創(chuàng)業(yè)測試測試你該怎改掉自己的火爆脾氣

1、測試你該怎改掉自己的火爆脾氣在與人相處的過程中，脾氣火爆的人總是難以控制住不良情緒，說炸就炸，喜歡用嘴傷人。你該如何改掉自己的火爆脾氣呢 ? 來測試下 !你該如何改掉自己的火爆脾氣?測試開始：1、你上學(xué)時(shí)不想做作業(yè)會(huì)怎么辦?強(qiáng)迫自己做作業(yè) -2讓別人幫自己做作業(yè)-3抄別人的作業(yè) -4干脆不做作業(yè) -52、當(dāng)你心中充滿怒火時(shí)會(huì)怎樣發(fā)泄?喝酒耍酒瘋 -3氣的直流眼淚 -4氣的大喊大叫 -5氣的找人吵架 -63、你對自己現(xiàn)狀的哪個(gè)方面最不滿意?身體方面 -4家庭方面 -5經(jīng)濟(jì)方面 -6感情方面 -74、你會(huì)用什么方法來壓制自己的怒氣?積極暗示的方法 -5轉(zhuǎn)移情緒的方法 -6靜心解氣的方法 -7自我逃

2、避的方法 -85、TA無緣無故對你發(fā)脾氣時(shí)，你的心里會(huì)想些啥?TA心情不好 -6TA真是不可理喻 -7TA工作受氣了 -8自己哪里惹到TA了 -A6、回憶你小時(shí)候被同學(xué)欺負(fù)時(shí)會(huì)怎么做?告訴老師 -7什么也不做 -8直接和同學(xué)打架 -C告訴父母 -77、你最害怕面對下面的哪個(gè)場景?喜歡的人當(dāng)眾嘲笑自己-A獨(dú)自一人在天橋下過夜-B喜歡的人把自己當(dāng)傻瓜-8在電視面前告白被拒絕-C8、你認(rèn)為發(fā)怒最大的壞處是什么?容易傷身體 -A容易傷害別人 -C容易做錯(cuò)事 -B容易得罪別人 -A測試結(jié)果分析：A、別在嘲弄對方當(dāng)你想要生氣發(fā)怒時(shí)，內(nèi)心會(huì)認(rèn)為直接表達(dá)負(fù)面情緒是不對的，所以你會(huì)用隱晦的語言去嘲弄對方。盡管你

3、覺得你的語言里充滿了智慧，但再有智慧的尖銳地嘲弄也會(huì)傷害對方以及你們之間的關(guān)系。掌管好你的怒氣要學(xué)會(huì)直截了當(dāng)?shù)谋磉_(dá)，嘲弄是一種被動(dòng)的攻擊性溝通，這更容易傷人，尤其是很親近的人。找到合適的詞語直接表達(dá)你內(nèi)心真實(shí)的想法，有時(shí)候會(huì)更奏效。B、別憋出內(nèi)傷平時(shí)你會(huì)告誡自己無論發(fā)生什么事情都要忍住，而不能輕易發(fā)脾氣。即使你的內(nèi)心有一萬個(gè)憤怒的火球，但你仍然展現(xiàn)給別人一張笑臉，對真實(shí)情緒進(jìn)行不露痕跡的掩藏。當(dāng)你的內(nèi)心的怒氣沒辦法消除的，通常會(huì)通過其他方式來轉(zhuǎn)嫁怒氣，比如自虐，過度消費(fèi)等。如何改變消極的發(fā)怒，你應(yīng)該用一種積極的、有建設(shè)意義的語言進(jìn)行反擊，學(xué)會(huì)發(fā)泄心中的怒火。C、別破壞攻擊你不喜歡面對面的斗爭，但你也并不是一個(gè)會(huì)被輕易擊敗的人。當(dāng)你覺得自己正面抗?fàn)幉贿^別人時(shí)會(huì)變成隱秘的憤怒者，偷偷地對別人進(jìn)行攻擊。你發(fā)怒時(shí)會(huì)做損人不利己的事情，這種破壞型憤怒帶來的惡果是雙輸。改變的方法就是允許自己生氣，告訴別人你心中