無煙花季主題班會(huì).ppt

無煙花季,香煙的有害成分,1.尼古丁：香煙內(nèi)的主要有效成份，能刺激人體， 亦會(huì)令人上癮。,2.丙酮：影響皮膚、口腔、腎臟、肝臟，可導(dǎo)致 神經(jīng)損傷和先天缺陷。,3.鋁：可引至接觸性皮炎；也和阿茲海默癥有關(guān)。,4.氨/阿摩尼亞：損害肺泡。,5.砷：內(nèi)臟中毒，及可致癌。,7.丁烷：如果一氧化碳/二氧化碳使空氣供應(yīng)不足， 會(huì)產(chǎn)生碳（炭黑）和一氧化碳使心臟.肺 隔絕氧氣接觸呼吸，導(dǎo)致密閉死亡。,8.鎘：影響呼吸道、影響腎臟 、影響肝臟、軟骨 病等疾病。,9.銫：引至易怒咖啡因：能刺激人體腦神經(jīng)中樞， 能使人體呈現(xiàn)失眠狀態(tài)。,香煙的有害成分,6.苯：有毒；國際癌癥研究會(huì)列為第一類致癌 物質(zhì):易激怒、睡意、頭暈、心跳、頭疼、 震顫、混亂、嘔吐、不省人事和死亡。,12.氰（qing二聲）化物/氰化氫 (山埃)： 可導(dǎo)致昏迷，心搏停 止，死亡。衰弱、睡意、憂慮和興奮。頭暈， 惡心，嘔吐，冒汗，手指腳趾無力，難行走， 視力聽力受損，減少甲狀腺作用，皮膚痛。,10.一氧化碳：引至頭痛、呼吸毛病、暈、及不省 人事二氧化碳：為有毒氣體，如吸入體內(nèi) 的氣體，能使人體呼吸困難，肺癌以及肝炎。,11.哥羅芳：引至肝腎毛病及 嬰兒身體缺陷銅： 影響一種造血的酵素 。,香煙的有害成分,煙現(xiàn)在已經(jīng)成為了人類的第一殺手， 世界衛(wèi)生組織指出：全世界每年因吸煙死 亡達(dá)250萬人之多，平均每6秒鐘就造成一 人死亡！,吸煙=慢性自殺,七絕：吸煙人 惡臭一身霧里沉， 翕鼻張口似噴云。 一朝煙滅人隨去， 煙伴君魂赴鬼門。 如夢令：吸煙人 隱隱火光一點(diǎn)，黃指黃牙黃臉。吐霧又噴云，心肺怎敵煙堿。悲慘，悲慘，再不戒煙危險(xiǎn),“一手煙”、“二手煙”的危害很多人都知道，“一手煙”即直接吸煙人群，“二手煙”即不抽煙但是被動(dòng)吸煙、受吸煙人群影響的人，那么什么是“三手煙”呢？,隱形殺手三手煙,沁園春煙害為恥 神州風(fēng)傷，千里煙飄，萬手黃焦。憾長城內(nèi)外，比比煙黨；舉國上下，難覓清逍。煙舞毒蛇，霧呈衰象。人類天生非煙包。蔽天日，乃變態(tài)嗜欲，隨處狂囂。 煙道豈非邪妖，使無數(shù)旁人受煎熬。溯秦皇漢武，不事煙癮，唐宗宋祖，何須煙騷。一代天驕，成吉思汗，閑挽彎弓射大雕。俱往矣，數(shù)制污之流，盡在今朝！,疊字聯(lián) 根根支支抽抽扔扔張張人民幣， 絲絲縷縷吸吸吐吐口口尼古丁。 拆字聯(lián)： 信是人言，本與取信于人，必然言而有信；煙乃火因，常見抽煙起火，應(yīng)該因此戒煙。,怎樣才能戒煙呢？當(dāng)你找這樣的內(nèi)容的時(shí)候，說明你已經(jīng)很想戒煙，那么從這一刻開始，先堅(jiān)定你的信念，你要知道，不管你吸煙有多久，當(dāng)你停止吸煙時(shí)，幾乎所有與吸煙有關(guān)的健康危險(xiǎn)都減低了。心臟病的機(jī)率會(huì)急速下降。經(jīng)過5年不吸煙之后，因易患與吸煙有關(guān)疾病而早死的危險(xiǎn)，幾乎減少了50%。經(jīng)過15年不吸煙，這種危險(xiǎn)已完全消失，你不想健康快樂與家人一起，不想一直生活得美好？堅(jiān)定讓你一定可以戒煙成功。,怎樣戒煙,1、善用物極必反 2、天天加強(qiáng)戒煙意志,怎樣戒煙,4、吸煙很浪費(fèi)錢,3、去街上拾煙頭,5、有意識(shí)地讓吸煙不方便,6、不斷換低危害的煙,7、多看吸煙的危害圖片,8、與身邊人的互動(dòng),9、用適當(dāng)?shù)乃幬镙o助,如果您選擇戒煙，您將選擇告別咳嗽氣喘、煙灰異味、污濁空氣、皮膚衰老、疾病困擾，讓我們看看您戒煙后生活發(fā)生了哪些變化： 8小時(shí)后血液的氧合作用恢復(fù)正常，患心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)開始降低； 24小時(shí)后口氣清新，肺開始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支氣管炎和肺炎的風(fēng)險(xiǎn)開始降低； 48小時(shí)后血液中不再檢測出尼古??； 1周后味覺、嗅覺得以改善； 39月后呼吸得以改善（咳嗽、氣喘減少），肺功能提高510； 1年后患心臟?。ㄈ缧募」Ｈ┑娘L(fēng)險(xiǎn)減半；年后患腦中風(fēng)、口腔癌、食道癌、膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)減半；,戒煙后生活的變化,10年后患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)減半，患腦血管突發(fā)事件（腦“中風(fēng)”）的風(fēng)險(xiǎn)與未吸煙者持平 所以選擇了戒煙(京龍戒煙王)，你就選擇了一個(gè)健康清新的生活?！拔鼰熚＜吧母怕适?0，戒煙等于自救”。,“戒煙好，戒煙好，不戒煙來不得了； 花錢買來尼古- 丁，慢性自裁生病了。 戒煙好，戒煙好，抽煙薰人受不了；吞入煙云吐煙霧，空氣都被污染了。 戒煙好，戒煙好，抽煙火災(zāi)增添了；慘痛教誨其實(shí)多，生命資產(chǎn)化灰了。,戒煙好，戒煙好，“綠色環(huán)境