初中體育活動課計劃

初中體育活動課計劃---足球一、課程背景1.課程性質(zhì)：足球不僅作為一項競技體育，而且作為一門瑰麗的藝術(shù)，已深深的植根于全世界億萬熱情的愛好者中，對于青少年尤其如此。開發(fā)足球校本課程對于更好的發(fā)揮場地優(yōu)勢，以及挖掘人力資源優(yōu)勢起到了更好的推動作用，足球校本課程的開發(fā)，更加促進了學生的全面、和諧的發(fā)展，更好的彰顯了學校的辦學特色。有了教材以后的校本足球教學更加系統(tǒng)和規(guī)范了，各年級學生的學習內(nèi)容有了科學的依據(jù)和很好的過渡銜接。充分發(fā)揮足球教學上有特點的老師的特長。學生有了校本課程的足球課以后，能夠更深入系統(tǒng)的學習足球了，這為學校的足球隊發(fā)展奠定了最廣泛的學生基礎。學校里人人踢足球，個個懂足球。使得我校的足球氛圍越來越濃，成績越來越棒。2.課程特點：（1）體會足球樂趣，激發(fā)學生熱情，挖掘個人潛力。通過觀看高水平足球賽事，提高足球興趣，激發(fā)學生學習熱情，通過足球技巧練習，進一步挖掘個人潛力，提高個人技戰(zhàn)術(shù)水平。（2）掌握基本知識，體驗足球文化，提高個人修養(yǎng)。在傳授學生有關各種足球基本知識的同時，引導學生體驗足球文化的深刻內(nèi)涵。豐富文化知識，提高個人修養(yǎng)，促進素質(zhì)教育全面發(fā)展。(3)培養(yǎng)團隊精神，加強競爭意識，爭取更高榮譽。足球是一項集體性很強的項目，通過訓練和比賽，可以培養(yǎng)良好的團隊協(xié)作和頑強拼搏的競?cè)∫庾R。同時通過一些賽事，獲得好成績又可以為集體和學校爭取更高榮譽。二、課程目標1.知識目標：通過理論學習，掌握有關的足球知識，深刻體驗足球文化內(nèi)涵。2.能力目標：通過技巧學習，挖掘個人潛力，提高足球技戰(zhàn)術(shù)能力，努力培養(yǎng)足球在專業(yè)人才。3.功效目標：提高個人文化素養(yǎng)，培養(yǎng)團隊精神和競?cè)∫庾R，爭取榮譽為校爭光。三、課程開設要求（1）開設對象：初一、初二年級學生（2）要求：興趣濃厚，有一定的足球技戰(zhàn)術(shù)知識（3）課時計劃：每周三課時，共28-30課時四、教學方式1.教學方法：理論與實踐結(jié)合，尊重個性發(fā)展，挖掘個人潛力，強調(diào)創(chuàng)新意識。2.學習方法：模仿體驗、觀察比較、集體研討、互幫互學、教學比賽、團結(jié)提高。五、課程安排課次教

學

內(nèi)

容教

學

要

求1-21．簡介足球運動特點，場地、器材及足球課安排和要求。2．無球技術(shù)練習（起動、跑、轉(zhuǎn)身、跳、假動作等。）3．學習了解熟習球性的練習方法（顛、撥、拉、扣、挑等）。4．學習腳內(nèi)側(cè)踢、接球技術(shù)。1.建立足球運動的基本概念。2.初步了解踢球技術(shù)的要點，主要體會腳內(nèi)側(cè)踢、接地滾動的基本要領。3.無球技術(shù)及熟習球性的練習方法逐步介紹并盡可能貫穿于每次課的練習中。3-41．無球技術(shù)及球性練習。2．復習上次課所學內(nèi)容。3．學習運球技術(shù)及腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。4．2000米跑。1.強調(diào)無球技術(shù)的重要性，并逐步介紹各種動作方法。2.熟習球性，初步掌握運球及腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本要領。3.發(fā)展耐力素質(zhì)。5-61．復習上次課所學內(nèi)容。2．學習正腳背、外腳背踢、接球技術(shù)。（地滾球為主）。3．學習運球轉(zhuǎn)身技術(shù)：①腳背內(nèi)側(cè)扣球轉(zhuǎn)身。②腳外側(cè)扣球轉(zhuǎn)身。③踩停轉(zhuǎn)身。4．上、下肢力量練習。1.進一步學習和提高踢、接球技術(shù)，體會接球的緩沖、下壓動作，把球接在自己的控制范圍內(nèi)。2.運球時能初步做到抬頭觀察周圍情況，并使球保持在控制范圍內(nèi)。7-81．速度練習60—80米全速跑。2．復習上次課所學專項內(nèi)容及腳背內(nèi)側(cè)長傳球技術(shù)。3．學習腳內(nèi)側(cè)踢空中球。4．分組比賽。5．速耐練習。進一步提高踢、接球技術(shù)的運用能力，發(fā)展速度素質(zhì)和提高耐力水平。9-101．運球技術(shù)練習。2．復習上次課所學專項內(nèi)容。3．學習接空中、反彈球的方法（腳背、腳外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)、腳掌）。4．分組比賽。5．腰腹肌力量練習。1.不斷提高運控球的能力。2.強調(diào)接控球的合理性，積極搶點，體會不同部位的接球方法。11-121．靈敏練習。2．復習接控中、反彈球的方法。3．復習腳背內(nèi)側(cè)長傳球和腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。4．學習胸部和大腿接控球技術(shù)。5．4×30米折返跑練習——3—4組。1.提高傳球的準確性及接控球的能力，體會胸部、大腿接控球技術(shù)要點。2.發(fā)展專項素質(zhì)。13-141．復習運控球技術(shù)，包括撥、拉、扣等。2．復習胸部和大腿接控球技術(shù)。3．學習了解運球假動作的基本方法。4．分組比賽。5．10分鐘定時跑。1.進一步提高控制球的能力。向同學介紹2—4種運球過人的方法，讓其初步掌握假動作的基本要領。2.加強耐力素質(zhì)練習。15-161．復習所學運球假動作的基本方法。2．學習擲界外球技術(shù)（原地和助跑）。3．學習原地正側(cè)面頭頂球技術(shù)。4．分組比賽。5．上、下肢力量及腰腹力量練習。1.提高假動作的運用能力，認真體會要領。2.能以頭的正確部位頂球，消除害怕心理，簡介擲界外球規(guī)則，強調(diào)擲球動作的違例情況。3.發(fā)展力量素質(zhì)。17-181．靈敏練習。2．復習原地正、側(cè)面頭頂球技術(shù)及介紹守門員主要技術(shù)。3．復習所學踢球技術(shù)。4．分隊比賽。5．速耐練習。1.發(fā)展快速協(xié)調(diào)能力提高頭頂球的質(zhì)量和力量。2.加強不同部位踢球練習，提高傳球準確性。3.提高心肺功能。19-201．學習頭頂球技術(shù)（助跑）。2．學習搶截球技術(shù)：①正面跨步搶球。②側(cè)面搶球（合理沖撞）。3．分組比賽。4．4×30米折返跑練習：3—4組1.不斷提高頭頂球的運用能力。2.初步掌握搶截時間，且了解搶截球技術(shù)的重要性。3.加強專項素質(zhì)的練習。21-221．復習上次課所學內(nèi)容。2．專項考試內(nèi)容練習。3．分隊比賽。4．耐力練習。提高搶截球技術(shù)的能力。有針對性的安排練習內(nèi)容。23-24專項考試：1．腳背內(nèi)側(cè)長傳球（含技評）。2．30米折回運球。嚴格按考核要求進行。25-26教學比賽?？伸`活安排。27-28理論課：介紹我校體育課程及《學生體質(zhì)健康標準》可根據(jù)天氣情況，機動安排，全班參加認真聽講。29-30基礎理論：學校體育的目的，任務與要求可機動安排，全體認真聽講。六、課程評價1.評價方式：過程評價與終