，我準備回家，做公車回家，爺爺

起身送我，但是我萬萬沒有想到他一送就送到了公交車上，我坐在

爺爺旁邊問他爺爺你為什么要跟我一起啊?你去那邊有什么事情嗎？

爺爺說就出來走走，順便送送你，等我到站爺爺和我一起下了車，

我問爺爺要不要去我家坐坐，爺爺拒絕了，我問去哪，他說他溜達

回去，我一直看他過了兩條馬路才轉(zhuǎn)身回家。現(xiàn)在我想起爺爺，經(jīng)

常會問自己，爺爺?shù)降仔也恍腋！?/p>

我想爺爺不到我家坐還可能是因為爸爸媽媽離婚了，他覺得不

方便到我家坐，其實沒有什么不方便的。自我有記憶起，爸爸媽媽

就一直在吵架，爸爸愛喝酒抽煙，媽媽愛大喊大叫（吵架的時候），

我喜歡哭。離婚是一直掛在口頭上的，記得小學3年紀的時候，我

第一次見到手寫版的“離婚協(xié)議書”，是我在翻抽屜找東西的時候

無意中看到的，我知道是媽媽寫的，當時一下就蒙了，一直以為他

們只是氣頭上說著玩的，沒想到媽媽居然真的有這個想法，我也不

知道該怎么辦，只是覺得他們離婚不好，因為當時班里有個小朋友

爸爸媽媽離婚，同學老是欺負她，所以我想了一下，把那份離婚協(xié)

議書撕掉了，我沒有跟爸爸媽媽說起過這個事情，結(jié)果是他們當時

沒有離成婚，我覺得是因為我。后來我長大了，更加理解媽媽，到

初四快高考的時候，在他們矛盾進一步激化的時候，我跟他們說，

還是離了吧。分家產(chǎn)的過程比較麻煩，我堅持跟媽媽過，爸爸做出

了讓步。其實我當時是十分恨爸爸的，我一直覺得他們吵架的原因

是因為他老喝酒抽煙，所以他們離婚，爸爸走了之后我是十分輕松

的?，F(xiàn)在想想，還是自己太不懂事了，太小，看不透問題。

他們離婚后，我從來沒有主動跟爸爸聯(lián)系過，更沒有在意過他,

雖然媽媽多次跟我說他們離婚是他們自己的問題，爸爸還是愛我的。

直到我高一的一個暑假，我正在玩電腦，忽然一個電話打過來，是

爸爸，能聽出來他喝了酒，他對著電話就哭了，我不記得他當時說

了些什么，我也一直在哭。因為反應(yīng)比較遲鈍，我作出真正意義上

的回應(yīng)是在4個月后，有天晚上失眠，可能是心血來潮，我拿了信

紙到宿舍廁所里（高中宿舍沒有桌子，也不讓打手電，只能在廁所）

開始給爸爸寫信。這可能是我長這么大第一次給他寫信，大致是我

知道他是關(guān)心在乎我的，其實我也很關(guān)心他，我不希望他繼續(xù)老喝

酒抽煙生活沒有規(guī)律，讓他自己保重身體，把自己打扮的帥點，找

個漂亮的阿姨，告訴他我還是只有他這一個爸爸，以后是一定會奉

養(yǎng)的，只是我們都不會表達罷了，讓他不要太難過。等到，高二暑

假放假，媽媽從學校接我回去的時候，在車上忽然告訴我，爸爸結(jié)

婚了，就是在今天c我當時是很無語，覺得爸爸太草率了，動作怎

么這么快。等我再次見到爸爸，他已經(jīng)是已婚男士了，西裝領(lǐng)帶頭

發(fā)梳的很整齊，我夸了夸他的裝扮，他說他結(jié)婚就是穿的這個，我

又無語了。爸爸結(jié)婚后，買個車，酒就喝的少了。

我不知道離婚家庭的小孩是不是會遇到和我一樣的難題，就是

媽媽會問，你爸爸現(xiàn)在那位怎么樣？我不知道怎么回答才能不讓媽媽

想太多，我現(xiàn)在是一律說，那個阿姨明顯不如你有氣質(zhì)會打扮，還

特別嘮叨，看起來比你老。我媽媽是我最重要的人，也是我最愛和

最愛我的人。我有的時候想如果我小學沒撕那個離婚協(xié)議也許媽媽

現(xiàn)在能找個更好的人，現(xiàn)在媽媽也結(jié)婚了，但是我總是有遺憾。我

以前還是太任性，他們離婚后，我問媽媽你會再結(jié)婚么，她說她在

我上大學之前不會結(jié)婚，媽媽就真的這么做了。我也是前不久在跟

媽媽的一次閑聊才發(fā)現(xiàn)，其實我一直認為對的做法并不一定是對的

好的，媽媽有次跟我說找對象要認真挑，不要著急結(jié)婚，等結(jié)婚了

之后就不要輕易離婚，因為再婚之后你會發(fā)現(xiàn)其實都沒有原配好。

我聽了之后一下就傻了，我問媽媽怎么會這么想，是不是叔叔對你

不好，媽媽說不是，只是覺得還是親爸親媽和孩子在一起的家庭好,

對孩子好。我一直都不敢承認，他們當年離婚最高興的是我，我覺

得他們離婚，對大家都好，如果他們現(xiàn)在都不幸福那我就錯大了。

我對媽媽說我很好，我現(xiàn)在就怕你沒不好。媽媽沒有再說什么。后

來我問爸爸，如果你和媽媽都和現(xiàn)在的.對象離婚，你們兩還有沒有

復(fù)婚的可能，他說沒有可能，他說很多事情我都不知道。我知道現(xiàn)

在已經(jīng)回不到從前了。

我媽媽很是關(guān)心我的思想狀況，他們離婚之后她怕我想不開，

還一直開導(dǎo)我。媽媽在鬧離婚的時候情緒一直很差，和我也經(jīng)常吵,

皮膚睡眠都不好?，F(xiàn)在媽媽跟我說，現(xiàn)在什么都想開了，也不那么

恨我爸爸了，其實我們一家三個人，那時候都是不懂事的小孩，也

許分開也是好事。媽媽現(xiàn)在起色什么的是很好了，可我總是擔心她

現(xiàn)在的老公欺負她，就像以前我不在家就帕爸爸欺負媽媽一樣，其

實爸爸媽媽只是吵架，從來沒動過手。

現(xiàn)在我終于也20了，過了稚氣的童年，叛逆的青春期，再回頭

看看我的家庭，有個更多的理解，雖然被我們幾個不懂事的給弄散

了，但是爸爸媽媽對我的愛還是一直保護我走到現(xiàn)在，繼續(xù)做別的

孩子也有的最堅強的后盾。走過了害怕，記恨，原諒，接受，到現(xiàn)

在我已經(jīng)是滿滿的對家庭的歉意了，好在現(xiàn)在也是我有能力道歉的

時候了。不能夠自暴自棄，不能放縱自己，我知道爸爸媽媽現(xiàn)在是

希望我幸福的，所以我必須幸福給他們看。

生活是很瑣碎的，把瑣碎的事情處理好，生活還是很有意思的。

我喜歡和媽媽貧嘴，用各種古怪的理由反駁媽媽，出門喊我媽

“姐”，但經(jīng)常跟我媽嘮叨，我媽不是嘮叨的女人，我是。媽媽更

像是我的朋友，開得了玩笑，有一個做錯了事情會跟我道歉的媽媽,

還沒有什么是比這個更幸運的了。爸爸么，他現(xiàn)在比較喜歡搗鼓電

腦，前一陣子給奶奶家按了電腦，不知道用了什么裝置可以不用交

錢按寬帶，就是能夠偷到別人的網(wǎng)絡(luò)上網(wǎng)，自己高興的不得了，還

開始研究做菜，以前他是懶的要命，能做一手好菜但就是不做，現(xiàn)

在時不時到奶奶家秀下自己的手藝，還是像個大小孩。以前我對爸

爸那邊的親人說的話都比較敏感（因為他們離婚我很支持的關(guān)系，姑

姑他們對我有些疏離），現(xiàn)在我也覺得不是那么在意了，因為很多東

西他們都不知道，他們也不知道我希望的是什么，不過那都不是很

重要，我在奶奶爸爸跟前開開心心的不讓他們擔心，其他的反倒不

是那么難接受了。

爭吵，眼淚，畏懼，面對，嘗試，原諒，接受，愧疚，輕松，

歡樂，理解，這些填滿了我成長的過程，這些也成就了現(xiàn)在的我。

關(guān)于心理學學習心得篇8

今天是愚人節(jié)，一個洋節(jié)，年輕的時候還有心情和人開個玩笑,

到了如今的年紀，直接就忽略+無視，就是很普通的一天，一切如常。

今天上午在家里看《學校心理學》的教材，讀到第八章兒童社

會技能的測評與訓練，聯(lián)想到前幾天幫孩子解決打人男孩的事情，

很有些感觸，也為自己對問題的處理方法找到了理論依據(jù)。

“社會技能是個體為圓滿完成一項任務(wù)所表現(xiàn)出的特定行為。

“同伴接受定義法以兒童得到同伴接受的程度來界定社會技能的高

低。與打端寶的男孩R因為和班級里很多司學都有過肢體沖突，且

都是他主動打人，所以很不為同學所接受，處于被敵視被孤立的狀

態(tài)。行為定義法說，社會技能是特定情景下的一種反應(yīng)，這種反應(yīng)

將盡可能產(chǎn)生或維持某種強化行為，盡可能減少或消除懲罰。R同

學對老師和家長的批評表現(xiàn)出當時害怕，但轉(zhuǎn)眼就忘記懲罰的可怕,

然后依然固我的狀態(tài)，懲罰對其已失去威懾力，他也沒有任何減少

和消除懲罰的行業(yè)改變。社會效度定義法說，社會技能是在給定的

情景下，能預(yù)測兒童的某些主要社會性發(fā)展結(jié)果的行為，如同伴接

納和受歡迎程度，對自己有重要影響的他人的評判，與前兩者有關(guān)

的其他社會行為。R在學樣不被同伴接納，不受同學歡迎，被老師

和同學視作班級公害，令父母頭疼不已。無論用哪種定義方法看，R

都是在社會技能上有缺陷的。

“在學校環(huán)境中，社會技能對兒童各方面的發(fā)展起著重要的作

用。那些社會技能缺陷或不被同伴接納的兒童，出現(xiàn)不良癥狀的比

率較高，主要表現(xiàn)為學校適應(yīng)不良，休學、退學、少年犯罪、早期

精神失常以及導(dǎo)致成年期心理障礙等。“R目前是學校適應(yīng)不良的

狀態(tài)，從社會技能缺陷的表現(xiàn)上看，是最初級的階段，但隨著年齡

和年級的增長，如果其社會技能不能得到提高，他所面對的問題和

困難會越來越多，會越來越焦慮越來越苦惱，久而久之，后面比較

嚴重的癥狀就會出現(xiàn)，這不是危言聳聽。想要幫助R的初衷就是這

點，孩子還小，改變和教育的空間很大，一切皆有可能，如果不能

給他及時有效的糾正與幫助，他就會偏離正常的發(fā)展軌道，一路跑

偏下去。目前的狀杰主要是教育的方法不對，沒有及時疏導(dǎo)他的焦

慮情緒，沒有體會他想要解決問題的強烈愿望和想要解決問題卻不

得法的著急，只是說教與批評，說不到孩子心里去，對孩子沒有實

際的幫助。最重要是，沒有教會他欠缺的社會技能，以及如何處理

自己因為社會技能不足而導(dǎo)致的情緒喚起。

“社會技能欠缺兒童，往往缺乏必要的能力與同伴進行融洽地

互動，或者在給定一個技能的扮演中，不知道其關(guān)鍵性的一步，是

一種獲得性或習得性障礙。比如，R因為與同學們的沖突被大家所

孤立，他特別想和班里同學做朋友，特別想被同學接受與喜歡，但

他不知道造成現(xiàn)在局面的原因是自己，也沒有人幫他把自己的行為

和自己的愿望聯(lián)系越來，因此他不知道該如何實現(xiàn)自己的愿望。這

種技能缺陷的矯正，主要通過示范、指導(dǎo)訓練或演練法教給兒童。

也可能，R也知道是自己的暴力行為導(dǎo)致了自己的不被喜歡，

但他無法控制自己的行為，或者說不知道該如何有效地控制自己的

攻擊性行為。R自己曾經(jīng)和媽媽說過，他也知道打人不好，也希望

自己能改變，但總是一著急就控制不住自己。這種情況的出現(xiàn)，可

能是在事情發(fā)生的當時，孩子有了“情緒喚醒反應(yīng)”，進而反映出

孩子有自我控制方面的欠缺?！扒榫w喚醒反應(yīng)如害怕、焦慮等并不

能構(gòu)成社會行為操作缺陷的一個表現(xiàn)，但當這些情緒喚醒反應(yīng)的出

現(xiàn)抑制了社會行為的獲得或操作時，我們分別稱之為自我控制技能

缺陷和自我控制操作缺陷。”

自我控制技能缺陷，是指兒童因為某種情緒喚醒反應(yīng)抑制了技

能的獲得，因而無法學會一項特定的社會技能。影響技能獲得的情

緒喚醒反應(yīng)主要有兩種，一是焦慮，二是沖動?！敖箲]抑制了適時

的應(yīng)對性反應(yīng)，因比兒童未能學會怎樣與司伴互動，是因為焦慮和

害怕抑制了社會性行為的獲得；反過來，可以通過強化社會性行為

的獲得，從而在社會情景中進一步減少焦慮。沖動是社會情景下潛

在的短期反應(yīng)傾向，有沖動行為的兒童不會適當?shù)娜穗H互動技巧，

因為他們的沖動經(jīng)常遭受到同伴的拒絕，造成這些兒童無法得到適

當?shù)男袨橐?guī)范，或者處于無人理睬的境地。其沖動性反應(yīng)方式使其

表現(xiàn)出了令人厭惡的社會性行為，從而導(dǎo)致了同伴、父母、教師的

拒絕。隨著這種拒絕環(huán)境的進一步強化，反過來，兒童的行為遭受

到言語、身體上的懲罰，這種惡性循環(huán)使得兒童無法學會適當?shù)娜?/p>

際互動技巧?！癛因為自己的攻擊性行為，被同伴、教師和家長拒

絕，被孤立、批評加懲罰，他很苦惱卻不知道如何改變，內(nèi)心的焦

慮是必然的，當被拒絕的感覺襲來時，他會比別人更容易表現(xiàn)出失

控，做出沖動下的行為，進一步惡化局面，陷入惡性循環(huán)。面對拒

絕情境，他是害怕的緊張的著急的和抗拒的，所以當類似的情境重

復(fù)出現(xiàn)時，他的焦慮會隨之被喚起，使適時的應(yīng)對性反應(yīng)被抑制，

一著急腦子一片空白，再疊加因社會技能欠缺而導(dǎo)致的不知所措，

而更加焦慮。他因為拒絕場景被喚起的沖動而被重復(fù)拒絕，因為被

拒絕場景重復(fù)出現(xiàn)而更加沖動，且因為被拒絕的狀態(tài)，沒有人愿意

和他交往，他更加沒有機會習得適當?shù)娜穗H互動技巧，只能在焦慮

與沖動的一路上一直走下去。如果不及時干預(yù)矯正，這是一條不歸路。

解決這種問題的辦法，“首先是要降低兒童的焦慮”，所以我

告訴R的媽媽，要看到他的優(yōu)點，給他肯定和積極的能量，讓他自

己認可自己，重建自信。讓她告訴R,偶爾控制不住情緒是很正常

的，大人也不能做到隨時能控制住自己的情緒，更何況他還是個孩

子，降低他的壓力c提醒R媽要多鼓勵他，對他的一點一滴的進步

都給予肯定，對他的小毛病給予理解和寬容，讓他能看到自己的閃

光點和小能量，建立起自信?！叭缓笤佥o之以示范、指導(dǎo)訓練或自

我控制策略，教給兒童怎樣去抑制那些不適當?shù)男袨椋柧殐和瘜?/p>

刺激的控制，以識別潛在的沖突情境，對兒童偶然表現(xiàn)出的適當行

為予以強化?！彼晕易孯媽告訴他，可乂先試著努力做到，控制

不住自己的時候盡量不影響別人，教他一些不影響別人的發(fā)泄情緒

的方法，堅持努力就好。告訴R媽重點要放在教會孩子如何維護同

學關(guān)系，交到朋友的技能上。R媽也說讓他每天在孫老師有時間的

時候，跟孫老師講講今天在愛護、幫助同學方面的自己做的怎么樣,

或者是一件事都可以，慢慢讓他體會到愛護、幫助同學的那種開心

愉悅的感覺，他就會越來越懂得約束規(guī)范自己行為的。這些都是指

導(dǎo)孩子學會一些具體的社會技能，能夠有針對性地解決他眼前的困

境。從長遠看，還需要父母對孩子的內(nèi)心有更多關(guān)注，對孩子的沖

動行為有更多包容加有效指導(dǎo)，對孩子的進步有更多鼓勵以強化適

當行為，在生活中對孩子有更多正確社會技能的示范，給孩子提供

更多習得社會技能和自我控制技能的機會，讓孩子內(nèi)心充滿陽光，

相信自己認可自己欣賞自己，才能達到自為而外的和諧。

通過這樣對照實際案例的的整理，我的思路更清晰，對這部分

理論的理解也更深入，對相似概念的區(qū)分也更準確。理論與實踐結(jié)

合，才能使一種能力泛化，使解決一件事的方法變成解決一類問題

的方法。

繼續(xù)學習，繼續(xù)感受，助人自助，成人達己。

關(guān)于心理學學習心得篇9

不知不覺，我們這學期的設(shè)計心理學已經(jīng)上了一大半了，通過

學習，自己的認識也有了很大改變，原來認為設(shè)計是自己的事情，

是一門非常激進的學科，必須有自己的個性，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)設(shè)計的涉及

范圍相當廣泛，人與物、人的聯(lián)系十分密切。因此理解其各個方面

的心理特征就顯得十分重要。

設(shè)計心理學是設(shè)計專業(yè)的一門理論課，是我們做設(shè)計必須掌握

的學科，是建立在心理學基礎(chǔ)上，把人們的心理狀態(tài)，尤其是人們

對需求的心理通過意識作用于設(shè)計的一門學問，它同時也能研究人

們在設(shè)計過程中的心態(tài)，以及設(shè)計對社會及對社會個體所產(chǎn)生的心

理反應(yīng)，反過來在作用于設(shè)計，起到使設(shè)計能夠反應(yīng)和滿足人們的

心理作用。通過對著門課的學習，我對設(shè)計和心理學的意義有了初

步了解。

設(shè)計是與我們生活聯(lián)系十分緊密的一門學科，設(shè)計心理學，是

以心理學的理論和方法手段去研究決定設(shè)計結(jié)果的人的因素，其研

究對象不僅僅是消費者，還包括設(shè)計師。消費者和設(shè)計師是具有主

觀意識和自主思維的個體，都以不同的心理過程影響和決定設(shè)計。

從我們學習的專業(yè)來說，使用方式及文化內(nèi)涵只有符合消費者

的要求，才可以獲得消費者的認同和良好的市場效應(yīng)；而設(shè)計師在

創(chuàng)作中必然受其知識背景的影響，即使在司樣的限制條件下也會產(chǎn)

生不同的創(chuàng)意，因比，設(shè)計心理學的一個重要的內(nèi)容就是消費者的

心理，主要研究購買和使用商品過程影響消費者決策的因素；對設(shè)計

師而言，就是如何獲得及有效的設(shè)計參數(shù)，另一個重要內(nèi)容是設(shè)計

師的心理，主要從心理學的角度研究如何發(fā)展設(shè)計師的'技能和創(chuàng)造

潛能。

綜上所述，設(shè)計心理學是對設(shè)計師的深層意義上的研究和訓練,

過去從未有與此相關(guān)的專門研究，而我們所學的只是院校僅對學生

進行純技能的訓練，沒有積極主動的開發(fā)學生的大腦，所以我認為

還有些缺陷，不過這種學習卻對以后的發(fā)展有積極、重要的意義。

關(guān)于心理學學習心得篇10

生活在信息時代中的我們，每天都有不同的社會輿論話題出現(xiàn)

在我們身邊。所謂社會輿論，就是針對特定的現(xiàn)實客體，一定圍內(nèi)

的“多數(shù)人”基于一定的需要和利益，通過言語、非言語形式公開

表達的態(tài)度、意見、要求、情緒，通過一定的傳播途徑，進行交流、

碰撞、感染，整合而成的、具有強烈實踐意向的表層集合意識，是

“多數(shù)人”整體知覺和共同意志的外化。

下面我就用兩個例子來講講。首先是剛過不久的嶺南20周年校

慶，校慶前，在“今日嶺南”的微博熱烈討論20周年校慶晚會，再

次傳關(guān)于“神秘嘉賓”的話題，引來不同程度的關(guān)注，但出現(xiàn)最多

的評論的是“不用想太多了，神秘嘉賓絕對是咱們的峻哥李峻副校

長”。事件的開端要追溯到11年08級的畢業(yè)晚會前，有人在微博

刷出“神秘嘉賓”引來眾多師生的關(guān)注，直到峻哥表演時才發(fā)現(xiàn)神

秘嘉賓的就是他，然后兩年的畢業(yè)晚會都有人在微博刷“神秘嘉

賓”，峻哥接二連三地以“神秘嘉賓”的身份登場，讓學生們的期

待感不再像始初的熱烈，甚至有人感到審美疲勞，所以才出現(xiàn)對峻

哥“吐槽”的'現(xiàn)象。因為校慶晚會是全嶺南的盛典，眾多師生、校

友通過絡(luò)、微博的傳播途徑進行交流、碰犍形成的集合意識，都是

他們對于嶺南校慶關(guān)注的共同意志外化。

第二個例子的就是絡(luò)熱點。新鮮出爐的20_絡(luò)吐槽榜的第一名

——汪峰要上頭條c從汪峰9月13日宣布離婚后，相繼有不少汪峰

的信息曝光，常被調(diào)侃在搶頭條，但汪峰就是始終沒有上頭條。有

友總結(jié)了汪峰上頭條的五連敗，還編了個順口溜：“離婚撞正鵬菲

斷，表白又遭恒大淹。新歌隆重才上線，四爺若曦戀情宣。明星組

團來搗亂，子怡力挺也徒然？?！边€建議他到哥倫比亞大學念書，

學習如何發(fā)新聞、上頭條，相當搞笑！現(xiàn)在一提到汪峰，大家印象

最深的已不再是《中國聲音》的導(dǎo)師，而是微博友發(fā)起的“幫汪峰

上頭條”的熱門話題。因為汪峰宣布離婚時碰上王菲李亞鵬離婚，

在演唱會上向章子怡表白時又遭遇恒大奪冠，發(fā)布新歌的時候，吳

奇隆劉詩詩楊嘉劉愷威等明星們集體宣布喜訊，鑒于以上種種不幸,

友們在大呼汪峰沒有上頭條的命時，貼心地發(fā)起幫汪峰上頭條的活

動，這倒讓汪峰以“上不了頭條而上了頭條”成為名符其實的“頭

條男神”。輿論具有反映群眾的興趣、態(tài)度，具有很強的社會影響

力，汪峰"搶頭條連敗”使眾多友為其惋惜以至于出現(xiàn)“幫助汪峰

上頭條”的行為，間接提升了汪峰的知名度。

不管輿論是是壞，都會影響我們的心理，我們在輿論中接受教

育，明確行動的規(guī)，是個人社會化過程的一個重要環(huán)節(jié)。我們應(yīng)該

擺正自己的心態(tài)，在輿論中吸取對自己有益的信息，提升自己的個

人修養(yǎng)。

關(guān)于心理學學習心得篇11

在本學期，我們學習了《教育心理學》這門課程，經(jīng)過一學期

的學習，我對教育心理學這門課程有了較深刻的體會。

在上這門課之前，就聽學哥學姐們說老師是個平易近人的老師,

上課總是面帶笑容，課堂氣氛很活潑。當真正開始學習這門課的時

候我發(fā)現(xiàn)確實如此，老師總是能讓原本枯燥的理論知識變得生動起

來，而且在課間插入的精彩視頻更是讓我們感觸良多。感謝老師精

心收集的短片，這很好的開闊了我們的視野，也讓所謂的多媒體教

學真正的多媒起來C而且在泡泡堂中插入的小動畫總能給同學帶來

會心一笑，讓整個教育心理學學習的過程都充滿了快樂。老師在課

堂中的這些設(shè)計讓我們深深愛上老師的同時也愛上了這門課。盡管

很多知識、理論學習起來有些枯燥，但我感覺同學們還是能較好的

融入到課堂中去，邊聽課，邊思考，真正用心的來學習這門課程，

學習教育心理學的知識。

通過學習這門課程，我學到了很多專業(yè)知識，也對學習中的很

多方面有了新的認識，下面是我對本門課程的心得體會：

教育心理學是一門介于教育科學和心理科學之間的交叉學科，

它的研究對象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教育者的各

種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何通過這些規(guī)律對

受教育者進行行之有效的教育。本學科的研究有助于促進整個心理

科學的.發(fā)展，對教育實踐有重要的指導(dǎo)意義。同時，這也是心理學

專業(yè)的學生必修的一門專業(yè)課，在整個心理體系中占有重要的位置。

教育心理學主要分為四個模塊，一是學習的本質(zhì)，二是學習的

過程，三是影響學習的因素，四是教學與管理。其中，學習與學習

理論是本書的核心內(nèi)容之一。它既介紹了學習的本質(zhì)，并對不同的

流派提出的學習理論進行了詳細的介紹。我認為這部分內(nèi)容相當重

要，它讓我開始了對學習的思考，第一次去嘗試理解人類是怎樣學

習的。行為主義、認知派、人本主義、構(gòu)建主義等對人類的學習作

出了不同的解釋，其中的很多觀點都讓我產(chǎn)生了強烈的共鳴。在佩

服和敬仰這些偉大的心理學家的同時，我學會了用辯證的方法來看

待問題。他們提出的理論基本都能在某一方面對問題得到很好的解

釋，但也必然會在某些方面有所欠缺。仔細深入的思考可以給我們

很多啟示，對我們的學習有重要的指導(dǎo)意義。但是，同時我們也可

以看到在人類學習機制的探索之路上仍然有很多未解之謎。

關(guān)于認知領(lǐng)域的學習過程和行為領(lǐng)域的學習過程，我們主要學

習了六個方面的內(nèi)容：知識的學習、學習策略的學習、能力和創(chuàng)造

力的培養(yǎng)、動作技能的學習、學習的迂移、品德的形成。這是對認

知領(lǐng)域和行為領(lǐng)域的學習過程的詳細介紹。這幾方面的內(nèi)容都是很

實用的。而且我個人對這方面的內(nèi)容比較感興趣，所以很喜歡學習

這部分的知識。

掌握知識是學生學習的主要任務(wù)，也是學校教育的核心內(nèi)容之

-0知識的定義，知識的分類，知識的表征形式，以及元認知和概

念學習，這些關(guān)于知識學習的內(nèi)容讓我對“知識"二字有了不同的認

識，有種恍然大悟的感覺，沒學習之前雖然覺得自己很清楚什么是

知識，但卻不能用準確的文字表達出來，學習了教育心理學后才知

道知識是指存在于語言文字符號中的信息，或者說是主體在與環(huán)境

相互作用而獲得的信息及其組織形式。學習了這門課程后，感覺到

自己的專業(yè)素養(yǎng)提高了，能用心理學的一些術(shù)語和理論來解釋學習

中的一些現(xiàn)象。在不經(jīng)意間就會把所學的理論知識和現(xiàn)實聯(lián)系起來,

嘗試著從教育心理學的觀點去理解、解釋。

學習策略的學習這章內(nèi)容，我認為非常重要，雖然在我們的日

常學習中經(jīng)常會使用某些策略，但從未系統(tǒng)的考慮過，經(jīng)過學習，

我們可以系統(tǒng)條理的了解我們在學習中所使用的策略。同時，我們

還可以利用這部分知識給小學高年級兒童和中學生進行學習策略輔

導(dǎo)，幫助不善于使用學習策略的學生找到適合自己的學習策略，提

高學習效率，更加輕松愉快的學習。智力和創(chuàng)造力是個體差異和個

性化的重要表現(xiàn)，也是影響學習的重要因素，智力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)

非常重要。其中我最感興趣的就是智力的測量。對于如此抽象的智

力，心理學家設(shè)計出了一個又一個量表進行量化，對神奇的智力進

行測量，這讓我感受到了心理學的魅力所在。教育心理學把心理和

教育融為一體，把心理學的理論應(yīng)用到教育中來，真正實現(xiàn)了它的

價值。對于創(chuàng)造力的培養(yǎng)也讓我有很深的感觸。隨著年齡的增長，

創(chuàng)造力似乎有逐漸下降的趨勢，幼兒的創(chuàng)造力水平很高，而成年人

的創(chuàng)造力水平則比較低。

對于動作技能的學習，知識的遷移，以及品德的形成等方面的

內(nèi)容也同樣讓我獲益匪淺。例如：知識遷移的學習定勢說就給我留

下了很深的印象。了解了這個理論以后，可以知道我們在以后的學

習和教學中，善于運用已有的學習定勢，因勢利導(dǎo)，促進新的學習

和問題解決，同時，還可以避免由于學習定勢對問題解決帶來的干

擾。

總而言之，通過這一學期對《教育心理學》的學習，我收獲良

多。不僅有專業(yè)知識的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，而且對很多學習事

件有了嶄新的認識和感悟。

關(guān)于心理學學習心得篇12

通過一學期的課堂學習和翻閱課本，我對《教學心理學》這門

課程有了一定的了解和心得。

最主要的是，我明白了教學心理學和我們學過的教育心理學是

不同的，教育心理學是研究整個教育情境中的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的

科學，教學心理學是教育心理學的一個分支，只涉及教學情境（主

要是課堂教學情境），非常詳盡。

教學心理學主要研究范疇是學校教學情境，研究主題是教與學

雙方（主要指師生），研究的根本目的是揭示教學情境中主體的心

理活動、心理特點和心理規(guī)律。

我們作為師范類學生，在未來的工作中將會遇到各種各樣的問

題。主要的問題在于三個部分一是學生有著不同的特點，表現(xiàn)出不

同的動機、興趣、情感、意志，學生在學習概念和規(guī)律時存在著一

些心理障礙；二是教師該如何根據(jù)學生身心發(fā)展的特點，安排教學

活動、進行教學設(shè)計，如何在教學過程中激發(fā)學生的動機和興趣，

如何培養(yǎng)學生的智能，如何結(jié)合教學培養(yǎng)學生的情感態(tài)度與價值觀;

三是教師應(yīng)具有何種教育觀念、知識結(jié)構(gòu)、教學能力和教學行為等。

而這三個問題正是教學心理學這門課程的教授的主要內(nèi)容。

我們這一學期的課程中，簡單學習了很多教與學的心理學原理

科學設(shè)計和安排教學活動的原理、策略和技術(shù)，還包括如何有效促

進學生知識、技能加能力的獲得，以及如何有效促進學生的情感、

人格和品德的發(fā)展c這些知識對于指導(dǎo)我們未來的教學實踐、提高

教學效率具有重要價值，作為一名教師，教學任務(wù)不僅僅是灌輸知

識，如今新課程常將課程（學教）目標分為知識與技能、過程與方

法、情感態(tài)度價值觀三個維度，因此我們更需要這些專業(yè)課程的指

導(dǎo)。

結(jié)合本專業(yè)課程的思考，我們可以說，物理教學過程是根據(jù)一

定的培養(yǎng)目標、教學目的和學生身心發(fā)展的特點，在教師的組織、

指導(dǎo)和幫助下，運用各種教學手段和方法，使學生通過各種活動認

識客觀世界、掌握物理知識（包括物理概念、物理規(guī)律等）和物理

方法，經(jīng)歷科學探究過程，訓練物理基本技能，促進智力、能力和

非智力因素的全面發(fā)展，形成辯證唯物主義世界觀和培養(yǎng)良好的.道

德品質(zhì)的過程。

中學生基本的物理能力主要有：觀察能力、實驗?zāi)芰?、思維能

力等，綜合的物理能力有學習能力、分析問題和問題解決的能力、

創(chuàng)造能力等。在這些能力中，

思維能力是核心。物理能力的培養(yǎng)是中學物理教學的主要目標

之一。在我國推行以創(chuàng)新精神為核心的素質(zhì)教育的今天，中學物理

教學必須將學生物理能力的培養(yǎng)作為核心目標，這就要求我們在中

學物理教學中了解有關(guān)物理能力的問題，如中學生物理能力的結(jié)構(gòu)、

中學生物理能力的發(fā)展、中學生物理能力的培養(yǎng)等問題。

而在中學物理知識的教學過程中，存在著很多的心理因素，影

響和制約著物理知識的教學。如學生在學習物理概念時，常常由于

前概念的干擾、感性認識的不足、思維方法的不當、數(shù)學知識的影

響以及概念間的混淆等原因出現(xiàn)心理障礙，制約著學生正確概念的

形成；學生在學習物理規(guī)律時，常常因為感性知識不充分、日常錯

誤觀念的干擾、思維定勢的負遷移、抽象思維能力不強等原因造成

對規(guī)律理解的不深刻、應(yīng)用的不靈活等。因此，研究中學生形成和

掌握物理知識的心理規(guī)律，選擇有效的教學方法，使學生有效地掌

握物理知識的研究，是至關(guān)重要的。

但是上面兩段提到的問題，由于對教學心理學的學習還不夠深

入，加之很多本專業(yè)的師范類課程還沒有學習，又沒有進行實習，

缺乏實踐經(jīng)驗，所以對本學期所學的知識還不能很快地學以致用，

心中隱隱有一些想法，但不能科學系統(tǒng)地表達出來。相信經(jīng)過今后

更多的學習和實踐，可以加深對這門課程的理解，提高自己的應(yīng)用

能力。

無論如何，通過教學心理學這門課程的學習，最重要的收獲就

在于，發(fā)現(xiàn)了自己在今后的教學要注意的問題，尤其明白了是在教

學情境中心理活動、心理特點等因素對教學效果的影響，以及將會

參考這些心理因素注意調(diào)整教學設(shè)計的科學性和教學活動安排的合

理性。所以這門課程對我的認知產(chǎn)生了一些有益的影響和改變，令

我心中對教學隱隱有了方向感，這于對我將來的從業(yè)是一個非常有

幫助的指導(dǎo)。

關(guān)于心理學學習心得篇13

《高等教育心理學》是我十分喜愛的一門學科，它是介于心理

科學和教育科學、理論科學和應(yīng)用科學、自然科學和社會科學之間

的交叉學科。通過對《高等教育心理學》的學習，對大學生心理健

康教育、學習心理及學習動機有了一定的認識。

在高校教育中，大學教師往往表現(xiàn)為社會代言人，是各種新思

想新觀念的輸出者，而大學生正處在人生觀、價值觀、世界觀形成

和確立時期，學生大多都會以教師的言行為榜樣。因此，教師在教

育勞動中抱有什么樣的勞動態(tài)度，表現(xiàn)出怎樣的道德修為，直接熏

陶著學生道德品質(zhì)的形成和發(fā)展，直接影響著學生的世界觀、人生

觀、價值觀，直接影響著正在成長著的青年一代的身心健康。教師

的道德品質(zhì)對學生的影響，是任何教科書、任何道德箴言、任何懲

罰和獎勵制度都不能代替的一種教育力量。

大學生們正處于青春期，相對于中小學生而言，他們有其自身

的特點，主要體現(xiàn)在認知發(fā)展和社會發(fā)展兩大部分。大學生認知發(fā)

展的特點主要包括觀察力、記憶力、想象力以及思維等方面。大學

生具有強烈的求知欲和探索精神，能夠?qū)ψ约焊信d趣的事物或現(xiàn)象

進行觀察，并且在實際觀察中，他們能夠從一定的目的出發(fā)，對事

物進行細致的觀察；大學抽象深奧的內(nèi)容和較高的學習標準，促使

大學生的邏輯記憶力高度發(fā)展，他們的記憶是在充分理解所學材料

的意義和實質(zhì)的基礎(chǔ)上進行記憶，并能深入分析所學內(nèi)容，還能將

新知識納入已有的知識體系之中；隨著知識經(jīng)驗的增多、思維能力

的發(fā)展，他們的想象處在由理想轉(zhuǎn)為現(xiàn)實的關(guān)鍵期，并能根據(jù)要求

和需要朝著一定的目標進行想象，想象的內(nèi)容也逐漸豐富起來，且

創(chuàng)造性的成分日益增多。

大學生社會發(fā)展的特點主要包括情緒、情感，意志、人生觀和

價值觀等方面。大學生由于生理、心理的‘進一步成熟，抽象思維能

力的發(fā)展，社會實踐領(lǐng)域的擴大等，從而產(chǎn)生了許多新需要，伴隨

著這些新需要的是否滿足，大學生的情緒、情感表現(xiàn)出新的特點：

首先，他們在內(nèi)外環(huán)境的影響下，產(chǎn)生了大量的、新的、較強烈的

物質(zhì)需要和精神需要，而他們對需要的認識和評價尚不完善，對情

緒的控制力還不強，會出現(xiàn)時而情緒高漲，時而自暴自棄，時而平

靜、時而激動，時而外顯、時而內(nèi)隱。其次，進入高校后，他們在

逐漸產(chǎn)生更廣泛的需要，如自我實現(xiàn)的需要、渴求知識的需要、建

立良好人際關(guān)系和愛情的需要等等，這些需要的滿足與否，使得他

們出現(xiàn)了理智感、道德感、美感等高級情感體驗。大學生意志發(fā)展

的特點體現(xiàn)在雖然自覺性有所提高，但還存在惰性；雖然理智成分

增加但還缺乏自制力；雖然勇敢但缺乏毅力；雖然獨立性明顯提高

但仍存在依賴性；雖然果斷性增強但仍帶有沖動型?？偟膩碚f，大

學生的意志品質(zhì)既有成熟的一面，也有薄弱的一面。大學階段是價

值觀和人生觀確立和穩(wěn)定的關(guān)鍵時期，在大學低年級階段是人生觀

初步確立、不穩(wěn)定的時期，在這個階段，他們一方面喜歡更多地從

社會的意義和價值來衡量和評價所從事的活動和接觸的事件，并為

此展開激烈的討論，另一方面他們的人生觀基本上是從感性體驗中

得來的，外界環(huán)境和人際交往發(fā)生變化時，他們對生活的意義和人

生價值的看法也會隨之改變。到了大學高年級階段，是價值觀和人

生觀真正確立和穩(wěn)定的關(guān)鍵時期，從思維發(fā)展水平看，因為這個時

期他們的抽象思維占主導(dǎo)地位，不僅能對科學知識進行抽象的概括,

而且能對復(fù)雜的社會生活進行概括的認識，對社會和人生問題也力

圖進行深入本質(zhì)的哲理的思考；從自我意識水平看，他們已經(jīng)能夠

經(jīng)常地進行自我評價，對自我的生活意義進行反思；從社會性需要

的發(fā)展水平看，他們有著強烈的求知、社會實踐和人際交往等的需

求。

通過教育心理學的學習有助于我們青年教師盡快熟悉和適應(yīng)高

校的教育工作，盡快完成從學生到教師的角色轉(zhuǎn)變，成為一名合格

的大學教師。通過比次課程的學習，我也有幾點自己的體會。

一、終身學習，不斷創(chuàng)新

“終身學習''是一種十分可貴的精神，當今高新技術(shù)發(fā)展飛速,

在醫(yī)學領(lǐng)域，知識的更新亦是日新月異。這就提醒我們必須時刻充

饑，保持學習。同時，秉承“走出去，引進來”的原則，汲取他人

新的教學方法，不斷將新法與舊法進行比較、更新，保持創(chuàng)新精神,

不落伍！

二、師生角色互換

今后工作中，我們老師可以經(jīng)常以換位思考進行自我反省、自

我學習。在教學上，應(yīng)該懂得將教學藝術(shù)化，學會抓住學生的心理,

引起他們對知識的好奇心，引導(dǎo)學生學會自主學習，改變傳統(tǒng)的滿

堂灌的教學方法，教師應(yīng)當從知識的傳輸者變?yōu)橹R的引導(dǎo)者。從

學生的角度出發(fā)，授課方式是否吸引人、重點是否突出、學生接受

程度如何、今后工作生活中是否具有應(yīng)用性、甚至老師的肢體動作、

語音語調(diào)、脾氣等等都可以換位體會和思考。

三、注重臨床教學知識積累

對于我們醫(yī)學類專業(yè)而言，理論與臨床聯(lián)系尤為重要。我們平

時在醫(yī)院工作時，就需要不斷加強臨床與理論知識的雙重學習。而

且在工作中需要注重特殊病例、疑難病例圖像和臨床資料的積累，

以備今后教學中作為典型案例分析、講解。

四、注重學生的情感關(guān)懷

這個時期的孩子，心理和生理都是敏感的，他們剛剛離開家鄉(xiāng)、

離開父母外出求學c我們老師也要注重與他們的情感交流，當師生

關(guān)系成為一種良好的朋友關(guān)系，你的教學工作也將取得一半的成功

吧！

南昌大學第二附屬醫(yī)院

葉艷艷

關(guān)于心理學學習心得篇14

20_年1月11日，與我是個特別好的日子。因為那天我終于通

過了心理咨詢師3級的滬考最后一個模塊，終于在最后一次機會中

安全滑過。雖然考了2年才通過小小的三級應(yīng)該不是啥值得驕傲的

事情，但我覺得還是有些體會和經(jīng)驗可以分享。

學習的動力必須是興趣，我對心理學的興趣從小就有。小學一

年級的時候，我就喜歡在晚托班一邊做作業(yè)一邊偷偷瞄別的家長來

接同學，從簡短的對話和外表推測這家人的故事。后來就喜歡看小

說和心理學的文章，阿加莎從人性入手的那些偵探類小說一直都是

我的最愛。三年前有幸在選修課時搶到大熱的社會心理學，當時就

想著怎么用巔峰理論，從眾心理，錨定效應(yīng)試試手。不過始終感覺

到這些知識都是一些片段，我理解為“術(shù)"?？雌饋砗苌衿妫芪?/p>

人對心理學的興趣，學習不枯燥但始終缺少扎根的感覺，始終覺得

經(jīng)不起推敲。越來越多的問號隨著學習出現(xiàn)了，這些方法共性上是

什么理論，怎么會發(fā)現(xiàn)這些心理規(guī)律的，為什么不同人對同一件事

會產(chǎn)生不同情緒？當時就意識到只有理論系統(tǒng)地學習心理學才可能

解開這些謎題。當時朋友推薦了德瑞姆的二三級課程，因為這課程

足夠系統(tǒng)，學習目的是應(yīng)用（咨詢師方向）而不是科研，我感覺不

會很枯燥，馬上我就決定報名了。

當時我MBA還有最后一個論文加上本職工作，不可能在這個課

程上投入太多的精力。雖然報名直接是二三級連讀，但我是興趣大

于證書。所以我折中的選擇是這樣的：所有上課能去都一定去，上

課不以考試為目的c因為老師們并不是純讀書本劃重點，有很多經(jīng)

驗和故事分享來加深記憶。上課就好像是在聽故事，這不是特別美

好的一件事嗎？考試前我也沒有時間把教材通讀，不過現(xiàn)在的新版

本教材讀起來也是蠻有意思。2年前呢，我就選擇不看書！復(fù)習課

上把思維導(dǎo)圖看一遍再聽一遍解題思路和模板，就這樣去考試啦！

所以首考3個模塊，只過了一個模塊，文字案例分析。我對這個模

塊的要求理解就是在不做錯誤判斷的前提下，盡量發(fā)散性思維，聽

到的、學到的、夢到的…所有沾邊的都寫上。用邏輯思路清晰的模

板寫下來就大功告成了，完全不需要背書，找到規(guī)律就好。

二考，這次雖然我也信誓旦旦想要讀書10遍，變得上知天文下

知地理，可惜惰性使然，還是沒看一個字。不過這6個月時間我也

沒閑著，后續(xù)德瑞姆有短焦的小組課程，我堅持每周都去。又不多

花錢，不去白不去，是不是。而且這才是真正接觸到一些心理咨詢

師的日常的開始，怎么聊不尷尬，怎么問能得到回答，怎么才能體

現(xiàn)出關(guān)注。這真的讓我體會到心理咨詢師這行可能有的酸甜苦辣滋

味。同時我還聽程立勛的語音真題，一個是開車時候聽可以節(jié)約時

間，開小差也沒關(guān)系再聽幾遍，還有就是主要有解題思路特別是選

擇判斷題的！這點很重要！因為我也沒做APP題庫二考選擇判斷題

模塊也過了！我自己都不敢相信，因為很多題目我是真不知道答案,

就猜唄，能讀懂了題目再排除法。我感覺我有一半可能都是用了程

老師的方法蒙對的c不過還是卡在了簡答論述題和影視分析模塊，

革命尚未成功，同志仍需努力。

三考，鬼使神差的沒有帶打印好的準考證回家，一定是我的潛

意識作祟。所以我缺考了…不過這半年內(nèi)我也沒有斷開過心理學的

學習，我參加了幾個沙龍和工作坊想了解一下各種流派和技術(shù)手段,

比如房樹人，沙盤，0H卡，性心理學等。最終我先選擇了沙盤作為

第一個工具進行了深入學習。主要是沙盤有一個自己體驗的過程，

通過10次歷時4個月的個人體驗，我第一次感受到了接受心理咨詢

會是什么樣子，我的感覺，在沙盤過程中與自己似有似無潛意識的

那種關(guān)系。妙不可言！在這過程中，對于書本上的知識理解也更深

了一點，那些理論更活靈活現(xiàn)了。

四考，這次是挺失敗的一次考試，仍然沒過。雖然我參加了考

前輔導(dǎo)班。但是考試教材全面變化，導(dǎo)致應(yīng)試型的輔導(dǎo)對我并沒有

什么效果。這里我要說，因材施教很重要，輔導(dǎo)班的老師對于題目

解答思路都有很詳細很負責的講解，但是對我這樣理解型的“人才”

沒有用…其他同學倒是通過率不少。所以還是要對自己有準確的判

斷很重要。

五考，這回真的是最后一次機會了，第一次考試的2年期限到

了，取消資格認證的期限也到了。背水一戰(zhàn)吧，拿起書看上10頁，

感覺書已經(jīng)劃滿了c這次德瑞姆的幫助復(fù)習力度明顯加大很多，以

下各種都是免費的，都是免費的！一周一次的模塊復(fù)習，按照書上

章節(jié)，老師各有特色。有教畫小人記憶的，有閱卷老師串講無難度

的，有案例多多幫助記憶的。老師們專注新教材，按照章節(jié)講又比

較有系統(tǒng)。感覺比按照考試模塊講更容易記憶。另外每周有在線微

課，反正不要錢可以隨時回聽，我都是找有空的時候回聽的。還有

哦，瑞德心理有程立勛按照新教程要求講簡答論述題的歷屆真題。

還是老樣子，對于題目和答案的邏輯有個印象，然后把課上聽到的

那些東西都擴充到答題內(nèi)容中。就算是沒背過書，也知道大致是7

條還是8條，然后就湊唄，總算順利湊到數(shù)啦！

總結(jié)這兩年的心得。第一，真心喜歡心理學很重要，我發(fā)自內(nèi)

心地有一萬個理由去學習?？萍及l(fā)展地迅猛，人工智能發(fā)展可以超

出你的想象，但是我覺得最終肯定繞不開人心。每個人的感知覺不

一樣，對事物的反映就會不一樣，哪怕是科學證明完全一樣的事物。

研究成因，琢磨規(guī)律，善用規(guī)律，這是可以畢生學習和領(lǐng)悟并且受

益的事兒；

其次，不要只接受那些由心理學衍生出來的各種神話，必須了

解枯燥的系統(tǒng)的東西。知其然也要知其所以然。心靈雞湯只是安慰

劑，得把燉湯的材料搞清楚，這樣才能舉一反三自己做，好材料一

起吃下去才能是自己真正的‘營養(yǎng)；

再有，學習過程中隨時觀察自己，學到的知識先在自己身上做

實驗。如何和周圍原來覺得難相處的人相處，如何搞定固執(zhí)的長輩,

不懂事的小輩，不能得罪的老板，自己又不覺得特別委屈?？纯词?/p>

不是確實有用，能不能很快調(diào)節(jié)自己的情緒到穩(wěn)定狀態(tài)。如果有效

果必然對于以后的學習充滿了信心，如果沒有效果那就繼續(xù)尋找正

確的打開方式。拿來就能用的知識才是有用的知識；