對(duì)《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)案例的評(píng)價(jià)

對(duì)《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)案例的評(píng)價(jià)

第一篇：對(duì)《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)案例的評(píng)價(jià)

對(duì)《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)案例的評(píng)價(jià)

一、案例背景

根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)初中跳躍項(xiàng)目的要求，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)

是高中《體育與健康》的教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的

基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，又是為以后學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)項(xiàng)目打下基礎(chǔ)，另外，學(xué)習(xí)

立定跳遠(yuǎn)

還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心

血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身

性、競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂(lè)性的鍛煉價(jià)值。

本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，我準(zhǔn)備配合輔助教材跳臺(tái)階共

同完成，把二者安排在一起是因?yàn)椋阂皇歉鶕?jù)學(xué)生身體全面發(fā)展的基

本原則，發(fā)展腿部力量的下肢練習(xí)，二是根據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心

理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律，使學(xué)生的身體機(jī)能科學(xué)

合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設(shè)計(jì)上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、

比賽化，這樣既體現(xiàn)了〃健康第一〃的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次

學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。

目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)游戲教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的體育爰好，增強(qiáng)體

育興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與體育鍛煉的信心。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)循序漸進(jìn)的體育活動(dòng)，提高學(xué)生的跳躍能

力和上肢爆發(fā)力，并同時(shí)掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)。

3、身體健康目標(biāo)：全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，突出上下肢的全面鍛

煉，提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康。

4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè),

樹(shù)立克服困難的勇氣。

5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：嘗試與同伴共同協(xié)作，相互配合的樂(lè)趣，培養(yǎng)

學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課

的教學(xué)重難點(diǎn)為快速有力的起跳和騰空后的展或，確定的依據(jù)主要有

兩個(gè)方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的關(guān)鍵，因此定

為本節(jié)課的重點(diǎn)，我將通過(guò)激烈游戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來(lái)解決；

二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展能動(dòng)作有些難度，因此定為本節(jié)

課的難點(diǎn)，我將通過(guò)游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠(yuǎn)度來(lái)解決。

教法

將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂(lè)于參與、易于參與，

并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有感

性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行

教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教

法：

1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生

的學(xué)習(xí)興趣。

2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)〃實(shí)踐---認(rèn)知---再實(shí)踐〃的規(guī)律，

在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我

完善，同時(shí)也體現(xiàn)了〃先學(xué)后教〃的基本原則。

3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看

動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4、表?yè)P(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，

提高學(xué)生的主動(dòng)性。學(xué)法

根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的情況我主要采用以下幾種教法：

L水平段分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評(píng)

定進(jìn)行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過(guò)自選難度，自由分組，真

正做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實(shí)的需要。

2、大膽嘗試練習(xí)法在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙

練習(xí)。其目的是：通過(guò)大膽的嘗試增強(qiáng)學(xué)生的勇氣，建立自信心，并

在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法。

二、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

1、收心熱身階段：大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂

基本常規(guī)（包括師生問(wèn)好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）。然后是游戲〃攔

網(wǎng)捕魚(yú)〃。然后是徒手操練習(xí)。

設(shè)計(jì)意圖：以游戲代替以往枯燥的跑步，這樣能使學(xué)生迅速調(diào)整

心態(tài)，從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài)，既活動(dòng)了身體，又能快速地調(diào)

整學(xué)生的注意力。

2、情緒發(fā)展階段：大約用時(shí)30分鐘。本著寓教于樂(lè)、快樂(lè)教學(xué)

的原則，這個(gè)環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分兩步完成，一是利用輔助練習(xí)跳臺(tái)階和立

定多級(jí)跳遠(yuǎn)來(lái)提高學(xué)生興趣和跳遠(yuǎn)的收腹舉腿動(dòng)作要領(lǐng)。二是在立定

跳遠(yuǎn)中增加一塊或二塊小墊子，在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速

跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗(yàn)，然后在學(xué)生體驗(yàn)的基礎(chǔ)

上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白，只有快速有力的起跳才

能保證起跳的高度，并提出問(wèn)題：〃有了高度，如何跳得更遠(yuǎn)呢？〃

然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問(wèn)題進(jìn)行第二個(gè)

游戲〃看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)〃，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平，分別跳躍有一定

高度和遠(yuǎn)度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，選派代表分別

示范并講明理由，得出結(jié)論：要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力，又

要保證身體的充分伸展。然后進(jìn)入第二個(gè)游戲〃換物接力〃，讓學(xué)牛

齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)第一，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，并通過(guò)比賽的形式強(qiáng)化

所學(xué)的內(nèi)容。鞏固所學(xué)知識(shí)，既符合了動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律，同

時(shí)也解決了本節(jié)的重難點(diǎn)。

設(shè)計(jì)意圖：利用輔助練習(xí)使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)，在教

學(xué)中使用小墊子來(lái)提高學(xué)生騰空高度并且能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，大部

分學(xué)生比較喜歡有一些挑戰(zhàn)性練習(xí)，利用游戲鞏固技術(shù)動(dòng)作、培養(yǎng)學(xué)

生合作精神和競(jìng)爭(zhēng)力。

3、恢復(fù)身心階段：大約用時(shí)4-5分鐘。具體步驟為：①放松運(yùn)

動(dòng)②教師講評(píng)本節(jié)課的情況，并對(duì)課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)進(jìn)行鼓勵(lì)，增

強(qiáng)學(xué)生的自信心。③安排值日生收回器材，培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。

最后師生有禮貌的再見(jiàn)。

設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生知道放松運(yùn)動(dòng)的重要性，并使學(xué)生從緊張訓(xùn)練

中得到身心的放松，讓學(xué)生學(xué)會(huì)相互之間怎樣放松。利用語(yǔ)言鼓勵(lì)和

表?yè)P(yáng)學(xué)生來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因?yàn)榕d趣是最好的老師。最后安排

學(xué)生自己歸還器材來(lái)培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。

4、本節(jié)課使用的場(chǎng)地器材為：田徑場(chǎng)地、小墊子8塊、實(shí)心球4

個(gè)、排球4個(gè)、白灰。

三、課程評(píng)價(jià)

1、對(duì)于學(xué)生的動(dòng)作的評(píng)價(jià)善于使用鼓勵(lì)語(yǔ)，表?yè)P(yáng)恰到好處，能起

到激勵(lì)作用；

2、場(chǎng)地的安排比較合理，器材準(zhǔn)備比較充分；

3、每組練習(xí)沒(méi)有畫(huà)出起跳線(xiàn)；

4、動(dòng)作講解到位，示范動(dòng)作規(guī)范；

5、課后沒(méi)有開(kāi)展放松四肢的活動(dòng)。

第二篇：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)案例

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)

陳濤

一、教材分析：

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)初中跳躍項(xiàng)目的要求，立定跳遠(yuǎn)

技術(shù)應(yīng)屬于水平段四的要求范圍（初中階段），它是初中《體育與健

康》的主要教學(xué)內(nèi)容，也是初中體育中考的必考項(xiàng)目。學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn),

還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管

系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、

競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂(lè)性的鍛煉價(jià)值。所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有

重要的地位。本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，我準(zhǔn)備配合輔助教材

跳臺(tái)階共同完成，把二者安排在一起是因?yàn)椋阂皇歉鶕?jù)學(xué)生身體全面

發(fā)展的基本原則，發(fā)展腿部力量的下肢練習(xí)，二是根據(jù)合理安排生理

負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律，使學(xué)生的身體

機(jī)能科學(xué)合理的發(fā)展。學(xué)生情況分析：由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃

苦精神、個(gè)性差異差等原因我校的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力

都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一定要

合理按排。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿(mǎn)、持久地投入到課堂教學(xué)中去，

就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教

學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心

理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩中學(xué)，在情境中練,

以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)

的技術(shù)動(dòng)作

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生

下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體

榮譽(yù)感。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課

的教學(xué)重難點(diǎn)為快速有力的起跳和騰空后的展或，確定的依據(jù)主要有

兩個(gè)方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的關(guān)鍵，因此定

為本節(jié)課的重點(diǎn)，我將通過(guò)激烈游戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來(lái)解決；

二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展骸動(dòng)作有些難度，因此定為本節(jié)

課的難點(diǎn)，我將通過(guò)游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠(yuǎn)度來(lái)解決。

四、教法

將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂(lè)于參與、易于參與，

并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有感

性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行

教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)，主要采用以下幾種教法：

L游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生

的學(xué)習(xí)興趣。

2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)〃實(shí)踐----認(rèn)知----在實(shí)踐〃的規(guī)律,

在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我

完善，同時(shí)也體現(xiàn)了〃先學(xué)后教〃的基本原則。

3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看

動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

4、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)

別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作。

5、表?yè)P(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，

提高學(xué)生的主動(dòng)性。

五、學(xué)法

根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的情況我主要采用以下幾種教法：

1、水平段分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評(píng)

定進(jìn)行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過(guò)自選難度，自由分組，真

正做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實(shí)的需要。

2、大膽嘗試練習(xí)法：在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障

礙練習(xí)。其目的是：通過(guò)大膽的嘗試增強(qiáng)學(xué)生的勇氣，建立自信心，

并在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法。

六、動(dòng)作要點(diǎn)、易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法：

動(dòng)作要點(diǎn)：預(yù)擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前

擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后

擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，體稍前傾。起跳騰空：兩腳快速用

力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充

分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，

強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前

伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)

機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾

正方法：

預(yù)擺不協(xié)調(diào)。解決辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動(dòng)作，由慢

到快。騰空過(guò)高或過(guò)低。解決辦法：利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志

線(xiàn)來(lái)糾正這類(lèi)錯(cuò)誤效果很好。

收腿過(guò)慢或不充分。解決辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意，是

大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動(dòng)作要及時(shí)。

落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法：多做近距離

的起跳落地動(dòng)作，手臂的擺動(dòng)要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主

動(dòng)有意識(shí)地踩踏標(biāo)志物。

七、教學(xué)過(guò)程

1、收心熱身階段（開(kāi)始和準(zhǔn)備部分）：大約用時(shí)10分鐘。具體

步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問(wèn)好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)

等）。然后是游戲。然后是徒手操練習(xí)。

設(shè)計(jì)意圖：以游戲代替常規(guī)教學(xué)中枯燥的跑步練習(xí)，這樣能最大

程度上調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性，從心理進(jìn)入興奮狀態(tài)，既達(dá)到了熱身

效果又能快速調(diào)整學(xué)生的注意力。

2、情緒發(fā)展階段（基本部分）：大約25分鐘。本著寓教于樂(lè)、

快樂(lè)教學(xué)原則，這個(gè)環(huán)節(jié)分兩步完成：一是利用輔助練習(xí)跳臺(tái)階和立

定多級(jí)跳遠(yuǎn)來(lái)提高學(xué)生興趣和跳遠(yuǎn)收腹舉腿動(dòng)作要領(lǐng)；二是在立定跳

遠(yuǎn)中增加一塊或兩塊小墊子，在確保安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍有

一定高度的小墊子，先做基本的體驗(yàn)練習(xí)，然后在學(xué)生體驗(yàn)的基礎(chǔ)上

老師再做適當(dāng)?shù)闹v解和動(dòng)作示范，讓學(xué)生明白，只有快速有力的起跳

才能保證跳的高度，并提出問(wèn)題〃有了高度，如何跳的更遠(yuǎn)呢？〃然

后讓學(xué)生帶著問(wèn)題根據(jù)自己的水平，進(jìn)行下一個(gè)游戲〃看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)〃，

分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，

選派代表分別做動(dòng)作示范和講解道理。得出結(jié)論：要想跳的遠(yuǎn)，既要

保證起跳快速有力還要保訐身體的充分伸展。

設(shè)計(jì)意圖：利用輔助練習(xí)使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)，在教學(xué)

中使用小墊子來(lái)提高學(xué)生騰空高度并且激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，大部分學(xué)

生比較喜歡有一定挑戰(zhàn)性練習(xí)，利用游戲鞏固技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生合

作精神和競(jìng)爭(zhēng)力。

3、恢復(fù)身心階段（結(jié)束部分）：大約5分鐘，具體步驟為：①放

松運(yùn)動(dòng)②教師講評(píng)本節(jié)課的情況，并對(duì)課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)進(jìn)行鼓勵(lì)，

增強(qiáng)學(xué)生的自信心③安排學(xué)生回收器材，師生再見(jiàn)。

設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生懂得放松的重要性，并使學(xué)生從緊張的訓(xùn)練中

得到身心放松，讓學(xué)生學(xué)會(huì)互相之間怎樣放松。

4、場(chǎng)地器材

田徑場(chǎng)地、小墊子8塊、實(shí)心球4個(gè)、排球4個(gè)、白灰。

第三篇：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)案例

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)案例——讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練

一、設(shè)計(jì)理念：

活動(dòng)是人與生俱來(lái)的本能，好動(dòng)是孩子們的天性，孩子一出生便

在不停的活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)會(huì)翻身，學(xué)會(huì)爬行，進(jìn)而學(xué)會(huì)走路。同時(shí),

在活動(dòng)中享受著自由、快樂(lè)，經(jīng)歷著艱辛、挫折。身體活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)學(xué)

校體育目標(biāo)的基本途徑。教學(xué)過(guò)程是緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，使他

們切實(shí)感受到自身的價(jià)值和需要，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容興趣怏然，從而

樂(lè)于探究、嘗試。新課標(biāo)提出了體質(zhì)方面的問(wèn)題，體育課和體育活動(dòng)

中必須讓學(xué)生承載一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，這使廣大教師對(duì)教學(xué)改革表現(xiàn)出

極大熱情，諸如情境教學(xué)、快樂(lè)體育等新的教學(xué)理念、教學(xué)模式不斷

推陳出新，對(duì)提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉,

起到了很好的作用。

二、教學(xué)內(nèi)容：

本課是一節(jié)水平二（小學(xué)三年級(jí)）的體育課，采用〃游戲超市〃的教

學(xué)方式和小組自主探究教學(xué)方式來(lái)進(jìn)行多種方法的立定跳遠(yuǎn)，進(jìn)行立定

跳遠(yuǎn)的練習(xí)。

三、教學(xué)目標(biāo)和要求：

1.通過(guò)〃立定跳遠(yuǎn)〃的學(xué)習(xí)，初步掌握〃立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，

形成正確的概念。

2.增強(qiáng)彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

3.培養(yǎng)對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。

四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

重點(diǎn):雙腳用力蹬伸，蹬擺協(xié)調(diào)配合起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)。

難點(diǎn):立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合,展靛、平穩(wěn)落地。

五、教學(xué)背景：

立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和

彈跳力的重要手段。學(xué)生在一年級(jí)時(shí)已經(jīng)對(duì)立定跳遠(yuǎn)有所接觸，教學(xué)

方法仍把游戲貫穿于教學(xué)中，讓所有的學(xué)生完一個(gè)游戲，對(duì)這個(gè)游戲

感興趣的同學(xué)就積極、主動(dòng)參與，面對(duì)這個(gè)不感興趣的同學(xué)只是勉強(qiáng)

參與，使得游戲的教學(xué)效果并不理想，雖然能讓學(xué)生學(xué)到立定跳遠(yuǎn)的

動(dòng)作，但學(xué)生的練習(xí)積極性并不高，反復(fù)地練習(xí)容易使學(xué)生感到枯燥

無(wú)味。因此，我在進(jìn)行游戲教學(xué)時(shí)大膽采用〃游戲超市〃教學(xué)方式，

就是在游戲時(shí)給同學(xué)們提供一個(gè)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)，多種玩法的游戲：

1、青蛙跳荷葉

2、包袱、剪子、錘分別說(shuō)明游戲規(guī)則等，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的

興趣、愛(ài)好去自主的選擇游戲，我也積極參與，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予

恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。使學(xué)生能在玩中學(xué)、玩中練。

六、教學(xué)描述：

上立定跳遠(yuǎn)這節(jié)課的前階段，我還是按著老辦法，首先教立定跳

遠(yuǎn)的方法，要先怎樣再怎樣。剛開(kāi)始時(shí)，同學(xué)們還能夠比較認(rèn)真地練

習(xí)，可沒(méi)有練習(xí)幾遍，有一部分同學(xué)就開(kāi)始表現(xiàn)出厭煩地感覺(jué)，動(dòng)作

變形，態(tài)度不認(rèn)真，邊跳邊玩。我發(fā)現(xiàn)后，非常生氣，于是就非常氣

憤地把他們批評(píng)了一頓，但從他們的練習(xí)來(lái)看，我知道他們還是不想

練。其實(shí)批評(píng)完他們之后，我也在想，為什么有這么一部分同學(xué)會(huì)出

現(xiàn)這樣的問(wèn)題呢？會(huì)出現(xiàn)厭煩的心理呢？是呀，單調(diào)枯燥地跳來(lái)跳去，

誰(shuí)不煩呢？孩子都愛(ài)動(dòng)，都愛(ài)玩新鮮有趣味的活動(dòng)，為了滿(mǎn)足了學(xué)生

的心理，也達(dá)到了這節(jié)課的目的。于是，我就讓同學(xué)們停下來(lái)，說(shuō)：

〃我們現(xiàn)在玩游戲好嗎？〃同學(xué)們一聽(tīng)玩游戲，精神一下子就高昂起

來(lái)了，連蹦帶跳地喊：〃好，好?！ㄟ€有的同學(xué)迫不及待地喊：〃做

什么游戲，老師，快點(diǎn)開(kāi)始呀?！ㄓ谑俏揖透鶕?jù)立定跳遠(yuǎn)的特點(diǎn)，第

一個(gè)游戲是〃青蛙過(guò)河〃的游戲，并在地上畫(huà)上幾個(gè)圓圈，表示荷葉,

然后把他們分成幾個(gè)組，進(jìn)行比賽。通過(guò)比賽觀察，還真沒(méi)有發(fā)現(xiàn)偷

懶的學(xué)生了，效果還真不錯(cuò)。接下來(lái)呢我還組織互動(dòng)游戲。我說(shuō)〃接

下來(lái)，老師要和大家做一個(gè)非常有意思的游戲，叫做‘剪刀、石頭、

布’。游戲的方法是這樣的：〃兩個(gè)同學(xué)一組，自己找朋友，通過(guò)猜

'剪刀、石頭、布’來(lái)決定勝負(fù)，輸?shù)囊环揭艿健畱土P’，至于罰

什么，由學(xué)生兩人共同商量決定。怎么樣？有興趣嗎？〃學(xué)生們理解

了游戲規(guī)則以后都忙開(kāi)了：找伙伴一猜拳一〃受懲罰〃，跑步的，

蹦蹦跳跳的，模仿動(dòng)物的等等，什么樣的都有。與此同時(shí)我也找來(lái)了

一些伙伴進(jìn)行游戲，我輸了同樣與輸?shù)耐瑢W(xué)一起受罰。通過(guò)這個(gè)有競(jìng)

爭(zhēng)性與互動(dòng)性的游戲，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性一下子就被調(diào)動(dòng)起來(lái)了。

在學(xué)生兩兩比賽的時(shí)候，我注意觀察和指導(dǎo)那些動(dòng)作比較差的學(xué)

生。在學(xué)生練得差不多的時(shí)候，我讓學(xué)生靠攏過(guò)來(lái)，我問(wèn)：〃剛才誰(shuí)

贏了？〃〃我！〃許多學(xué)生舉起了手。我又問(wèn)：〃為什么你們會(huì)贏？〃

學(xué)生說(shuō)：〃因?yàn)槲姨帽人h(yuǎn)?！磥?lái)有些學(xué)生已經(jīng)意識(shí)到了跳遠(yuǎn)這

一點(diǎn)。我因勢(shì)利導(dǎo)說(shuō)：〃大家說(shuō)得都很好，重要的是要跳得遠(yuǎn)。我想

問(wèn)問(wèn)那些贏了的同學(xué)，你是怎樣跳得遠(yuǎn)的？〃學(xué)生們大都是說(shuō)；〃用

力向前跳?！ㄎ矣謫?wèn)：〃究竟怎么樣用力呢？〃我請(qǐng)了兩位學(xué)生做示

范，然后我再做示范，讓大家觀察我們的動(dòng)作。在我們做了動(dòng)作之后,

同學(xué)們你一言我一語(yǔ)地說(shuō)：〃擺幾下手〃〃開(kāi)腳站〃〃用力蹬腿〃等。

看到大家說(shuō)得差不多了，這時(shí)我邊說(shuō)出動(dòng)作要領(lǐng)邊做出動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)

蹬腿動(dòng)作。看到動(dòng)作并不難，大家又躍躍欲試地做起來(lái)。這時(shí)候，學(xué)

生們練習(xí)的興趣更濃厚了。為了保持他們的興趣，我又讓他們展示自

己的動(dòng)作、互相評(píng)價(jià)，讓學(xué)生充分地展示自己。而且，還讓他們互相

挑戰(zhàn)。

第四篇：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)案例

一年級(jí)《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)案例

一、案例背景

立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳

力的重要手段。本課是立定跳遠(yuǎn)的新授課,讓學(xué)生在〃小精靈學(xué)本領(lǐng)〃

的情景中學(xué)會(huì)雙腿用力蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上鼓勵(lì)學(xué)生大

膽創(chuàng)新，積極討論，能夠在游戲中熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技能，讓每一

位學(xué)生在〃玩中學(xué)，樂(lè)中學(xué)，學(xué)中思，學(xué)中創(chuàng)〃，真正的體會(huì)到體育

的快樂(lè)。

二、案例介紹

（一）教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)（二）教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生樂(lè)于參加學(xué)練，提高學(xué)生跳躍能力，展示自我。

2、讓學(xué)生積極開(kāi)動(dòng)腦筋，勇于創(chuàng)新。讓學(xué)生通過(guò)自主選擇游戲內(nèi)

容、場(chǎng)地，獨(dú)立地進(jìn)行練習(xí)，在自主和獨(dú)立的選擇性活動(dòng)中，培養(yǎng)他

們學(xué)習(xí)做課堂小主人的意識(shí)和能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷，遵守規(guī)則，友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。（三）教

學(xué)準(zhǔn)備：

體操墊30塊，毯子四個(gè)，錄音機(jī)，磁帶，獎(jiǎng)品若干。（四）教學(xué)過(guò)

程：組織教學(xué)：

1、課堂常規(guī)：教師步入課堂，師生問(wèn)好。隊(duì)列練習(xí)。

2、情景導(dǎo)入：通過(guò)和學(xué)生談話(huà)，引導(dǎo)學(xué)生到大森林里玩，出發(fā)的

路上會(huì)遇到很多好玩的事情。在音樂(lè)《藍(lán)色精靈》的伴奏下，學(xué)生根

據(jù)老師的口令模仿各種小動(dòng)物的動(dòng)作。

教學(xué)構(gòu)想：〃讓學(xué)生感受到這是一節(jié)有趣、開(kāi)心的體育課〃

新授部分《立定跳遠(yuǎn)》

L教師利用謎語(yǔ)、情景,引導(dǎo)學(xué)生模仿青蛙跳——然后鼓勵(lì)學(xué)生

發(fā)揮想象并且小組討論，青蛙是怎樣跳遠(yuǎn)的——找出兩名不同水平的

同學(xué)展示，其他同學(xué)找出不同點(diǎn)——教師講解立定跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)，編輯

口令：一抬二蹲三跳——引導(dǎo)學(xué)生完整練習(xí)，強(qiáng)調(diào)腿部爆發(fā)力和上下

肢協(xié)調(diào)配合。學(xué)生經(jīng)思考、想象、自由反復(fù)練習(xí)完整動(dòng)作。還可互相

交流進(jìn)行。學(xué)生自愿結(jié)合練習(xí)，而后相互表演動(dòng)作。

2、講解游戲名稱(chēng)《立定跳遠(yuǎn)接力比賽》，提出要求。

3、根據(jù)要求,學(xué)牛研究怎樣參加比賽組織方法。

4、分四組進(jìn)行比賽。

5、小結(jié)：我們學(xué)會(huì)了《立定跳遠(yuǎn)》，課后同學(xué)們自己在想象還能

用什么樣的方法跳的更遠(yuǎn)。

6、小精靈學(xué)到了本領(lǐng)，很高興，一起開(kāi)慶祝晚會(huì)，音樂(lè)《再見(jiàn)歌》

的伴奏下，做放松舞蹈。

第五篇：立定跳遠(yuǎn)的案例［范文］

立定跳遠(yuǎn)——〃青蛙捉蟲(chóng)〃

案情介紹：

一、導(dǎo)入新課

L師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)?/p>

學(xué)學(xué)好嗎？

2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽

決定帶孩子們到池塘抓蟲(chóng)子吃。

4、師：把學(xué)生帶到有荷葉（彩色的藤圈）的池塘。

5、師：在抓蟲(chóng)子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后

才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲(chóng)子自己要保存好。

等大家抓完了蟲(chóng)子后才能一起分享勞