伙伴請(qǐng)讓我們攜手共進(jìn)！

1、伙伴，就讓我們攜手共進(jìn)！ - 熱電中學(xué) 張洪濤在心理上有比較完善的發(fā)展，并逐步形成健全的品格個(gè)性，能做到自然應(yīng)用自己的智慧去適應(yīng)客觀環(huán)境，使個(gè)人的心理傾向和行為與社會(huì)現(xiàn)實(shí)要求之間和諧統(tǒng)一，這是對(duì)心理健康的中學(xué)生的一種評(píng)價(jià)。中學(xué)生的個(gè)性特征，是由其身上比較穩(wěn)定的，經(jīng)常出現(xiàn)的那些心理特點(diǎn)構(gòu)成的，它具有穩(wěn)定性和可變性。個(gè)性特征的可變性使我們對(duì)中學(xué)生心理特征的某些不良傾向可以進(jìn)行教育疏導(dǎo)與矯正。個(gè)性特征的穩(wěn)定性使我們對(duì)青少年學(xué)生可以因材施教，針對(duì)個(gè)性特征進(jìn)行心理素質(zhì)教育，就是按青少年中學(xué)生的不同性格，氣質(zhì)，興趣，能力，情感，思維和行為方式等等心理特征進(jìn)行教育。這樣做，教育的針對(duì)性強(qiáng)，中學(xué)生容易接受，往

2、往能收到事半功倍的效果。我國(guó)著名的教育家陶行知先生早就提出應(yīng)按照各個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)、才能、性格，在一定環(huán)境和條件下予以培養(yǎng)，這是教育成功的前提。前蘇聯(lián)的教育家贊可夫也認(rèn)為教師能否對(duì)每個(gè)學(xué)生的思想，情感，動(dòng)機(jī)，愿望進(jìn)行了解，并用正確的方式強(qiáng)化和轉(zhuǎn)變，是教育成功的必要條件。因此，老師和家長(zhǎng)要了解學(xué)生的個(gè)性特征，教育是有針對(duì)性，因勢(shì)利導(dǎo)，以有效地促進(jìn)中學(xué)生健康心理的形成。新形勢(shì)下素質(zhì)教育的發(fā)展為學(xué)校的教育工作提出了一個(gè)新的問題，即如何在實(shí)施素質(zhì)教育中關(guān)注與培養(yǎng)學(xué)生的積極健康的心理。中學(xué)生正處在心智成長(zhǎng)階段，理當(dāng)把握住求學(xué)的大好時(shí)機(jī)，何況當(dāng)今又是一個(gè)科技日新月異、知識(shí)經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展的時(shí)代，應(yīng)該說更能激發(fā)廣大

3、學(xué)生的求知熱情?？煽陀^現(xiàn)實(shí)卻不容樂觀，越來越多的中學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)情緒，并且有日益嚴(yán)重的趨勢(shì)。造成中學(xué)生厭學(xué)情緒的原因是多方面的。對(duì)于正處在八年級(jí)的學(xué)生來說，有部分學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)受挫而使其喪失學(xué)習(xí)興趣，影響學(xué)習(xí)。針對(duì)這種情況，筆者在班級(jí)中開了相關(guān)的主題班會(huì)，鼓勵(lì)大家互相幫助，共同進(jìn)步！教學(xué)目標(biāo) ：中學(xué)生的心理健康教育關(guān)系到各個(gè)方面，必須予以重視和加強(qiáng)，以使他們具有積極向上的健康心理。只有這樣，才能保持和激發(fā)他們旺盛的生命力，使他們處于穩(wěn)定協(xié)調(diào)的健康狀態(tài)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展變化的社會(huì)生活，高效率地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，成為社會(huì)主義的建設(shè)者和接班人。針對(duì)部分學(xué)生學(xué)習(xí)受挫現(xiàn)狀而進(jìn)行的本次班會(huì)的教學(xué)目標(biāo)為：（1）知

4、識(shí)目標(biāo)：1、針對(duì)學(xué)生中存在的學(xué)習(xí)緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙，使學(xué)生對(duì)其有一定的認(rèn)識(shí)。2、通過案例，幫助學(xué)生自主調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心理，保持正常的心態(tài)，樹立自信，營(yíng)造一個(gè)寬松和諧、樂觀向上的班級(jí)氛圍。（2）能力目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)、了解正常的中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)等。2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)實(shí)際學(xué)習(xí)生活中的問題的實(shí)際解決能力。（3）發(fā)展目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。2、培養(yǎng)學(xué)生自主、自立的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)未來社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和發(fā)展的能力。（4）情感目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和探索新知識(shí)的興趣。2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)向上的集體主義精神。（5）教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn) - (1)、中學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。 (2)、學(xué)習(xí)受挫時(shí)

5、的解決辦法。教學(xué)難點(diǎn) - 如何面對(duì)問題，迎難而上，解決問題？教法學(xué)法：本課的教學(xué)過程主要強(qiáng)調(diào)師生的互動(dòng)，在整個(gè)教學(xué)過程中，教師只是作為學(xué)生主動(dòng)建構(gòu)知識(shí)的幫助者、促進(jìn)者，而不是知識(shí)的傳授者、灌輸者。在傳統(tǒng)的德育教學(xué)中，有時(shí)教師習(xí)慣滿堂灌的教學(xué)方式，講典故、說故事、聊趣聞，逗得學(xué)生哈哈大笑。但學(xué)生終究處于被動(dòng)灌輸?shù)牡匚?，他們不?huì)真正自主去分析解決問題。因此本節(jié)課的基本設(shè)計(jì)思路就是教學(xué)過程中學(xué)生的自主探究知識(shí)能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生保持高度的探索欲、嘗試欲，并通過與實(shí)際生活的聯(lián)系，更多地體驗(yàn)一種成就感，進(jìn)一步激發(fā)他們強(qiáng)烈的創(chuàng)造欲望。本課的基本教學(xué)程序如下圖： 學(xué)生初步感知身歷其境體驗(yàn)討論探究解決問題教師引

6、導(dǎo)觀察案例情景創(chuàng)設(shè)啟發(fā)點(diǎn)撥匯總歸納班會(huì)內(nèi)容及步驟：一、提出問題目前，面對(duì)初中生厭學(xué)情緒越來越普遍的現(xiàn)象，作為教育工作者，能夠做什么？讓我們通過案例分析，力求尋找在現(xiàn)有的教學(xué)環(huán)境下，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從而扼制初中生厭學(xué)現(xiàn)狀。二、案例引入1、介紹案例。當(dāng)Dick（這是他的英文名）到校時(shí)，明顯感覺到他情緒有點(diǎn)低落。我隱約感覺到有什么事情，還沒來得及給他父母打電話，他母親已經(jīng)急切地找到我，說Dick近來很反常，不想上學(xué)，希望我能幫他。我很吃驚：Dick學(xué)習(xí)一直都很努力，是班上成績(jī)中等的學(xué)生，而且身材高大，喜歡游泳，游泳技術(shù)很好，在學(xué)校校本課程游泳比賽中還小有名氣，況且初三了，怎么會(huì)不想上學(xué)？下午

7、放學(xué)后我找他到辦公室。走進(jìn)辦公室后，Dick的戒備心很重。為了卸掉他的“防護(hù)裝置”，我采取了迂回戰(zhàn)術(shù)?！奥犝f你們最近開展了游泳比賽了，戰(zhàn)績(jī)?cè)趺礃?？”（從學(xué)生感興趣的話題入手）他的眼睛開始閃亮起來，“贏得有點(diǎn)懸，接力比賽中一直都是不相上下，最后一棒時(shí)，我拼命的游，最后終于獲勝。”說到這里，他興奮的臉都有點(diǎn)微紅。（直接切入學(xué)生的興奮點(diǎn)）我也情緒激動(dòng)起來，興奮地說：“不錯(cuò)嗎，小費(fèi)爾普斯啊?！保ㄊ蛊淝榫w和諧起來）“老師，您怎么知道我的外號(hào)？”他吃驚的兩眼圓睜。（讓學(xué)生感受到你在關(guān)注他）我只是神秘地一笑。（知己知彼才能百戰(zhàn)不殆）我話鋒一轉(zhuǎn)：“聽說你有不想讀書的念頭？我一直覺得你游泳是高手，在學(xué)習(xí)方面也很

8、有潛力，并且你也一直很努力，不是嗎？”他緩緩地將頭低了下去，表情顯的很痛苦?！袄蠋?，您不覺得我很失敗嗎？”“你是指學(xué)習(xí)上嗎？”我很平靜地問。（乘勝追擊，尋找問題的關(guān)鍵）“是的?！彼卮鸬暮芎?jiǎn)短。我表情嚴(yán)肅地說：“我很理解你現(xiàn)在的心情。你一定在想，我在學(xué)習(xí)上已經(jīng)很努力啦，可為什么總上不去了，是這樣的嗎？”他使勁地點(diǎn)了點(diǎn)頭?！拔矣X得我學(xué)習(xí)沒有希望了，我想專門訓(xùn)練游泳，我想當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，像費(fèi)爾普斯一樣?！薄澳闳绾慰创斡九c學(xué)習(xí)？”我接著問。（我沒有正面接他的話題，而是繼續(xù)提問，試圖揭開他內(nèi)心深處更多的想法）他若有所思地回答到：“我也知道學(xué)習(xí)很重要，媽媽常常告訴我要讀書才有出息。小學(xué)的時(shí)候我的成績(jī)一直都很

9、好，是老師眼中的優(yōu)生，可不知為什么，上初中后我的成績(jī)總不能撥尖，不管怎么學(xué)，我都學(xué)不好，我沒有讀書的天分，我覺得很對(duì)不起媽媽?！保ㄕf到這里，他再一次低下了頭）片刻的沉思后，他猛地抬起頭：“而游泳就不同啦，我特有感覺?！?、分析案例。同學(xué)們，針對(duì)上面案例，我們來分析一下Dick的情況。（到目前為止，問題已經(jīng)充分暴露了出來，他不想讀書的根本原因在于，進(jìn)初中后，小學(xué)成績(jī)優(yōu)秀的他，成績(jī)開始下降，他是個(gè)自尊心很強(qiáng)的學(xué)生，成績(jī)下降讓他很沒面子，他內(nèi)心不能接受這樣的現(xiàn)實(shí)而產(chǎn)生了強(qiáng)烈的挫敗感。于是漸漸形成了消極的自我暗示，認(rèn)為自己沒有讀書的天分，而在游泳池中是主角，常常得到是掌聲，贊揚(yáng)聲，于是漸漸形成了積極的

10、自我暗示效果。由于最近的幾次測(cè)試，屢屢失敗，更強(qiáng)化了他的失敗感。于是有了不想讀書、專業(yè)游泳的念頭。而事實(shí)上他內(nèi)心深處是不想放棄學(xué)業(yè)的。針對(duì)Dick的這種情況，首先要讓他重新在學(xué)習(xí)上獲得成就感，其次要樹立正確的期望目標(biāo)，保持良好的心態(tài)。作為Dick的英語老師，從英語學(xué)科入手，我給他分析了在英語學(xué)科上自身存在的潛力，并結(jié)合他講述自己學(xué)習(xí)英語的方法，給他介紹了科學(xué)的英語學(xué)習(xí)方法。此時(shí)，天色漸晚，我給他留了家庭作業(yè)，回去按科學(xué)的方法復(fù)習(xí)所學(xué)的英語，復(fù)習(xí)好后再來找我，我單獨(dú)給他考試。，接下來，我將情況告訴了他的班主任，班主任再發(fā)動(dòng)各科教師給了Dick特殊的關(guān)注。我也和Dick的家長(zhǎng)面談了一次，分析了Di

11、ck的情況，家長(zhǎng)表示不再給他施加過大的壓力，并樹立正確的期望值。一周后，Dick信心十足地找到我，告訴我他已經(jīng)復(fù)習(xí)好啦，在這張?jiān)嚲碇兴昧?9分。客觀地說這張?jiān)嚲硐鄬?duì)簡(jiǎn)單一些，另外加上他自身專注的復(fù)習(xí)，考高分是意料之中的事，但就是這次高分讓他重新找回了自信。用Dick自己的話來說就是“上初中后我從來就沒有考過這么體面的分?jǐn)?shù)，原來我還是能行?！奔由蟻碜愿骺评蠋煹年P(guān)注與鼓勵(lì)，Dick各科的成績(jī)都有了很大提高，再也不說不讀書的事啦。）同學(xué)們，下面讓我們聆聽心理老師的獨(dú)到見解。造成中學(xué)生厭學(xué)情緒的原因是多方面的。但像Dick這樣由于學(xué)習(xí)挫敗感而產(chǎn)生厭學(xué)情緒的學(xué)生占主要。他們?yōu)榱说玫匠晒Ω械臐M足，有的著

12、迷于網(wǎng)絡(luò)游戲并一發(fā)不可收拾，使現(xiàn)實(shí)生活中的受挫，在虛擬世界里找回了失去的自尊和自信。Dick在學(xué)習(xí)中的不如意，在游泳池中得到了滿足，他儼然成了同伴心目中的“偶像”，他的成就感和虛榮心得到了極大的滿足，但面對(duì)現(xiàn)實(shí)，父母的期望，社會(huì)對(duì)成績(jī)的認(rèn)同感，他又會(huì)變的無奈和失落，漸漸的他開始懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，即使努力學(xué)習(xí)也無法獲得良好的學(xué)業(yè)成績(jī)，從而產(chǎn)生“習(xí)得性失助感”，結(jié)果學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越來越弱，游泳欲望越來越強(qiáng)，導(dǎo)致不想讀書，專搞游泳的念頭。更糟糕的是，Dick的情緒變化沒能及時(shí)引起教師的關(guān)注，大多數(shù)的教師往往更多的關(guān)注學(xué)生的成績(jī)，而忽視了學(xué)生的心理輔導(dǎo)，Dick的成績(jī)平平，又是比較聽話的學(xué)生，他代表了班級(jí)

13、中中等生的普遍特性。這類學(xué)生往往是教師最放心的對(duì)象，給予的關(guān)注也最少，然而，事實(shí)上，這類學(xué)生又是最矛盾、最容易產(chǎn)生心理問題的。首先他們希望成績(jī)好，所以很努力，往往比成績(jī)特優(yōu)秀的學(xué)生所花的時(shí)間還多，一旦成績(jī)達(dá)不到理想的效果，就容易產(chǎn)生失落情緒，懷疑自己的能力。其次，他們又很要面子，即便是心理出現(xiàn)了矛盾也不容易與別人交流，教師、家長(zhǎng)往往也不容易發(fā)現(xiàn)問題。本案例首先通過與Dick共同確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，并制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)方法，讓他在學(xué)習(xí)上獲得成就感，這次成功使他產(chǎn)生了愉快的體驗(yàn)，激起他進(jìn)一步努力學(xué)習(xí)的愿望。可以說，一次成功的學(xué)習(xí)比十次規(guī)勸或教導(dǎo)都有力的多。三、團(tuán)結(jié)互助、共同奮進(jìn)1、了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。中

14、學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 精力充沛，能從容不迫地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而不感到過分緊張；處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，做事不苛刻，對(duì)學(xué)習(xí)，工作有樂趣；有應(yīng)變能力，能較快地適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，并和他人建立良好關(guān)系；不過高或過低估計(jì)自己的能力，能采取適合自己能力的行為；有理想，并能夠創(chuàng)造出一個(gè)符合自己理想的環(huán)境而努力，學(xué)習(xí)和生活富有朝氣；有安全感，生活目標(biāo)切合實(shí)際；情緒適度，不過分高興，不過分憂傷，并能恰當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w，注意情緒流露的場(chǎng)合；能充分發(fā)揮自己的個(gè)性特長(zhǎng)，保持個(gè)人人格的和諧完整；在不違背集體利益的前提下，能使個(gè)人的基本需求得到恰如其分的滿足；善于調(diào)節(jié)，生活有節(jié)奏，勞逸結(jié)合，睡眠好。如果符合

15、上述情況，那么，這個(gè)學(xué)生的心理是健康的，正常的。（利用幻燈學(xué)習(xí)了解）2、研討學(xué)生中存在的一些不良心理反應(yīng)。同學(xué)們，我們已進(jìn)入了八年級(jí)下學(xué)期，已經(jīng)到了青春期的年齡，應(yīng)該說，這個(gè)階段我們的想法更多了，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了，還有來自各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些都影響著我們心理的健康發(fā)展，阻礙了學(xué)習(xí)，影響過生活，甚至成為我們?nèi)松缆飞辖】党砷L(zhǎng)的絆腳石。 同學(xué)們，我們平常的學(xué)習(xí)生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等？當(dāng)然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學(xué)們，請(qǐng)想一想：在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，你有沒有過不良的心理反應(yīng)？比如說，焦慮、煩悶、易沖動(dòng)、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流，看看我們

16、有哪些不良的心理反應(yīng)？既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等。 （學(xué)生討論交流后） 現(xiàn)在我們來作一項(xiàng)調(diào)查，作一個(gè)統(tǒng)計(jì)，看看有哪些不良的心理反應(yīng)？請(qǐng)大家踴躍發(fā)言。不良心理的具體表現(xiàn) 感到壓力大 緊張焦慮 厭學(xué) 驕傲自大 自理能力差 易沖動(dòng) 煩悶 孤獨(dú) 困惑 孤僻 自卑 偏激 憂郁 嫉妒 小結(jié)：感謝同學(xué)們的積極發(fā)言，從大家剛才的發(fā)言中，我們可以看出，現(xiàn)在的中學(xué)生，尤其是步入青春期的中學(xué)生，都有或有過不同程度的不良心理反應(yīng)，這些不良心理反應(yīng)，有的來自學(xué)習(xí)，有的來自生活情感，有的來自個(gè)性心理，不管是什么方面的，其實(shí)都是很正常的。 3、不良心理的調(diào)節(jié)和對(duì)策 同學(xué)們，這些不良的心理反應(yīng)能不能夠克服和調(diào)節(jié)

17、呢？（學(xué)生齊答：能夠。）那么，同學(xué)們?cè)儆懻摻涣饕幌拢横槍?duì)這些不良的心理反應(yīng)，我們應(yīng)該采取什么態(tài)度？有什么辦法應(yīng)對(duì)？ 學(xué)生回答后，可行的給予肯定，然后總結(jié)。 在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會(huì)心理自我調(diào)控，這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。 A、積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí)。平時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí),多聽聽有關(guān)心理健康講座,多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書籍,不斷提高心理素質(zhì),這樣就會(huì)預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病。 B、強(qiáng)化自我意識(shí)、不斷提高自我意識(shí)能力。 要學(xué)會(huì)心理問題的自我控制,就必須增強(qiáng)自我意識(shí),不斷地提高調(diào)控自我意識(shí)的能力,這樣,才能在心理活動(dòng)中,做到自我約束、自我監(jiān)督、自我反饋、自我調(diào)節(jié)

18、、自我控制。 C、培養(yǎng)良好的情感品質(zhì)、加強(qiáng)情緒、情感的自我調(diào)節(jié)。 應(yīng)該注意培養(yǎng)自己的良好品德情感,如集體主義情感、責(zé)任感、友誼感、同情心等,這些情感是保持心理健康的內(nèi)部動(dòng)力和源泉，使自己經(jīng)常保持一種舒暢、愉悅心情,樂觀地去學(xué)習(xí)、生活,與人交往,要善于調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)變不良心境,并且要注意控制消極情緒的爆發(fā)。對(duì)由生理和心理的、社會(huì)的原因所造成的不良情緒能夠自我排解。 D、加強(qiáng)意志鍛煉、形成良好意志品質(zhì)。 意志力量是自我控制的一種核心能力,不斷地克服怯懦性、依賴性、沖動(dòng)性等消極意識(shí),有意識(shí)的養(yǎng)成意志的自覺性、果斷性、堅(jiān)毅性和自制性等良好品質(zhì)。 E、增強(qiáng)心理自我保健意識(shí)，不斷提高心理健康水平。 應(yīng)具有一定的心理衛(wèi)生,心理健康的基礎(chǔ)知識(shí),能夠科學(xué)地認(rèn)識(shí)分析,并能正確對(duì)待某些心理異?，F(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)心理矛盾、心理挫折、心理障礙時(shí),要善于自我排遣、自我解脫,要及時(shí)主動(dòng)地同家長(zhǎng)、老師或同學(xué)交流，有必要的話，還可以通過心理咨詢、心理治療,盡快解決。 對(duì)學(xué)習(xí)生活中的不良心理采取正確的對(duì)策，具體有什么好的做法呢？（討論） 一、養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，把主要精力用在學(xué)習(xí)上，處理好學(xué)習(xí)和娛樂的關(guān)系。 二、保持良好的情緒狀態(tài)，友好待人，樹立自信。 三、掌握一些心理自我調(diào)節(jié)方法： 如自我暗示法 “這沒什么，我能行?！薄斑@次是我沒盡力，下次我會(huì)做得更好?！?反復(fù)的自我暗示，或自我談