17運(yùn)動(dòng)機(jī)能的生理學(xué)評(píng)定

1、第十七章 運(yùn)動(dòng)機(jī)能的生理學(xué)評(píng)定,概 述 運(yùn)動(dòng)員身體各系統(tǒng)機(jī)能評(píng)定指標(biāo)及方法 運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的綜合評(píng)定 適宜運(yùn)動(dòng)量的生理學(xué)評(píng)定,運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能評(píng)定：,在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐過(guò)程中， 采用運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)理論、 實(shí)驗(yàn)技術(shù)和方法， 對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能進(jìn)行測(cè)量以評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)， 分析其變化趨勢(shì)， 并及時(shí)向教練員反饋， 這一過(guò)程稱為運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能評(píng)定。,功能： 選材的科學(xué)依據(jù) 評(píng)定身體機(jī)能狀態(tài) 預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī) 監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員合理膳食和營(yíng)養(yǎng),第一節(jié) 概述,一、 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)測(cè)試指標(biāo),第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體各系統(tǒng)機(jī)能評(píng)定指標(biāo)及方法,肌電圖（emg）,關(guān)節(jié)的伸展度,第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體各系統(tǒng)機(jī)能評(píng)定指標(biāo)及方法,二、心血管系統(tǒng)測(cè)試指

2、標(biāo),(一)心率,運(yùn)動(dòng)后心率：運(yùn)動(dòng)后心率下降速度的快慢，反映運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的恢復(fù)情況。,運(yùn)動(dòng)時(shí)心率： 極限負(fù)荷心率：=180次/分 次極限負(fù)荷心率：170次/分左右 一般負(fù)荷心率：140次/分左右,基礎(chǔ)心率：清晨 空腹 臥位,安靜時(shí)心率： 明顯個(gè)體差異 自身前后比較,第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體各系統(tǒng)機(jī)能評(píng)定指標(biāo)及方法,(二)血壓,(三)心電圖： 用引導(dǎo)電極置于肢體或軀體的一定部位記錄出來(lái)的心臟電變化曲線稱為心電圖。,安靜狀態(tài) 健康成人 收縮壓：90140mmhg 舒張壓：6090mmhg,訓(xùn)練中血壓變化與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有關(guān),電壓增高 激動(dòng)起源異常 激動(dòng)傳導(dǎo)異常,三、呼吸系統(tǒng)測(cè)試指標(biāo),第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體各系統(tǒng)機(jī)

3、能評(píng)定指標(biāo)及方法,(一)肺活量的測(cè)試： 一次通氣的最大能力 簡(jiǎn)單易行,(二)連續(xù)肺活量的測(cè)試：連續(xù)測(cè)5次肺活量,(三)時(shí)間肺活量的測(cè)試：最大吸氣之后，以最快速度進(jìn)行最大呼氣，一定時(shí)間內(nèi)所能呼出的氣量，稱時(shí)間肺活量。,(四)最大通氣量的測(cè)試：適宜呼吸頻率和深度時(shí)，所測(cè)得的沒分通氣量。 一般只做15秒通氣測(cè)定。 所得值乘以4得沒分最大通氣量。 評(píng)價(jià)通氣儲(chǔ)備能力。,四、能量代謝系統(tǒng)測(cè)試指標(biāo),第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體各系統(tǒng)機(jī)能評(píng)定指標(biāo)及方法,第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體各系統(tǒng)機(jī)能評(píng)定指標(biāo)及方法,最大攝氧量(vo2max)的測(cè)定,最大攝氧量在心肺功能和全身各器官、系統(tǒng)充分動(dòng)員的條件下，在單位時(shí)間內(nèi)機(jī)體吸收和利用的氧容量

4、。 意義：反映人體最大有氧代謝能力，反映心肺功能氧的轉(zhuǎn)運(yùn)能力(包括心排量、血紅蛋白、毛細(xì)血管密度)和肌肉對(duì)氧的吸收、利用能力(包括線粒體多少、酶活性等)。,大攝氧量直接測(cè)定法 間接測(cè)定法 最大攝氧量平臺(tái)的測(cè)定等,第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體各系統(tǒng)機(jī)能評(píng)定指標(biāo)及方法,pwc170實(shí)驗(yàn),乳酸閾的測(cè)定,條件： 定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng) 身體機(jī)能動(dòng)員起來(lái)并處于相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)、心率為170次分時(shí) 指標(biāo)： 單位時(shí)間內(nèi)所做功的數(shù)量。,反應(yīng)了機(jī)體工作能力，尤其是耐力水平,乳酸閾（lactic acid， lt） 指人體在遞增工作強(qiáng)度時(shí)，由有氧代謝供能開始轉(zhuǎn)換成無(wú)氧代謝供能的臨界點(diǎn)(拐點(diǎn))。,乳酸閾對(duì)耐力的評(píng)定、 訓(xùn)練強(qiáng)度控制方面都有

5、重要的實(shí)用價(jià)值,第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體各系統(tǒng)機(jī)能評(píng)定指標(biāo)及方法,磷酸原代謝能力的評(píng)定,糖酵解代謝能力測(cè)定,圖,反映速度爆發(fā)力項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)機(jī)能能力,反映速度耐力項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)機(jī)能能力,第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體各系統(tǒng)機(jī)能評(píng)定指標(biāo)及方法,五、神經(jīng)系統(tǒng)及感覺機(jī)能測(cè)試指標(biāo),(一)兩點(diǎn)辨別閾,(二)閃光融合頻率,(三)主觀體力感覺等級(jí),(四)腦電圖檢測(cè),第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體各系統(tǒng)機(jī)能評(píng)定指標(biāo)及方法,六、身體形態(tài)指標(biāo)的測(cè)定,第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體各系統(tǒng)機(jī)能評(píng)定指標(biāo)及方法,七、其他機(jī)能評(píng)定指標(biāo),體重測(cè)試,其他形態(tài)指標(biāo)測(cè)試,如：身高、坐高、胸圍、腰圍、臀圍和各部位肌肉圍度等,在機(jī)能評(píng)定中還常通過(guò)專門儀器測(cè)試運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)方面

6、的指標(biāo),第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的綜合評(píng)定,一、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)身體機(jī)能的影響,長(zhǎng)期系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)人體各器官、系統(tǒng)的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和機(jī)能水平都會(huì)產(chǎn)生影響，從而形成獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)員形態(tài)和機(jī)能特征。,（一）安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)員的生物學(xué)特征,（二）運(yùn)動(dòng)時(shí)和恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)員的生物學(xué)特征,1.骨骼特征,2.骨骼肌特征,3.血液循環(huán)特征,4.呼吸機(jī)能特征,長(zhǎng)期系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員機(jī)體形態(tài)和機(jī)能對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生適應(yīng)性變化，與一般人相比，表現(xiàn)在安靜狀態(tài)機(jī)能水平較低，開始運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)能動(dòng)員較快，定量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)機(jī)能變化幅度較小，最大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)機(jī)能水平較高以及運(yùn)動(dòng)后機(jī)能恢復(fù)較快等,第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的綜合評(píng)定,二、運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能綜合評(píng)定的一般步驟,基本身體狀況、有無(wú)運(yùn)動(dòng)禁忌癥等,內(nèi)容因人而異,第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的綜合評(píng)定,三、運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能評(píng)定工作的組織和實(shí)施,（一）結(jié)合教練員訓(xùn)練周期的安排制訂機(jī)能評(píng)定計(jì)劃,（二）結(jié)合項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)進(jìn)行有層次的機(jī)能評(píng)定工作,（三）機(jī)能評(píng)定工作標(biāo)準(zhǔn)化,（四）建立重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定檔案,（五）建立運(yùn)動(dòng)員機(jī)能測(cè)試、比賽測(cè)試及訓(xùn)練計(jì)劃數(shù)據(jù)庫(kù),第四節(jié) 適宜運(yùn)動(dòng)量的生理學(xué)評(píng)定,評(píng)定運(yùn)動(dòng)量是否適宜最好通過(guò)多途徑、多指標(biāo)、多學(xué)科， 進(jìn)行同步測(cè)試，再做綜合分析。,一、生理指標(biāo)的檢查,二、運(yùn)動(dòng)員的自