江蘇省姜堰市大倫中學(xué)九年級(jí)體育《實(shí)心球 改進(jìn)提高雙手向前投擲實(shí)心球技術(shù)（投實(shí)心球）》說(shuō)課稿 人教新課標(biāo)版

江蘇省姜堰市大倫中學(xué)九年級(jí)體育《實(shí)心球改進(jìn)提高雙手向前投擲實(shí)心球技術(shù)（投實(shí)心球）》說(shuō)課稿人教新課標(biāo)版一、教材分析

本節(jié)課為人教新課標(biāo)版九年級(jí)體育教材《實(shí)心球改進(jìn)提高雙手向前投擲實(shí)心球技術(shù)（投實(shí)心球）》。課程內(nèi)容緊密聯(lián)系教材，符合九年級(jí)學(xué)生實(shí)際情況。本節(jié)課旨在通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生雙手向前投擲實(shí)心球的技術(shù)，培養(yǎng)他們的協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱衷和興趣，提升其運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)自我挑戰(zhàn)意識(shí)。通過(guò)實(shí)心球投擲技術(shù)的練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)價(jià)值觀，促進(jìn)身心健康發(fā)展。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：九年級(jí)學(xué)生在小學(xué)和初中階段已經(jīng)接觸過(guò)基本的體育技能訓(xùn)練，如跑步、跳繩等，對(duì)體育活動(dòng)有一定的興趣和基礎(chǔ)。在投擲實(shí)心球方面，他們可能已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了投擲的基本姿勢(shì)和動(dòng)作，但尚未形成穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)技能。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：九年級(jí)學(xué)生對(duì)體育課普遍保持較高的興趣，愿意參與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐。他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)能力上存在個(gè)體差異，部分學(xué)生可能具備較好的協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，而部分學(xué)生可能需要更多的時(shí)間和指導(dǎo)來(lái)提高技術(shù)水平。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生表現(xiàn)出多樣化的特點(diǎn)，有的學(xué)生偏好視覺(jué)學(xué)習(xí)，有的則更傾向于動(dòng)手實(shí)踐。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在練習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球技術(shù)時(shí)，學(xué)生可能會(huì)遇到以下困難：動(dòng)作不協(xié)調(diào)、力量不足、姿勢(shì)不正確等問(wèn)題。此外，學(xué)生在提高投擲距離和準(zhǔn)確度時(shí)可能會(huì)感到挑戰(zhàn)，尤其是在掌握正確的投擲技巧和節(jié)奏方面。針對(duì)這些問(wèn)題，教師需要提供個(gè)性化的指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難，逐步提高技術(shù)水平。四、教學(xué)資源

-軟硬件資源：實(shí)心球若干、標(biāo)志物、秒表、計(jì)時(shí)器、音響設(shè)備

-課程平臺(tái)：多媒體教學(xué)平臺(tái)、校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、投擲實(shí)心球技術(shù)解析動(dòng)畫(huà)

-教學(xué)手段：示范講解、分組練習(xí)、游戲化教學(xué)、競(jìng)賽活動(dòng)五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程

1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求，如“觀看雙手向前投擲實(shí)心球技術(shù)視頻，了解投擲姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)”。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“實(shí)心球投擲技術(shù)”，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，如“如何通過(guò)練習(xí)提高實(shí)心球投擲的準(zhǔn)確度和力量？”。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解投擲實(shí)心球技術(shù)的基本知識(shí)點(diǎn)。

思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)，如“我在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)握球位置對(duì)投擲效果有很大影響”。

提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處，以便課堂討論。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過(guò)展示優(yōu)秀實(shí)心球投擲視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如“同學(xué)們，你們看過(guò)最遠(yuǎn)的實(shí)心球投擲有多遠(yuǎn)？”。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解實(shí)心球投擲的姿勢(shì)、動(dòng)作要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)，結(jié)合投擲動(dòng)作圖解進(jìn)行講解。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)“小組接力投擲比賽”，讓學(xué)生在活動(dòng)中實(shí)踐投擲技巧。

解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中提出的“如何調(diào)整呼吸以增加力量”等問(wèn)題，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

聽(tīng)講并思考：認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題，如“如何提高投擲實(shí)心球的力量”。

參與課堂活動(dòng)：積極參與小組接力投擲比賽，體驗(yàn)投擲技巧的應(yīng)用。

提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論，如“為什么我的投擲動(dòng)作總是不夠協(xié)調(diào)？”。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解實(shí)心球投擲的技術(shù)要領(lǐng)。

活動(dòng)實(shí)踐法：通過(guò)小組接力投擲比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握投擲技巧。

合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置“回家練習(xí)實(shí)心球投擲，記錄投擲次數(shù)和距離”，鞏固課堂所學(xué)。

提供拓展資源：推薦相關(guān)體育網(wǎng)站或書(shū)籍，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)實(shí)心球投擲技術(shù)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)，如“你的投擲姿勢(shì)有所改善，但力量還需要加強(qiáng)”。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考，如觀看專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的投擲技巧視頻。

反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議，如“我發(fā)現(xiàn)通過(guò)調(diào)整握球位置，我的投擲距離有了提升”。

本節(jié)課重點(diǎn)在于掌握雙手向前投擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)，難點(diǎn)在于動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和力量的運(yùn)用。通過(guò)課前預(yù)習(xí)、課中實(shí)踐和課后拓展，幫助學(xué)生逐步提高投擲技能，同時(shí)培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

《實(shí)心球投擲技術(shù)手冊(cè)》：詳細(xì)介紹了實(shí)心球投擲的各種技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和比賽規(guī)則，適合學(xué)生深入學(xué)習(xí)和提高。

《體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)》：探討了運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等與實(shí)心球投擲相關(guān)的科學(xué)知識(shí)，幫助學(xué)生從科學(xué)角度理解投擲技巧。

《投擲運(yùn)動(dòng)教程》：系統(tǒng)地講解了投擲運(yùn)動(dòng)的基本理論、技術(shù)和訓(xùn)練方法，適合學(xué)生全面掌握投擲技能。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

技術(shù)研究：引導(dǎo)學(xué)生研究不同投擲技巧的優(yōu)缺點(diǎn)，分析各種技術(shù)在不同比賽場(chǎng)景下的適用性，如近距離投擲和遠(yuǎn)距離投擲。

實(shí)驗(yàn)探究：鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，驗(yàn)證不同投擲姿勢(shì)、握球方式對(duì)投擲效果的影響，如改變投擲時(shí)的身體傾斜角度、握球位置的遠(yuǎn)近等。

案例分析：讓學(xué)生分析國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的實(shí)心球投擲技術(shù)視頻，總結(jié)他們的成功經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練方法，為自己的投擲技能提升提供借鑒。

安全意識(shí)培養(yǎng)：教育學(xué)生了解實(shí)心球投擲運(yùn)動(dòng)中的安全知識(shí)，如避免過(guò)度用力導(dǎo)致受傷、正確使用器材等。

跨學(xué)科學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生將實(shí)心球投擲技術(shù)與物理、數(shù)學(xué)等學(xué)科知識(shí)相結(jié)合，如運(yùn)用牛頓運(yùn)動(dòng)定律分析投擲過(guò)程中的力學(xué)原理。

社會(huì)實(shí)踐：組織學(xué)生參加社區(qū)體育活動(dòng)，推廣實(shí)心球投擲運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（1）技術(shù)研究

-研究不同投擲技巧的優(yōu)缺點(diǎn)，如背手投擲、側(cè)身投擲等。

-分析各種技巧在不同比賽場(chǎng)景下的適用性，如近距離投擲和遠(yuǎn)距離投擲。

-比較不同技巧的投擲距離和準(zhǔn)確性，找出最適合自己的投擲方式。

（2）實(shí)驗(yàn)探究

-設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，驗(yàn)證不同投擲姿勢(shì)、握球方式對(duì)投擲效果的影響。

-通過(guò)實(shí)驗(yàn)，找出最佳的投擲姿勢(shì)和握球位置，提高投擲效果。

-分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，總結(jié)實(shí)驗(yàn)結(jié)論，為實(shí)際訓(xùn)練提供參考。

（3）案例分析

-分析國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的實(shí)心球投擲技術(shù)視頻，總結(jié)他們的成功經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練方法。

-學(xué)習(xí)他們的投擲技巧，如姿勢(shì)、動(dòng)作、呼吸等。

-將所學(xué)技巧應(yīng)用于自己的訓(xùn)練中，提高投擲技能。

（4）安全意識(shí)培養(yǎng)

-了解實(shí)心球投擲運(yùn)動(dòng)中的安全知識(shí)，如避免過(guò)度用力導(dǎo)致受傷、正確使用器材等。

-在訓(xùn)練和比賽中，時(shí)刻注意安全，防止意外發(fā)生。

-向他人傳授安全知識(shí)，共同提高實(shí)心球投擲運(yùn)動(dòng)的安全性。

（5）跨學(xué)科學(xué)習(xí)

-運(yùn)用牛頓運(yùn)動(dòng)定律分析投擲過(guò)程中的力學(xué)原理，如動(dòng)量守恒、力矩等。

-探討投擲技巧與物理學(xué)原理的關(guān)系，提高對(duì)投擲技術(shù)的理解。

-將物理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)心球投擲訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效果。

（6）社會(huì)實(shí)踐

-參加社區(qū)體育活動(dòng)，推廣實(shí)心球投擲運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-組織小型實(shí)心球投擲比賽，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。

-與他人交流投擲經(jīng)驗(yàn)，共同提高實(shí)心球投擲水平。七、反思改進(jìn)措施

反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.實(shí)踐教學(xué)與理論教學(xué)相結(jié)合：在教學(xué)中，我嘗試將實(shí)心球投擲的理論知識(shí)與實(shí)踐操作相結(jié)合，讓學(xué)生在理解理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)實(shí)際操作來(lái)鞏固和提升技能。例如，通過(guò)示范講解和分組練習(xí)，讓學(xué)生在動(dòng)手操作中學(xué)習(xí)投擲技巧，這種教學(xué)方式受到了學(xué)生的歡迎。

2.多元化評(píng)價(jià)方式：除了傳統(tǒng)的測(cè)試和評(píng)價(jià)，我還引入了學(xué)生自評(píng)、互評(píng)和小組評(píng)價(jià)等方式，鼓勵(lì)學(xué)生從不同角度評(píng)價(jià)自己的投擲技術(shù)和進(jìn)步，這樣不僅提高了學(xué)生的參與度，也促進(jìn)了學(xué)生之間的相互學(xué)習(xí)和幫助。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.教學(xué)組織上的不足：在組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生因?yàn)楹π呋蛘呒夹g(shù)不熟練，不愿意參與小組討論和練習(xí)。這導(dǎo)致了課堂氛圍不夠活躍，部分學(xué)生可能因此錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)和提高的機(jī)會(huì)。

2.教學(xué)方法的單一性：雖然我嘗試了多種教學(xué)方法，但在實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)教學(xué)方法還是顯得有些單一，特別是對(duì)于一些基礎(chǔ)較差的學(xué)生，傳統(tǒng)的講授法可能不足以滿足他們的學(xué)習(xí)需求。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)的局限性：目前的教學(xué)評(píng)價(jià)主要依賴于學(xué)生的投擲成績(jī)，這可能導(dǎo)致學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中過(guò)分追求成績(jī)，而忽略了技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性。

反思改進(jìn)措施（三）改進(jìn)措施

針對(duì)教學(xué)組織上的不足，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中更加注重學(xué)生的個(gè)體差異，通過(guò)設(shè)立不同層次的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓每個(gè)學(xué)生都能找到適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。同時(shí)，我將嘗試使用更加互動(dòng)的教學(xué)手段，如小組游戲、競(jìng)賽等，以提高學(xué)生的參與度和課堂氛圍。

針對(duì)