心理健康教育課《認(rèn)識(shí)你自己》課件

1、認(rèn)識(shí)你自己,1,學(xué)習(xí)交流PPT,心理啟示：,故事一：駱駝和羊,故事二：小麗的故事,2,學(xué)習(xí)交流PPT,熱身活動(dòng)一：鏡子中的我,活動(dòng)說明：先讓學(xué)生對(duì)著鏡子，仔細(xì)的打量自己，然后再想想自己是誰，是一個(gè)什么樣的人，并寫到紙上。,3,學(xué)習(xí)交流PPT,自我反省是我們進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)十分有效的方法，可以從“我是誰？”“我是一個(gè)怎樣的人”等問題開始，還可以在“我有什么特長(zhǎng)”“我和老師、同學(xué)的關(guān)系如何”“今天我的學(xué)習(xí)效果如何”等具體問題中尋找答案。在自我反省中，不但要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，還要看到自己的缺點(diǎn)。只有能正確認(rèn)識(shí)自己的人，才能正確的認(rèn)識(shí)他人，才能與他人融洽共處，更好的適應(yīng)社會(huì)。,提示：,4,學(xué)習(xí)交流PPT,活

2、動(dòng)說明：學(xué)生可以把自己比作一種植物，并將這種植物畫下來，然后向全班同學(xué)解釋你選擇這種植物的理由。,熱身活動(dòng)二：畫出理想的你,5,學(xué)習(xí)交流PPT,提示：,在這個(gè)心理學(xué)活動(dòng)中，把自己比作一株植物并畫下來，畫下來的植物就成了我們的個(gè)性和特點(diǎn)的表現(xiàn)。我們要正確的評(píng)價(jià)自己，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，坦然的接納自我，努力改正存在的缺點(diǎn)，并把優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大。,6,學(xué)習(xí)交流PPT,活動(dòng)說明：把學(xué)生分成若干組，進(jìn)行小組成員間的相互評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點(diǎn)，并告訴對(duì)方。,熱身活動(dòng)三：別人眼中的我,7,學(xué)習(xí)交流PPT,學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的同時(shí)，也應(yīng)該重視同伴對(duì)自己的評(píng)價(jià)。如果自我評(píng)價(jià)與他人的評(píng)價(jià)相近時(shí)，這說明自我認(rèn)識(shí)較好，但如果兩者相差過大，這表明自我認(rèn)識(shí)上有偏差，需要調(diào)整。,提示：,8,學(xué)習(xí)交流PPT,人最難的不是認(rèn)識(shí)別人而是認(rèn)識(shí)自己，就像別人臉上的黑一目了然，自己臉上的污點(diǎn)卻難以看到一樣，看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處容易，發(fā)現(xiàn)承認(rèn)弱點(diǎn)缺陷卻很難。世界上沒有兩片完全相同的樹葉，每個(gè)人都有各自的性格愛好，別人的態(tài)度、言行是認(rèn)識(shí)自己的鏡子，能夠從別人的言行中學(xué)到