學(xué)科教育論文-中學(xué)生業(yè)余訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員損傷規(guī)律的探索與研究.doc

學(xué)科教育論文-中學(xué)生業(yè)余訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員損傷規(guī)律的探索與研究、問題提出在多年的中學(xué)生業(yè)余訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐中，運(yùn)動(dòng)損傷一直是業(yè)余訓(xùn)練經(jīng)常遇到的一個(gè)手的問題，學(xué)生一旦發(fā)生損傷就不得不中斷或停止訓(xùn)練，從而影響業(yè)余訓(xùn)練任務(wù)的完成，特別是體育高考前損傷而導(dǎo)致不能如愿考上理想的體育院校，而且我們對(duì)于損傷的處理往往是待出現(xiàn)后才采取治療措施，總是處于被動(dòng)狀態(tài)，筆者試圖通過對(duì)中學(xué)生業(yè)余訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷情況的探索與研究，以發(fā)現(xiàn)其損傷發(fā)生的規(guī)律，為了減少這種損傷的發(fā)生而有針對(duì)性的采取一些措施，以保證業(yè)余訓(xùn)練任務(wù)的順利完成。研究對(duì)象與方法：.研究對(duì)象常德市中學(xué)生學(xué)年度體育高考隊(duì)、高中田徑隊(duì)、高中籃球隊(duì)、初中田徑隊(duì)、初中籃球隊(duì)共人。研究方法：以普查校醫(yī)務(wù)室病歷卡記錄與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練登記卡紀(jì)錄為主，問卷調(diào)查和個(gè)別訪問相結(jié)合。分析與討論：中學(xué)生業(yè)余訓(xùn)練損傷發(fā)生率（見表）代表隊(duì)名稱人數(shù)受傷人數(shù)發(fā)生率（）體育高考生151493.33%田徑隊(duì)473778.72%籃球隊(duì)342264.70%合計(jì)967376%所有業(yè)余訓(xùn)練代表隊(duì)共有人受傷）受傷率達(dá)，體育高考生受傷率高于田徑隊(duì)，田徑隊(duì)受傷率高于籃球隊(duì)受傷率，在統(tǒng)計(jì)的名學(xué)生中，上年內(nèi)業(yè)余訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷共有人次，平均每人受傷次，有的學(xué)生一年內(nèi)受傷高達(dá)次，上學(xué)期創(chuàng)傷發(fā)生次，占，下學(xué)期創(chuàng)傷發(fā)生次，占。中學(xué)生業(yè)余訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷在全年中的分布（表）月份123456789101112損傷人次732119118204131566.42.81917.4107.31.803.71213.85.5由表可知：在例運(yùn)動(dòng)損傷中，有兩個(gè)區(qū)域是發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的高峰期，有例發(fā)生在月，有列發(fā)生在月，分別占了和。月、月是業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練損傷的高峰期，究其原因有如下幾方面：（）體育高考生面臨體育術(shù)科考試，訓(xùn)練任務(wù)重，心理壓力大。（）氣溫逐漸升高，一部分肌肉開始放松，一部分肌肉還處在冬眠僵硬狀態(tài)，由于準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，而易造成損傷。（）加之這一時(shí)期為迎接各級(jí)競(jìng)賽，抓緊了各專項(xiàng)練習(xí)，尤其是田徑專項(xiàng)容易造成損傷。第三個(gè)運(yùn)動(dòng)損傷高峰期發(fā)生在月、月。月有例，月有例，分別占和，這一時(shí)期所發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷，究其原因有如下幾個(gè)方面：（）由于這一階段運(yùn)動(dòng)量逐漸加大，學(xué)生訓(xùn)練水平跟不上，難以適應(yīng)大運(yùn)動(dòng)量與大強(qiáng)度的訓(xùn)練。（）這一階段是運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽高峰期，有迎新籃球、排球賽、有市籃球、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、有校級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等，這些學(xué)生均屬班、年級(jí)的體育尖子，賽事多，身體比較疲勞，容易造成損傷。（）天氣由暖變涼，氣溫下降，肌肉僵硬，準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間相應(yīng)要長(zhǎng)一些，但師生又容易忽視。（）由于中學(xué)階段全力抓文化學(xué)習(xí)，訓(xùn)練時(shí)間不足，師生均不想失去這以賽代訓(xùn)的時(shí)機(jī)，來(lái)提高學(xué)生的素質(zhì)和技術(shù)水平。導(dǎo)致中學(xué)生業(yè)余訓(xùn)練損傷的原因損傷部位手腕部肘部肩部頭頸部胸部腰背部腿臂部膝部足踝部損傷人次34117219259292.753.710.16.41.817.4238.2526.6中學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷遍及身體各個(gè)部位，如表所示，其中足踝部損傷比例，占，腿臂部例，占，腰背部例，占。這三個(gè)部位是業(yè)余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練損傷的多發(fā)部位，其主要原因是：田徑是一切項(xiàng)目的基礎(chǔ)，田徑運(yùn)動(dòng)跑、跳、投擲、跨欄各個(gè)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)要求較高，特別是足踝部、腿臂部，由于學(xué)生訓(xùn)練的水平不高，身體素質(zhì)較差，不能負(fù)擔(dān)較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，任何急于求成的超負(fù)荷都能引起損傷：而足踝部、腿臂部不僅要負(fù)擔(dān)身體重力，更要積極參與各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，所以更容易受到損傷。中學(xué)生業(yè)余訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷部位（表）中學(xué)生業(yè)余訓(xùn)練損傷原因統(tǒng)計(jì)情況受傷情況技術(shù)差錯(cuò)準(zhǔn)備活動(dòng)負(fù)荷場(chǎng)地器材身體有病勞損摔倒組織氣候其他受傷人數(shù)3022191085642327.520.217.49.27.34.65.53.61.82.7對(duì)導(dǎo)致中學(xué)生業(yè)余訓(xùn)練損傷的原因進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。見表，其原因有氣候、組織不當(dāng)或紀(jì)律不好，摔倒損傷，身體有?。粓?chǎng)地器材不合要求，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或未做準(zhǔn)備活動(dòng)，全身或局部負(fù)荷過大，技術(shù)誤差或動(dòng)作變形等。其中因技術(shù)差錯(cuò)而導(dǎo)致的損傷有例占，其次是因準(zhǔn)備活動(dòng)不充分所導(dǎo)致的損傷有紀(jì)例，占，負(fù)荷過大和場(chǎng)地器材不合要求分別占、，這說明技術(shù)差錯(cuò)是業(yè)余訓(xùn)練創(chuàng)傷的主要原因，其次是準(zhǔn)備活動(dòng)、負(fù)荷、場(chǎng)地器材，出現(xiàn)這種結(jié)果的原因有如下幾點(diǎn)：（）教師因受訓(xùn)練任務(wù)和訓(xùn)練時(shí)間的限制，為了早出成績(jī)，沒有從學(xué)生的具體情況考慮，在訓(xùn)練中存在拔苗助長(zhǎng)的觀念而忽略了運(yùn)動(dòng)規(guī)律和訓(xùn)練原則；（）學(xué)生思想上對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)沒有引起重視；（）訓(xùn)練條件差，場(chǎng)地器材不合要求；（）教練只注重早出成績(jī)，而“突擊”專項(xiàng)練習(xí)，忽略了給運(yùn)動(dòng)員打下良好的基礎(chǔ)。、解決措施與方法通過對(duì)常德市中學(xué)各代表隊(duì)學(xué)生一年來(lái)業(yè)余訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)損傷的抽樣統(tǒng)計(jì)，其結(jié)果顯示中學(xué)生業(yè)余訓(xùn)練損傷的一般規(guī)律：田徑訓(xùn)練比籃球訓(xùn)練損傷多；月、月、月、月是損傷的多發(fā)季節(jié)；足踝部、腿臂部和腹背部是損傷的多發(fā)部位；技術(shù)差錯(cuò)是損傷的主要原因。因此，應(yīng)該注意如下幾個(gè)方面：（）對(duì)新進(jìn)行訓(xùn)練的學(xué)生以提高各項(xiàng)基本素質(zhì)為主，同時(shí)加強(qiáng)體育保健的常識(shí)，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行專次訓(xùn)練；（）對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)引起重視，特別是氣候條件惡劣時(shí)，同時(shí)加強(qiáng)易傷部位的保護(hù)訓(xùn)練；（）科學(xué)的安排運(yùn)動(dòng)量，深人了解學(xué)生身體素質(zhì)，學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，運(yùn)動(dòng)量要因人而異，標(biāo)準(zhǔn)要因人而異，要區(qū)別對(duì)待；（）加強(qiáng)場(chǎng)地器材的管理與建設(shè)，經(jīng)常維護(hù)、杜絕致傷隱患；（）把運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽不集中在某一時(shí)