黑龍江省六校聯(lián)盟2024-2025學(xué)年高三語文上學(xué)期期末聯(lián)合適應(yīng)性測試作文導(dǎo)寫：“松弛感”與緊迫感

真題呈現(xiàn)閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。(60分)2024年奧運賽場上，中國隊“00后”小將們表現(xiàn)出的“松弛感”引人矚目，他們面對壓力應(yīng)對自如，以“新世代的松弛感”展現(xiàn)了滿滿的青春自信，取得了輝煌的成績:在人們面臨時間限制或任務(wù)緊迫時，又常常會產(chǎn)生一種“緊迫感”，這種感覺促使人們優(yōu)先處理任務(wù)，集中注意力，并高效工作。以上材料引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想和思考?請寫一篇文章。要求:選準(zhǔn)角度，確定立意，明確問題，自擬標(biāo)題:不要套作，不得抄襲:不得露個人信息:不少于800字。材料審讀材料主要講述了兩個方面的內(nèi)容：2024

年奧運會場上，中國隊“00

后”小將展現(xiàn)出的“松弛感”，他們憑借這種狀態(tài)面對壓力應(yīng)對自如，展現(xiàn)了青春自信并取得輝煌成績。這里的“松弛感”代表著一種輕松、自在、不緊張的心態(tài)和狀態(tài)，讓運動員能夠在重大賽事中發(fā)揮出良好水平。人們在面臨時間限制或任務(wù)緊迫時產(chǎn)生的“緊迫感”，這種感覺促使人們優(yōu)先處理任務(wù)、集中注意力并高效工作?！熬o迫感”則強調(diào)了在特定情境下，時間或任務(wù)的壓力所帶來的促使人們積極行動、提高效率的心理狀態(tài)。材料在表述“松弛感”與“緊迫感”時，用的詞語皆為正向引導(dǎo)語，故而，兩者并非完全對立，而是可以相互補充、相互促進。在生活和工作中，既需要有“松弛感”來保持良好的心態(tài)和創(chuàng)造力，避免過度緊張導(dǎo)致的失誤和疲憊；也需要有“緊迫感”來督促自己及時行動、提高效率，防止拖延和懈怠。在具體寫作時，要注意兩者“度”的問題。在不同情境下把握好“松弛感”與“緊迫感”的度。過度地“松弛感”可能會讓自己迷之自信，“緊迫感”太強有可能因過度緊張而產(chǎn)生抵觸情緒。參考立意張弛有度，行穩(wěn)致遠于松弛處沉淀，在緊迫中奮進奏響松弛與緊迫的和弦松弛鋪底色，緊迫綻光芒用松弛養(yǎng)精，以緊迫蓄銳高分題目示范與解讀1.

《在松弛感與緊迫感之間尋找青春的平衡點》思路解析：本題旨在探討新時代青年在面對挑戰(zhàn)時如何保持內(nèi)心的松弛感與行動上的緊迫感，找到兩者之間的平衡點?？梢砸脢W運小將們的例子，分析他們?nèi)绾卧诒荣愔斜３掷潇o與自信，同時又能迅速應(yīng)對各種變化，從而取得優(yōu)異成績。2.

《以松弛感為舟，以緊迫感為帆》思路解析：本題采用比喻手法，將松弛感比作舟，緊迫感比作帆，寓意新時代青年在人生的海洋中航行時需要兩者的協(xié)同作用?？梢躁U述松弛感如何幫助我們保持內(nèi)心的平靜與自信，而緊迫感則推動我們不斷前行，實現(xiàn)個人價值。3.

《松弛感不是懈怠，緊迫感不是焦慮》思路解析：本題旨在澄清松弛感與懈怠、緊迫感與焦慮之間的區(qū)別?？梢苑治鏊沙诟惺莾?nèi)心的堅定與從容，而非消極懈??；緊迫感是珍惜時間、集中精力、迅速行動的表現(xiàn)，而非過度焦慮。通過對比闡述，幫助學(xué)生正確理解這兩個概念。4.

《在快節(jié)奏的生活中，如何保持松弛感？》思路解析：本題關(guān)注現(xiàn)代快節(jié)奏生活對人們心理狀態(tài)的影響，以及如何在這樣的環(huán)境中保持松弛感?？梢蕴接懍F(xiàn)代社會中人們面臨的壓力與挑戰(zhàn)，以及通過調(diào)整心態(tài)、培養(yǎng)興趣愛好、合理安排時間等方式來保持內(nèi)心的平靜與自信。5.

《松弛感與緊迫感：新時代青年的雙重姿態(tài)》思路解析：本題旨在闡述松弛感與緊迫感在新時代青年面對挑戰(zhàn)時的雙重姿態(tài)?？梢苑治鲞@兩種姿態(tài)如何共同作用于青年人的成長與發(fā)展，以及如何在實踐中靈活運用這兩種姿態(tài)來應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和機遇。同時，可以引用相關(guān)名言、哲理故事或人物事例來增強文章的說服力和感染力。高分范文松弛感與緊迫感：新時代的青春雙翼在2024年的奧運賽場上，中國隊“00后”小將們以一種獨特的“松弛感”吸引了世界的目光。他們面對巨大的壓力，卻能從容不迫，以青春特有的自信與自在，贏得了輝煌的成績。與此同時，在我們的日常生活中，無論是工作還是學(xué)習(xí)，當(dāng)面臨時間緊迫或任務(wù)繁重的挑戰(zhàn)時，我們往往會感受到一種“緊迫感”，它驅(qū)使我們集中精力，高效完成任務(wù)。松弛感與緊迫感，看似矛盾，實則相輔相成，共同構(gòu)成了新時代青年面對挑戰(zhàn)時的雙重姿態(tài)。松弛感，是青春自信的體現(xiàn)，是面對壓力時的從容不迫。它并非無所事事、消極懈怠，而是一種內(nèi)心的堅定與從容，是對自我能力的充分信任。正如那些奧運賽場上的小將們，他們深知自己經(jīng)過無數(shù)次的汗水澆灌，已經(jīng)具備了與對手一較高下的實力。因此，他們能夠在比賽中保持冷靜，發(fā)揮出最佳水平。松弛感，讓他們在面對挑戰(zhàn)時更加自如，更加專注于比賽本身，而非外界的壓力與干擾。然而，松弛感并非萬能鑰匙。在快節(jié)奏、高效率的現(xiàn)代生活中，我們往往需要在有限的時間內(nèi)完成大量的任務(wù)。這時，緊迫感便顯得尤為重要。它促使我們珍惜時間，集中精力，迅速行動。緊迫感讓我們意識到時間的寶貴，激發(fā)我們的潛能，使我們在有限的時間內(nèi)創(chuàng)造出更多的價值。正如一句名言所說：“時間就像海綿里的水，擠一擠總會有的?！本o迫感正是那把幫助我們擠出時間、提高效率的海綿。松弛感與緊迫感，看似矛盾，實則相輔相成。它們共同構(gòu)成了新時代青年面對挑戰(zhàn)時的雙重姿態(tài)。松弛感讓我們保持內(nèi)心的平靜與自信，而緊迫感則讓我們保持行動的高效與專注。沒有松弛感，我們可能會因為過度的緊張與焦慮而影響發(fā)揮；沒有緊迫感，我們可能會因為拖延與懈怠而錯失良機。因此，我們需要學(xué)會在松弛感與緊迫感之間找到平衡，讓它們在我們的內(nèi)心和諧共存。作為新時代的青年，我們應(yīng)該如何培養(yǎng)這種平衡感呢？首先，我們需要建立自信，相信自己的能力與價值。只有當(dāng)我們真正相信自己時，才能在面對挑戰(zhàn)時保持松弛感。其次，我們需要學(xué)會時間管理，合理安排時間，確保每一項任務(wù)都能在規(guī)定的時間內(nèi)高效完成。這樣，我們就能在保持松弛感的同時，也不失緊迫感。松弛感與緊迫感，如同新時代的青春雙翼，讓我們在翱翔于夢想的天空時更加穩(wěn)健與自信。讓我們學(xué)會在兩者之間找到平衡，用青春的激情與智慧書寫屬于我們的精彩篇章！范文思路展示一、引言簡述2024年奧運賽場上“00后”小將們的“松弛感”現(xiàn)象，引出主題。提出松弛感與緊迫感看似矛盾，實則相輔相成，是新時代青年面對挑戰(zhàn)時的雙重姿態(tài)。二、主體部分（一）松弛感：青春自信的體現(xiàn)解釋松弛感并非無所事事、消極懈怠，而是內(nèi)心的堅定與從容。引用奧運小將們的例子，說明他們因為自信而表現(xiàn)出松弛感，從而在比賽中發(fā)揮出色。強調(diào)松弛感對于保持冷靜、專注于比賽本身的重要性。（二）緊迫感：高效行動的動力解釋緊迫感是珍惜時間、集中精力、迅速行動的表現(xiàn)。闡述在現(xiàn)代快節(jié)奏生活中，緊迫感對于提高效率和創(chuàng)造價值的重要性。引用名言和比喻，增強緊迫感的形象性和說服力。（三）松弛感與緊迫感的平衡指出松弛感與緊迫感看似矛盾，但實則相輔相成。分析沒有松弛感可能導(dǎo)致的過度緊張和焦慮，以及沒有緊迫感可能導(dǎo)致的拖延和懈怠。提出在松弛感與緊迫感之間找到平衡的重要性，以及這種平衡對于新時代青年的意義。三、如何培養(yǎng)松弛感與緊迫感的平衡提出建立自信是保持松弛感的基礎(chǔ)。強調(diào)學(xué)會時間管理是保持緊迫感的關(guān)鍵。結(jié)合實際，提出具體的方法和建議，如制定計劃、分解任務(wù)、合理安排時間等。四、結(jié)論總結(jié)松弛感與緊迫感在新時代青年面對挑戰(zhàn)時的重要性。強調(diào)找到兩者之間的平衡對于個人成長和事業(yè)發(fā)展的意義。呼吁新時代青年學(xué)會在松弛感與緊迫感之間找到平衡，用青春的激情與智慧書寫屬于自己的精彩篇章。素材積累一、名言警句“真正的自信，不是面對困難時的盲目樂觀，而是深知自己的實力，從容不迫地應(yīng)對一切?！薄皶r間就像海綿里的水，擠一擠總會有的?！薄斞浮靶适亲龊霉ぷ鞯撵`魂。”——切斯特菲爾德“青春不是一段時光的流逝，而是一種精神狀態(tài)的持續(xù)?！薄ā捌胶馐巧畹乃囆g(shù)，也是成功的關(guān)鍵?！薄?、人物事例奧運小將們的松弛感：在2024年奧運賽場上，中國隊“00后”小將們以松弛感展現(xiàn)了青春自信。他們面對壓力從容不迫，憑借實力和心態(tài)的雙重優(yōu)勢，贏得了輝煌的成績。例如，某跳水小將在比賽中展現(xiàn)出完美的動作和穩(wěn)定的心理，最終奪得金牌?？茖W(xué)家的高效工作：科學(xué)家們在研究過程中常常面臨時間緊迫和任務(wù)繁重的挑戰(zhàn)。他們通過合理安排時間、集中精力、迅速行動，取得了豐碩的科研成果。例如，某物理學(xué)家在研究量子計算時，每天只睡幾個小時，其余時間全部用于實驗和數(shù)據(jù)分析，最終取得了突破性進展。企業(yè)家的平衡之道：成功的企業(yè)家在面對市場競爭和企業(yè)管理時，需要保持松弛感與緊迫感的平衡。他們既要有面對壓力的從容不迫，又要有迅速應(yīng)對市場變化的敏銳洞察力。例如，某互聯(lián)網(wǎng)公司的創(chuàng)始人，在面對行業(yè)變革時，既保持了冷靜的思考，又迅速調(diào)整了企業(yè)戰(zhàn)略，帶領(lǐng)公司實現(xiàn)了轉(zhuǎn)型升級。三、哲理故事松鼠與松鴉：在一片茂密的森林里，住著一只松鼠和一只松鴉。松鼠每天忙碌地收集松果，準(zhǔn)備過冬的食物；而松鴉則悠閑地在枝頭歌唱，享受著陽光和微風(fēng)。冬天來臨時，松鼠因為準(zhǔn)備充分而安然過冬，而松鴉卻因為缺乏食物而陷入困境。然而，當(dāng)春天到來時，松鴉又開始了歡快的歌唱，而松鼠則因為長時間的忙碌而顯得有些疲憊。這個故事告訴我們，松弛感與緊迫感都有其重要性。松鼠的緊迫感讓它能夠應(yīng)對冬天的挑戰(zhàn)，而松鴉的松弛感則讓它在春天能夠享受生活。在人生的旅途中，我們需要學(xué)會在松弛感與緊迫感之間找到平衡，既能應(yīng)對挑戰(zhàn)，又能享受生活。四、優(yōu)美段落松弛感并非無所事事、消極懈怠，而是一種內(nèi)心的堅定與從容。它讓我們在面對壓力時能夠保持冷靜和自信，從而發(fā)揮出最佳水平。緊迫感是珍惜時間、集中精力、迅速行動的表現(xiàn)。它讓我們意識到時間的寶貴，激發(fā)我們的潛能，使我們在有限的時間內(nèi)創(chuàng)造出更多的價值。松弛感與