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文檔簡介
1、心理健康教育,在上課之前,我們來了解一則小故事:,從前有三個兄弟很想知道自己的今后的命運,于是他們?nèi)フ抑钦?,智者聽了他們的來意之后,說:在遙遠的天竺大國寺里,有一顆價值連城的夜明珠,如果叫你去取,你會怎么做呢?“ 大哥說:我生性淡泊,夜明珠在我手里不過是一顆普通的珠子,所以我不會前往。” 二弟挺著胸脯說:不管有多大的艱難險阻,我一定會把夜明珠取回來?!?三第則愁眉苦臉地說:去天竺的路吐遙遠,險象環(huán)生,恐怕還沒取得夜明珠,人就沒命了?!?智者說:“,你們的命運很明曉了。 大哥生性淡泊,不求名利,將來自難有榮華富貴,但也正是由于自己淡泊,你會在無形之中得到很多人的幫助和照顧; 二弟堅硬果斷,意志剛
2、強,不懼困難,預卜你的命運前途無量,也許會成大器; 三第性格懦弱,遇事猶豫不決,恐怕你命中注定難成大器。,性格決定命運,常言道,性格決定命運。我們是否注意到處于它們之間的“心理“呢?,性格、心理和命運三者之間的關(guān)系如下:,性格,影響,心理,決定,命運,性格決定命運之典型案例一(項羽),項羽,這位西楚霸王。天生神力,“吳中子弟皆憚之”。有著博大高遠的志向。他曾在秦始皇游會稽之日豪言 “取而代之”。,取而代之,英雄項羽最終自刎死了。耳畔愴然響起悲歌一曲:“力拔山兮氣蓋世,時不利兮騅不逝。騅不折兮可奈何,虞兮虞兮奈若何!”項羽至死將失敗的原因歸之為時運不濟。然而,真的只是時運不濟的問題嗎?,細讀史書
3、,透過一幕幕細節(jié),就會清楚的發(fā)現(xiàn),項羽性格中存在著極為嚴重的缺陷:他空有高志卻目光短淺;他有著愛慕虛榮的心理,不乏自滿自得的小農(nóng)意識;凡事勇在先,智在后,缺乏寬宏大量的國君氣質(zhì)。這就決定了他的一生,只宜做一名叱咤風云的將軍,卻不具備一種帝王的胸懷。他真正的失誤不在于殺沒殺劉邦,而是誤在自身不能克服的性格弱點上,就算他于鴻門宴上殺了劉邦,以后也一樣會敗于張邦、王邦、李邦,一位日本大師說過一句話:心理變,態(tài)度亦變;態(tài)度變,行為亦變;行為變,習慣亦變;習慣變,人格亦變;人格變,命運亦變。,我國古人也說過:”積行成習,積習成性,積性成命“,所以說:”性格因素對一個人是否成為社會有用之才有決定性的作用,
4、對我們來說,培養(yǎng)健全的性格和掌握知識技能一樣重要。,完滿的團隊,一號人物:唐僧,追求完美完美型 唐僧(身份:領(lǐng)導): 唐僧是一名為人謹慎,工作認真負責的領(lǐng)導。同時他又喜歡阿諛奉承,聽不得不同意見。,二號人物:孫悟空,力量型 孫悟空(身份:職員): 是唐僧領(lǐng)導的公司中能力最強的職員,公司里的重要任務,艱巨任務都是他完成的,對工作認真負責。按說應該得到領(lǐng)導的賞識吧,然而他卻同領(lǐng)導的關(guān)系始終處不好。原因是孫悟空做事只注重目標,而忽略人際關(guān)系。正是由于對人際關(guān)系的不敏感,往往事情做好了,周圍的領(lǐng)導同事對他一肚子意見。其致命的一個缺點是在關(guān)鍵時刻往往表現(xiàn)的比領(lǐng)導聰明,這一點可是唐僧對其耿耿于懷的重要原因
5、。只有公司遇到困難的時候,領(lǐng)導才會想到他。,三號人物:豬八戒,活潑型 豬八戒(身份:職員): 是唐僧領(lǐng)導的公司中最會處理人際關(guān)系的職員,工作能力一般。豬八戒好吃懶做、做事目標不堅定。然而他卻是公司里最吃得開的職員。他事事能順應領(lǐng)導的意思,善于拍馬屁,對公司的同事表面上左右逢圓,背后經(jīng)常在領(lǐng)導面前打小報告。這種人領(lǐng)導看著順心,卻不是公司的必不可少的人物,少了這樣的人,領(lǐng)導會少幾分快樂,但不會影響公司的發(fā)展。,和平型 是唐僧領(lǐng)導的公司中的普通職員,工作能力較差,但工作勤勤懇懇,從不馬虎,為公司的發(fā)展默默地做著自己該做的事。這樣的員工由于所做的事情都是一些瑣碎的小事情,雖然很認真,但很難引起領(lǐng)導的注
6、意,很難得到提拔。,四號人物:沙僧,聚會中: 活潑:講故事的人;和平:聽故事的人;完美:分析故事;力量型:產(chǎn)生故事的人,案例: 周婷,女,高三十一班學生。很長一段時間她都十分苦惱,因為總是得罪人。她得罪人的原因是因為她沒耐性,稍微有些不合意就急躁起來,弄得她現(xiàn)在獨來獨往,心里很不是滋味。從咨詢中了解到,小時候,她就很耐不住性子。她要的東西,必須馬上就得到否則就哭鬧。上小學時,父母早晨都很忙,沒時間給她梳頭,只好自己梳,行動匆忙,有時落下一綹頭發(fā)沒梳上去,她就著急地一把拽下來。她成績挺好,有時給同學講題,一兩遍還不明白,她就煩了“怎么還不明白呢?不就是這樣,這樣做的嗎?”結(jié)果惹得同學很不好受,再
7、也不問她了,她也挺后悔,不該這樣,但一著急就控制不住了。如果別人要她重復一下剛才講過的一句話,她也不耐煩,“我都說過了,誰教你沒聽?”做事也如此,不是把同學的杯子弄破了,就是把別人的東西弄丟了;跟同學爭論問題出不了結(jié)果,又發(fā)怒了:“算了,我不跟你吵,急死人了?!备笥岩黄鹱?,假設(shè)朋友有點事,她就不耐煩等:“快點,這么磨蹭,麻煩死了?!本瓦@樣,朋友們一個個都離她而去,盡管她很熱心,但誰也不愿請她幫忙。,1.急燥性格的表現(xiàn)及其影響: 從她的敘述中可以了解到她個性急燥,是人們常說的“急性子”。有這種性格的人,對某件事情,興趣一來,馬上動手去干,既無認真準備,又無周密計劃。有時某項工作才開了個頭,就急
8、于見成效,特別是當工作遇到困難時,更是急得如熱鍋上的螞蟻,恨不得來個“快刀斬亂麻”,一下子把問題解決。 急燥性格的弊端是顯而易見的:它會使人心神不寧,經(jīng)常在惴惴不安中生活;它會打亂人生活、學習、工作的正常秩序,并常常會造成“忙中出錯,秧及他人”、“虎頭蛇尾,不了了之”和“欲速則不達”等不良結(jié)果。急燥的人容易發(fā)怒,因而既會影響了人際關(guān)系,又影響了自己的身心健康。據(jù)研究,急燥性格易導致冠心病、高血壓等病癥。,2.急燥性格產(chǎn)生的原因: 與個人后天生活環(huán)境有關(guān),即受社會生活條件影響而造成的。例如,在家排行老大的人易急燥,因為父母總對他們的要求過于嚴格,什么事都要快、要好,要給弟妹做出榜樣,久而久之就形
9、成了急燥的性格。 急燥關(guān)鍵在于個人的心理認識,急燥者充滿著勝利的理想和進取心,試圖超越所有認識的人,因而努力克服困難,工作勤奮,自覺性強,總是覺得時間非常緊迫,所以惜時守時,表現(xiàn)出急燥。這類人往往智力較高,能力較高,成績較好。有時,急燥與人們對生活、學習或工作的日程安排有關(guān)。,一般來說,有些做事缺乏計劃性和計劃性過強的人容易產(chǎn)生急燥。做事缺乏計劃性的人,東一榔頭,西一棒槌,什么都沒少做,什么都沒做好,勢必導致手忙腳亂,著急上火;計劃性過強的人,做起事來顯得十分機械,總有一種過分的緊迫感,一旦前一個計劃沒有及時完成,馬上就會焦急起來,這樣勢必影響下一個計劃的執(zhí)行,導致匆匆忙忙,焦躁不安。,方法,
10、1)遇事學會冷靜 在采取行動之前要耐心地做好事前準備,心情平靜地進入活動之中。為了能做到這一點,在行動之前,可自我提出一些問題。如“對這項工作,我已經(jīng)有把握了嗎?”“準備工作周密了嗎?”“這項工作將會遇到哪些困難,我已經(jīng)有了恰當?shù)膶Σ吡藛??”這樣多提出幾個問題,多潑幾瓢冷水,有助于使自己因急燥而發(fā)熱的頭腦冷靜下來。 (2)模糊計劃法 也就是說,做事時,一方面要有計劃,另一方面,計劃又不可過于完備。這樣,使自己的行動既有計劃性,又有自由度,克服了無計劃的手忙腳亂和計劃性過強而缺乏靈活性的弱點。做計劃時力求從整體上來把握,不拘泥與一些細節(jié);在執(zhí)行計劃時,可根據(jù)具體情況增加或減少一些內(nèi)容,這樣就能使
11、生活、學習和工作顯得有條不紊。,從QQ簽名看性格,十年不動型:有些人的QQ簽名可以十年不變,別人都看厭了,他自己卻似乎全然不覺,最要命的是他那句簽名根本不算是一句什么意義深刻的哲理短句,例如有些人,用“前面有只小花貓”做簽名,一做就是幾年而不會想到改一改。,性格分析:典型的目無余光的人,他注意力只會在視線的焦點上,而不會注意到余光里的所有事物。假如他是一個出租車司機,他在意的只是方向盤夠不夠靈敏,而永遠不會注意到車頂已經(jīng)掉了一塊漆!,頻繁更換型:有些人的簽名天天換,甚至一天換好幾回,什么樣的內(nèi)容都會出現(xiàn)。 性格分析:此類人的興趣愛好頗為廣泛,任何一件事物都能勾起他的興趣。而且很情緒化,能對他的
12、情緒產(chǎn)生影響的事情很多。最要命是他可能是一個十分啰嗦的人,和他一起生活,你的耳朵可能會磨出老繭。,搞笑逗樂型:有些人的QQ簽名總能把你逗樂。他一會兒寫個“查無此人”,一會兒又來個“最近失蹤”,一會兒又說“最近想去火星玩”,變化多端,每一次更換新的簽名都能讓你“撲哧”一笑。 性格分析:此類人是典型的玩鬧型,和這樣的人在一起相處,總會有許多給你許多意外的驚喜,時不時地能讓你大笑一場。,立志型:有些人會在自己的QQ簽名里寫下一些勵志的話,并且長年不改,如“我一定能成功”、“少壯不努力,老大徒傷悲”等等,并且一年四季把這些自勵的話輪番更換。 性格分析:你如果認為他寫下這些話就是很有上進心的人,那就錯了
13、。他的心中有一定的夢想是不錯,但是他同樣也有較高的健忘癥,屬于那種常立志的人。這樣的人,你常常能夠聽見他在你面前說他的鴻鵠大志,但你也永遠都是聽到而已,卻從來不會有看到的時候!,文化型:有些人會在自己的QQ簽名里寫下一兩句古體詩詞,非常詩情畫意。什么“夢隨風萬里,尋郎去處,又還被鶯呼起”、“醉舞下山云,明月逐人歸”,不一而足。 性格分析:永遠不要想和這樣的人真正聊上什么天,他們在意的永遠都只是自己的精神世界,非常自以為是而且非常固執(zhí),不太能輕易接受別人的觀點。而且他們永遠只對自己的話題感興趣,卻不太會來參與你所感興趣的話題。行之有道,一、什么是性格?,性格一個人在對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習慣化了的
14、行為方式中所表現(xiàn)出來的人格特征。 態(tài)度一個人對人、對物或?qū)λ枷敫拍畹囊环N反應傾向性,它是在后天中學習得到的。 一個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度決定了他的行為方式,而習慣化了的行為方式又體現(xiàn)了他對現(xiàn)實的態(tài)度。 性格是在社會實踐中逐步形成的,一經(jīng)形成便比較穩(wěn)定,他會在不同情況下表現(xiàn)出來。 性格的穩(wěn)定性不是一成不變的,是可以塑造的。,二、性格的結(jié)構(gòu),了解性格分為四個組成部分:,1、性格的態(tài)度特征 態(tài)度特征是指一個人對事(如學生參加班集體活動)以及處理各種社會關(guān)系(如社會、集體、他人、自己)的態(tài)度性格特征。例如在對待學習的態(tài)度和工作的態(tài)度上,有些同學勤奮、認真、細致、有創(chuàng)造精神;有的同學懶惰、馬虎、敷衍、粗心、
15、循規(guī)蹈矩;有的同學熱愛集體、關(guān)心他人、樂于助人;有的同學對集體及他人漠不關(guān)心、自私自利、損人利己等。,2、性格的意志特征 一個人對自己行為的自覺地進行調(diào)節(jié)的方式和水平也表現(xiàn)出性格特征。表現(xiàn)為是否有遠大理想,行動是否有明確的計劃,是否堅持自己的信念,能否控制自己的行為等。 例如在自我控制方面,有的同學有很強的組織紀律性,不放任自流、不隨大流、有毅力、自控力強。在面對困難的時候,有的同學沉著、鎮(zhèn)定、深思熟慮、果斷處事;有的同學卻驚慌失措、冒失魯莽、優(yōu)柔寡斷等。,3、性格的情緒特征: 性格的情緒特征指一個人的情緒對他的活動的影響,以及他對自己情緒的控制能力。 例如有的同學情緒不能自控易激動,身體、生
16、活、工作、學習等受到情緒的影響,有的同學善于控制自己的情緒,常常處于樂觀的狀態(tài),有的同學經(jīng)常情緒低落,多愁善感,抑郁寡歡,有的同學或精神飽滿、熱情奔放、樂觀開朗、善于自我調(diào)節(jié)等。,4、性格的理智特征 性格的理智特征是一個人在認知活動中的性格特征。 例如有的同學能根據(jù)自己的任務和興趣主動地進行觀察、善于獨立思考,有的同學則缺乏主見,人云亦云,愿意借用現(xiàn)成答案;有的同學求知欲旺盛,看問題全面有的同學安于現(xiàn)狀;有的同學現(xiàn)實感強,腳踏實地,有的同學則富于幻想,想入非非;有的同學能理智處理問題,控制自己行為,有的同學則用感情代替理智。,性格的形成:,1.家庭教育:,早期教育的搖籃,1)家長的教育態(tài)度和教
17、育方式:,2)家庭成員的相互關(guān)系:,3)兒童在家庭中的地位、角色:,家長的態(tài)度教育方式對兒童性格的影響,幾種常見的家長教育方式:,溺愛型 專制型 冷漠型或放任型 民主型,2.學校教育:,正確的培養(yǎng)目標 系統(tǒng)的培養(yǎng)內(nèi)容 受過訓練的教育者 擴大了與社會接觸范圍,1)教師的言傳身教:,2)學校各種組織:,3)體育、勞動、科技活動:,3.社會教育:,潛移默化作用,4.自我教育:,了解自己的性格,下面是48道精心設(shè)計的測試題,請根據(jù)自己實際情況作出回答,符合的在該問題后面的括號內(nèi)畫“+”,難以回答的畫”?“,不符合的話”“,1、我與觀點不同的人也能友好相處。 ( ) 2、我讀書較慢,力求完全看懂。 (
18、) 3、我做事較快,但較粗糙。 ( ) 4、我不敢在眾人面前發(fā)表演說。 ( ) 5、我能夠做好領(lǐng)導團體的工作。 ( ) 6、我常會猜疑別人。 ( ) 7、受到表揚后我會工作得更努力。 ( ) 8、我希望過平靜、輕松的生活。 ( ),9、我經(jīng)常分析自己,研究自己。 ( ) 10、生氣時,我總不加抑制地把怨氣發(fā)泄出來。 ( ) 11、在人多的時候和其它場合我總力求不引起別人注意。 ( ) 12、我不喜歡記日記。 ( ) 13、我待人總是很小心。 ( ) 14、我是個不拘小節(jié)的人。 ( ) 15、我從不考慮自己幾年以后的事 ( ) 16、我常會一個人想入非非。 ( ) 17、我喜歡經(jīng)常變換工作。 (
19、 ) 18、我常回憶自己過去生活。 ( ) 19、我喜歡參加集體娛樂活動。 ( ) 20、我總是三思而后行。 ( ) 21、我肚里有話憋不住,總想對人說出來。 ( ),22、我常有自卑感。 ( ) 23、我不大注意自己的服裝是否整潔。 ( ) 24、我很關(guān)心別人對我有什么看法。 ( ) 25、我和別人在一起時,我的話總比別人多。 ( ) 26、我喜歡獨自一個人在房內(nèi)休息。 ( ) 27、我的情緒很容易波動。 ( ) 28、我情緒很容易波動。 ( ) 29、對陌生人我從不輕易相信。 ( ) 30、我?guī)缀鯊牟恢鲃又贫▽W習或工作計劃。 ( ) 31、我從善于結(jié)交朋友。 ( ) 32、我的意見和觀點常會發(fā)生變化。 ( ) 33、我很注意交通安全。 ( ) 34、看到房間里雜亂無章,我就靜不下心來。 ( ),35、旁邊有說話聲或廣播聲,我就無法安靜下來學習。 ( ) 36、我討厭在我工作時有人在我旁邊觀看。 ( ) 37、我始終以樂觀的態(tài)度對待人生。 ( ) 38、我總是獨立思考,回答問題。 ( ) 39、我
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