大學(xué)生心理健康與調(diào)適概論課件

1、,電話:7046503 電子郵箱:,1,學(xué)習(xí)交流PPT,首先祝我們在新的一年有一個好的開始! 一年之計在于春!,2,學(xué)習(xí)交流PPT,內(nèi)容簡介,課程安排 大學(xué)生心理健康標準,3,學(xué)習(xí)交流PPT,“大學(xué)生心理健康與調(diào)適”課程,主要參考書 精神分析引論弗洛伊德著、高覺敷譯，商務(wù)印書館 考核方式 考查,4,學(xué)習(xí)交流PPT,目標：,掌握一些心理健康的基本概念 了解一些心理理論方法 掌握一些心理健康的調(diào)適方法,5,學(xué)習(xí)交流PPT,授課計劃,15次課，結(jié)合影像資料 1次考查,6,學(xué)習(xí)交流PPT,授課內(nèi)容,心理健康 心理學(xué)流派、簡史 大學(xué)生心理咨詢 心理咨詢性質(zhì)、意義與過程 大學(xué)生常見心理問題與調(diào)適 大學(xué)生心

2、理危機干預(yù),7,學(xué)習(xí)交流PPT,一、大學(xué)生心理健康標準,一.認識自我，接納自我 二.接受他人，樂于交往 三.正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實 四.熱愛生活，積極工作 五.能控制情緒，心境良好 六.人格完整統(tǒng)一 七.心理行為符合年齡特征,8,學(xué)習(xí)交流PPT,一.認識自我，接納自我,心理健康的人能體驗到自己存在的價值能了解自我，接受自我，對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價；自信樂觀，生活目標和理想切合實際，能揚長避短。,9,學(xué)習(xí)交流PPT,二.接受他人，樂于交往,心理健康的人樂于與人交往，能接受他人，悅納他人，能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受和給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)

3、力，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和睦。,10,學(xué)習(xí)交流PPT,三.正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實,心理健康的人能夠面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，并能主動的去適應(yīng)現(xiàn)實。既有高于現(xiàn)實的思想，又不會沉湎于不切實際的幻想和奢望中，對自己的力量有充分的信心。,11,學(xué)習(xí)交流PPT,四.熱愛生活，積極學(xué)習(xí),心理健康的人能珍惜生活和熱愛生活，并在生活中享受人生的樂趣，在學(xué)習(xí)和工作中盡可能的發(fā)揮自己的個性和聰明才智。,12,學(xué)習(xí)交流PPT,五.能控制情緒，心境良好,心理健康的人能經(jīng)常保持愉快、樂觀、開朗、滿意的心境，能適度的表達和控制自己情緒，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。,13,學(xué)習(xí)交流PPT,六.人格完整統(tǒng)一,心理健康的人，其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、性格、能力和理想等各方面的平衡發(fā)展，所思、所做、所言協(xié)調(diào)一致，具有積極進去的人生觀，能夠與社會步調(diào)合拍，也能和集體融為一體。,14,學(xué)習(xí)交流PPT,七.心理行為符合年齡特征,心理健康的人應(yīng)具有與年齡特征多數(shù)人相符合的心理行為特征。大學(xué)生應(yīng)該是精力充沛、勤學(xué)好