助產(chǎn)士如何做好健康宣教

助產(chǎn)士如何做好健康宣教順產(chǎn)后當天>>>>產(chǎn)婦飲食指導飲食應以清淡、營養(yǎng)、富有水分、易消化的飲食為主。禁忌：人參、鹿茸、黑木耳、枸杞、當歸、紅棗、紅糖水、姜醋蛋等活血補益去淤的食材藥材，需惡露干凈后使用，一般需2~4周。>>>>母乳喂養(yǎng)指導1母乳喂養(yǎng)的好處：營養(yǎng)、防病、增進母子感情、促進母親產(chǎn)后恢復。2加強母乳喂養(yǎng)，正常新生兒出生半小時內(nèi)即可吸吮乳吮乳汁，應按需母乳喂養(yǎng)，不限次數(shù)和時間，母嬰同室，讓母親與嬰兒一天24小時在一起。拒絕帶奶粉及奶瓶，不要給母乳喂養(yǎng)的嬰兒吸橡皮奶頭或用它作安慰品。吃奶后拍背且右側(cè)臥位，預防嘔奶嗆奶，勤換尿片，預防臀紅，除母乳外，不要給新生兒喂任何食物或飲料，除非醫(yī)學需要。3正確的哺乳姿勢：媽媽和寶寶都采用舒適放松的姿勢；寶寶面對乳房，鼻尖對乳頭；下頜緊貼乳房；身體緊貼媽媽，耳、肩及臀部呈一條直線；寶寶張大嘴含住乳頭和大部分乳暈。純母乳喂養(yǎng)6個月以上，添加輔食后可喂養(yǎng)至2歲。4擠奶手法及時間：拇指及食指放置在距乳頭根部2厘米處，壓—擠—松，兩側(cè)乳房可輪流進行，每次持續(xù)半小時，每日不少于8次。用奶瓶收集乳汁，可以暫存在科室母乳冰箱里，8:00-17:00可送至新生兒科，予新生兒科喂養(yǎng)。

>>>>產(chǎn)婦會陰護理指導保持會陰清潔，每2-3小時更換衛(wèi)生巾，出血量多隨時更換。產(chǎn)后子宮內(nèi)的血液、脫落的組織及黏液混在一起經(jīng)陰道流出，以產(chǎn)后3—7天最多，產(chǎn)婦的睡姿應取會陰切口的對側(cè)臥位（如會陰左側(cè)切者，則采右側(cè)臥位，以免惡露流至傷口造成污染），并經(jīng)常翻身利于惡露排出。若總是仰臥，易出現(xiàn)子宮后倒，引發(fā)腰痛白帶增多，惡露排出廷遲。請勤換衛(wèi)生巾，大小便后用溫開水沖洗會陰部,然后用清潔柔軟衛(wèi)生紙，由前向后擦拭，保持會陰清潔。禁止盆浴。>>>>產(chǎn)婦產(chǎn)后活動指導請保持充足的睡眠和休息。順產(chǎn)后6-12小時可起床輕微活動，注意防跌倒，離床活動一定要有人陪同，在床上坐幾分鐘，不頭暈了才下地。>>>>產(chǎn)后出血臨床危象自我識別陰道流血多，一次性出血量超過月經(jīng)量，有心慌、胸悶、口渴、嗜睡或昏迷，尿袋尿液無增加、顏色深。如有出現(xiàn)以上情況，請及時通知護士。>>>>產(chǎn)后小便指導回病房后應適量飲水，及時排小便。分娩過程中膀胱由于受壓使其粘膜水腫、充血、肌張力降低，加上會陰傷口疼痛，使產(chǎn)婦容易發(fā)生排尿困難，特別是產(chǎn)后第一次小便，容易發(fā)生尿潴留及尿路感染；另一方面，過度充盈的膀胱會使子宮收縮欠佳，易誘發(fā)產(chǎn)后出血過多。分娩過程中無插尿管者，應盡量在回室后1~2h內(nèi)盡快自行排尿，若有留置尿管者，一般分娩24h后再拔除尿管自行排尿。>>>>產(chǎn)后生活指導請注意保暖，防止感冒。產(chǎn)后一周內(nèi)，大量多余的水分從皮膚排泄出來，尤其是睡眠和初醒時會大量出汗，這時請用大毛巾擦干汗水或更換汗?jié)褚挛?，預防感冒。

>>>>產(chǎn)后疼痛指導產(chǎn)后1~2天因子宮收縮會引起下腹部陣發(fā)性疼痛，哺乳時加重，這是正?，F(xiàn)象。一般持續(xù)2~3天自然消失，請不必太擔心，但若疼痛不可耐受，請及時告訴助產(chǎn)士。

順產(chǎn)后1天1乳房中頻促進乳房產(chǎn)奶、會陰抹洗防止產(chǎn)褥感染。2產(chǎn)褥期出汗比較多，請自備毛巾，汗?jié)衩砬趽Q，及時更換汗?jié)褚挛?，防止著涼?中藥薰藥可促進舒適，增進睡眠，增進泌乳，促進產(chǎn)后恢復，薰藥時注意防止燙傷。4留置尿管者：請拔尿管后2到4小時內(nèi)排第一次小便。排小便時請采用自己習慣的體位，如果下床小便，請必須有人陪同，注意防跌倒。如果排尿困難，請及時通知助產(chǎn)士。5盆底肌肉鍛煉：放松大腿、臀部和腹部肌肉；慢慢收縮和提升肌肉向上，就像忍尿和忍放屁般；維持十秒，慢慢放松，休息十秒后再重復；每一輪運動包括收縮和放松肌肉十五次；每天做三輪，合共四十五次。6母乳喂養(yǎng)的好處（嬰兒、母親、家庭和社會），嬰兒覓食的表現(xiàn)、正確含接姿式、如何觀察嬰兒是否吃飽、正確哺乳姿式的4個要點哺乳姿勢的介紹：半躺式、搖籃式、環(huán)抱式，特殊情況下的