初三年級(jí)體育與健康課教學(xué)目標(biāo)

初三年級(jí)體育與健康課教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生了解體育鍛煉的好處以及體育鍛煉對(duì)青少年身心發(fā)展的影響,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練的能力，使學(xué)生掌握鍛煉身體的原則和方法，合理安排鍛煉時(shí)間,爭(zhēng)取體育中考好成績(jī)。全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，通過(guò)多種練習(xí)進(jìn)一步發(fā)展靈敏、速度和有氧耐力，提高技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。用安全的方法，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，發(fā)展體育的廣泛興趣愛好。正確的評(píng)價(jià)自己的運(yùn)動(dòng)能力，了解身心之間的關(guān)系，逐步掌握設(shè)置的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)方法，增強(qiáng)自尊和自信，在克服困難的學(xué)習(xí)中，體驗(yàn)成功和活動(dòng)的樂(lè)趣。教育學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，把身體好與社會(huì)的責(zé)任感聯(lián)系起來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的拼搏的精神?；蕧徶袑W(xué)2003—2004年度第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度年級(jí)：初三學(xué)科：體育任課：嚴(yán)小芳時(shí)間周次教學(xué)內(nèi)容9、2一1、引導(dǎo)課、體育理論2、恢復(fù)性練習(xí)二3、球類活動(dòng)、綜合素質(zhì)4、變速跑、球類活動(dòng)三5、綜合素質(zhì)、球類活動(dòng)6、跳繩接力跑、籃球四7、實(shí)心球、跳繩接力跑8、途中跑、羽毛球五9、鍵球、腰腹力量10、實(shí)心球、籃球六11、上肢力量、球類活動(dòng)12、綜合素質(zhì)練習(xí)七13、下肢力量、球類活動(dòng)14、實(shí)心球、鍵球八15、快速跑、羽毛球16、彈跳練習(xí)、排球九17、途中跑、籃球18、實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)十19、50米全程跑練習(xí)20、期中考試十一21、耐力跑、球類活動(dòng)22、區(qū)運(yùn)會(huì)十二23、彈跳練習(xí)、實(shí)心球24、耐力跑、球類活動(dòng)十三25、綜合素質(zhì)練習(xí)26、短跑考核十四27、籃球考核28、籃球考核十五29、耐力跑考核30、素質(zhì)考核十六31、跳類考核32、素質(zhì)考核十七33、補(bǔ)考34、補(bǔ)考、機(jī)動(dòng)十八35、機(jī)動(dòng)36、機(jī)動(dòng)初三年級(jí)體育與健康課教案第一課引導(dǎo)課：1、小結(jié)上學(xué)期體育課的學(xué)習(xí)和練習(xí)情況2、本學(xué)期的“體育與健康”課的設(shè)想與實(shí)施思路和要求，體育中考問(wèn)題3、基本理論：學(xué)習(xí)新課標(biāo)，更新舊觀念4、同學(xué)們的意見和建議一、小結(jié)上學(xué)期體育課的學(xué)習(xí)和練習(xí)情況根據(jù)各個(gè)班的情況，做個(gè)小結(jié)，表?yè)P(yáng)各個(gè)單項(xiàng)和總分有提高的同學(xué)，批評(píng)沒(méi)有原因退步的同學(xué)，表?yè)P(yáng)在體育參與方面，運(yùn)動(dòng)技能方面，體質(zhì)健康方面，心理健康方面和團(tuán)結(jié)協(xié)助這五方面做得好的同學(xué)，鼓勵(lì)同學(xué)們盡可能在這五個(gè)方面完善自己，做一個(gè)健康合格的中學(xué)生。二、本學(xué)期的“體育與健康”課的設(shè)想與實(shí)施思路和要求（1）指導(dǎo)思想：健康第一（2）課程目標(biāo)：五個(gè)方面增強(qiáng)體質(zhì)，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取樂(lè)觀向上的生活態(tài)度。（3）學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)“課標(biāo)”P6-7，的五個(gè)方面中的水平四目標(biāo)（解釋水平四目標(biāo)的要求）（4）具體的課時(shí)計(jì)劃（見進(jìn)度表，但會(huì)根據(jù)實(shí)際情況做調(diào)整）（5）評(píng)價(jià)問(wèn)題：絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)與相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合進(jìn)行。絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)：《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》體育中考標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)：教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)學(xué)生互評(píng)，自評(píng)（6）體育中考問(wèn)題：學(xué)習(xí)新課標(biāo)，更新舊觀念課程性質(zhì)：體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。課程目標(biāo)及學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)1)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)2）運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能安全地進(jìn)行體育活動(dòng)獲得野外活動(dòng)的基本技能3）身體健康目標(biāo)形成正確的身體姿勢(shì)發(fā)展體能具有關(guān)注身體和健康的意時(shí)懂得營(yíng)養(yǎng)環(huán)境和不良行為度對(duì)身體健康的影響4）心理健康目標(biāo)：了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系正確理解體育活動(dòng)與自尊自信的關(guān)系形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)5)社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法水平四目標(biāo)為：即我們初三學(xué)年體育與健康課要求達(dá)到的程度（可作具體的解釋）理論內(nèi)容：關(guān)于合理安排鍛煉時(shí)間（介紹）學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)在日常的學(xué)習(xí)和生活中合理安排鍛煉時(shí)間，每次鍛煉時(shí)各種活動(dòng)的時(shí)間比例，以及合理選擇鍛煉時(shí)間的知識(shí)。一、“8－1＞8二、合理安排鍛煉時(shí)間三、合理選擇鍛煉時(shí)間四、合理安排休息初三年級(jí)體育與健康課教案第2課教學(xué)內(nèi)容1．恢復(fù)性練習(xí)：變速跑2．復(fù)習(xí)第二套廣播體操3．球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)恢復(fù)體能明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，做好廣播操培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)興趣，使學(xué)生們積極參與體育課的各項(xiàng)活動(dòng)，為體育中考做好準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．變速跑1000米教師在場(chǎng)邊進(jìn)行語(yǔ)言提示步伐與呼吸的相互配合學(xué)生按要求沿內(nèi)道跑，集中注意力進(jìn)行練習(xí)直道快跑，彎道允許慢跑，盡快到達(dá)“極點(diǎn)”和獲得“第二次呼吸”3．復(fù)習(xí)第二套廣播體操3－5遍教師提示動(dòng)作要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，觀察學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行巡視指導(dǎo)、輔導(dǎo)學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作要到位、有力，節(jié)奏準(zhǔn)確組織形式：體操隊(duì)形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃4．球類活動(dòng)10ˊ－12ˊ允許學(xué)生按興趣選擇自己喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生自主進(jìn)行學(xué)習(xí)和自覺進(jìn)行鍛煉，教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)和輔導(dǎo)能夠區(qū)分安全與不安全的動(dòng)作行為，在指定的范圍內(nèi)積極進(jìn)行活動(dòng)組織形式：按項(xiàng)目要求進(jìn)行：籃球：進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)小組比賽排球：進(jìn)行小組對(duì)抗賽足球：進(jìn)行全場(chǎng)對(duì)抗賽鍵球：進(jìn)行單人或多人練習(xí)羽毛球：進(jìn)行單打或雙打5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：二．器材：籃、排、足、羽毛球若干課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第3課教學(xué)內(nèi)容1．復(fù)習(xí)第二套廣播體操2．綜合素質(zhì)3．球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)改進(jìn)第二套廣播體操的動(dòng)作2．綜合素質(zhì)練習(xí)3．球類活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與練習(xí)的興趣，使學(xué)生們積極參與體育課的各項(xiàng)活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．復(fù)習(xí)第二套廣播體操3－5遍教師提示動(dòng)作要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，觀察學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行巡視指導(dǎo)、輔導(dǎo)學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作要到位、有力，節(jié)奏準(zhǔn)確組織形式：體操隊(duì)形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx3．綜合素質(zhì)練習(xí)：蹲走－小步跑－單腳跳－側(cè)身跑－后退跑－雙腳跳－高臺(tái)腿跑－加速跑×3教師提示動(dòng)作要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，教師統(tǒng)一口令學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作要到位組織形式：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃4．球類活動(dòng)10ˊ－12ˊ允許學(xué)生按興趣選擇自己喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生自主進(jìn)行學(xué)習(xí)和自覺進(jìn)行鍛煉，教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)和輔導(dǎo)能夠區(qū)分安全與不安全的動(dòng)作行為，在指定的范圍內(nèi)積極進(jìn)行活動(dòng)組織形式：按項(xiàng)目要求進(jìn)行：籃球：進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)小組比賽排球：進(jìn)行小組對(duì)抗賽足球：進(jìn)行全場(chǎng)對(duì)抗賽鍵球：進(jìn)行單人或多人練習(xí)羽毛球：進(jìn)行單打或雙打5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：二．器材：籃、排、足、羽毛球若干課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第4課教學(xué)內(nèi)容1．變速跑2．復(fù)習(xí)第二套廣播體操3．球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)改進(jìn)彎道跑的技術(shù)改進(jìn)第二套廣播體操的動(dòng)作培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí)興趣，鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與體育課的各項(xiàng)活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．變速跑1000米教師在場(chǎng)邊進(jìn)行語(yǔ)言提示步伐與呼吸的相互配合學(xué)生按要求沿內(nèi)道跑，集中注意力進(jìn)行練習(xí)直道快跑，彎道允許慢跑，盡快到達(dá)“極點(diǎn)”和獲得“第二次呼吸”3．改進(jìn)第二套廣播體操的動(dòng)作技術(shù)3－5遍教師提示動(dòng)作要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，觀察學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行巡視指導(dǎo)、輔導(dǎo)學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作要到位、有力，節(jié)奏準(zhǔn)確組織形式：體操隊(duì)形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃4．球類活動(dòng)10ˊ－12ˊ允許學(xué)生按興趣選擇自己喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生自主進(jìn)行學(xué)習(xí)和自覺進(jìn)行鍛煉，教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)和輔導(dǎo)能夠區(qū)分安全與不安全的動(dòng)作行為，在指定的范圍內(nèi)積極進(jìn)行活動(dòng)組織形式：按項(xiàng)目要求進(jìn)行：籃球：進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)小組比賽排球：進(jìn)行小組對(duì)抗賽足球：進(jìn)行全場(chǎng)對(duì)抗賽鍵球：進(jìn)行單人或多人練習(xí)羽毛球：進(jìn)行單打或雙打5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：二．器材：籃、排、足、羽毛球若干課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第5課教學(xué)內(nèi)容1．復(fù)習(xí)第二套廣播體操2．綜合素質(zhì)3．球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)改進(jìn)第二套廣播體操的動(dòng)作2．綜合素質(zhì)練習(xí)3．球類活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與練習(xí)的興趣，使學(xué)生們積極參與體育課的各項(xiàng)活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．復(fù)習(xí)第二套廣播體操3－5遍教師提示動(dòng)作要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，觀察學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行巡視指導(dǎo)、輔導(dǎo)學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作要到位、有力，節(jié)奏準(zhǔn)確組織形式：體操隊(duì)形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx3．綜合素質(zhì)練習(xí)：蹲走－小步跑－單腳跳－側(cè)身跑－后退跑－雙腳跳－高臺(tái)腿跑－加速跑×3教師提示動(dòng)作要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，教師統(tǒng)一口令學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作要到位組織形式：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃4．球類活動(dòng)10ˊ－12ˊ允許學(xué)生按興趣選擇自己喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生自主進(jìn)行學(xué)習(xí)和自覺進(jìn)行鍛煉，教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)和輔導(dǎo)能夠區(qū)分安全與不安全的動(dòng)作行為，在指定的范圍內(nèi)積極進(jìn)行活動(dòng)組織形式：按項(xiàng)目要求進(jìn)行：籃球：進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)小組比賽排球：進(jìn)行小組對(duì)抗賽足球：進(jìn)行全場(chǎng)對(duì)抗賽鍵球：進(jìn)行單人或多人練習(xí)羽毛球：進(jìn)行單打或雙打5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：二．器材：籃、排、足、羽毛球若干課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第6課教學(xué)內(nèi)容籃球：運(yùn)球－投籃教學(xué)目標(biāo)改進(jìn)行進(jìn)間直線運(yùn)球技術(shù)，改進(jìn)投籃技術(shù)學(xué)生在練習(xí)中改進(jìn)籃球運(yùn)球和投籃動(dòng)作，提高控球能力；在相互配合及交流的學(xué)習(xí)中，積極參與，動(dòng)腦筋，提出問(wèn)題。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)會(huì)良好的合作與交往教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．慢跑500米教師在場(chǎng)邊進(jìn)行語(yǔ)言提示步伐與呼吸的相互配合兩路縱隊(duì)繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)學(xué)生按要求沿內(nèi)道跑，速度不用太快3．復(fù)習(xí)第二套廣播體操2遍教師提示動(dòng)作要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，觀察學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行巡視指導(dǎo)、輔導(dǎo)學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作要到位、有力，節(jié)奏準(zhǔn)確組織形式：體操隊(duì)形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃籃球：半場(chǎng)運(yùn)球投籃全場(chǎng)運(yùn)球投籃×3×2教師提示運(yùn)球和投籃動(dòng)作要點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽實(shí)踐體會(huì)動(dòng)作。觀察學(xué)生練習(xí)。針對(duì)練習(xí)中的問(wèn)題個(gè)別指導(dǎo)教師觀察學(xué)生投籃活動(dòng)。認(rèn)真做好運(yùn)球和投籃練習(xí)，學(xué)生互相觀摩并在引導(dǎo)下積極回答老師的提問(wèn)：在剛才的練習(xí)中，怎樣才能運(yùn)得快？投的準(zhǔn)？引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)而去解決問(wèn)題組織形式：4．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行5．小結(jié)6．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：球場(chǎng)2個(gè)二．器材：籃球8個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第7課教學(xué)內(nèi)容實(shí)心球接力跑教學(xué)目標(biāo)改進(jìn)實(shí)心球的投擲技術(shù)改進(jìn)跑動(dòng)中交接棒的技術(shù)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)會(huì)良好的合作與交往教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．慢跑500米教師在場(chǎng)邊進(jìn)行語(yǔ)言提示步伐與呼吸的相互配合兩路縱隊(duì)繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)學(xué)生按要求沿內(nèi)道跑，速度不用太快3．實(shí)心球：改進(jìn)投擲實(shí)心球的技術(shù)，注意出手角度要高要快8－10次教師提示動(dòng)作要求，然后分組進(jìn)行練習(xí)，強(qiáng)調(diào)安全教育學(xué)生邊練邊互相觀摩，并引導(dǎo)學(xué)生積極動(dòng)腦：在練中，怎樣才能擲得遠(yuǎn)？引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)而去解決問(wèn)題組織形式：初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃4．接力跑×3－5次教師講清接力跑的方法、規(guī)則和要求，鼓勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，力爭(zhēng)上游，賽出風(fēng)格賽出水平認(rèn)真做好準(zhǔn)備注意交接棒時(shí)的技術(shù)，爭(zhēng)取好成績(jī)組織形式：5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：二．器材：實(shí)心球球8個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第8課教學(xué)內(nèi)容途中跑羽毛球教學(xué)目標(biāo)改進(jìn)途中跑的技術(shù)通過(guò)羽毛球的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的靈活性培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)會(huì)良好的合作與交往教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做途中跑：1）跑的專門練習(xí)2）途中跑×3×3×3教師講清楚練習(xí)要求，按教師口令進(jìn)行邊練邊糾正動(dòng)作途中跑勻速進(jìn)行，注意動(dòng)作跑認(rèn)真聽講，開動(dòng)腦筋，體會(huì)動(dòng)作積極練習(xí)組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃3）50米4．羽毛球×3計(jì)時(shí)練習(xí)自由組合進(jìn)行練習(xí)兩人一組，水平相當(dāng)?shù)囊煌M(jìn)行可以進(jìn)行單打、雙打xxxxxxxxxxxx5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：跑道4條二．器材：羽毛球8副課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第9課教學(xué)內(nèi)容力量練習(xí)球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)立臥撐(男)和仰臥起坐（女）練習(xí)增強(qiáng)腰腹力量和協(xié)調(diào)性鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做3．力量練習(xí)1）立臥撐10×3教師講清楚練習(xí)要求，按教師計(jì)時(shí)進(jìn)行，邊練邊糾正動(dòng)作認(rèn)真聽講，開動(dòng)腦筋，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，積極練習(xí)組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃2）仰臥起坐4．球類活動(dòng)20×2計(jì)時(shí)練習(xí)自由組合進(jìn)行練習(xí)兩人一組合作進(jìn)行可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)組織形式：××××××××××××5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：墊子10張二．器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第10課教學(xué)內(nèi)容實(shí)心球籃球教學(xué)目標(biāo)改進(jìn)實(shí)心球的投擲技術(shù)三人籃球賽培養(yǎng)學(xué)生積極參與的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)會(huì)良好的合作與交往教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．慢跑500米教師在場(chǎng)邊進(jìn)行語(yǔ)言提示步伐與呼吸的相互配合兩路縱隊(duì)繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)學(xué)生按要求沿內(nèi)道跑，速度不用太快3．徒手操各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃4．實(shí)心球：改進(jìn)投擲實(shí)心球的技術(shù)，注意出手角度要高要快5．籃球：三人籃球賽8－10次教師提示動(dòng)作要求，然后分組進(jìn)行練習(xí)，強(qiáng)調(diào)安全教育教師講清三人籃球賽的方法、規(guī)則和要求，鼓勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，力爭(zhēng)上游，賽出風(fēng)格賽出水平學(xué)生邊練邊互相觀摩，并引導(dǎo)學(xué)生積極動(dòng)腦：在練中，怎樣才能擲得遠(yuǎn)？引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)而去解決問(wèn)題認(rèn)真做好準(zhǔn)備注意比賽時(shí)各種技術(shù)的發(fā)揮組織形式：6．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行7．小結(jié)8．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：籃球場(chǎng)2二．器材：實(shí)心球球8個(gè)，籃球4個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第11課教學(xué)內(nèi)容上肢力量練習(xí)球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通通過(guò)輕杠鈴上舉和仰臥推舉練習(xí)增強(qiáng)上肢力量和協(xié)調(diào)性鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做3．上肢力量練習(xí)1）輕杠鈴斜上舉10×310kg教師講清楚練習(xí)要求，按教師要求進(jìn)行，邊練邊糾正動(dòng)作注意安全認(rèn)真聽講，開動(dòng)腦筋，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，積極練習(xí)組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃2）仰臥推舉4．球類活動(dòng)10－20×215kg根據(jù)自身情況可加重或減輕負(fù)荷自由組合進(jìn)行練習(xí)兩人一組合作進(jìn)行可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)組織形式：××××××××××××5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：杠鈴8副二．器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第12課教學(xué)內(nèi)容綜合素質(zhì)練習(xí)球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)綜合素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生的綜合能力鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做3．綜合素質(zhì)練習(xí)1）負(fù)重半蹲10×330kg教師講清楚練習(xí)要求，按教師要求進(jìn)行，邊練邊糾正動(dòng)作注意安全認(rèn)真聽講，開動(dòng)腦筋，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，積極練習(xí)組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃2）彈跳練習(xí)：跳過(guò)70公分低欄3）仰臥起坐4．球類活動(dòng)10×320×2根據(jù)自身情況可加重或減輕負(fù)荷；增高或降低欄高自由組合進(jìn)行練習(xí)分組進(jìn)行練習(xí)可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)組織形式：××××××××××××5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材場(chǎng)地：杠鈴8副、欄架10個(gè)、墊子5張器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第3課教學(xué)內(nèi)容1．復(fù)習(xí)第二套廣播體操2．綜合素質(zhì)3．球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)改進(jìn)第二套廣播體操的動(dòng)作2．綜合素質(zhì)練習(xí)3．球類活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與練習(xí)的興趣，使學(xué)生們積極參與體育課的各項(xiàng)活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．復(fù)習(xí)第二套廣播體操3－5遍教師提示動(dòng)作要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，觀察學(xué)生練習(xí)并進(jìn)行巡視指導(dǎo)、輔導(dǎo)學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作要到位、有力，節(jié)奏準(zhǔn)確組織形式：體操隊(duì)形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx3．綜合素質(zhì)練習(xí)：蹲走－小步跑－單腳跳－側(cè)身跑－后退跑－雙腳跳－高臺(tái)腿跑－加速跑×3教師提示動(dòng)作要求，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，教師統(tǒng)一口令學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作要到位組織形式：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃4．球類活動(dòng)10ˊ－12ˊ允許學(xué)生按興趣選擇自己喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生自主進(jìn)行學(xué)習(xí)和自覺進(jìn)行鍛煉，教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)和輔導(dǎo)能夠區(qū)分安全與不安全的動(dòng)作行為，在指定的范圍內(nèi)積極進(jìn)行活動(dòng)組織形式：按項(xiàng)目要求進(jìn)行：籃球：進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)小組比賽排球：進(jìn)行小組對(duì)抗賽足球：進(jìn)行全場(chǎng)對(duì)抗賽鍵球：進(jìn)行單人或多人練習(xí)羽毛球：進(jìn)行單打或雙打5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：二．器材：籃、排、足、羽毛球若干課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第14課教學(xué)內(nèi)容實(shí)心球籃球教學(xué)目標(biāo)改進(jìn)實(shí)心球的投擲技術(shù)三人籃球賽培養(yǎng)學(xué)生積極參與的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)會(huì)良好的合作與交往教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．慢跑500教師在場(chǎng)邊進(jìn)行語(yǔ)言提示步伐與呼吸的相互配合兩路縱隊(duì)繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)學(xué)生按要求沿內(nèi)道跑，速度不用太快3．實(shí)心球：改進(jìn)投擲實(shí)心球的技術(shù)，注意出手角度要高要快8－10次教師提示動(dòng)作要求，既要用到力，又不能犯規(guī)，然后分組進(jìn)行練習(xí)，強(qiáng)調(diào)安全教育學(xué)生邊練邊互相觀摩，并引導(dǎo)學(xué)生積極動(dòng)腦：在練中，怎樣才能擲得遠(yuǎn)？引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)而去解決問(wèn)題組織形式：初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃4．籃球：三人籃球賽教師講清三人籃球賽的方法、規(guī)則和要求，鼓勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，力爭(zhēng)上游，賽出風(fēng)格賽出水平認(rèn)真做好準(zhǔn)備注意比賽時(shí)各種技術(shù)的發(fā)揮組織形式：自由組合成隊(duì)進(jìn)行半場(chǎng)的教學(xué)比賽，每隊(duì)打5個(gè)球5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：籃球場(chǎng)2二．器材：實(shí)心球球8個(gè)，籃球4個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第15課教學(xué)內(nèi)容快速跑球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)體會(huì)50米全程跑的體力分配情況鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做快速跑1）跑的專門練習(xí)：小步跑高抬腿跑后蹬跑各×3教師講清楚動(dòng)作要領(lǐng)和要求，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，動(dòng)作要準(zhǔn)確認(rèn)真聽講，積極做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃2）30米加速跑4．球類活動(dòng)×2－3次考核完的自由組合進(jìn)行練習(xí)兩人一組，水平相當(dāng)?shù)囊煌M(jìn)行可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)xxxxxxxxxxxx5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：跑道4條二．器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第16課教學(xué)內(nèi)容多級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)多級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)增強(qiáng)腿部力量和協(xié)調(diào)性鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做3．多級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)1）原地立定跳遠(yuǎn)×3－5次教師講清楚練習(xí)要求，按教師要求進(jìn)行，邊練邊糾正動(dòng)作注意安全認(rèn)真聽講，開動(dòng)腦筋，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，積極練習(xí)組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃2）多級(jí)跳遠(yuǎn)4．球類活動(dòng)3×5根據(jù)自身情況可做2級(jí)或3級(jí)跳遠(yuǎn)給出一定的遠(yuǎn)度要求自由組合進(jìn)行練習(xí)兩人一組合作進(jìn)行，互相觀摩可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)組織形式：××××××××××××5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：跑道上二．器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第17課教學(xué)內(nèi)容途中跑籃球教學(xué)目標(biāo)改進(jìn)途中跑的技術(shù)通過(guò)羽毛球的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的靈活性培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)會(huì)良好的合作與交往教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操教師在隊(duì)伍旁進(jìn)行語(yǔ)言提示強(qiáng)調(diào)同學(xué)們動(dòng)作要到位認(rèn)真進(jìn)行各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止受傷組織：體操隊(duì)形xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx途中跑：1）跑的專門練習(xí)2）途中跑×3×3×3教師講清楚練習(xí)要求，按教師口令進(jìn)行邊練邊糾正動(dòng)作途中跑勻速進(jìn)行，注意動(dòng)作跑認(rèn)真聽講，開動(dòng)腦筋，體會(huì)動(dòng)作積極練習(xí)組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃3）50米4．籃球×3計(jì)時(shí)練習(xí)教學(xué)小組賽兩人一組，水平相當(dāng)?shù)囊煌M(jìn)行可以進(jìn)行3人半場(chǎng)籃球賽xxxxxxxxxxxx自由組合進(jìn)行練習(xí)5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：跑道4條二．器材：籃球4個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第18課教學(xué)內(nèi)容實(shí)心球立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)改進(jìn)實(shí)心球的投擲技術(shù)立定跳遠(yuǎn)培養(yǎng)學(xué)生積極參與的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)會(huì)良好的合作與交往教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．慢跑500教師在場(chǎng)邊進(jìn)行語(yǔ)言提示步伐與呼吸的相互配合兩路縱隊(duì)繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)學(xué)生按要求沿內(nèi)道跑，速度不用太快3．實(shí)心球：改進(jìn)投擲實(shí)心球的技術(shù)，注意出手角度要高要快8－10次教師提示動(dòng)作要求，既要用到力，又不能犯規(guī)，然后分組進(jìn)行練習(xí)，強(qiáng)調(diào)安全教育學(xué)生邊練邊互相觀摩，并引導(dǎo)學(xué)生積極動(dòng)腦：在練中，怎樣才能擲得遠(yuǎn)？引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)而去解決問(wèn)題組織形式：初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃4．立定跳遠(yuǎn)教師講清動(dòng)作要領(lǐng)和要求，鼓勵(lì)學(xué)生力爭(zhēng)上游，跳出好成績(jī)學(xué)生邊練邊互相觀摩，并引導(dǎo)學(xué)生積極動(dòng)腦：在練中，怎樣才能跳得遠(yuǎn)？引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)而去解決問(wèn)題組織形式：5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：二．器材：實(shí)心球球8個(gè)，課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第19課教學(xué)內(nèi)容50米球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)體會(huì)50米全程跑的體力分配情況鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做50米跑1）加速跑×3教師講清楚練習(xí)要求，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，體會(huì)全程跑的體力分配認(rèn)真聽講，積極做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取跑出自己的好成績(jī)組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃3）50米4．球類活動(dòng)×2－3次計(jì)時(shí)練習(xí)練習(xí)完的自由組合進(jìn)行練習(xí)兩人一組，水平相當(dāng)?shù)囊煌M(jìn)行可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)xxxxxxxxxxxx5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：跑道4條二．器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第20課教學(xué)內(nèi)容綜合素質(zhì)練習(xí)球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)綜合素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生的綜合能力鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做3．綜合素質(zhì)練習(xí)1）負(fù)重半蹲10×330kg教師講清楚練習(xí)要求，按教師要求進(jìn)行，邊練邊糾正動(dòng)作注意安全認(rèn)真聽講，開動(dòng)腦筋，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，積極練習(xí)組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃2）彈跳練習(xí)：跳過(guò)70公分低欄3）仰臥起坐4．球類活動(dòng)10×320×2根據(jù)自身情況可加重或減輕負(fù)荷；增高或降低欄高自由組合進(jìn)行練習(xí)分組進(jìn)行練習(xí)可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)組織形式：××××××5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材場(chǎng)地：杠鈴8副、欄架10個(gè)、墊子5張器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第21課教學(xué)內(nèi)容耐力跑球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)改進(jìn)彎道跑的技術(shù)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做耐力跑1）彎道跑80米練習(xí)×3教師講清楚動(dòng)作要領(lǐng)和要求，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，注意向心力的處理認(rèn)真聽講，積極做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃2）400米勻速速跑4．球類活動(dòng)×2次教師在場(chǎng)邊指導(dǎo)，提醒學(xué)生注意處理好離心力的技術(shù)，注意呼吸和腿臂的配合練習(xí)完的自由組合進(jìn)行練習(xí)兩人一組，水平相當(dāng)?shù)囊煌M(jìn)行可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)xxxxxxxxxxxx5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：跑道4條二．器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第22課教學(xué)內(nèi)容力量練習(xí)球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)立臥撐(男)和仰臥起坐（女）練習(xí)增強(qiáng)腰腹力量和協(xié)調(diào)性鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做3．力量練習(xí)1）立臥撐10×3教師講清楚練習(xí)要求，按教師計(jì)時(shí)進(jìn)行，邊練邊糾正動(dòng)作認(rèn)真聽講，開動(dòng)腦筋，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，積極練習(xí)組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃2）仰臥起坐4．球類活動(dòng)20×2計(jì)時(shí)練習(xí)自由組合進(jìn)行練習(xí)兩人一組合作進(jìn)行可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)組織形式：××××××××××××5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：墊子10張二．器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第23課教學(xué)內(nèi)容多級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)多級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)增強(qiáng)腿部力量和協(xié)調(diào)性鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做3．多級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)1）原地立定跳遠(yuǎn)×3－5次教師講清楚練習(xí)要求，按教師要求進(jìn)行，邊練邊糾正動(dòng)作注意安全認(rèn)真聽講，開動(dòng)腦筋，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，積極練習(xí)組織形式：×××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃2）多級(jí)跳遠(yuǎn)4．球類活動(dòng)3×5根據(jù)自身情況可做2級(jí)或3級(jí)跳遠(yuǎn)給出一定的遠(yuǎn)度要求自由組合進(jìn)行練習(xí)兩人一組合作進(jìn)行，互相觀摩可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)組織形式：××××××××××××5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：跑道上二．器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第24課教學(xué)內(nèi)容耐力跑球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)改進(jìn)彎道跑的技術(shù)，體會(huì)800米全程跑鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做耐力跑1）彎道跑80米練習(xí)×3教師講清楚動(dòng)作要領(lǐng)和要求，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，注意體力分配認(rèn)真聽講，積極做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃2）800米跑4．球類活動(dòng)教師在場(chǎng)邊指導(dǎo)，提醒學(xué)生注意處理好離心力的技術(shù)，注意呼吸和腿臂的配合練習(xí)完的自由組合進(jìn)行練習(xí)12人一組，水平相當(dāng)?shù)囊唤M進(jìn)行可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)xxxxxxxxxxxx5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：跑道4條二．器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第25課教學(xué)內(nèi)容綜合素質(zhì)練習(xí)球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)綜合素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生的綜合能力鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做3．綜合素質(zhì)練習(xí)1）負(fù)重半蹲10×330kg教師講清楚練習(xí)要求，按教師要求進(jìn)行，邊練邊糾正動(dòng)作注意安全認(rèn)真聽講，開動(dòng)腦筋，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，積極練習(xí)組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃2）彈跳練習(xí)：跳過(guò)70公分低欄3）仰臥起坐4．球類活動(dòng)10×320×2根據(jù)自身情況可加重或減輕負(fù)荷；增高或降低欄高自由組合進(jìn)行練習(xí)分組進(jìn)行練習(xí)可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)組織形式：××××××5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材場(chǎng)地：杠鈴8副、欄架10個(gè)、墊子5張器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第26課教學(xué)內(nèi)容50米球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)體會(huì)50米全程跑的體力分配情況鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做50米跑1）加速跑×3教師講清楚考核要求，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，爭(zhēng)取最好成績(jī)認(rèn)真聽講，積極做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取跑出自己的最好成績(jī)組織形式：××××××××××××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃3）50米4．球類活動(dòng)×2－3次計(jì)時(shí)考核考核完的自由組合進(jìn)行練習(xí)兩人一組，水平相當(dāng)?shù)囊煌M(jìn)行可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)xxxxxxxxxxxx5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：跑道4條二．器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第27課教學(xué)內(nèi)容籃球考核：1分鐘全場(chǎng)運(yùn)球投籃球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)籃球考核，檢查學(xué)習(xí)情況鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做籃球：1分鐘全場(chǎng)運(yùn)球投籃教師計(jì)時(shí)教師講清楚考核要求，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，注意投籃時(shí)的腕指用力的控制認(rèn)真聽講，積極做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取好成績(jī)。一人考，一人幫助記成績(jī)和服務(wù)互相合作組織形式：×××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃4．球類活動(dòng)教師在場(chǎng)邊指導(dǎo)，提醒學(xué)生注意運(yùn)球與投籃的配合練習(xí)完的自由組合進(jìn)行練習(xí)每人一次，按順序進(jìn)行可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：球場(chǎng)二．器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第28課教學(xué)內(nèi)容籃球考核：1分鐘全場(chǎng)運(yùn)球投籃球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)籃球考核，檢查學(xué)習(xí)情況鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：認(rèn)真用力做籃球：1分鐘全場(chǎng)運(yùn)球投籃教師計(jì)時(shí)教師講清楚考核要求，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，注意投籃時(shí)的腕指用力的控制認(rèn)真聽講，積極做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取好成績(jī)。一人考，一人幫助記成績(jī)和服務(wù)互相合作組織形式：×××初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃4．球類活動(dòng)教師在場(chǎng)邊指導(dǎo)，提醒學(xué)生注意運(yùn)球與投籃的配合練習(xí)完的自由組合進(jìn)行練習(xí)每人一次，按順序進(jìn)行可以進(jìn)行各項(xiàng)球類活動(dòng)5．整理放松4×8教師口令指揮，認(rèn)真進(jìn)行放松整理練習(xí)學(xué)生聽口令按節(jié)奏進(jìn)行放松整理活動(dòng)組織形式：全班成體操隊(duì)形稍散開進(jìn)行6．小結(jié)7．下課1ˊ小結(jié)本課基本情況，表?yè)P(yáng)積極鍛煉的同學(xué)，指出要注意的地方學(xué)生認(rèn)真聽講評(píng)，發(fā)揚(yáng)做得好的地方，改進(jìn)不足之處組織形式：全班密集隊(duì)形場(chǎng)地器材一．場(chǎng)地：球場(chǎng)二．器材：羽毛球4副籃球2各、排球一個(gè)、足球一個(gè)課后小結(jié)：初三年級(jí)體育與健康課教案第29課教學(xué)內(nèi)容耐力跑：考核球類活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)耐力跑考核，檢查學(xué)習(xí)情況鼓勵(lì)學(xué)生積極參與球類活動(dòng)練習(xí)和學(xué)會(huì)良好的合作與交往培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力拼搏的精神教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1．課堂常規(guī)教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械；接受體委報(bào)告3．宣布內(nèi)容與目標(biāo)4．檢查服裝、安排見習(xí)生體委集合整隊(duì)檢查并向老師報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查2．徒手操：各關(guān)節(jié)活動(dòng)各4×8拍教師在隊(duì)伍旁觀擦，提醒同學(xué)們要做到位體育委員口令，學(xué)生一起做，目的是把各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開組織：體操隊(duì)型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：