楊凌職業(yè)技術(shù)學(xué)院《太極與健身》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第2頁，共2頁楊凌職業(yè)技術(shù)學(xué)院

《太極與健身》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)2、在羽毛球比賽中，當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí)，發(fā)球方應(yīng)在哪個(gè)區(qū)域發(fā)球？（）A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線附近D.任意區(qū)域3、在進(jìn)行健身訓(xùn)練時(shí)，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)?？（）A.停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓(xùn)練，以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練D.增加訓(xùn)練量，加速肌肉恢復(fù)4、在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)球拍未擊中球，但球拍過網(wǎng)碰到了球，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽5、在網(wǎng)球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在回球時(shí)將球打到了觀眾席，此球應(yīng)如何判定？（）A.失分B.得分C.重賽D.繼續(xù)比賽6、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時(shí)拉拽對方球員的球衣，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)，對方罰球B.判罰技術(shù)犯規(guī)C.只給予口頭警告D.不做判罰7、在羽毛球比賽中，如果雙方比分達(dá)到29平，接下來哪一方先得到30分就獲勝嗎？（）A.是的B.不是，要領(lǐng)先2分才能獲勝C.重新開始比賽D.由裁判決定8、在健身訓(xùn)練中，硬拉是一個(gè)綜合性的訓(xùn)練動(dòng)作。以下關(guān)于硬拉的注意事項(xiàng)，錯(cuò)誤的是：（）A.拉起杠鈴時(shí)要保持背部挺直，避免彎腰B.下放杠鈴時(shí)要緩慢控制，避免突然放下C.可以使用爆發(fā)力快速拉起杠鈴，提高訓(xùn)練效果D.選擇合適的重量，避免過重導(dǎo)致受傷9、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時(shí)，接下來的計(jì)分規(guī)則是？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝10、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，實(shí)行輪換發(fā)球法，此時(shí)每名運(yùn)動(dòng)員每次發(fā)球的輪次是？（）A.1輪B.2輪C.3輪D.5輪11、關(guān)于乒乓球比賽中的局點(diǎn)和賽點(diǎn)，以下哪種說法是正確的：局點(diǎn)和賽點(diǎn)是比賽中的關(guān)鍵時(shí)刻。那么，當(dāng)一方拿到10比9的比分時(shí)，這是？（）A.局點(diǎn)B.賽點(diǎn)C.既是局點(diǎn)又是賽點(diǎn)D.以上都不是12、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于正手擊球的描述，正確的是：正手擊球是網(wǎng)球中最常用的技術(shù)之一，需要注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)、手臂的揮動(dòng)和擊球點(diǎn)的把握。那么，在正手擊球時(shí)，身體的轉(zhuǎn)動(dòng)應(yīng)該？（）A.先轉(zhuǎn)腰再轉(zhuǎn)肩B.先轉(zhuǎn)肩再轉(zhuǎn)腰C.腰肩同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)D.沒有固定順序13、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于平抽球技術(shù)的運(yùn)用，正確的是：平抽球是一種快速對抗的技術(shù)。那么，平抽球通常在？（）A.中場使用B.前場使用C.后場使用D.以上都可以14、關(guān)于健美操的編排，以下哪種因素不是主要考慮的：健美操的編排需要結(jié)合音樂、動(dòng)作難度和隊(duì)員的特點(diǎn)等。那么，對于初學(xué)者組成的健美操隊(duì)伍，應(yīng)該更注重？（）A.動(dòng)作難度B.音樂選擇C.動(dòng)作的規(guī)范性D.隊(duì)形變化15、以下是70個(gè)大學(xué)體育考試的選擇題：在進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，如長跑，以下哪種呼吸方式更有助于提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和減少疲勞？（）A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.隨意呼吸，不刻意控制二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，越位位置的球員只要不參與進(jìn)攻就不算越位。（）2、田徑跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)，雙腳離開起跳板就算起跳成功。（）3、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員對裁判的判罰不滿，可以拒絕繼續(xù)比賽。（）4、在進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)時(shí)，提前了解天氣情況和路線難度，并做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，是確保安全的重要措施。這種說法是否正確？（）5、在健身時(shí)，進(jìn)行杠鈴臥推，重量越大越能快速增長肌肉力量。（）6、在健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的練習(xí)中，動(dòng)作的規(guī)范性比呼吸的配合更重要。（）7、瑜伽練習(xí)中，頸椎病患者不能進(jìn)行前屈類的體式。（）8、羽毛球比賽中，球觸及運(yùn)動(dòng)員的身體后落到對方場地，應(yīng)判擊球方失分。（）9、在武術(shù)比賽中，使用禁止的攻擊動(dòng)作會(huì)被取消比賽資格，這個(gè)規(guī)定合理嗎？（）10、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑時(shí)，選擇平坦的道路比選擇有坡度的道路更好，因?yàn)橛衅露鹊牡缆窌?huì)增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)，而且不利于保持穩(wěn)定的心率。這種觀點(diǎn)是否正確？（）三、論述題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）結(jié)合實(shí)際案例，論述大學(xué)體育拓展訓(xùn)練基地的建設(shè)與管理。探討體育拓展訓(xùn)練基地的規(guī)劃設(shè)計(jì)、設(shè)施配備以及安全管理等方面。2、（本題5分）闡述大學(xué)體育與大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)的關(guān)系，分析體育活動(dòng)對學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的提升作用。3、（本題5分）分析大學(xué)體育課程中的體育旅游教學(xué)。探討體育旅游的特點(diǎn)和價(jià)值，以及如何在體育教學(xué)中開展體育旅游教學(xué)，豐富學(xué)生的課余生活。4、（本題5分）游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，對身體健康有諸多益處。請論述游泳對心肺功能、肌肉力量、關(guān)節(jié)靈活性的影響，探討不同泳姿的技術(shù)特點(diǎn)和適用場景，以及如何制定科學(xué)的游泳訓(xùn)練計(jì)劃以提高游泳水平和避免運(yùn)動(dòng)損傷。5、（本題5分）分析體育鍛煉對大學(xué)生觀察力培養(yǎng)的意義。闡述體育活動(dòng)如何提高大學(xué)生的觀察能力，對周圍環(huán)境和自身狀態(tài)的敏感度。四、簡答題（本大題共4個(gè)小題，共40分)1、（本題10分）足球比賽中