中學生心理輔導(dǎo)案例-解救“書呆子”

解救“書呆子”一、案例由來從教以來，我在心理咨詢室接待過各類學生，其中有一類學生是最讓我感到最心疼和著急的，這類學生便是我們俗稱的“書呆子”。他們在平時的學習中有一種廢寢忘食的精神，幾乎耗盡了所有時間和精力來學習，與學習無關(guān)的事情一律不碰。可是，付出與收獲卻不成正比。他們往往會在心理室痛心疾首地訴說著自己有多么努力，有多清晰的目標和強大的學習動力，可每次考試的結(jié)果都不如人意。讓我印象最深刻的是一位叫小怡（化名）的女生。她在初中階段成績拔尖，總是能通過努力取得年級前10名，這輝煌的成績一直讓她和她的父母引以為傲，但其實這光鮮的背后是小怡用無數(shù)個雙休補課換來的，她認為只要付出能換來成績提升，就是值得的。上高中后，小怡認為自己能延續(xù)輝煌。可是，萬萬沒想到一踏入高中，她在班里只排到中下，于是，給自己訂下了嚴苛的學習計劃，每天按照計劃逐步落實。找到我的并不是小怡本人，而是她的爸爸。小怡爸爸看著自己的女兒日漸消瘦的背影感到非常擔心。他多次和女兒談心，希望能改善女兒的敏感、好勝和偏執(zhí)，找到適合自己的學習方法，放松心態(tài)。然而，小怡不愿意談心，甚至認為談心是浪費學習時間。不僅如此，小怡還要求家庭成員不能看電視，不能聊天，不能制造噪音，只要有一點動靜都會影響她的學習。小怡爸爸表示，家里人已經(jīng)十分遷就她了，電視機調(diào)到無音，走起路來踮著腳尖。可是小怡不僅沒有感恩，還經(jīng)常發(fā)脾氣，易激惹，晚上做作業(yè)做到兩三點鐘，早晨五點多就起來。以小怡爸爸的話來說，小怡“走火入魔”了。二、采取措施了解到小怡的情況后，我希望能對小怡進行一次心理輔導(dǎo)。沒想到的是，小怡竟然自己找上門來了。眼前的小怡不像是十六七歲的花季少女，她臉色蒼白，身體瘦弱，兩個黑眼圈高高地掛在臉上，可以說“慘不忍睹”。小怡向我發(fā)出求救信號，希望我能幫助她盡快地提高成績。確實，對于她來說，這是核心問題。因此，我打算用以下步驟幫助她走出學習和情緒的泥潭。1.情緒疏導(dǎo)。對小怡最近的消極、負性情緒進行系統(tǒng)地疏導(dǎo)，讓她以坦然的心態(tài)面對目前的狀況。2.學習風格偏愛調(diào)查。辨認出小怡所偏愛的學習風格類型，對癥下藥，全方位進行學習方法調(diào)整。3.通過認知治療技術(shù)幫助小怡樹立正確的學習態(tài)度。三、輔導(dǎo)過程（一）挖掘背后的動力著名心理咨詢師廖琦老師曾經(jīng)說過：“傾聽本身就是一種療愈，來訪者得到了他想要的，咨詢師就成功了。咨詢師不是領(lǐng)導(dǎo)者，他不需要帶領(lǐng)來訪者沖鋒陷陣，佛擋殺佛，魔擋滅魔。咨詢師只需要向后退一點，陪著來訪者，一起走一條未知的路。”對于小怡，我并不了解她的原生家庭以及成長經(jīng)歷。要幫助她，必須耐心地聆聽她的煩惱、她的遭遇。在前面的幾次心理輔導(dǎo)中，小怡的開放程度很高，這與她主動求助有關(guān)，她迫切地希望盡早解決所有問題。因此，在這個過程中，我靜靜地聆聽她的訴說。她經(jīng)常說著說著就流下心酸的眼淚，此時，我并不打斷她，而是默默地遞上紙巾，讓她盡情地傾訴。其實，小怡之所以如此拼搏，背后的動力主要來自家庭。小怡還在三歲的時候，媽媽就因病逝世，小怡由爺爺、奶奶和父親養(yǎng)大?？粗职置刻煸缙鹜須w，辛勤工作，小怡暗暗下定決心，必須要努力讀書，將來找個好工作為家人創(chuàng)造更好的生活條件。小小年紀，身上背負如此之多，她的壓力可想而知。在經(jīng)過了幾次的心理輔導(dǎo)后，小怡的負性情緒幾乎都清空了，她不再像之前那樣對任何事情都十分敏感。然而，她依然非常焦急，畢竟成績還沒有提高。（二）學習風格偏愛小怡的學習方法是單憑一股蠻力，而且學習目標過于功利。這些都會影響學習狀態(tài)，最終影響到成績。我建議小怡進行學習風格偏愛調(diào)查，試著尋找自己的學習風格，從而全方位地調(diào)整自己的學習策略。小怡欣然答應(yīng)。我采用了Reid編制的“學習風格偏愛調(diào)查表”作為測量工具，對小怡進行學習風格現(xiàn)狀調(diào)查，辨認出小怡所偏愛的學習風格，主要是視覺型和聽覺型。視覺型學習風格的典型特征是通過視覺刺激手段接受信息，通過觀看的方式來感知學習內(nèi)容。學生通過閱讀課本、黑板或練習冊中的文字進行學習效果更好。而聽覺型學習風格的學生通過耳朵聽來學習更有效。學生主要通過口語以及口頭的講解來學習，他們通過大聲朗讀或在閱讀時蠕動嘴唇來幫助記憶，尤其是在學習新知識的時候。小怡表示她不喜歡學政治，覺得政治又枯燥又難學。我告訴小怡，其實，我們應(yīng)該將眼光放遠一點，目前還沒有分科，所有的科目都得好好學習。那么，學習政治有哪些行之有效的方法呢？結(jié)合小怡視覺型的學習風格，可以運用列表或圖示，概括總結(jié)所學的內(nèi)容，了解并揭示新舊知識的聯(lián)系與區(qū)別，以便同中求異，異中求同，使知識之間的聯(lián)系與區(qū)別更加清晰。比如，在復(fù)習“三次科技革命”時，就可以分別對每次科技革命興起的時間、主要標志、對生產(chǎn)力的影響、對生產(chǎn)關(guān)系的影響等進行對比。由于小怡的學習風格偏愛視覺型和聽覺型，還可以在學習政治過程中將聽與看相結(jié)合。時事政治往往具有很強的時效性，并具有動態(tài)發(fā)展的特征，因此在學習過程中要強化對時事政治的關(guān)注和引導(dǎo)，不要將時政學習僅僅放在復(fù)習階段，搞臨時突擊，而應(yīng)在平時就多關(guān)注社會熱點，關(guān)心、留意社會生活中發(fā)生的時事，注意隨時積累。另外，我還建議小怡采取多種形式收集時政材料，比如聽廣播、看電視、看報紙和雜志等。不但要聽和看，還要把國內(nèi)外的重大事件記錄、整理、保存下來。對于每次考試或練習中出現(xiàn)的時政內(nèi)容要及時整理，及時掌握，及時鞏固，給予足夠的關(guān)注。對于那些生疏的時政題，也不要緊張，而應(yīng)根據(jù)之前所學的原則加以區(qū)分，選擇適當?shù)姆椒ㄟM行鞏固。對于那些容易錯的時政題目要集中在一起，并經(jīng)常翻看，加強記憶。三、建立合理的學習認知通過認知治療等技術(shù)，我發(fā)現(xiàn)小怡其實有許多不合理的學習認知。比如她認為學習時間和精力的投入越多，收獲會成正比增長；比如她認為上課沒有聽明白沒關(guān)系，可以利用周末的補課弄懂；認為噪音一定會影響學習效果等。關(guān)于以上的不合理認知，我一一和小怡進行探討，逐步幫她建立起合理的認知。其實，學習時間用得多并不一定能取得好成績，關(guān)鍵在于：你在單位時間內(nèi)的學習效率有多高。很多有經(jīng)驗的老師和成績優(yōu)秀的同學在學習方面都達成了一個共識：那就是不看學習時間長短，而是學會如何高效地利用時間。如果上課沒有聽明白，我建議小怡可以事先準備個筆記本，把當天自己經(jīng)過思考仍不能理解的幾個問題記在上面，然后一起請教老師。也可以用“遞條子”的辦法，把問題寫在紙上交給老師，這樣老師既能清楚地看到問題，還有思考的余地。在問題得到解答后，一定要記清答案，以便以后經(jīng)常翻閱。至于噪音的問題，適度的噪音其實能讓我們更加能靜下心來學習，過于安靜和過于吵鬧都是不好的。我建議小怡不必過分關(guān)注噪音，把注意力轉(zhuǎn)移到學習上。四、輔導(dǎo)效果小怡確實是個勤奮的孩子，她每次來心理室總是