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1、足跟骨刺的治療方法,中醫(yī)中藥研究所,李建國,足跟骨刺,足跟骨刺危害隨不大，但是給患者帶來很大 的疼痛折磨，不容易治愈，常復(fù)發(fā)，影響正 常的生活和工作，足跟骨刺的形成多于足跟 長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重和磨損有關(guān)，當(dāng)足跟關(guān)節(jié)出現(xiàn) 磨損、破壞后，人體自身會(huì)進(jìn)行自我的修復(fù) ，形成硬化和增生，從而形成足跟骨刺。,引起足跟骨刺的原因,足跟骨刺的治療方法,選擇軟底鞋 選擇橡皮底的鞋子對(duì)足部較好(勝過皮制 的)，穿得舒適比穿得好看重要， 慢跑鞋是 不錯(cuò)的選擇。 慢跑鞋是不錯(cuò)的選擇。避免 走在堅(jiān)硬的表面上，例如水泥地、木板、或 無地毯的地板。可在 腳跟處加護(hù)墊，以減輕 疼痛。,足跟骨刺的治療方法,針灸治療 近部選穴，選用壓

2、痛點(diǎn)、昆侖、太溪 、仆參、水泉、然谷為主,毫針針刺,中等 刺激強(qiáng)度,留針30分鐘,每日1次。,足跟骨刺的治療方法,手術(shù)治療 足跟骨刺切除術(shù)，對(duì)于頑固性跟骨痛， X片證實(shí)有骨刺者，在跟骨內(nèi)側(cè)作一切口， 進(jìn)入跟骨，將跟骨內(nèi)側(cè)骨刺全部銼除。,足跟骨刺的治療方法,按摩療法 主要是通過手法和穴位的作用，以加強(qiáng)局部組 織的血液循環(huán)，促進(jìn)下肢血液和淋巴液的回流 ，從而提高了對(duì)因骨刺刺激而形成的炎性產(chǎn)物的 吸收能力。同時(shí)改善了患部的營(yíng)養(yǎng)狀況，加快了 受損組織的修復(fù)，由于在手法的作用力下，也逐 漸提高了患部軟組織對(duì)骨刺的適應(yīng)力。,日常護(hù)理,1、注意休息 2、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊， 保護(hù)足跟減輕摩擦; 3、可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑， 既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。 4、選擇厚底，鞋底不能軟，鞋

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