游泳初級(jí)教員考試題+參考答案

游泳初級(jí)教員考試題+參考答案一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1.波浪式蛙泳臂和腿的配合時(shí)機(jī)為,當(dāng)手臂前伸到()時(shí),開始蹬夾腿。A、1/2B、2/3C、1/3D、3/4正確答案：D2.在教學(xué)中,凡是存在安全隱患的地方應(yīng)該()A、設(shè)置明顯的警示標(biāo)志B、回避C、勇敢面對(duì)D、向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告正確答案：A3.語(yǔ)言—?jiǎng)幼鹘虒W(xué)法是指導(dǎo)教授技術(shù)動(dòng)作時(shí),把語(yǔ)言和動(dòng)作聯(lián)系起來,形成()的教學(xué)方法。A、動(dòng)作概念B、動(dòng)作結(jié)構(gòu)C、運(yùn)動(dòng)表象D、語(yǔ)言表象正確答案：D4.反映人體腰腹肌肉力量和肌肉耐力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()。A、引體向上B、俯臥撐C、屈膝仰臥起坐D、握力正確答案：C5.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí),當(dāng)手臂()時(shí),肩部自然升高,嘴露出水面吸氣A、向上劃水B、向下劃水C、向內(nèi)劃水D、向外劃水正確答案：C6.仰泳身體()轉(zhuǎn)動(dòng),有利于保持手臂劃水時(shí)的深度和合適的角度。A、繞橫軸B、繞重心C、繞浮心D、繞縱軸正確答案：D7.熟悉水性教學(xué)中,漂浮動(dòng)作的要點(diǎn)是()。A、做動(dòng)作之前,吸足氣,全身繃緊B、做動(dòng)作時(shí),應(yīng)用力呼氣,全身放松C、做動(dòng)作之前,用力呼氣,全身繃緊D、做動(dòng)作之前,吸足氣,全身放松正確答案：D8.將溺水者拖帶到岸邊,經(jīng)常采用的游泳技術(shù)有(),側(cè)泳等。A、潛水B、蛙泳C、反蛙泳D、仰泳正確答案：C9.爬泳手臂動(dòng)作四個(gè)主要部分是A、入水、抓水、劃水,空中移臂B、入水、向下劃水、向內(nèi)劃水、空中移臂C、入水、劃水、出水、空中移臂D、抓水、劃水、出水、空中移臂正確答案：C10.長(zhǎng)期游泳能提高關(guān)節(jié)的A、穩(wěn)定性B、耐熱性C、敏捷性D、靈活性正確答案：D11.營(yíng)養(yǎng)學(xué).上重要的脂類主要有甘油三酯、磷脂、()A、蛋白質(zhì)B、固醇類物質(zhì)C、氟D、氯正確答案：B12.蛙泳初學(xué)者不官采用晚呼吸,原因是雙手劃到肩的部位才抬頭,()A、沒有了支撐,腰抬不起來B、支撐力過大,頭拍不起來C、支撐力過大,腰抬不起來D、沒有了支撐,頭抬不起來正確答案：D13.肌肉收縮唯一的直接能量來源是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi正確答案：A14.最佳運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等于最高心率減去安靜時(shí)心率的值乘以欲達(dá)強(qiáng)度,再加上A、最高心率B、最低心率C、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率D、安靜時(shí)心率正確答案：B15.下列哪種情形下,用人單位可以解除勞動(dòng)合同()。A、女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期B、患病或者負(fù)傷,在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)C、勞動(dòng)者患病或者非因公負(fù)傷,醫(yī)療期滿后,不能從事原工作D、患職業(yè)病或者因公負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力正確答案：C16.有關(guān)運(yùn)動(dòng)性腹痛的敘述,以下那項(xiàng)不正確()A、疼痛程度與運(yùn)動(dòng)量成正比B、疼痛與鍛煉中飲水不當(dāng)有關(guān)C、與做準(zhǔn)備活動(dòng)的充分程度成反比D、大多數(shù)安靜時(shí)不痛,運(yùn)動(dòng)時(shí)才痛正確答案：C17.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)順序中,水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A、扶池邊,池槽,同伴B、扶打水板C、陸上模仿D、各種分解及配合游正確答案：A18.周圍神經(jīng)系統(tǒng)由()。A、腦和脊髓B、腦和傳出神經(jīng)C、傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)D、脊髓和傳入神經(jīng)正確答案：C19.間歇練習(xí)法以健身為主要目的時(shí),間歇心率恢復(fù)水平大體上控制在高于安靜時(shí)心率的30%,低于()A、120次分B、110次分C、130次分D、140次/分正確答案：C20.肌肉最大力量的增長(zhǎng)的主要途徑是()A、超負(fù)荷訓(xùn)練與抗阻訓(xùn)練B、改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力與增大肌肉體積C、無氧訓(xùn)練D、變換訓(xùn)練方式,提高肌肉適應(yīng)性正確答案：B21.以下屬于循環(huán)賽特點(diǎn)的是()A、參賽隊(duì)過多的情況下,可以接省時(shí)間和場(chǎng)次B、比賽雙方?jīng)]有任何妥協(xié)的可能C、可在相同場(chǎng)地相同時(shí)間容納較多運(yùn)動(dòng)隊(duì)參賽D、比賽占用時(shí)間較長(zhǎng)正確答案：D22.下列關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中,可以用于胸大肌伸展練習(xí)的是()。A、肩關(guān)節(jié)水平屈B、肩關(guān)節(jié)伸C、肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋D、肩關(guān)節(jié)水平伸正確答案：D23.可以糾正蛙泳大劃手的方法是:通過路上模仿,明確()內(nèi)收時(shí),肘關(guān)節(jié)下去手上來,手高肘低,雙手在下頜處,并攏前伸A、向后劃時(shí),手不能過肩B、向后劃時(shí),手不能過腰C、手不能過肩D、手不能過腰正確答案：A24.年齡小的學(xué)員蛙泳劃手過深,就告訴他們用手劃()就成了。A、大圓圈B、小三角C、小圓圈D、大三角正確答案：C25.蛙泳游進(jìn)中身體姿勢(shì)隨臂腿動(dòng)作()。A、升高B、不變C、變化D、降低正確答案：C26.長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉,能使血管壁(),彈性(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高A、變薄,減小B、變薄,加大C、增厚,加大D、增厚,減小正確答案：C27.游泳教學(xué)中采用分解教學(xué)法時(shí),如果運(yùn)用不當(dāng)會(huì)()。A、影響正確動(dòng)作的形成B、不容易掌握動(dòng)作較為復(fù)雜的部分C、難以打好耐力基礎(chǔ)D、不容易掌握動(dòng)作的細(xì)節(jié)正確答案：A28.長(zhǎng)期使用電腦會(huì)導(dǎo)致身體肌肉相對(duì)縮短的是()。A、斜方肌B、胸大肌C、臀大肌D、肱三頭肌正確答案：B29.蛙泳劃水的動(dòng)作階段包括()。A、向內(nèi)劃水B、向下劃水C、推水D、向上劃水正確答案：A30.游泳教學(xué)是教師按照一定的(),對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)。A、法律法規(guī)B、目的,任務(wù)和要求C、行為規(guī)范D、形式規(guī)格正確答案：B31.急性閉合性軟組織損傷中期的時(shí)間范圍是損傷()小時(shí)后A、24-48B、24-36C、12-24D、36-48正確答案：A32.中華全國(guó)體育總工會(huì)公布的第一套廣播體操的時(shí)間()。A、1951年B、1953年C、1950年D、1952年正確答案：A33.投擲運(yùn)動(dòng)過程中,主要是看其在運(yùn)動(dòng)過程中機(jī)體對(duì)于不同程度負(fù)荷的反應(yīng),主要評(píng)價(jià)為()A、動(dòng)作速度B、反應(yīng)速度C、加速度D、位移速度正確答案：C34.成年后經(jīng)常性的體育鍛煉有助于保持骨質(zhì)的密度,但是不能A、預(yù)防骨質(zhì)疏松B、促進(jìn)鈣的吸收C、減級(jí)鈣鹽的沉積D、減緩骨質(zhì)流失正確答案：C35.當(dāng)確定受傷者為骨折,并準(zhǔn)備為其固定時(shí),應(yīng)當(dāng)將()。A、只需固定一端的關(guān)節(jié)B、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處要填緊C、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處不能填緊D、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定正確答案：B36.仰泳速度()蛙泳。A、等于B、慢于C、快于D、接近正確答案：C37.仰泳移臂到頭上時(shí),身體開始向()一側(cè)移動(dòng)A、移臂B、右側(cè)C、左側(cè)D、劃水臂正確答案：D38.仰泳移臂的前半部分,身體向()一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)A、右側(cè)B、劃水臂C、左側(cè)D、移臂正確答案：B39.游泳者進(jìn)行健康診斷的目的是為了保證()。A、游泳場(chǎng)館管理B、動(dòng)員的科學(xué)選材C、游泳者的健康D、游泳教學(xué)指導(dǎo)正確答案：C40.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué),應(yīng)按照()順序進(jìn)行。A、講解示范→陸上模仿→無固定支撐→有固定支撐B、講解示范→陸上模仿→有固定支撐→無固定支撐C、陸上模仿→講解示范→有固定支撐→無固定支撐D、講解示范→無固定支撐→陸上模仿→有固定支撐正確答案：B41.經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體(),提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)性,從而促進(jìn)人體感知能力的發(fā)展。A、免疫系統(tǒng)B、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)C、呼吸系統(tǒng)D、中樞神經(jīng)系統(tǒng)正確答案：D42.有固定間歇的練習(xí)方法是()A、游戲法B、比賽法C、變換法D、重復(fù)法正確答案：B43.以下健身方法中,屬于重復(fù)練習(xí)法的是()。A、同一姿勢(shì)跳繩100次B、連續(xù)爬山小時(shí)C、用泳姿勢(shì)和仰泳姿勢(shì)連裝慢游20分鐘D、連續(xù)上下樓梯10分鐘正確答案：A44.可以通過提醒學(xué)員(),來糾正蛙泳腿撅屁股的錯(cuò)誤動(dòng)作A、提高收腿速度B、翻腳C、控制兩膝寬度D、控制收大腿的幅度正確答案：D45.人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由大腦,腦干,間腦,()組成A、腦神經(jīng)和脊髓B、小腦和脊柱C、腦神經(jīng)和脊柱D、小腦和脊髓正確答案：D46.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,其技術(shù)動(dòng)作要求是(),直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髖下打C、直腿下打D、其它選項(xiàng)都不對(duì)正確答案：A47.爬泳的身體姿勢(shì)特點(diǎn)包括()。A、重心隨呼吸動(dòng)作變化B、重心隨打腿動(dòng)作變化C、重心基本穩(wěn)定D、重心隨劃水動(dòng)作不斷變化正確答案：C48.()是兩臂同時(shí)向前移臂,故一般采用低平的直臂姿勢(shì)從兩側(cè)前移。A、爬泳B、仰泳C、蛙泳D、蝶泳正確答案：D49.有氧運(yùn)動(dòng)的值取決于客戶開始的體適能水平,對(duì)于一般健康成人來說,這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大約是()。A、65%--90B、65%-959C、50%-85%D、40%-70%正確答案：C50.肌肉的()方式對(duì)發(fā)展最大力量的效果最為顯著。A、等動(dòng)性工作B、靜力性等長(zhǎng)工作C、動(dòng)力性向心克制性工作D、動(dòng)力性離心退讓性工作正確答案：A51.(),以提高心肺功能為主,用于冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖病等內(nèi)臟器官疾病的防治、康復(fù)及健身。A、康復(fù)性運(yùn)動(dòng)處方B、預(yù)防性運(yùn)動(dòng)處方C、心臟體療運(yùn)動(dòng)處方D、運(yùn)動(dòng)器官體療運(yùn)動(dòng)處方正確答案：C52.蛙泳腿的動(dòng)作階段包括()。A、收腿B、向下打水C、鞭狀打水D、向上打水正確答案：A53.()的口令是:“1”外劃抬頭吸氣,“2”收手低頭憋氣,“3”雙手前伸吐氣A、坐撐蛙泳腿練習(xí)B、陸上站立蛙泳手加呼吸C、扶池邊蛙泳腿練習(xí)D、陸上站立蛙泳手正確答案：B54.戶外健身跑一般應(yīng)選擇()為宜。A、清晨或中午B、清晨或傍晚C、中午或下午D、中午或傍晚正確答案：B55.6:2:1是爬泳常見的一種,其中6指()A、6次劃水B、6次打水C、6次呼吸正確答案：B56.由于世界各國(guó)的地理環(huán)境不同,各國(guó)民族的文化背景、風(fēng)俗習(xí)慣與生活習(xí)慣各有差異,尤其是各國(guó)在生產(chǎn)力發(fā)展水平和體育發(fā)展水平上的差別,以健身養(yǎng)生休閑娛樂為主要目的的健身方法具有明顯的()、地域性特征。A、繼承性B、時(shí)代性C、民族性D、民間性正確答案：C57.游仰泳時(shí),身體縱軸與水平面構(gòu)成一個(gè)()。A、15--30度的俯角B、5--10度的仰角C、15--30度的仰角D、5--10度的俯角正確答案：C58.有氧運(yùn)動(dòng)的值取決于客戶開始的體適能水平,對(duì)于一-般健康成人來說,這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大約是()。A、40%---70%B、65%--90%C、50%---85%D、65%---95%正確答案：C59.小明在練習(xí)110米跨欄訓(xùn)練時(shí),每?jī)山M間休息2分鐘,使身體得到必要的休息和恢復(fù),然后再進(jìn)行下一組訓(xùn)練,這種健身方法屬于()A、重復(fù)練習(xí)法B、間歇練習(xí)法C、持續(xù)練習(xí)法D、變換練習(xí)法正確答案：B60.身體在水中(),更容易下沉。A、體積大,密度大B、體積大,密度小C、呼氣后D、吸氣后正確答案：C61.要達(dá)到動(dòng)作的()的要求,就必須使動(dòng)作熟練、準(zhǔn)確、連貫、沒有多余動(dòng)作。A、協(xié)調(diào)性和經(jīng)濟(jì)性B、準(zhǔn)確性和優(yōu)美性C、準(zhǔn)確性和經(jīng)濟(jì)性D、準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性正確答案：A62.運(yùn)動(dòng)損傷根據(jù)損傷病程可分為()。A、早期損傷和晚期損傷B、輕傷和重傷C、急性損傷和慢性損傷D、開放性損傷和閉合性損傷正確答案：D63.一般來說,對(duì)于患有明顯心血管疾病、糖尿病的患者,較為適宜的有氧鍛煉項(xiàng)目是()。A、慢跑B、風(fēng)球C、乒乓球D、步行正確答案：D64.蛙泳配合教學(xué)中,推拉板練習(xí)的動(dòng)作是()A、水中憋氣時(shí),把板子拉于胸前B、低頭吐氣時(shí),把板子推出去C、低頭吐氣時(shí),把板子拉于胸前D、水中憋氣時(shí),把板子推出去正確答案：B65.游泳教學(xué)中,水中呼吸練習(xí)中,造成被動(dòng)吸氣的原因是()。A、吸氣不足B、吸氣過快C、呼氣過快D、用力呼盡氣正確答案：D66.()是游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員的職責(zé)之一。A、水質(zhì)處理B、培養(yǎng)冠軍C、監(jiān)督管理D、指導(dǎo)游泳活動(dòng)正確答案：D67.以下屬于發(fā)展平衡的健身手段的是()。A、直線行走B、頭手倒立C、臥推D、負(fù)重下蹲正確答案：A68.在深水池進(jìn)行蛙泳腿教學(xué),教員可以坐在池邊,用自己的(),讓學(xué)員做動(dòng)作。A、雙腿支撐住學(xué)員的身體B、雙腿支撐住學(xué)員的頭部C、雙手支撐住學(xué)員的頭部D、雙手支撐住學(xué)員的身體正確答案：A69.完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度是指()。A、運(yùn)動(dòng)量B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C、生理負(fù)荷D、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷正確答案：B70.仰泳手臂出水時(shí),手掌應(yīng)指向大腿外側(cè),使()領(lǐng)先出水A、手掌B、小拇指C、大拇指D、中指正確答案：C71.蛙泳腿教學(xué)中,有些學(xué)員過分緊張,拼命壓打水板,這時(shí)要提醒他A、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)伸直B、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)伸直C、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)彎曲D、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)彎曲正確答案：B72.游泳呼吸練習(xí)中延長(zhǎng)吐氣的時(shí)間是糾正()錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。A、揣氣動(dòng)作過猛B、過度呼吸C、鼻子進(jìn)水D、“假呼吸”正確答案：D73.運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)的高低,主要是看其在運(yùn)動(dòng)過程中機(jī)體對(duì)于不同程度負(fù)荷的反應(yīng),主要評(píng)價(jià)為()A、有氧耐力與無氧耐力B、心率快慢C、血糖高低D、血乳酸含量正確答案：A74.無氧耐力訓(xùn)練過程中,采用間歇訓(xùn)練法時(shí)要充分考慮到運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的承受能力,一般訓(xùn)練時(shí)間控制在()A、30秒以內(nèi)B、2-3分鐘C、3分鐘以上D、30秒-2分鐘正確答案：A75.蛙泳初級(jí)學(xué)員,呼吸過晚的糾正方法是,要求學(xué)員開始A、收手就要低頭B、外劃就要抬頭C、收手就要抬頭D、外劃就要低頭正確答案：B76.體育鍛煉能有效地降低焦慮,要達(dá)到此效果每次鍛煉的時(shí)間至少要大于()A、5分鐘B、20分鐘C、15分鐘D、10分鐘正確答案：B77.建立社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度的法律依據(jù)是()。A、《體育法》和《勞動(dòng)法》B、《體育法》和《職業(yè)教育法》C、《體育法》和《教育法》D、《體育法》和《職業(yè)教育法》正確答案：A78.四種姿勢(shì)中,速度最快的是()。A、仰泳B、蝶泳C、蛙泳D、爬泳正確答案：D79.競(jìng)技游泳基本姿勢(shì)包括A、踩水B、蛙泳C、橫渡D、側(cè)泳正確答案：B80.摩擦阻力的產(chǎn)生與()有關(guān)。A、水位B、身體姿勢(shì)C、肢體動(dòng)作方式D、游進(jìn)速度正確答案：D81.正常情況下,以下物質(zhì)中不能被腎小球?yàn)V過的是A、尿素B、尿酸C、水D、蛋自質(zhì)正確答案：A82.形狀阻力是游進(jìn)中,因()而造成身體前后的壓力差而產(chǎn)生的阻力。A、身體形式B、身體形狀C、身體形態(tài)D、身體狀態(tài)正確答案：B83.采用較低強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的練習(xí)或用長(zhǎng)段落的間歇訓(xùn)練方法主要是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的()。A、速度耐力B、無氧耐力C、有氧耐力D、力量耐力正確答案：C84.學(xué)員蛙泳腿部動(dòng)作出現(xiàn)沒有滑行的錯(cuò)誤動(dòng)作,其糾正方法有()A、雙腳并攏B、建立動(dòng)作節(jié)奏C、增加游泳距離D、膝蓋并攏正確答案：B85.形狀阻力是游進(jìn)中,有形狀造成的身體前后()進(jìn)而產(chǎn)生的阻力A、距離差B、浮力差C、壓強(qiáng)差D、壓力差正確答案：D86.在指導(dǎo)員選擇多方向進(jìn)行示范動(dòng)作時(shí),以下哪項(xiàng)不是其目的()A、便于鍛煉者模仿學(xué)習(xí)B、便于指導(dǎo)員觀察C、便于糾正錯(cuò)誤動(dòng)作D、便于鍛煉者找到適合自己的角度正確答案：D87.以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)性腹痛處理原則的表述錯(cuò)誤的是.A、運(yùn)動(dòng)性腹痛和普通腹瀉的處理原則完全相同。B、當(dāng)出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)性腹痛,說明運(yùn)動(dòng)量偏大或過于激烈,機(jī)體還不能適應(yīng),應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量,然后循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。C、一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)性腹痛,停止運(yùn)動(dòng)后局部進(jìn)行按摩便可緩解,嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行診斷及治療。D、對(duì)于女運(yùn)動(dòng)員,在月經(jīng)來臨的2~5天,運(yùn)動(dòng)量應(yīng)減少,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大,可產(chǎn)生月經(jīng)前應(yīng)激反應(yīng)而引起腹痛。正確答案：A88.爬泳游進(jìn)中,身體左右搖擺會(huì)