大學(xué)心理學(xué)課件-第六章-意識(shí)狀態(tài)和注意

教學(xué)目標(biāo)了解意識(shí)及其不同狀態(tài)；掌握注意的概念和分類(lèi)；掌握無(wú)意注意和有意注意發(fā)生的條件及其變化規(guī)律，懂得兩種注意規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用；認(rèn)識(shí)注意的品質(zhì)，掌握良好注意品質(zhì)的內(nèi)容及其培養(yǎng)途徑。

第一節(jié)什么是人的意識(shí)一、什么是意識(shí)對(duì)意識(shí)的理解：1、意識(shí)是一種覺(jué)知2、意識(shí)是一種高級(jí)的心理官能3、意識(shí)是一種心理狀態(tài)二、意識(shí)的不同層面1、焦點(diǎn)意識(shí)2、邊意識(shí)3、半意識(shí)（下意識(shí)）4、無(wú)意識(shí)5、潛意識(shí)6、前意識(shí)三、意識(shí)的三種水平1、基本水平，對(duì)內(nèi)部和外部世界的覺(jué)知2、中間水平，對(duì)你所覺(jué)知的一種反映3、高級(jí)水平，對(duì)你自己作為一個(gè)有意識(shí)、會(huì)思考的個(gè)體的覺(jué)知四、意識(shí)狀態(tài)臨床上的劃分：1、清醒狀態(tài)2、嗜睡狀態(tài)3、意識(shí)模糊4、昏睡狀態(tài)5、淺昏迷意識(shí)本身具有的幾種狀態(tài)：1、可控制的意識(shí)狀態(tài)2、自動(dòng)化的意識(shí)狀態(tài)3、白日夢(mèng)狀態(tài)4、睡眠狀態(tài)第二節(jié)睡眠和夢(mèng)一、睡眠及睡眠機(jī)制慢波睡眠及其機(jī)制：慢波睡眠中腦電波呈現(xiàn)同步化慢波。成年人慢波睡眠可分為四個(gè)階段：1、打盹淺睡2、中度睡眠3、中度至深度睡眠4、深度睡眠快波睡眠及其機(jī)制：快波睡眠中腦電波呈現(xiàn)去同步化快波。人的一生中，快波睡眠的時(shí)間在整個(gè)睡眠時(shí)間所占的比例隨年齡增加而減少。做夢(mèng)重要在快波睡眠期間。二、睡眠障礙1、失眠癥2、嗜睡癥3、睡行政4、夜驚5、夢(mèng)魘第三節(jié)催眠（自學(xué)）/v_show/id_XMjY0NTk4ODQw.html第四節(jié)注意概述一、什么是注意注意是心理活動(dòng)對(duì)一定事物的指向與集中。指向——對(duì)認(rèn)識(shí)過(guò)程的選擇（方向）。集中——對(duì)客體反映的更為鮮明、清晰、確切（程度）?！⒁獗旧聿皇且粋€(gè)獨(dú)立的心理過(guò)程，而是伴隨著感知、記憶、思維、想象等心理過(guò)程的一種心理狀態(tài)。任何人，不可能進(jìn)行著單獨(dú)的“注意”。注意著什么的時(shí)候就是感知什么記憶什么想象什么思維什么注意例注意燈光——注意（地）看燈光。在這里，注意不是動(dòng)詞，是付詞。

巴甫洛夫?qū)W說(shuō)解釋?zhuān)鹤⒁馐巧窠?jīng)過(guò)程的正負(fù)誘導(dǎo)規(guī)律。▲皮層——人在清醒狀態(tài)下的每一瞬間，皮層上都有一個(gè)最優(yōu)勢(shì)的興奮區(qū)域，這個(gè)興奮區(qū)域會(huì)對(duì)周?chē)钠渌课话l(fā)生負(fù)誘導(dǎo)的作用，使之處于抑制狀態(tài)。二、注意的生理機(jī)制這樣，與最優(yōu)勢(shì)的興奮中心相聯(lián)系的刺激就被注意，與處于抑制狀態(tài)的皮層區(qū)域相聯(lián)系的刺激就不能引起注意，或處于注意的邊緣。加強(qiáng)某一部位的興奮就是加強(qiáng)了其他區(qū)域的抑制。所以，對(duì)一事物注意越集中，對(duì)其他事物就察覺(jué)得越模糊。▲皮層額葉起決定作用——高級(jí)有意注意。額葉損傷對(duì)言語(yǔ)指向，定向反射不能恢復(fù)，不能集中注意，高度分心。▲腦干的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)起非常重要作用——刺激腦干的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)可以使機(jī)體從睡眠狀態(tài)進(jìn)入興奮狀態(tài)。使整個(gè)機(jī)體保持覺(jué)醒狀態(tài)。三、注意的功能注意的選擇功能注意的保持功能注意的調(diào)節(jié)與監(jiān)督功能四、注意的外部表現(xiàn)注意往往伴隨著一些特有的外部生理變化和表情動(dòng)作。1、出現(xiàn)適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)2、無(wú)關(guān)運(yùn)動(dòng)停止3、呼吸發(fā)生變化4、形神特殊變化下面請(qǐng)大家看一張圖，圖上寫(xiě)著幾個(gè)數(shù)字，請(qǐng)大家看完后回答出是什么數(shù)字？它們的總和是多少？9753問(wèn)：圖上寫(xiě)著什么數(shù)字？它們的

總和是多少？答案：數(shù)字分別是9，7，5，3總和：24呈現(xiàn)的圖形都有哪些形狀？每種圖形的顏色分別是什么？圖形的順序是怎樣的？9753根據(jù)產(chǎn)生和保持注意的有無(wú)目的和努力程度可分為：（一）無(wú)意注意沒(méi)有預(yù)定的目的、不需要任何意志努力而自發(fā)產(chǎn)生的注意。五、注意的種類(lèi)引起無(wú)意注意的原因刺激物的特點(diǎn)：A、刺激物的強(qiáng)度B、刺激物的新異性C、刺激物的活動(dòng)和變化D、刺激物之間的對(duì)比關(guān)系人的主觀(guān)狀態(tài)A、需要和直接興趣B、情緒與精神狀態(tài)C、知識(shí)以及經(jīng)驗(yàn)

（二）有意注意有預(yù)定目的，需要作一定的意志努力的注意。有意注意是由第二信號(hào)系統(tǒng)支配的，能通過(guò)詞的作用。人是在實(shí)踐活動(dòng)中發(fā)展有意注意的能力。實(shí)踐中必然有一些使人不感興趣而又非做不可的工作（有困難，單調(diào)的因素），要求人們把自己的注意有意識(shí)地集中并保持在作業(yè)上。引起與保持有意注意的條件（1）明確目的、任務(wù)（2）合理組織活動(dòng)（3）穩(wěn)定的間接興趣（4）良好的意志品質(zhì)（5）豐富的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

（三）有意后注意

有意后注意是有預(yù)定的目的，但不需要意志努力就能維持的注意。有意注意產(chǎn)生的條件（1）明確目的、任務(wù)（2）加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)

第五節(jié)注意規(guī)律在教學(xué)中的應(yīng)用一、運(yùn)用無(wú)意注意的規(guī)律進(jìn)行教學(xué)

無(wú)意注意可以成為順利完成教學(xué)的因素，也可能成為學(xué)生在學(xué)習(xí)中“分心”的原因。教學(xué)中應(yīng)善于利用無(wú)意注意的規(guī)律，充分發(fā)揮它的作用，避免其消極的影響，提高教學(xué)效果。（一）

教學(xué)過(guò)程中，防止無(wú)關(guān)刺激的干擾，避免分散學(xué)生注意的因素

1、盡可能保持教室周?chē)h(huán)境的安靜。2、保證良好的課堂秩序和紀(jì)律，盡量減少學(xué)生遲到、分心、講話(huà)等現(xiàn)象。3、教學(xué)方法避免單調(diào)呆板，控制好教學(xué)各環(huán)節(jié)的節(jié)奏。4、教學(xué)內(nèi)容切忌枯燥乏味、雜亂無(wú)章。（二）充分利用無(wú)意注意的規(guī)律，善于發(fā)揮與教學(xué)有關(guān)的刺激作用，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果1、在教學(xué)方法要靈活多樣。2、教學(xué)內(nèi)容要豐富多彩，做到新穎性、科學(xué)性、系統(tǒng)性、趣味性相結(jié)合。3、提高教學(xué)的語(yǔ)言藝術(shù)。4、教學(xué)中加強(qiáng)與學(xué)生的情感交流。二、運(yùn)用有意注意規(guī)律進(jìn)行教學(xué)

1、進(jìn)行學(xué)習(xí)目的的教育，激發(fā)和培養(yǎng)間接興趣。2、組織課堂教學(xué)，防止疲勞現(xiàn)象發(fā)生。3、嚴(yán)格要求學(xué)生，加強(qiáng)意志力的培養(yǎng)和鍛煉。三、善于運(yùn)用無(wú)意注意和有意注意相互轉(zhuǎn)換的規(guī)律

教學(xué)中，教師要善于運(yùn)用兩種注意轉(zhuǎn)換的規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生使兩種注意有節(jié)奏地交替轉(zhuǎn)換，這樣才能使注意較為持久地保持在學(xué)習(xí)上。第六節(jié)注意的品質(zhì)及其培養(yǎng)一、注意的廣度概念：注意的廣度也叫注意的范圍，是指同一時(shí)間內(nèi)能清楚的把握對(duì)象的數(shù)量.注意的廣度用速示器來(lái)研究確定視覺(jué)的注意范圍在不超過(guò)1/10秒的時(shí)間內(nèi)，在速示器上呈現(xiàn)一些印有數(shù)字、圖形或字母的卡片，由于呈現(xiàn)時(shí)間很短，被試的眼球來(lái)不及移動(dòng)，因此，他對(duì)刺激物的知覺(jué)幾乎是同時(shí)進(jìn)行的，被試所能知覺(jué)的數(shù)量就表示了他的注意范圍。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，在1/10秒的時(shí)間內(nèi)，成人一般能夠注意到8-9個(gè)黑色圓點(diǎn)，或4-6個(gè)彼此不相聯(lián)系的外文字母。圖中有多少個(gè)小圓點(diǎn)？圖中有多少個(gè)小圓點(diǎn)？影響注意廣度的因素(一)注意對(duì)象的特點(diǎn)注意對(duì)象的顏色相同時(shí)，注意廣度就大，顏色不同時(shí)，注意廣度就小；注意對(duì)象的大小相同時(shí)，注意廣度就大，大小不同時(shí)，注意廣度就小等等。注意對(duì)象越集中，排列越有規(guī)律，越能成為互相聯(lián)系的整體，注意廣度就越大。影響注意廣度的因素(二)活動(dòng)的任務(wù)和個(gè)人的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)用速示器呈現(xiàn)一定數(shù)目的字母，單純要求被試報(bào)告字母數(shù)量比同時(shí)要求其指出哪個(gè)字母有錯(cuò)時(shí)注意范圍大一些。因?yàn)樵谶@種情況下，被試需要注意細(xì)節(jié)，作業(yè)難度加大導(dǎo)致注意范圍變小。個(gè)體的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)越豐富，對(duì)知覺(jué)對(duì)象越熟悉，注意的廣度也越大。（一目十行、專(zhuān)業(yè)棋手）注意廣度的培養(yǎng)教學(xué)中教師要幫助學(xué)生擴(kuò)大和豐富知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，有計(jì)劃地訓(xùn)練學(xué)生快速閱讀和快速解題的能力，幫助學(xué)生安排各種活動(dòng)和鞏固已學(xué)過(guò)的知識(shí)，以擴(kuò)大學(xué)生的注意廣度。二、注意的穩(wěn)定性概念：注意的穩(wěn)定性也叫注意的持久性，是指注意保持在某一對(duì)象或某一活動(dòng)上的時(shí)間久暫性，這是注意在時(shí)間上的特性。注意的穩(wěn)定性有狹義和廣義之分。注意的穩(wěn)定性狹義的注意穩(wěn)定性是指注意維持在同一對(duì)象上的時(shí)間。人的注意在保持一定時(shí)間后，會(huì)不隨意地離開(kāi)客體，產(chǎn)生一種短時(shí)周期性起伏的變化，這種注意的周期性變化稱(chēng)為注意的起伏。注意的起伏與感覺(jué)器官的適應(yīng)及有機(jī)體一系列機(jī)能的節(jié)律性變化有關(guān)。注意的起伏是正常的注意現(xiàn)象。請(qǐng)你聚精會(huì)神地看這個(gè)圖形，

你看到了什么？

保持注意穩(wěn)定性的條件對(duì)象的特點(diǎn)主體的狀態(tài)注意的方式、方法腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育注意的穩(wěn)定時(shí)間和長(zhǎng)短與年齡有關(guān)一般5—7歲兒童每次注意穩(wěn)定的時(shí)間約15分鐘；7—10歲兒童每次注意穩(wěn)定的時(shí)間約20分鐘；10—12歲兒童每次注意穩(wěn)定的時(shí)間約25分鐘；12歲以后的人每次注意穩(wěn)定的時(shí)間約30分鐘。與注意穩(wěn)定性相反的狀態(tài)——注意的分散注意的分散也叫“分心”，是指注意不自覺(jué)地離開(kāi)當(dāng)前應(yīng)當(dāng)指向和集中的客體，而指向無(wú)關(guān)的其他對(duì)象上的心理現(xiàn)象。注意分散產(chǎn)生的原因：無(wú)關(guān)刺激的干擾，長(zhǎng)時(shí)間的單調(diào)刺激等。教學(xué)中如何保持學(xué)生注意的穩(wěn)定性？以豐富、生動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容和方法幫助學(xué)生穩(wěn)定注意。使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的和任務(wù)排除教學(xué)環(huán)境中無(wú)關(guān)刺激對(duì)學(xué)生的干擾培養(yǎng)學(xué)生的意志力和抗干擾能力三、注意的分配概念：在同一時(shí)間內(nèi)把注意指向于不同的對(duì)象它常表現(xiàn)在同時(shí)進(jìn)行兩種或兩種以上的有關(guān)活動(dòng)中，也就是“一心多用”問(wèn)題。注意分配是有條件的，它取決于同時(shí)進(jìn)行的若干活動(dòng)的性質(zhì)、復(fù)雜程度及人對(duì)活動(dòng)的熟悉程度等。1、字體安裝與設(shè)置如果您對(duì)PPT模板中的字體風(fēng)格不滿(mǎn)意，可進(jìn)行批量替換，一次性更改各頁(yè)面字體。在“開(kāi)始”選項(xiàng)卡中，點(diǎn)擊“替換”按鈕右側(cè)箭頭，選擇“替換字體”。（如下圖）在圖“替換”下拉列表中選擇要更改字體。（如下