《做更好的自己》PPT課件

1、漫畫(huà)故事：自己和別人,你有一個(gè)好朋友， 叫做【自己】。,小時(shí)候，【自己】是最重要的， 【自己】喜歡做什么，你就去做什么。,你跟【自己】約定好， 長(zhǎng)大以后一定要變成什么樣的人。,可是，長(zhǎng)大后，你有了一個(gè)新朋友,叫做【別人】。,【別人】出現(xiàn)后， 有的人把【自己】弄丟了， 怎么也找不回來(lái)了。,有的人則把【自己】易容， 后來(lái)，連【自己】的模樣都認(rèn)不出來(lái)了。,做更好的自己,學(xué)習(xí)提綱,1、如何欣賞接納自己？ 2、如何做更好的自己？,接納自己,如果用一種小動(dòng)物代表自己，你的選擇是什么？選擇好后以卡通形式畫(huà)下來(lái)。 請(qǐng)分享你選擇這個(gè)小動(dòng)物的理由。,活動(dòng)：小小動(dòng)物園,完美的圖畫(huà)并不美 一個(gè)畫(huà)家希望畫(huà)出一幅世界上最

2、美的女子的圖畫(huà)。但總是不能完全滿意，因?yàn)楫?huà)出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感嘆，唉，難道就不能畫(huà)出一張所有部位都完美的臉龐來(lái)嗎？突然，他想出了一個(gè)主意，把每幅畫(huà) 中不同女子臉上最美的部分組合在一起，不就是最完美的圖畫(huà)了嗎？ 于是他按照這個(gè)思路組成了一幅畫(huà)，卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)每個(gè)部分都來(lái)自完美的時(shí)候，整個(gè)的圖畫(huà)卻失去了生氣，給人拼湊、不自然的感覺(jué)。怎么看怎么覺(jué)得不舒服。,我的不完美,寫(xiě)一寫(xiě)自己不完美的表現(xiàn)，以及自己是如何接受這些不完美的。,自省吾身,每個(gè)人都是不完美的，成長(zhǎng)路上我們要學(xué)會(huì)接納自己的全部，既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；

3、既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。,欣賞自己,也許你想成為太陽(yáng)，可你卻是一顆星辰； 也許你想成為大樹(shù)，可你卻是一株小草； 也許你想成為大河，可你卻是一條小溪； 于是你徘徊，你憂郁，你自卑。 和別人一樣你也是一片風(fēng)景. 也有陽(yáng)光，也有空氣，也有寒來(lái)暑往， 甚至也有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一顆青草， 甚至也有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣蟲(chóng)鳴,做不了太陽(yáng)就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光； 做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠裝點(diǎn)希望； 做不了偉人，就做實(shí)在的自我， 平凡并不可悲，關(guān)鍵的是做最好的自己。 不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！ 多給自己一點(diǎn)信心，送別過(guò)去的歲月，只要明

4、天還在， 只要熱愛(ài)生命，即使有云的日子，你也能夠真正的跨越自己！,從這首詩(shī)歌中，同學(xué)們領(lǐng)悟到什么？,我的優(yōu)點(diǎn)有哪些？,我做出了哪些努力？,我為班級(jí)和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)有哪些？,活動(dòng)：欣賞自己,學(xué)會(huì)欣賞自己，才能看到自己的獨(dú)特和優(yōu)勢(shì)，但是欣賞自己不是驕傲自大，目中無(wú)人，要不僅能為自己鼓掌，也要為他人喝彩，互相學(xué)習(xí)，共同提高，努力做更好的自己。,1、怎樣接納與欣賞自己？,（1）接納自己，需要接納自己的全部。 （2）接納自己有時(shí)候需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要智慧和勇氣。 （3）學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。 （4）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人，要能看到他人的美麗，為他人喝彩。,做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。,8

5、0后知名作家兼賽車手韓寒，在讀書(shū)高一時(shí)復(fù)讀兩年，因七門(mén)成績(jī)不及格而留級(jí)，而后主動(dòng)休學(xué)專心致力于自己的愛(ài)好發(fā)揮自身特長(zhǎng)，從事創(chuàng)作和賽車事業(yè)。從而寫(xiě)出了像三重門(mén)、毒、零下一度等優(yōu)秀作品。而他在一系列賽車比賽中也獲得許多冠軍。,正所謂“天生我材必有用”、“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功”，我們要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。,說(shuō)一說(shuō)：進(jìn)入初中，你在新的班集體中可以發(fā)揮自己的哪些長(zhǎng)處？,做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。,19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問(wèn)他為什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會(huì)

6、提出一些嚴(yán)厲的批評(píng)，但是這些總比贊美的話要有益多了?！?果戈里為什么要去聽(tīng)取別人嚴(yán)厲的批評(píng)？,做更好的自己，需要我們客觀看到自己的缺點(diǎn)，并能用自己的決心、信心、勇氣和毅力去改正缺點(diǎn)。,香港金像獎(jiǎng)影后周迅在北京開(kāi)慶功宴時(shí)，記者問(wèn)她是否介意吳君如在電臺(tái)做訪問(wèn)時(shí)說(shuō)她結(jié)巴一事，周迅笑呵呵地說(shuō)：“大家都知道我說(shuō)話結(jié)巴，這早就不是秘密，我才不會(huì)生氣呢。我剛?cè)胄械臅r(shí)候就告訴所有人，我是一個(gè)說(shuō)話會(huì)結(jié)巴的人，在緊張的時(shí)候尤其厲害，但這并不影響我唱歌、演戲，現(xiàn)在，我為這缺點(diǎn)的存在感到驕傲，因?yàn)槲铱朔怂?，并且取得了成?jī)?！?你能正視自己的缺點(diǎn)嗎？ 你有哪些改正缺點(diǎn)的方法？,“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，每個(gè)人都會(huì)有自身

7、的缺點(diǎn)，我們要能正視自己缺點(diǎn)的存在，運(yùn)用正確的方法去主動(dòng)改正它們，進(jìn)而完善自我。,做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。,入學(xué)第一天開(kāi)始，大家要完全寄宿在一個(gè)陌生的環(huán)境中一個(gè)月，一個(gè)月啊，這是多么漫長(zhǎng)的日子。在這里我們要自己洗衣服、自己疊被子。每天早上六點(diǎn)起床，接著上課、晚自習(xí)，晚上十點(diǎn)半休息。還要和一群完全不認(rèn)識(shí)的人一起睡在同一間宿舍。這些想想都讓人覺(jué)得不可思議。然而，20多天過(guò)去了，我們?cè)?jīng)哭過(guò)、曾經(jīng)鬧過(guò)、曾經(jīng)病過(guò)，可是我們最后戰(zhàn)勝了這個(gè)陌生的環(huán)境，戰(zhàn)勝了自己、回想起來(lái)，原來(lái)我這么厲害啊。真是不可思議。,美國(guó)心理學(xué)家霍華德加德納提出多元智能理論。,開(kāi)發(fā)潛能的途徑： 通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域； 通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要； 通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù) ,2、怎樣做更好的自己？,（1）做更好的自己就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度的展現(xiàn)自己的才華。 （2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善自我發(fā)展的過(guò)程。 （3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能 （4）做更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。,做更好的自己，不僅是能正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己、欣賞