面對挫折學會堅強主題班會.ppt

1、面對挫折，學會堅強,主題班會,一 曲 難 忘,真 心 英 雄,歌名：_ 歌曲中的“風雨”指：_ “彩虹”指：_ 要取得成功，必須學會經歷 _,一、挫折與人生相伴,同學們在生活、學習中有沒有遇到過挫折或身處逆境的時候，能給大家說說嗎？,現(xiàn) 場 采 訪：,二、不同的態(tài)度 不同的結果,續(xù)寫寓言:,被落井下石的驢 一位鄉(xiāng)下農夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進了一個深坑。農夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農夫就開始往坑里填土.,挫折的積極作用: 1.挫折能增長人的聰明才智“吃一塹,長一智”

2、 2.挫折可以激發(fā)人的進取精神“跌倒了，爬起來” 3.挫折能磨礪人的意志?！白怨庞⑿鄱嗄ルy，從來紈绔少偉男 ”,在困難和挫折的三叉路口1.膽怯、懦弱的人2.意志不堅定或者容易滿足的人3.意志堅強、有堅定信念的人,三、樂觀、靈活、理智與現(xiàn)實地對待挫折與逆境,1、以樂觀的態(tài)度面對生活。 笑話一則：約翰的兒子 約翰有兩個兒子，大兒子樂觀、積極，小兒子悲觀、消極。一天約翰將大兒子放入堆滿牛糞的牛圈里，將小兒子放入堆滿玩具的房間里。誰知，大兒子樂滋滋地玩著牛糞，小兒子卻在玩具堆里愁眉苦臉。約翰便問他們：“為什么？”小兒子說：“這些玩具壞了怎么辦？”大兒子卻說：“我猜爸爸肯定在牛糞里給我藏了玩具。”,全科

3、網 www.qk-,2、以靈活、理智與現(xiàn)實的策略或方法來解決問題。,一、放大心胸: 生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記 住，要大肚能容天下難容之事。,經 驗 分 享,二、再加把力: 記住，功到自然成。,三、調整目標: 記住，跳一跳能達到的目標是最佳目標。,四、合理宣泄: 在適當?shù)膱龊?，用適當?shù)姆绞?，來排解心中?不良情緒。,五、轉移注意:收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草， 都不失為一種好辦法。,六、向他人求助,不同的挫折感，應付的方法各有不同。下面請同學們舉例說說自己所遇到的挫折并填寫自己消除挫折感的方法。 例如：當我考試成績不理想的時候，我只要聽聽 音樂、散散步、唱唱歌。就可以

4、把挫折應 付過去。 當 ，我 。 當 ，我 。 當 ，我 。 當 ，我 。,化 干 戈 為 玉 帛,四、面對挫折與逆境，最為重要的是具有 堅強的意志，奮起努力，知難而進。,“他是一個不會被困難所嚇倒，不會為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標，而從不輕舉妄動，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；總之，他是一位達到了偉大境界而仍然保持自己優(yōu)良品質的罕有的人物”。 馬克思,經商失敗,競選眾議員失敗,戀人死去,精神崩潰,競選州儀長失敗,爭取國會提名失敗,競選參議員失敗,競選眾議員失敗,競選副總統(tǒng)失敗,競選參議員失敗,22 23 26 27 29 34 39 46 47 49 51 （歲）,當選總統(tǒng),全

5、科網 www.qk-,如何培養(yǎng)良好的意志品質,第一，培養(yǎng)意志的正確目的性 第二，培養(yǎng)意志的自覺性 第三，培養(yǎng)意志的果斷品質 第四，培養(yǎng)意志的堅韌品質 第五，培養(yǎng)自制力,小 陳 的 夢 小陳是某中學的一名網球隊員，別看他個子不高，其貌不揚，但在網球場上卻是生龍活虎，敢打敢拼，速度快、耐力好，曾獲得市青少年網球單打比賽少年組第六名的好成績，他是教練眼中的好苗苗。他夢想能早日進入市隊，然后進入令人羨慕的國家隊，但是在一次市隊選拔過程中他卻被淘汰了，理由是學習成績太差。,小陳遇到了_ _ 小陳的心情_ _ 小陳沒能進入市隊的原因_ _,小陳進入市隊有什么優(yōu)勢_ _ 若要進入市網球隊，小陳應該怎么做？ _ _