中小學(xué)第八套廣播體操教案

PAGEPAGE3中小學(xué)體育廣播體操教學(xué)教案學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)第八套廣播體操第四節(jié)至第八節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播體操的健身、健心作用。2、讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播體操的健身、健心作用。重點(diǎn)難點(diǎn)初步掌握第八套廣播體操的正確動(dòng)作。難點(diǎn)：掌握第八套廣播體操動(dòng)作完整性、連貫性。場(chǎng)地布置操場(chǎng)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容和達(dá)成目標(biāo)教學(xué)組織與方法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分1．集合，整隊(duì)，看齊，報(bào)數(shù)；2．師生問(wèn)好，宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容；3．檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)；4．準(zhǔn)備活動(dòng)；頭部運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿。組織形式：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊要求:集合隊(duì)伍的動(dòng)作要快、靜、齊、精神飽滿，注意力集中，認(rèn)真聽(tīng)講，服從指揮。準(zhǔn)備活動(dòng)要求動(dòng)作舒展、有力，到位，充分活動(dòng)身體各部位。4×8拍10分鐘教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容和達(dá)成目標(biāo)教學(xué)組織與方法時(shí)間基本部分由來(lái)：第八套廣播體操是在廣泛征求各方面意見(jiàn)、吸收過(guò)去幾套廣播體操優(yōu)點(diǎn)的基礎(chǔ)上編創(chuàng)的，具有科學(xué)、基本、簡(jiǎn)易、普及、通用等特點(diǎn)。第八套廣播體操于1997年正式推出，與第七套希望與其他體育運(yùn)動(dòng)相抗衡的設(shè)計(jì)理念不同，第八套動(dòng)作設(shè)計(jì)上刪繁就簡(jiǎn)，設(shè)計(jì)者希望任何人都能學(xué)會(huì)它，不至于因?yàn)閯?dòng)作太難而手忙腳亂。體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4*8）1左腳向左三步(同肩寬)，同時(shí)左臂經(jīng)側(cè)至側(cè)下舉(掌心向內(nèi))，右手叉腰(虎口向上)。2左臂下舉，同時(shí)上體向右側(cè)屈一次，立即還原成1拍姿勢(shì)。3左臂上舉，同時(shí)右臂伸直(五指并攏，掌心向內(nèi))，手沿腿向下伸至膝外側(cè)，上體再向右側(cè)屈一次。4左臂經(jīng)側(cè)還原成直立。58同14，但方向相反。體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4*8）1左腳向左一步(稍寬于肩)，同時(shí)兩臂側(cè)舉(掌心向下)。2上體左轉(zhuǎn)90度，同時(shí)左臂于體后屈肘，手背貼腰，右臂胸前平屈、手指觸左肩(掌心向下)。3兩臂伸直，經(jīng)前成左臂胸前平屈、右臂側(cè)舉(掌心向下)，同時(shí)上體右轉(zhuǎn)180度，眼看右手。4還原成直立。58同14，但方向相反。第六節(jié)、全身運(yùn)動(dòng)（4*8）1左腳向前成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至側(cè)上舉(掌心相對(duì))抬頭，眼看前上方。2左腳收回，同時(shí)上體前屈，手指于腳前觸地(掌心向后)。3全蹲，同時(shí)兩手扶膝(兩肘外分、手指相對(duì))，眼看前下方。58同14，但換右腳做。隊(duì)形：********▲********第四節(jié)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)要求及注意事項(xiàng)側(cè)屈時(shí)兩腿伸直，上體不要前傾或后仰。2、側(cè)屈動(dòng)作應(yīng)富有彈性。體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)要求及注意事項(xiàng)：身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)兩腳不動(dòng)。全身運(yùn)動(dòng)要求及注意事項(xiàng):1弓步時(shí)后腿蹬直，全腳掌著地，腳跟稍內(nèi)轉(zhuǎn)。2體前屈時(shí)兩腿伸直。3全蹲時(shí)兩膝并攏，腳跟不離地。25分鐘第七節(jié)、跳躍運(yùn)動(dòng)（4*8）1跳起，左、右分腿落地，同時(shí)兩臂胸前平屈，兩手半握拳(拳心向下)。2跳起，還原成直立。3跳起，左、右分腿落地，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌。4跳起，還原成直立。58同14，第四個(gè)八拍的最后一拍，兩臂成體前交叉，兩手半握拳(掌心向后)。。第八節(jié)、整理運(yùn)動(dòng)（2*8）1左腿屈膝抬起，小腿自然下垂(腳離地面約15厘米)，同時(shí)兩臂擺至側(cè)舉(拳心向下)。2還原成預(yù)備姿勢(shì)。3動(dòng)作同1，但換右腿做。4動(dòng)作同2，但兩臂體前交叉時(shí)兩手由拳變掌，稍低頭。5兩手翻掌，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)擺至側(cè)上舉(掌心相對(duì))，同時(shí)稍抬頭，挺胸，吸氣。6兩臂經(jīng)側(cè)落下至體前交叉(掌心向后)，同時(shí)稍低頭，呼氣。7同5。8兩臂經(jīng)側(cè)還原成預(yù)備姿勢(shì)。第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，最后一拍還原成直立。達(dá)成目標(biāo)：讓學(xué)生了解第八套廣播體操由來(lái)，基本掌握第八套廣播體操的基礎(chǔ)動(dòng)作技術(shù)，基本能在課余時(shí)間自行練習(xí)。第七節(jié)、跳躍運(yùn)動(dòng)要求及注意事項(xiàng):1擊掌時(shí)，臂要盡量伸直。2跳躍動(dòng)作要定有彈性第八節(jié)、整理運(yùn)動(dòng)要求及注意事項(xiàng):1兩臂體前交叉時(shí)臂自然彎曲。2第5、7拍兩手自然翻掌擺至側(cè)上舉。3動(dòng)作過(guò)程中要注意調(diào)整呼吸。教學(xué)步驟：1、教師講解示動(dòng)作技術(shù)。2、提出每一次練習(xí)要求。3、組織學(xué)生集體練習(xí)。4、觀察與糾正技術(shù)動(dòng)作。5、強(qiáng)化正確技術(shù)動(dòng)作。結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)二、整理場(chǎng)地器材三、集合整隊(duì)四、教師講評(píng)五、師生再見(jiàn)，下課5分鐘參考文獻(xiàn)推薦：《第八套廣播體操》見(jiàn)習(xí)生處理：隨堂見(jiàn)習(xí)或做一些力所能及的練習(xí)教學(xué)反饋：在教學(xué)中我采用了分解教學(xué)法，降低廣播