如何緩解孩子的焦慮以及跟孩子談性.ppt

如何緩解孩子的焦慮,主講人：廣州紅樹林心理咨詢中心 咨詢師 舒幼娥 EMAIL： 網(wǎng)站：,討論：,孩子為什么會有擔心和焦慮？ 孩子為什么那么焦慮？,一、因為擔心被拋棄而產(chǎn)生的焦慮,孩子最大的擔心是父母不再愛他們，拋棄他們。 常見的情況：在大街上或商場里，生氣的父母沖著拖拖拉拉的孩子大叫：“你要不馬上過來，我就把你丟在這兒?！彼伎?這樣的話語會傳遞什么樣的信息？ 例：一個媽媽有兩個三歲的雙胞胎，她必須接受手術(shù)，家里的氣氛緊張、不安，但是孩子們一無所知。在進行手術(shù)的那天早上，她離開了家，三周后才回來。猜想：家中情況如何？如果你是媽媽，你怎么做？,啟示：,永遠不要威脅說要拋棄孩子 當由于客觀原因不得不離開時，分離之前必須做好充分的準備工作。 對于年幼的孩子，準備工作可以包括：口頭上的解釋；利用玩具來演“媽媽不在家”的游戲；放多些媽媽的照片在孩子看得到的地方，錄制媽媽講的故事以及一些充滿愛意的話，等等,二、由于內(nèi)疚而產(chǎn)生的焦慮,例：5歲的小強對幼兒園的老師很生氣，因為老師已經(jīng)因病休息了兩個星期。老師回來的那天，小強一把抓住她的帽子，跑到了院子里。媽媽和老師都跟著他。 老師：帽子是我的，應(yīng)該還給我 媽媽：小強，你很清楚那帽子不是你的，如果你拿著帽子，老師會感冒，又要生病。她之前病了兩個星期，你知道的。小強，你不希望老師再次生病吧？ 思考：可能讓孩子想到什么呢？,當孩子被禁止某些消極的情緒或者“卑鄙”的想法時，孩子就會不可避免地產(chǎn)生太多內(nèi)疚和焦慮 父母對待孩子的犯規(guī)行為，應(yīng)該就是論事，而不是譴責孩子本身 允許孩子有不同的意見，尊重孩子的看法，簡潔、不嘮叨,三、因不信任或者不耐煩而產(chǎn)生的焦慮,當孩子被阻止參與某種活動、被阻止承擔某種他們已經(jīng)能夠承擔的責任時，他們內(nèi)心的反應(yīng)是不滿和憤怒。 小孩子往往需要花較長時間來掌握一些技巧，對他們最好的幫助就是耐心的等待，對任務(wù)的困難進行一點評價：如“穿一件外套不容易?！?孩子的生活不能被大人對效率的需要所控制 效率是孩子的敵人，會耗盡孩子的才智，阻礙成長，抑制興趣，甚至情感上的崩潰,四、因父母之間的沖突產(chǎn)生的焦慮,當父母吵架時，孩子會感到內(nèi)疚和不安，他們經(jīng)常會認為自己是家庭沖突的原因 在父母的沖突中，他們很難保持中立 處理：父母平靜地討論相互之間的分歧，或者留待私人時間討論,五、由于生命的終結(jié)而產(chǎn)生的焦慮,當孩子問你：“你死了之后，還會愛我嗎？”你怎么回答孩子呢？ 當孩子深愛的寵物或者人不在了，他們會覺得自己被拋棄了，不再被愛了,幫助孩子面對死亡,當孩子的寵物死了，你怎么做的呢？ 孩子不應(yīng)該被剝奪痛苦和哀傷的權(quán)利。 孩子不應(yīng)該被排除在家庭生活中出現(xiàn)的痛苦之外。因若隱瞞孩子，他們可能沉浸在沒名的不安中，或者用恐懼和混亂的理由彌補信息上的不足，可能自責,具體步驟,1、允許他們充分地表達出他們的擔心、幻想和感受。如：“你希望奶奶還活著。”“你非常愛她，她也非常愛你?！?2、簡潔、誠實地告訴孩子真相如，當一個人死了，他們的身體不會感覺到疼痛；死去的人不會再回來；所有的人最終都會死去；同時給孩子充滿愛意的擁抱和關(guān)切的眼神，孩子會覺得安心,注意事項：,跟孩子討論死亡時，最好避免使用委婉語。如當四歲的女孩被告知爺爺永遠睡去時，她擔心爺爺是否生她的氣，因她沒有跟他道晚安；一個五歲的小男孩聽說“奶奶去了天堂，變成了一個天使”時，祈禱其他人也死去，變成天使 需要父母自己接受生命和死亡的現(xiàn)實。態(tài)度比語言更重要、更有效,如何與孩子談性,請問：你的孩子有向提過性方面的問題嗎？ 你覺得哪些問題難以回答？ 你怎么應(yīng)對的呢？,如何回答孩子的提問,4歲、6歲、8歲孩子的問題：我是怎么來的？ 為什么我的下面跟爸爸/媽媽不一樣呢？,如何處理孩子對于身體的好奇心？,1、孩子想要看爸爸/媽