認識職業(yè)生涯規(guī)劃（覺知與承諾）

1、高校職業(yè)規(guī)劃課程TTT認證培訓,探索,關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃，你有哪些困惑？,生涯規(guī)劃課的價值：,就業(yè)率和就業(yè)質(zhì)量 就業(yè)指導課和職業(yè)生涯規(guī)劃課 當前我國大學生的職業(yè)準備度（問題被扛走了&補課） 度己度人準備好自己 學生的反饋,本門課程的特點：,將體驗進行到底（某211學生的反饋） 自我覺察和反思（越有力量的人成長越大） 座位分組的形式（便于日后傳播） 三天時間的安排（課程結(jié)構(gòu)&作息時間）,常見的生涯規(guī)劃方法,自然發(fā)生法目前趨勢法最少努力法拜金主義法刻板印象法櫥窗游走法假手他人法 系統(tǒng)的生涯規(guī)劃法?,TTT（Training The Trainer）,培訓目標 體驗職業(yè)生涯規(guī)劃課 整合運用相關(guān)知識與資

2、源 探索常見問題的應(yīng)對方法,體驗分享傳遞,準備分享：,一個理論框架 多個信息 一些方法 部分思考與啟發(fā) 些許“快樂” ,培訓安排,第一天 認識職業(yè)生涯規(guī)劃 覺知與承諾 興趣探索,第二天 工作價值觀 技能探索 性格探索,第三天 認識工作世界 決策與行動 再評估,多元排序：生肖，星座，生日，姓名筆畫數(shù)等。 分小組 姓名卡,我是 能夠認識我，是你們的榮幸！ 我有千萬個優(yōu)點，但是由于時間關(guān)系，我只說我最大的優(yōu)點,那就是,分組&破冰活動,小組討論：團隊建設(shè),組長 組名，標志，口號 我們希望 我們目標是幾分，現(xiàn)在是幾分 我們準備付出 簽名 組間分享,第一講 認識職業(yè)規(guī)劃,教學目標,認知目標： 認識到職業(yè)規(guī)

3、劃課程的作用，調(diào)整自己對課程的預期； 認識到在課程中自己應(yīng)負的責任； 認識到職業(yè)規(guī)劃與自身職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，產(chǎn)生投入課程的興趣。,教學目標,技能目標： 了解整體課程目的； 掌握職業(yè)規(guī)劃的定義； 掌握系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃的具體內(nèi)容； 了解影響職業(yè)規(guī)劃的因素。,目 錄,什么是職業(yè)規(guī)劃 職業(yè)規(guī)劃的意義 系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容 分享與練習,生涯理論,生涯理論,特質(zhì)-因素論,生涯發(fā)展論,工作適應(yīng)論,信息加工理論,匹配,平衡,適應(yīng),認知,職業(yè)生涯指一個人依據(jù)心中的長期目標所形成的一系列工作選擇，包括其相關(guān)的教育或培訓活動，是有計劃的職業(yè)發(fā)展歷程。 職業(yè)生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和

4、生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。 生涯心理輔導,職業(yè)生涯規(guī)劃,職業(yè)生涯規(guī)劃,理想 想、適合、會、值得,現(xiàn)實 機會、要求、限制,合適的道路 決策、行動、修正,知己知彼，決策行動，變化發(fā)展，動態(tài)平衡。 依據(jù)生涯發(fā)展的長遠目標，有效整合個人資源與能量，力求實現(xiàn)自身價值與社會價值的最大化。,職業(yè)生涯規(guī)劃,生涯工作 職業(yè)生涯規(guī)劃找工作 職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。,概念澄清,目 錄,什么是職業(yè)規(guī)劃 職業(yè)規(guī)劃的意義 系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容 分享與練習,規(guī)劃的力量 我們需要一個獻身的目標，以便把力量整合到一個方向，超越我們孤獨的生存狀態(tài)，

5、超越此狀態(tài)所造成的一切疑慮與不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。 佛洛姆（ Erich Fromm ）,職業(yè)規(guī)劃的意義,明確人生未來的奮斗目標； 促進個性發(fā)展和綜合素質(zhì)提升； 認清形勢，準確定位，合理安排大學的學習生活； 提升職業(yè)品質(zhì)，認清就業(yè)形勢，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念； 實現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)滿意度。,對大學生而言,青年人的生涯危機有兩種： 一種是不知道奮斗的出路，另一種是不知道奮斗的理由。,目 錄,什么是職業(yè)規(guī)劃 職業(yè)規(guī)劃的意義 系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容 分享與練習,自我探索,探索 工作世界,決策,求職行動,再評估,系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃方法,在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來

6、規(guī)劃自己的生涯； 但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。,目標是什么？,系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認識自己。誠實的自問： 我的興趣是什么？ 我最有效的工作方式是什么？ 我有哪些技能是與眾不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？ 哪些東西是我生命中不能缺少的？我最渴望從工作中獲得什么？,探索什么？,自我探索,職業(yè)的分類和內(nèi)容 具體職業(yè)對工作人員的要求 教育方面的選擇 獲取以上信息的方法有哪些,探索什么？,探索 工作世界,選擇與決定 綜合與評估 目標設(shè)立與計劃 處理決定過程中的各種問題：生涯信念，障礙,怎樣更有效？,決策,求職準備 信息獲取 簡歷、面試技

7、巧 積極的心態(tài)nononononoyes,做了什么？還能做什么？,求職行動,理解動態(tài)平衡的意義 為生涯變化做準備 學習管理職業(yè)生涯 保持發(fā)展的觀念,成長與發(fā)展,再評估,目 錄,什么是職業(yè)規(guī)劃 職業(yè)規(guī)劃的意義 系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容 分享與練習,使用小組學習的方式，可以加強學生彼此之間的促進作用 通過課堂活動，可以引導學生對自己的生涯發(fā)展進行思考，增強課程的吸引力 在學生參與的基礎(chǔ)上輸入合理的理念 讓學生寫出自己的生涯困惑與承諾 強化課程的連貫性，而非模塊獨立,分享,圖書推薦,圖窮對話錄 光明日報出版社 你的理想是什么？ 那些阻礙你實現(xiàn)理想的東西是什么？ 什么樣的方法最現(xiàn)實？ 怎樣做讓你距離自己的理想最近？,圖書