2025年教師招聘教師資格面試逐字稿初中體育教師招聘面試《蹲踞式跳遠》試講稿(逐字稿)

初中體育教師招聘面試《蹲踞式跳遠》試講稿(逐字稿)試講內(nèi)容：試講解析：尊敬的各位評委老師，上午好！我是××號考生，我試講的題目是《蹲踞式跳遠》，我準備好了，可以試講。一、開始部分集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。同學(xué)們好！老師看大家都到齊了，服裝也符合要求。好，有需要見習(xí)的同學(xué)嗎？沒有，其他同學(xué)檢查身體有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師認領(lǐng)。二、準備部分在熱身之前，我們玩一個游戲，老師先看大家的彈跳能力如何。同學(xué)們快速分成四組，每組人數(shù)相同，每排頭同學(xué)聽到口令后出發(fā)，頂?shù)叫∑旌蠼恿ο乱幻瑢W(xué)，要求單腳起跳用頭去觸碰小旗，挑戰(zhàn)成功的小組可以去挑戰(zhàn)下一個高度，我們看哪一小組跳得最高。準備開始，加油，第一組同學(xué)跳得很高，第二組同學(xué)正在挑戰(zhàn)第一組同學(xué)高度，罰時3秒，三四組同學(xué)已經(jīng)追趕上來了，第一組跳得最高，第一組為勝利。同學(xué)們快速集合，以中間同學(xué)為基準成體操隊形散開。我們進行徒手操練習(xí)，第一節(jié)，頭部運動，12345678；第二節(jié)，肩部繞環(huán)運動，12345678；第三節(jié)，轉(zhuǎn)體運動，12345678；第四節(jié)，膝關(guān)節(jié)運動1234567停。三、基本部分同學(xué)們，在跳遠比賽中最常見的失誤動作是什么呢？一是助跑不準，二是身體素質(zhì)不足，三是技術(shù)動作不協(xié)調(diào)，你們猜是哪一種？哦，大家說是助跑不準，那我們今天就解決這一難題，在這里老師要特別強調(diào)一點，不管是在游戲中，還是在練習(xí)中，同學(xué)們一定要注意安全?，F(xiàn)在我們進行基本部分學(xué)習(xí)，首先我們將立定跳遠進行復(fù)習(xí)，大家分成四組，每組人數(shù)相同，每組同學(xué)依次向沙坑里跳遠，我們比一比哪一組同學(xué)跳的最遠。開始，第一組同學(xué)蹬地很有力量，但要注意要和擺臂協(xié)調(diào)一致。第二組同學(xué)落地的時候膝部要蹲一下緩沖，不要受傷，第四組同學(xué)獲得勝利，掌聲給第四組同學(xué)，現(xiàn)在老師進行蹲踞式跳遠的示范。同學(xué)們思考一下，蹲踞式跳遠和立定跳遠哪一個跳的更遠呢？前排這位同學(xué)你手舉得最高，請你來回答，這位同學(xué)的回答是蹲踞式跳得遠，這位同學(xué)觀察很仔細。那為什么蹲踞式跳遠跳得更遠呢？體委請補充，體委回答的是蹲踞式跳遠有助跑，這樣就遠了。剛才同學(xué)們回答得很好，現(xiàn)在老師講解動作要點。蹲踞式跳遠由助跑、踏跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)組成。助跑逐漸加速，最后幾步最快，起跳時，腳跟過渡到全腳掌蹬地，空中騰空步成蹲踞式姿勢，落地時屈膝緩沖，我們今天主要學(xué)習(xí)助跑和起跳技術(shù)動作。下面我們進行練習(xí)，首先我們進行起跳練習(xí)。同學(xué)們可以看到老師給大家準備不同區(qū)域，第一個區(qū)域為上板踏跳，第二個區(qū)域不固定起跳點，第三個區(qū)域為較大踏跳區(qū)，同學(xué)們可以自由選擇區(qū)域進行踏跳練習(xí)。開始，這組同學(xué)在練習(xí)中要注意腳跟先著地，在做一次不錯，這一次就很好了。這組同學(xué)你們在練習(xí)時要注意起跳時兩臂要向上擺動，很棒，理解很好。剛才的練習(xí)同學(xué)們很積極，下面老師教大家助跑的動作。在助跑步點可以用步數(shù)計算，用跑的步數(shù)2倍減2為走步數(shù)，如大家助跑8步的話，走14步就是我們的步點。現(xiàn)在同學(xué)們自己丈量出合適自己的步點，按照步點進行助跑練習(xí)。這位同學(xué)助跑速度要逐漸加快，改正很好，這位同學(xué)助跑最后兩步前送幅度要大。停，剛才的練習(xí)老師發(fā)現(xiàn)一個問題，同學(xué)們觀察老師那里做的不對，下面分組進行討論。第一組討論有結(jié)果請回答，他們回答的是助跑速度太快，回答很好。在助跑時，最后幾步速度最快，最后一步稍小，我們現(xiàn)在在地面上畫格子。同學(xué)們按照自己的步點和格子練習(xí)，大家練習(xí)有進步，都找到合適的助跑距離了。同學(xué)們都掌握助跑的方式了，我們進行助跑和起跳練習(xí)。你們想不想嘗試挑戰(zhàn)一下自己的遠度呢？都想啊，好的，那我們就來一場比賽，同學(xué)們分組四組，每組進行跳躍，在跳躍中注意安全，我們看那一組成績最遠。好的，開始，加油，第一組組同學(xué)現(xiàn)在很遠了，但要注意助跑和起跳銜接。二三組同學(xué)已經(jīng)追趕上來了，我們看那一組最遠，第一組同學(xué)最遠獲得勝利。下面請第一組同學(xué)為我們進行展示，同學(xué)們說他們做和得好不好啊。都說好，那為什么好呢？大家說的是助跑有節(jié)奏，最后幾步速度快，起跳腳跟過渡全腳掌，看來大家都掌握動作了，掌聲送給第一組同學(xué)。四、結(jié)束部分同學(xué)們成4列橫隊站好，我們進行五禽戲放松練習(xí)?！盎蚺佬幸ь^，鹿戲注意抬左腿、熊戲仰臥膝彎曲”。以中間同學(xué)為基準向中看齊，向前看。這節(jié)課我們學(xué)