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第四節(jié) 合理用腦教材分析第四節(jié)合理用腦主要是對(duì)前三節(jié)知識(shí)的擴(kuò)展與實(shí)際應(yīng)用。如何科學(xué)用腦應(yīng)是本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的難點(diǎn),也是重點(diǎn)。學(xué)生分析本節(jié)內(nèi)容不僅與學(xué)生的生活實(shí)際聯(lián)系密切,而且要求有條件反射及腦的功能等知識(shí)為基礎(chǔ)。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)性目標(biāo):舉例說(shuō)明合理用腦的方法及意義。教學(xué)理念對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育、領(lǐng)會(huì)科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法課時(shí)安排課時(shí)。教學(xué)準(zhǔn)備布置學(xué)生課前搜集一些科學(xué)家科學(xué)用腦的事例備用。調(diào)查學(xué)生中學(xué)習(xí)效果好的學(xué)生是如何善于、勤于用腦的做法。教學(xué)過(guò)程 教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)復(fù)習(xí)腦的結(jié)構(gòu)及功能的有關(guān)知識(shí)。引入新課:由身邊事引入。請(qǐng)一、兩位學(xué)生講科學(xué)家科學(xué)用腦的故事,然后引出今天要學(xué)習(xí)和討論的課題。從調(diào)查部分同學(xué)的睡眠時(shí)間與學(xué)習(xí)成績(jī)的比較入手,引出課題。探究竟:請(qǐng)同學(xué)分析資料1:想一想為什么我們每天必須保證 10小時(shí)的睡眠?體育活動(dòng)對(duì)人腦有什么益處?(及時(shí)肯定鼓勵(lì)同學(xué)們的表現(xiàn))請(qǐng)幾位同學(xué)介紹自己每天的作息規(guī)律,大家?guī)椭@幾位同學(xué)來(lái)分析他們的作息規(guī)律是否合理,有哪些不良習(xí)慣。這些不良習(xí)慣對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活有哪些危害。你應(yīng)該怎樣做?(關(guān)于睡眠的意義,教師可舉下面材料:青少年應(yīng)該保證充足的睡眠,可使腦得到休息。現(xiàn)代科學(xué)證明:適當(dāng)?shù)男菹⒂兄趯W(xué)習(xí),英國(guó)學(xué)者史貝墓創(chuàng)辦了一所睡眠學(xué)校,這聽起來(lái)似乎是在開玩笑,但他通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),睡眠時(shí)播放英語(yǔ)唱片,第二天在學(xué)習(xí)英語(yǔ)單詞和發(fā)音時(shí),就比入睡時(shí)沒聽唱片的人學(xué)得快而且準(zhǔn)確。這也說(shuō)明睡眠在使腦得到休息的同時(shí),也助于促進(jìn)學(xué)習(xí)。)請(qǐng)同學(xué)們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)合理的作息規(guī)律。為同學(xué)們介紹一種積極的休息方法:交替活動(dòng)、選出體質(zhì)相當(dāng)?shù)募?、乙兩同學(xué)作為“屈 伸臂實(shí)驗(yàn)”的受試者。由老師發(fā)令并計(jì)時(shí),其他同學(xué)觀察和計(jì)數(shù)受試同學(xué)在實(shí)驗(yàn)中屈臂頻率變化的情況。按下述步驟實(shí)驗(yàn):甲:右臂屈伸半分鐘 ;休息半分鐘;右臂屈伸半分鐘。乙:“右臂左臂右臂”各交替屈伸半分鐘。結(jié)果如下:受試者屈伸臂運(yùn)動(dòng)(次)30秒 3160秒 6190秒甲右臂運(yùn)動(dòng)休息右臂運(yùn)動(dòng)104 83乙 右臂運(yùn)動(dòng)左臂運(yùn)動(dòng) 右臂運(yùn)動(dòng)102 100 94請(qǐng)同學(xué)們分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果,能得到什么結(jié)論?根據(jù)這一結(jié)論,生活學(xué)習(xí)中你打算怎樣做?請(qǐng)同學(xué)們看資料2:此圖是心理學(xué)家艾賓潔斯著名的遺忘曲線,請(qǐng)大家認(rèn)真分析此曲線,想一想,所學(xué)的新知識(shí)什么時(shí)間遺忘得最快?我們應(yīng)該怎樣科學(xué)記憶,防止遺忘?請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合條件反射的有關(guān)知識(shí)來(lái)思考??偨Y(jié):學(xué)習(xí)過(guò)程也是建立條件反射的過(guò)程,條件反射一旦建立,要不斷鞏固,否則就會(huì)消失。因此,學(xué)習(xí)過(guò)程中我們要不斷復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí)才不會(huì)遺忘。且最好當(dāng)天學(xué)的新知識(shí)當(dāng)天就復(fù)習(xí),這樣才會(huì)記得牢。大家談你復(fù)習(xí)功課是不是及時(shí)的?你復(fù)習(xí)功課的內(nèi)容一般是怎樣安排的?請(qǐng)你依據(jù)所學(xué)的知識(shí),合理安排今天的復(fù)習(xí)?實(shí)際用:請(qǐng)幾位成績(jī)好的同學(xué)談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)中是如何科學(xué)用腦的。從這幾位同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)中,大家得到什么啟示?同學(xué)交流回答后,總結(jié):、要善用腦:學(xué)習(xí)時(shí)精力高度集中,講究方法,勞逸結(jié)合,提高效率。、要勤用腦:俗話說(shuō)“腦子越用越靈”。學(xué)習(xí)要主動(dòng),多問(wèn)多思,充分發(fā)揮大腦皮層功能。特別提示學(xué)生要好問(wèn)勤問(wèn),可通過(guò)一些名人在學(xué)生時(shí)代如何勤學(xué)好問(wèn),或結(jié)合同學(xué)中好問(wèn)提高學(xué)習(xí)成績(jī)的例子來(lái)說(shuō)明。、豐富生活、開闊眼界小結(jié)全課:結(jié)合“知識(shí)鏈”的內(nèi)容,請(qǐng)同學(xué)們先談一談這節(jié)課都有有什么收獲。同學(xué)談后,再針對(duì)教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)。(教師要多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)。)作業(yè):課外活動(dòng);搜集事實(shí)材料證明:“及時(shí)復(fù)習(xí)比過(guò)一段時(shí)間以后再?gòu)?fù)習(xí)的效果好”,或制定合理的作息時(shí)間表或合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。積極配合教師、踴躍發(fā)表自己搜集的資料或事先調(diào)查好的材料,思考老師提出的問(wèn)題。學(xué)生討論爭(zhēng)論得到結(jié)論。、睡眠使腦的功能得到很好的恢復(fù)。、體育活動(dòng)可提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和興奮性,增進(jìn)調(diào)節(jié)功能。同學(xué)們討論得很激烈,找出這些同學(xué)作息規(guī)律的不合理之處以及危害,并得到結(jié)論:生活中作息規(guī)律要合理,勞逸適當(dāng)結(jié)合,保證充足睡眠。同學(xué)們互相配合,取長(zhǎng)補(bǔ)短、設(shè)計(jì)出合理的作息時(shí)間表。同學(xué)們認(rèn)真觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象,積極討論。各自發(fā)表自己的看法。結(jié)論:交替活動(dòng)是積極的休息。生活、學(xué)習(xí)中應(yīng)該:課間走出教室積極進(jìn)行適當(dāng)體育活動(dòng)。復(fù)習(xí)時(shí)文理科交替。學(xué)習(xí)中聽、看、讀、寫全面結(jié)合。同學(xué)們分析、討論、氣氛熱烈、爭(zhēng)先發(fā)表自己的結(jié)論:新知識(shí)學(xué)后的第一天遺忘最快。學(xué)習(xí)中,對(duì)當(dāng)天所學(xué)知識(shí)要及時(shí)復(fù)習(xí)、進(jìn)行鞏固,才能防止遺忘。積極思考、討論總結(jié)出:這條遺忘曲線告訴我們條件反射能建立,也會(huì)逐漸消退,需要刺激的不
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