側(cè)向滑步推實心球 原地側(cè)向推實心球 教學設計-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊

側(cè)向滑步推實心球原地側(cè)向推實心球教學設計-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：側(cè)向滑步推實心球原地側(cè)向推實心球

2.教學年級和班級：高二年級1班

3.授課時間：2023年10月20日星期五第三節(jié)課

4.教學時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生的運動技能，提高側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的技術水平。

2.增強學生的力量、速度和協(xié)調(diào)性，促進身體素質(zhì)全面發(fā)展。

3.培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神和公平競爭意識，提升體育道德素養(yǎng)。

4.培養(yǎng)學生自我挑戰(zhàn)和超越自我的精神，激發(fā)學生積極參與體育鍛煉的興趣。學情分析本節(jié)課的教學對象為高二年級的學生，這個階段的學生正處于身體發(fā)育的關鍵時期，身體力量、速度、協(xié)調(diào)性等方面都有較大提升空間。從知識層面來看，學生對推實心球的基本技術有一定了解，但對側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的技巧掌握不夠熟練。在能力方面，部分學生能夠完成基本的推球動作，但動作不夠規(guī)范，存在用力不均勻、姿勢不規(guī)范等問題。在素質(zhì)方面，學生的耐力和爆發(fā)力有待提高，這對于側(cè)向滑步推實心球這種技術動作要求較高的項目來說是一個挑戰(zhàn)。

在行為習慣方面，學生在課堂上表現(xiàn)出一定的自主性，但紀律意識有待加強。部分學生在練習時過于注重結(jié)果，忽視技術動作的規(guī)范性和練習過程，這可能會影響動作的熟練度和技能的掌握。此外，學生在課堂上的互動交流不足，缺乏團隊協(xié)作意識。

這些學情特點對課程學習產(chǎn)生了以下影響：

1.教師需要根據(jù)學生的實際情況調(diào)整教學內(nèi)容和方法，注重基礎技術的鞏固和規(guī)范動作的示范。

2.加強學生的紀律教育和團隊協(xié)作意識的培養(yǎng)，提高課堂氛圍和練習效果。

3.通過分層教學，針對不同層次的學生制定相應的練習計劃和評價標準，確保每個學生都能在原有基礎上得到提高。

4.注重培養(yǎng)學生的運動興趣，鼓勵學生在課后進行自主練習，以鞏固課堂所學知識，提高技術水平。教學資源1.軟硬件資源：籃球場、實心球若干、計時器、秒表、音響設備、教學用球類。

2.課程平臺：學校體育教學平臺，用于發(fā)布教學資料和學生練習記錄。

3.信息化資源：體育教學視頻、動作分析軟件、在線教學平臺。

4.教學手段：示范教學、分組練習、比賽教學、游戲教學。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球技術的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們在體育課上學習過哪些投擲項目？你們認為投擲實心球需要注意哪些方面？”

展示一些優(yōu)秀的側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球動作視頻，讓學生直觀感受技術動作的規(guī)范性和美感。

簡短介紹側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的技術動作要領，包括準備姿勢、滑步、支撐、推球等環(huán)節(jié)。

使用圖表和示意圖展示動作流程，幫助學生理解每個環(huán)節(jié)的技術要點。

3.側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的技術特性和重要性。

過程：

選擇幾名學生的實際動作進行案例分析，展示他們在側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球中的優(yōu)點和不足。

詳細分析每個案例中的技術動作，指出學生的動作要領掌握程度和存在的問題。

引導學生討論如何改進動作，提高投擲成績。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組討論如何提高側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的技術水平。

小組內(nèi)分工合作，討論練習方法、技術要領和注意事項。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括練習方法、技術要領和注意事項。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的技術動作要領、案例分析等。

強調(diào)側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球在提高投擲成績和身體素質(zhì)方面的作用，鼓勵學生課后加強練習。

布置課后作業(yè)：讓學生根據(jù)本節(jié)課的學習內(nèi)容，設計一套側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的練習計劃，并記錄練習過程中的心得體會。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關的拓展閱讀材料：

-《體育科學》期刊中的關于投擲技術研究的文章，探討側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的技術改進和訓練方法。

-《運動生理學》教材中的章節(jié)，介紹人體運動系統(tǒng)在投擲運動中的作用和訓練原則。

-《體育教學理論與實踐》一書中關于教學方法的部分，提供不同教學情境下的側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球教學案例。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以查閱相關體育教材和資料，了解側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的歷史發(fā)展、技術演變和訓練方法。

-通過觀看專業(yè)運動員的比賽視頻，學習優(yōu)秀運動員的技術動作和比賽策略。

-學生可以嘗試設計自己的訓練計劃，結(jié)合自身特點，制定個性化的訓練方案。

-通過參與校內(nèi)外體育競賽，將課堂所學應用于實踐，提高自己的競技水平。

-鼓勵學生開展小組合作學習，共同探討側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的訓練技巧和教學策略。

-學生可以嘗試編寫體育小論文，對側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的技術要領進行深入分析。

3.實用性拓展活動：

-組織學生進行側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的趣味比賽，提高學生的參與度和興趣。

-開展“我的訓練日記”活動，讓學生記錄自己的訓練過程，包括技術動作的改進、訓練感受等。

-邀請專業(yè)教練進行現(xiàn)場指導，讓學生在實踐中學習，提升技術水平和訓練效果。

-設立“優(yōu)秀運動員評選”機制，表彰在訓練和比賽中表現(xiàn)突出的學生，激發(fā)學生的競技熱情。

-利用社交媒體平臺，分享學生的訓練成果和心得體會，擴大學生的影響力，促進交流學習。板書設計①側(cè)向滑步推實心球技術動作要領

-準備姿勢：站立，兩腳分開與肩同寬，身體重心略低。

-滑步：重心前移，以左腳為例，右腳蹬地，左腳快速向左側(cè)滑出，身體轉(zhuǎn)向投擲方向。

-支撐：左腳落地，迅速轉(zhuǎn)體，右腳蹬地，形成穩(wěn)固的支撐。

-推球：兩臂前伸，用力將實心球推出。

②原地側(cè)向推實心球技術動作要領

-準備姿勢：站立，兩腳分開與肩同寬，身體重心略低。

-持球：兩手持球于胸前，掌心向上，手指自然張開。

-擺動：兩臂向側(cè)后方擺動，帶動身體重心下降。

-推球：兩臂迅速向前上方擺動，用力將實心球推出。

③技術要點提示

-保持身體平衡，動作協(xié)調(diào)一致。

-注意用力順序，先蹬地后推球。

-控制用力幅度，避免用力過猛或不足。

-觀察實心球飛行軌跡，調(diào)整推球力度和角度。重點題型整理1.題型：動作要領描述題

題目：請詳細描述側(cè)向滑步推實心球的動作要領。

答案：側(cè)向滑步推實心球的動作要領包括：準備姿勢（站立，兩腳分開與肩同寬，身體重心略低）、滑步（重心前移，以左腳為例，右腳蹬地，左腳快速向左側(cè)滑出，身體轉(zhuǎn)向投擲方向）、支撐（左腳落地，迅速轉(zhuǎn)體，右腳蹬地，形成穩(wěn)固的支撐）、推球（兩臂前伸，用力將實心球推出）。

2.題型：技術分析題

題目：分析原地側(cè)向推實心球技術中，如何保持身體平衡和協(xié)調(diào)一致。

答案：在原地側(cè)向推實心球技術中，保持身體平衡和協(xié)調(diào)一致的關鍵在于：

-準備姿勢要穩(wěn)定，重心低，有助于保持平衡。

-擺動過程中，兩臂和身體協(xié)調(diào)運動，避免用力不均。

-推球時，用力順序要合理，先蹬地后推球，確保動作連貫。

3.題型：錯誤動作糾正題

題目：如果學生在側(cè)向滑步推實心球時，出現(xiàn)推球力度不足的情況，應該如何糾正？

答案：如果學生出現(xiàn)推球力度不足的情況，可以采取以下糾正措施：

-檢查準備姿勢是否正確，確保身體重心低，有助于發(fā)揮更大的力量。

-加強滑步和支撐階段的力量訓練，提高下肢力量。

-練習推球時的用力技巧，確保用力順序正確，先蹬地后推球。

4.題型：實際應用題

題目：如何將側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球的技術要領應用于實際訓練中？

答案：將技術要領應用于實際訓練中，可以采取以下方法：

-制定針對性的訓練計劃，包括技術動作練習、力量訓練和速度訓練。

-在訓練中注重動作的規(guī)范性和連貫性，確保技術要領的準確應用。

-通過比賽和實戰(zhàn)演練，提高技術的應用能力和競技水平。

5.題型：案例分析題

題目：分析一位優(yōu)秀運動員在側(cè)向滑步推實心球比賽中的技術動作，總結(jié)其成功經(jīng)驗。

答案：分析優(yōu)秀運動員的技術動作，可以從以下幾個方面總結(jié)其成功經(jīng)驗：

-動作規(guī)范，技術要領掌握到位。

-身體素質(zhì)優(yōu)秀，力量、速度和協(xié)調(diào)性俱佳。

-心理素質(zhì)穩(wěn)定，比賽中能夠保持冷靜和專注。

-經(jīng)驗豐富，能夠根據(jù)比賽情況靈活調(diào)整技術動作。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)設情境教學：在教授側(cè)向滑步推實心球和原地側(cè)向推實心球時，可以通過模擬比賽場景，讓學生在真實的情境中學習和練習，提高他們的學習興趣和實戰(zhàn)能力。

2.多媒體輔助教學：利用多媒體資源，如視頻、動畫等，展示技術動作的分解和要點，幫助學生更好地理解和掌握技術動作。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生個體差異較大：在教學過程中，發(fā)現(xiàn)學生的身體素質(zhì)、運動技能和接受能力存在較大差異，導致教學效果不盡如人意。

2.練習方法單一：在練習過程中，學生往往依賴于重復練習，缺乏創(chuàng)新和多樣性，容易導致練習效果不佳。

3.評價方式不夠全面：評價方式主要依賴于學生的動作完成度，缺乏對技術動作細節(jié)和練習過程中的努力程度的評價。

反思改進措施（三）

1.針對個體差異，實施分層教學：根據(jù)學生的身體素質(zhì)和運動技能水平，將學生分成不同的小組，針對不同小組的特點，制定相應的教學計劃和練習內(nèi)容。

2.豐富練習方法，提高練習效果：除了傳統(tǒng)的重復練習，可以引入游戲教學、比賽教學等方法，激發(fā)學生的學習興趣，提高練習的趣味性和