高中教材跨欄跑說課稿.ppt

高中教材跨欄跑說課稿,常熟市體育教學(xué)能手比賽課件,常熟市興隆中學(xué) 王新,一、指導(dǎo)思想,根據(jù)“以學(xué)生發(fā)展為本，健康第一”的教育理念，面向全體學(xué)生，營造自主體驗、愉快合作的學(xué)習(xí)氛圍；提供讓學(xué)生思考的空間，倡導(dǎo)學(xué)有所思、思而后學(xué)的教學(xué)過程，提高學(xué)生參與練習(xí)的興趣，學(xué)會運動技能,宣傳劉翔奪冠對中國體育的偉大意義,激發(fā)學(xué)生愛國主義精神,促進(jìn)心理健康,提高社會適應(yīng)能力。,二、教材分析及教學(xué)內(nèi)容選擇,跨欄跑是一項技術(shù)比較復(fù)雜的項目，它要求在短時間內(nèi)，在保持快速跑動的情況下，連續(xù)跨越欄架，對學(xué)生的速度、力量、柔韌性、節(jié)奏感和時空感有較高要求。 高一學(xué)生經(jīng)歷了初三體育中考的洗禮，具備一定的身體素質(zhì)，又朝氣蓬勃，想追求成功，敢嘗試冒險、挑戰(zhàn)，有很強(qiáng)的靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。同時面對困難和障礙，需要培養(yǎng)他們耐受挫折的能力和勇于克服的精神。 因此跨欄跑教學(xué)具備開展的條件，但應(yīng)安排在快速跑，跳遠(yuǎn)教學(xué)后進(jìn)行，并努力降低風(fēng)險，保障安全。根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，是實踐課第1課 。,三、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定,1、運動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。,2、運動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。,3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。,四、要點、重點、難點,動作要點：,（） 起跑至第一欄技術(shù)：由于起跑線到第一個欄的距離是固定的，因此要求從起跑到第一個欄加速跑的步數(shù)也要相對固定，所以起跑時，哪只腳放在前面，也要固定。,（）起跨攻欄：起跨腿積極快速踏上起跨點，并迅速蹬直髖、膝、踝三關(guān)節(jié)，擺動腿折疊后小腿前擺，上體前傾，異側(cè)臂前伸，完成攻欄。,（）過欄：擺動腿過欄后，大腿積極下壓，同時起跨腿屈膝勾腳外展，經(jīng)體側(cè)迅速向前提拉；上體保持前傾，擺動腿異側(cè)臂向后劃擺。,重點：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點，起跨過第一個欄。,難點：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。,五、教學(xué)方法運用（一）,1、在教學(xué)中，指導(dǎo)學(xué)生課前閱讀相關(guān)知識，組織學(xué)生欣賞圖片、比賽資料，適當(dāng)介紹一些跨欄跑的來源，規(guī)則，技術(shù)原理，人物等。讓學(xué)生有初步了解，加深印象，便于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和針對性。,2、跨欄技術(shù)有一定難度，在教學(xué)中不過多追求動作細(xì)節(jié)，準(zhǔn)備活動以搏擊操等輔助手段充分熱身，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和髖關(guān)節(jié)的靈活性，對墻做擺動腿的攻欄，起跨腿的提拉輔助練習(xí)，學(xué)生通過觀察與模仿等方法，進(jìn)一步明確跨欄步技術(shù)概念及技術(shù)要點。,五、教學(xué)方法運用（二）,4、跨欄跑教學(xué)過程中，提醒學(xué)生注意安全，不可逞能蠻干去跨越超過自己能力高度的欄架，更不可逆向練習(xí)。,5、在時間條件允許的情況下，采取比賽和合作搬運的練習(xí)，提高學(xué)生的實際應(yīng)用能力和團(tuán)隊協(xié)作精神。,6、學(xué)法：本課采用“嘗試-比較-討論-創(chuàng)造-練習(xí)-評價-鞏固”的學(xué)練流程 ，掌握一定的技術(shù)技能 。,3、基本部分，由于學(xué)生的實際身體素質(zhì)存在很大差異，教學(xué)中適當(dāng)降低要求，用皮筋代替欄架，按能力分組，采取高度不等的方法進(jìn)行，鼓勵學(xué)生積極參與，消除畏懼心理，敢于跨，跨得過，在練習(xí)中不斷體會進(jìn)步，增強(qiáng)自信，并互相評價 。,六、教學(xué)流程,專項準(zhǔn)備：擺動腿 攻欄、起跨腿提拉 圖片講解，教師示范 學(xué)生在行進(jìn)間徒手模 仿練習(xí),輔助練習(xí)：對墻攻欄、 扶墻欄側(cè)提拉 學(xué)生觀察、嘗試、體會、 比較、討論、改進(jìn)，重點是 起跨點離欄架距離的確定,過欄練習(xí)：分4個小組,起跑過第一個 空欄，學(xué)生體 會加速節(jié)奏 并確定起跨點,起跑過低皮筋 讓學(xué)生養(yǎng)成跨 和跑過欄的習(xí) 慣，比較跳欄 不利因素,起跑過與低 欄等高皮筋， 學(xué)生敢于跨， 跨得過,學(xué)生自己選擇， 有把握的可嘗 試過低欄，加 強(qiáng)安全教育，不 可超過自己能力 蠻干,教學(xué)比賽：學(xué)生根據(jù)自己情 況，選擇過欄或過皮筋，4人 一組，檢驗學(xué)習(xí)效果，并 互相評價。,搬運練習(xí)：設(shè)置受傷場景， 搬運方式小組自行討論決 定，并互相展示評價效果,結(jié)束部分：放松整理， 小結(jié)，作業(yè)，回收器材。,熱身：搏擊操 學(xué)生跟音樂節(jié)奏和 教師一起練習(xí),七、易犯錯誤與糾正方法,跨欄跑技術(shù)比較復(fù)雜，對學(xué)生的身體素質(zhì)、運動能力、心理素質(zhì)等均提出了較高要求，尤其是女生會有一定困難。因此在教學(xué)中，要充分調(diào)動學(xué)生的積極性，認(rèn)真細(xì)致觀察學(xué)生的每次練習(xí)及每個動作，幫助學(xué)生克服各種困難，激勵學(xué)生首先要敢于跨并且跨得過，并把學(xué)生的心理鍛煉和身體運動能力的鍛煉結(jié)合起來。,1.“跳”欄,（1） 鼓勵學(xué)生要相信自己的運動能力，樹立信心，盡量消除心理障礙。,（2）采用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強(qiáng)自信、消除懼怕心理。,(3）通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強(qiáng)調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識。,（4）標(biāo)出適宜的起跨點，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直。,（5）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度。,2.起跑后的加速跑，節(jié)奏不穩(wěn)定，發(fā)揮不出速度,(1)通過講解、示范，建立較正確的跨欄跑起跑后加速跑的技術(shù)概念。,（2）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。,七、教學(xué)評價,以教學(xué)的過程評價為主要評價形式。在教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的自我評價：,1.起跑到過第一個欄用幾步？,2. 對欄還有心理負(fù)擔(dān)？,3.敢攻欄了嗎？,4.起跑時，哪只腳在前？,5.起跨的距離約為多少？,使學(xué)生明白自己對技術(shù)動作的掌握程度。通過教學(xué)與評價，在提高動作技術(shù)的同時，全面評價學(xué)生的身體鍛煉效果，發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì)和跑的能力。,