心理健康實習(xí)報告范文3篇

Word1/1心理健康實習(xí)報告范文3篇篇一：心理健康

高中生心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)是調(diào)試與體驗，所以我在高中實習(xí)作為一名高中的心理健康老師，我會在備課和上課時較注意這方面。尤其是在課堂上，同學(xué)是主體，應(yīng)賜予他們足夠的時間來表達(dá)自己的感受和體驗，這樣心理健康教育才會有效。

在課程中，雖然心理健康教育屬于德育，但教學(xué)方法卻有很大不同，所以我會盡量避開說教教育，而是把時間盡量然給同學(xué)，但是留意在這個過程中對其進(jìn)行正確的引導(dǎo)。并且可以加入適度的室內(nèi)活動，來營造課堂氣氛。

在開學(xué)的第一周和其次周，我給同學(xué)上的是《適應(yīng)環(huán)境》，這是由于同學(xué)剛進(jìn)入一個新環(huán)境，由學(xué)校進(jìn)入高中后，變化的東西有許多，所以第一節(jié)課側(cè)重于適應(yīng)班里的同學(xué)和各科老師，其次節(jié)課則強(qiáng)調(diào)高中生活的作息規(guī)律、教室及住宿環(huán)境等等。在整個課堂中貫穿始終的是同學(xué)對新環(huán)境的困惑和感受等，我會仔細(xì)傾聽對賜予合適的建議。

第三周要進(jìn)行的是對同學(xué)心理健康有關(guān)學(xué)問的普及教育，由于許多同學(xué)往往給自己亂“貼標(biāo)簽”，比如有時人正常產(chǎn)生的抑郁心情會被誤認(rèn)為抑郁癥，還有強(qiáng)迫癥等等，所以這方面的“去標(biāo)簽”學(xué)問很有必要。

接下來的幾周上的室內(nèi)課有《氣質(zhì)類型測驗》、《共性優(yōu)化》、《自我熟悉和悅納自我》、《意志熬煉》、《學(xué)會應(yīng)對挫折》《卓越的心理建設(shè)和自我管理》《挑戰(zhàn)自我》等。其中會有一些活動，比如說用吸管穿土豆和四指抬人來增加趣聞性和形象性，讓同學(xué)更易從中有所發(fā)覺。

心理健康教育除了上課還可以以心理劇的形式進(jìn)行，比如說《包袱》這個劇本就很適合高中生。劇情概要：本劇描述了高一同學(xué)小月，到高中后的第一次期中考試發(fā)覺自己的理化成果很不抱負(fù)，特別不接受自己的成果，同學(xué)的話又給了她刺激?；氐郊抑?，父親也由于成果對她進(jìn)行了一番指責(zé)，導(dǎo)致小月內(nèi)心產(chǎn)生了很大的壓力。在班會上，老師和同學(xué)的關(guān)心使小月的父母熟悉到了自己對小月評價的誤區(qū)，也讓小月提高了自信，使小月徹底卸掉了心中的包袱。本劇所反應(yīng)的心理沖突是，許多同學(xué)在由學(xué)校升入高中之后，由于沒有看到環(huán)境的變化而很好地調(diào)整自己，導(dǎo)致不能很好地達(dá)到心理適應(yīng)。同時丟失原有的優(yōu)越地位而產(chǎn)生了抱負(fù)自我與現(xiàn)實自我之間的沖突，影響了他們自我同一性的進(jìn)展。

假如條件允許，可以帶同學(xué)去特地的心理活動室或者操場，通過“大風(fēng)吹”、“解開千千結(jié)”、“同舟共濟(jì)”等活動，使同學(xué)親身體驗，收獲也越多。

最終在期末考試前給同學(xué)上一堂《克服考試焦慮》，首先通過一個考試焦慮方面的小測驗讓同學(xué)熟悉自己屬于哪種類型，接著通過放松練習(xí)以及各種放松技巧和建議等，對減輕同學(xué)的考試焦慮心情有所關(guān)心。

課下還應(yīng)對有心理問題或困擾的同學(xué)做心理詢問，我高中生的困擾多是自我熟悉和人際交往方面的，同時這兩方面的關(guān)系又很親密，可以相互促進(jìn)或者產(chǎn)生蝴蝶效應(yīng)，所以在詢問過程中應(yīng)急躁傾聽和適度的引導(dǎo)，首先在心理上要信任每個同學(xué)都有自己的潛能和解決問題的力量，其次就要通過一些心理詢問方法對同學(xué)適度引導(dǎo)，就是讓他能夠自己發(fā)覺自身問題，能主動找到合理的解決方案，并且在人格和心理承受力量方面都產(chǎn)生肯定的完善和增加，這才是心理詢問所要達(dá)到的目標(biāo)。

篇二：高校生心理健康教育個人實踐報告

從這學(xué)期開頭我就是一個高校生了，從心理上來說這也是一個特別重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。如何從一個高中生的心態(tài)轉(zhuǎn)變成一個高校生的心態(tài)是一個值得我們探究的問題。而這學(xué)期的心理健康實踐課關(guān)心了我們解答了這個問題。

首先在這學(xué)期9月份我參與了由浦曉黎老師主講的高校生心理健康講座，在這個講座上老師與我們一起探討了關(guān)于高校生的心理問題。老師講的很好，她告知我們?nèi)绾无D(zhuǎn)換自己的角色無論是作為一個同學(xué)，一個子女，還是一個好友。起我們已經(jīng)不再是小孩子了，應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起我們自己的責(zé)任。我們應(yīng)當(dāng)為父母分憂，就算分不了憂，也最起碼不能讓他們再擔(dān)憂我們。

后來我也做了心理測評。這個測評是以為了使我們這些初入高校的新生們更加適應(yīng)高校這個環(huán)境，也為了促進(jìn)我們更加了解我們自己的心理狀態(tài)，實現(xiàn)學(xué)校對高校生心理健康危機(jī)的早期預(yù)警為目的的。通過這次測評我也了解到了我的心理狀況，沒有大的問題。我也是比較快樂的。

我也創(chuàng)作了表演時間約在15分鐘的心理情景劇，這是我第一次創(chuàng)作這類作品，感覺還蠻新奇的，雖然不知道我創(chuàng)作的情景劇假如真的演出效果會怎樣。

這學(xué)期我也參與了我們班統(tǒng)一組織的團(tuán)體輔導(dǎo)，我們院大二的學(xué)長作為我們的朋輩輔導(dǎo)員賜予我們輔導(dǎo)。在朋輩輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下，我們做了，也玩了幾個嬉戲，在學(xué)習(xí)的過程中我覺得我們班同學(xué)與同學(xué)之間的感情越來越深了，大家也越來越熟識了。

篇三：心理健康個人實踐報告

我的活動狀況介紹：

1、心理電影展播觀看心理電影11月15號2N129

2、心理主題班會通過玩小嬉戲放松心情，緩解壓力11月20號2S5183心理團(tuán)輔通過玩嬉戲，在嬉戲中體會各種心情并正確處理11月28號B1—3樓

4、心理劇本寫了一本關(guān)于青春的心理劇劇本11月16號心理劇本大賽

5、心理健康問卷調(diào)查第12~第14周理工一、二、三區(qū)的路上

我的感悟與收獲：

每個人都有自己內(nèi)心跨不過去的坎。

我給人的第一印象一般都是“很難接近”，不為什么，我只是不太會在生疏人面前表達(dá)自己。我很艷羨那些自來熟的同學(xué)們，第一眼就能讓人對他們產(chǎn)生好感。這些人都有一個共同的——————喜愛笑。笑容是一種很奇妙的東西，能讓人心生寵愛，能讓人產(chǎn)生信任。所以我們都應(yīng)當(dāng)常常笑，對伴侶們笑，對家人笑，對自己笑，也要試著打破自己的大方心情，學(xué)會對每一個來到你面前的生疏人笑。

團(tuán)輔讓我印象深刻。學(xué)長學(xué)姐們?yōu)槲覀冾A(yù)備了許多嬉戲，讓我們真實地接觸“觀賞與被觀賞”、“信任與被信任”、“感謝與被感謝”帶給我們的美妙而幸福的感覺。我們班原來并沒有多少談的開，也許也是由于接觸不深，也沒多少時間接觸而帶來的疏離感較重，但經(jīng)過那次團(tuán)輔“熱鬧和諧、默契合作、歡聲笑語?！币粋€真正的班級雛形最終展露出來了。我很興奮。

團(tuán)輔結(jié)束的時候全班一起大聲喊出的“成為你的同學(xué)我很興奮”，讓我感動了好久。人與人之間真的很奇妙，明明是相互分別的個體，卻能在各自生命里延長出那么多交叉的線。我們大家都不應(yīng)當(dāng)過分地愛護(hù)自己，不能讓自己處在一個自我封閉的狀態(tài)，走出第一步很重要。

學(xué)校是個濃縮的社會，其實我并不太認(rèn)可這句話。真正的社會明明要簡單的多，從問卷調(diào)查的狀況就可見一斑：對高校生的問卷調(diào)查，一般不太會遭到拒絕；而對社會大眾的調(diào)查，十份問卷你可能會被拒絕20次。其中的緣由是為什么？這也許又得牽扯出人們的心理狀態(tài)了。社會大眾普遍會對這種突如其來的調(diào)查產(chǎn)生明顯的不信任，他們許多都會覺得這種行為都是騙人的。抱著不愿被騙的心態(tài)，他們往往都會選擇拒絕；而被調(diào)查的高校生們，他們很清晰這種調(diào)查的目的，所以不會產(chǎn)生多大的抵觸心理。我在想，能不能說這種現(xiàn)象跟人與人之間的信任有關(guān)？假如說人人都相互信任了，這個世界畢竟會變成什么樣？

心理課以及相關(guān)的心理活動真的讓我收獲許多。過程中，我有思索，也有檢討，我想這對我們都會有關(guān)心的。

我的金點(diǎn)子：

其實也不算什么金點(diǎn)子，我只是覺得，應(yīng)當(dāng)多辦辦類似的活動，看看心理電影啊，話劇啊，搞一