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文檔簡介

1、個人衛(wèi)生的重要性,保持儀容整潔 建立自信及自我形象 預(yù)防疾病（特別是傳染?。?注重個人衛(wèi)生,早晚刷牙及洗臉,每天洗澡,衣服應(yīng)每天更換及清洗,注重個人衛(wèi)生,每天梳理及定時洗滌頭發(fā),注重個人衛(wèi)生,常洗手,注重個人衛(wèi)生,雙手是,細菌 / 病毒繁殖及匿藏的來源 主要傳播途徑,在以下情況時應(yīng)要洗手： 在接觸眼、口及鼻前 打噴嚏或咳嗽后 觸摸過公共物品后 處理食物及進食前 上廁所后 洗手時經(jīng)常被忽略的位置 手掌、手指及指縫,注重個人衛(wèi)生,洗手時經(jīng)常被忽略的地方,最經(jīng)常被忽略的地方,經(jīng)常被忽略的地方,被忽略的地方,洗手程序,1. 先除去手表、飾物,2. 弄濕手掌和手腕,3. 涂上洗手清潔劑,洗手的動作,你會

2、洗手嗎？,第一步：掌心對掌心搓搽,你會洗手嗎？,第二步： 手指交錯、掌心對手背搓搽,洗手的動作,你會洗手嗎？,第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽,洗手的動作,你會洗手嗎？,第四步：兩手互握，互搓指背。,洗手的動作,你會洗手嗎？,第五步： 拇指在掌中轉(zhuǎn)動搓搽。,洗手的動作,你會洗手嗎？,第六步：指尖在掌心搓搽。,洗手的動作,5. 在流水下徹底沖洗,6. 用手肘或紙巾包水龍頭來關(guān)上,7. 使用吹風(fēng)機或即棄紙巾，徹底弄干雙手,洗手的動作,切勿用手揉眼睛,注重個人衛(wèi)生,如有感冒病征者應(yīng)戴上口罩,注重個人衛(wèi)生,2 3 4 5 6,正確佩帶口罩,佩戴口罩要注意的事項： 戴好口罩后避免接觸口罩表面 不可與他人共用口罩 如發(fā)現(xiàn)口罩已被沾污，必須立即更換 棄置時應(yīng)放入有蓋的垃圾桶,正確佩帶口罩,還要注意,勤掃地，擦桌子，注重環(huán)境衛(wèi)生,垃圾要包裹好，垃圾桶要蓋好及定時清洗,不隨地吐痰,保持空氣流通,早睡早起,保持良好生活習(xí)慣,保持良好生活習(xí)慣,保持心境開朗,均衡飲食,均衡飲食,每天杯水,注意飲食衛(wèi)生,不光顧無牌小攤販,注意飲食衛(wèi)生,使用公共餐具，如公筷,經(jīng)常運動,可增強體質(zhì),經(jīng)常運動,經(jīng)常運動,可放松精神及使人心情開朗,如出現(xiàn)傳染病病癥，應(yīng)該及早看醫(yī)生

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