職業(yè)教育論文-提高藝術(shù)體操專修學(xué)生表現(xiàn)力新探.doc

職業(yè)教育論文-提高藝術(shù)體操專修學(xué)生表現(xiàn)力新探【摘要】我國高校藝術(shù)體操專修學(xué)生未涉入此專業(yè)之前，對藝術(shù)體操表現(xiàn)力知之甚少。本文提出藝術(shù)體操表現(xiàn)力六大基本特征，主張采用培養(yǎng)藝術(shù)體操專修學(xué)生表現(xiàn)力的新方法，即基本動作訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、音樂訓(xùn)練三位一體，從而有效地提高專修學(xué)生藝術(shù)體操表現(xiàn)力?！娟P(guān)鍵詞】表現(xiàn)力基本動作訓(xùn)練心理訓(xùn)練音樂訓(xùn)練一、引言藝術(shù)體操是一項追求美，體現(xiàn)美的運動項目。它融動作造型美、身體曲線美、音樂和諧美、色彩美等為一體，通過專修學(xué)生自身的動作進行展現(xiàn)。它不僅難度高，動作新穎，而且更強調(diào)本身特有的藝術(shù)魅力和鮮明風(fēng)格。藝術(shù)體操的表現(xiàn)力是指運用動作難度、造型、體態(tài)、器械技術(shù)和情感，通過音樂旋律把內(nèi)心情緒表現(xiàn)出來，達到完美程度，具有強烈感染力的一種能力。藝術(shù)體操表現(xiàn)力體現(xiàn)為系統(tǒng)性、運動性、節(jié)奏性、音樂性、規(guī)范性、美感性六大基本特征。二、藝術(shù)體操表現(xiàn)力的基本特征1.系統(tǒng)性藝術(shù)體操完整的動作造型是一個系統(tǒng)。各個動作和環(huán)節(jié)相互作用、相互依賴，具有整體性。對全套動作進行完整的設(shè)計，要進行總體構(gòu)思，使各個組成部分有機聯(lián)系，合理排列。藝術(shù)體操的系統(tǒng)性是提高動作表現(xiàn)力的基本依據(jù)。2.運動性藝術(shù)體操的表現(xiàn)力通過運動來表達。藝術(shù)體操需要轉(zhuǎn)體、平衡等基本功，要求運動技巧和人體造型能力。因為人體動作有其特定的范圍，協(xié)調(diào)動作的控制能力也有一定的限度，不同部位的肌肉力量也有大小，只有加強運動，才能提高和擴大人體的生理極限。良好的運動技能是表現(xiàn)力的必要條件。3.節(jié)奏性在藝術(shù)體操中，不同動作要求有不同的節(jié)奏，同時，同一動作對于不同的人也表現(xiàn)不同的節(jié)奏?？梢哉f，不同的節(jié)奏變化反映不同的技術(shù)風(fēng)格，運動的節(jié)奏性是藝術(shù)體操表現(xiàn)力的重要特征之一。4.音樂性音樂是藝術(shù)體操的靈魂。曲調(diào)優(yōu)美，風(fēng)格鮮明的音樂，可引發(fā)激情，有助于突出個性，有助于渲染、烘托整套動作的表演氣氛，有助于增強動作的表現(xiàn)力。音樂的選擇，要注意多樣化。5.規(guī)范性藝術(shù)體操本身要求動作規(guī)范。優(yōu)美的舞姿和風(fēng)格獨特的動作都是在規(guī)范的基礎(chǔ)上展開的。動作到位，路線正確才是高質(zhì)量、高水平的藝術(shù)體操，才能充分展示藝術(shù)體操的表現(xiàn)力。6.美感性美感是人們對美的體察和鑒別能力，并把它化為心理力量，刺激運動知覺，誘導(dǎo)肌肉活動。做的藝術(shù)體操有無美感與演練者品質(zhì)、氣質(zhì)、文化修養(yǎng)、心理素質(zhì)等因素直接相關(guān)。高水平高標(biāo)準(zhǔn)的藝術(shù)體操要用美感打動人，給人以美的享受。三、培養(yǎng)藝術(shù)體操表現(xiàn)力的方法培養(yǎng)藝術(shù)體操專修學(xué)生的表現(xiàn)力，尤為重要的是要認(rèn)真領(lǐng)悟藝術(shù)體操的基本特征，弄清楚動作要領(lǐng)，在閱讀藝術(shù)體操教材和有關(guān)書籍，對總體內(nèi)容全面了解的基礎(chǔ)上，掌握基本動作訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、音樂訓(xùn)練三位一體新方法，這樣可達到事半功倍的效果。1.高度重視身體基本動作的訓(xùn)練藝術(shù)體操動作是身體各部位的協(xié)調(diào)運動，并且是富于節(jié)奏感和優(yōu)美造型的韻律動作。身體基本動作訓(xùn)練是提高藝術(shù)體操表現(xiàn)力的重要一環(huán)。我國高校藝術(shù)體操專修學(xué)生在入校前，多數(shù)并未從事過藝術(shù)體操專業(yè)的學(xué)習(xí)，開課的初期應(yīng)先抓全身各關(guān)節(jié)的柔韌、靈敏性和身體各部位基本姿態(tài)的規(guī)范訓(xùn)練，并通過各種走、跑、舞步、擺動、繞環(huán)、屈伸、彈性、波浪、旋轉(zhuǎn)、跳躍及把桿、民族舞、現(xiàn)代舞等動作的訓(xùn)練，掌握身體各部分協(xié)調(diào)運動的方法和韻律、節(jié)奏感，培養(yǎng)優(yōu)美的姿態(tài)，使肌肉得到均衡發(fā)展，有效地改善各關(guān)節(jié)的靈活性，培養(yǎng)動作的美感，增強控制身體平衡的能力。同時，藝術(shù)體操專修學(xué)生在訓(xùn)練過程中，要十分重視動作的系統(tǒng)性、規(guī)范性，要使動作緊張與松馳交替，動作幅度與完成速度之間要非常協(xié)調(diào)，所有動作必須要用全身運動來完成，包括頭部和手臂，而不應(yīng)是局部的身體動作。要注意各個動作的有機銜接和融合。2.通過心理訓(xùn)練，提高動作的表現(xiàn)意識人的心理現(xiàn)象是在一定外部環(huán)境條件下和個人原有心理背景基礎(chǔ)上發(fā)生的。人對美的追求和向往，通過良好的語言和行為的刺激，便會激發(fā)出積極的情緒，從而獲得理想的效果。(1)采用優(yōu)美的示范和生動的語言啟發(fā)學(xué)生，提高藝術(shù)體操的表現(xiàn)力藝術(shù)體操的教學(xué)是在教師的主導(dǎo)和學(xué)生的積極思維與身體練習(xí)相互作用下完成的，提高動作的表現(xiàn)力離不開積極的思維和豐富的想象。教師應(yīng)以準(zhǔn)確、優(yōu)美的示范動作和生動的語言給學(xué)生以良好的感官刺激，啟發(fā)學(xué)生大腦進行積極的思維和想象，使感性和理性有機結(jié)合，使身體運動充滿韻味地表現(xiàn)出來。(2)消除自卑，羞怯等不利心理因素對提高表現(xiàn)力十分必要自卑情緒幾乎是每個人都有的一種心理體驗，自卑會導(dǎo)致缺乏自信，產(chǎn)生心理障礙。初學(xué)藝術(shù)體操的專修學(xué)生，往往怕別人說自己的動作不夠漂亮，從而使動作的幅度、表現(xiàn)力受到極大的影響。這時要求教師要及時給予鼓勵。教師要善于發(fā)現(xiàn)她們哪怕是最微小的一點優(yōu)點便及時表揚，并正確引導(dǎo)她們，使動作表現(xiàn)得更加優(yōu)美、舒展，教師的一句鼓勵話，一個贊許的眼神便可使學(xué)生充滿自信，從而最大限度地表現(xiàn)自我，且不可用挖苦、譏笑、丑化動作等不利的語言和行為刺傷學(xué)生的自尊心。3.加強音樂訓(xùn)練，促進動作的表現(xiàn)力音樂是通過有組織的音符表達人們思想感情和反映社會現(xiàn)實生活的一種藝術(shù)。音樂對人體的神經(jīng)、肌肉、心理能起到良好的作用。因此藝術(shù)體操教學(xué)訓(xùn)練中的音樂伴奏是不可缺少的。在教學(xué)中要充分運用它，培養(yǎng)學(xué)生動作的韻律感、節(jié)奏感和美感，進一步激發(fā)學(xué)生做動作時的內(nèi)在情感和表現(xiàn)力。音樂的選擇非常重要，例如，在組合練習(xí)中，應(yīng)挑選與動作吻合，且優(yōu)美，有一定主題，利于表現(xiàn)動作的樂曲。同時，要求專修學(xué)生理解音樂所表達的思想感情，使動作充分體現(xiàn)出音樂的內(nèi)涵，達到聽覺、視覺和諧統(tǒng)一的藝術(shù)效果。優(yōu)美的音樂使專修學(xué)生的心情和意境受音樂旋律的啟迪，從而激發(fā)產(chǎn)生藝術(shù)創(chuàng)造的激情，隨著音樂的旋律盡情地表現(xiàn)動作，使音樂和動作達到完美統(tǒng)一，以提高動作的表現(xiàn)力。4.提高藝術(shù)體操表現(xiàn)力的新方法藝術(shù)體操專修學(xué)生的表現(xiàn)力充分而完美的展示，需要采用新方法。新方法的核心在于基本動作訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、音樂訓(xùn)練同步進行，三位一體。此法與傳統(tǒng)的方法明顯不同，傳統(tǒng)的方法過于強調(diào)逐一傳授單項技術(shù)，只注重基本動作的訓(xùn)練，而新法則強調(diào)基本動作訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、音樂訓(xùn)練三種訓(xùn)練互相貫通、互相融合和互相滲透，注重三種訓(xùn)練同步進行，三位一體，有機結(jié)合，主張綜合性。使藝術(shù)體操的表現(xiàn)力再上新層次。教學(xué)實踐表明，新方法符合事物發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律，能有效開闊學(xué)生視野，豐富教學(xué)內(nèi)容，有利于調(diào)動學(xué)生的積極性，對提高藝術(shù)體操專修學(xué)生表現(xiàn)力效果明顯。四、結(jié)論認(rèn)識藝術(shù)體操表現(xiàn)力基本特征是提高藝術(shù)體操專修學(xué)生表現(xiàn)力的重要前提，掌握